Повышенное газообразование

Повышенное газообразование в кишечнике — причины и лечение

Пожалуй, неоднократно в течение дня каждый из нас становится невольным просмотрщиком рекламы, затрагивающей проблему пищеварения.

Что рекламируют? И продукты с полезными бактериями, и препараты от боли в кишечнике и метеоризма… Гротескное изображение вздутых животов вызывает улыбку, и хотя проблема повышенного газообразования весьма деликатна, и обсуждать ее с посторонними не принято, когда она касается лично нас, тут уж не до смеха.

Дискомфорт, болезненные ощущения, урчание, постоянный контроль за тем, чтобы газы не вырвались в неподходящий момент наружу – все это изматывает. Почему же возникает повышенное газообразование в кишечнике, причины и лечение такого состояния, а также профилактика метеоризма – это то, о чем стоит поговорить без стеснения.

Причины повышенного газообразования

Мало того, что сам по себе метеоризм – состояние неприятное, он еще и может сопровождаться такими симптомами как изжога, отрыжка, икота, диарея либо запор, противный привкус во рту, позывы к газоиспусканию (флатусу). Почему весь этот «букет» возникает? Причины метеоризма бывают непатологическими и патологическими. К первым относятся:

• прием в пищу продуктов, содержащих избыток углеводов, провоцирующих брожение и образование газов;
• лактозосодержащие продукты в случае непереносимости у человека лактозы – это молоко и все, что из него производится;
• нерегулярное, с большими перерывами питание;
• небрежное пережевывание пищи, глотание ее большими кусками;
• заглатывание воздуха в процессе еды;
• необоснованно частое использование клизмы.

Достаточно исключить из своего меню блюда-провокаторы метеоризма, начать следить за скоростью поглощения пищи и тщательностью ее пережевывания, употреблять достаточно жидкости – и все придет в норму. Но бывают причины метеоризма патологического характера. И их не так уж мало.

Кишечник – настоящее общежитие для триллионов микроорганизмов! Они играют важную роль в пищеварении и обмене веществ в целом, участвуют и в функционировании иммунной системы.

Стоит нарушиться этому балансу, и полезная часть бактерий начинает отступать перед увеличивающейся армией патогенов. На фоне такого состояния:

• проявляется дисбактериоз;
• обостряются уже имеющиеся хронические заболевания ЖКТ;
• возникают острые инфекции.

Вздутие кишечника и сильное газообразование появляются и случае нарушения отхождения газов из-за непроходимости либо атонии ЖКТ. Нервные расстройства, диеты, лечение антибиотиками провоцируют дисфункции пищеварительных органов, отсюда и метеоризм. Причиной повышенного газообразования бывают и паразиты – гельминты, обитающие в кишечнике.

Газообразующие продукты в кишечнике у взрослых

Наверняка, многие отмечали, что такое состояние возникает после употребления определенных продуктов. К таким метеоризмопровокаторам относятся:

• продукты, вызывающие чрезмерное образование газа – бобовые, все виды капусты, редис, редька; молочные – особенно из сквашенного молока; фрукты – сливы, зрелые бананы, абрикосы, виноград свежий и изюм;
• продукты, провоцирующие умеренное газообразование – грибы, картофель, сладости, из фруктов – цитрусы и яблоки;
• в норме образуют газы – мясо, яйца, зерновые, орехи.

Кстати, и вполне безобидные обычно для человека продукты способны стать причиной метеоризма при их неправильном сочетании. Чаще всего, вздутие живота в дуэте вызывают:

• сладкое с алкоголем или газировка с алкоголем;
• кислые фрукты и белковая пища (например, апельсины и молоко);
• бобовые и рыба или рыба и сметана;
• сыр;
• грибы и сахар.

Метеоризм возникает и в результате брожения некоторых продуктов в кишечнике – это черный хлеб, чайный гриб, пиво и квас. Негативно сказываются на состоянии кишечника в подобном отношении и газированные напитки, кислородные коктейли.

Лечение газообразования у взрослых

Существуют различные меры борьбы с частым метеоризмом. Чтобы живот не вздувался, не урчал, в общем, «вел» бы себя «прилично», можно применять как медицинские препараты, так и средства, оправдавшие себя в народе.

Препараты

Что могут предложить страдающим метеоризмом клиентам аптеки, какое средство от газообразования в кишечнике у взрослых подойдет лучше всего? Существует несколько групп препаратов.

1. Ветрогонные средства. Такие лекарства способствуют изменению поверхностного натяжения газовых пузырьков, разрушает уже имеющиеся и затрудняют образование новых. Плюс таких препаратов – неспособность всасываться в ЖКТ и выведение в неизменном виде. Прежде всего, это средства:

• на основе симетикона – Боботик, Дисфлатил, Симетикон, Эспумизан;
• с бромопридом – Бимарал, Бромоприд;
• включающие в состав фенхель – Плантекс, травяные сборы с фенхелем, Симетикон с фенхелем (Эвалар).

2. Энтеросорбенты, подходящие не только при метеоризме, но и при отравлениях и кишечных инфекциях. Подобные лекарственные средства связывают экзо- и эндогенные вещества в ЖКТ и способствуют их выведению.

Это:

• активированный уголь;
• Энтеросгель;
• Полисорб;
• диосмектит – Смекта, Неосмектин и др.

3. Ферментосодержащие препараты. Эти средства содержат, в основном, панкреатин – фермент поджелудочной железы, улучшающий пищеварение. Панкреатин входит в состав таких известных препаратов как: Мезим, Креон, Фестал и т.д.

4. Средства при дисбактериозе. Такие препараты нормализуют кишечную микрофлору, что приводит и к улучшению пищеварения: Линекс, Бифиформ, Максилак, Хилак и прочие.

5. Для снятия болевого синдрома можно использовать обезболивающие и снимающие спазмы таблетки – Но-шпу, Дротаверин или Папаверин.

Рекомендуется принимать средства только по назначению врача, поэтому обязательно следует проконсультироваться со специалистом, если метеоризм – частый повод для волнения.

Народные средства

Как помочь организму при повышенном газообразовании, не прибегая к таблеткам? Выручает народная медицина. В основе подобного лечения – натуральные компоненты растительного происхождения. Что же поможет?

1. Мята. Отвар на основе этой ароматной травки принимают за полчаса до еды по 100 мл. Приготовить его просто – залить стаканом кипятка 5-6 свежих листочков (для сухого сбора – 1 ч. ложка), подержать на паровой бане 7-10 минут. Не рекомендуется такой чай кормящим молодым мамам – мята угнетает лактацию!
2. Укроп. В литре кипятка настаивают 2 столовые ложки семян растения. Принимают до еды по полстакана. Осторожно: этот напиток обладает мочегонным действием!
3. Ромашка. Отвар готовят в пропорциях – на стакан кипятка столовая ложка сухого растения или 2 пакетика фасованного «чая» из аптеки.
4. Имбирный корень. Принимать такое средство очень просто: небольшой ломтик следует рассасывать после еды.
5. Одуванчик. Корень растения измельчают, 1-2 чайные ложки сырья заливают стаканом крутого кипятка, позволяют настояться и принимают по несколько больших глотков перед едой.
6. Горчица. Чайная ложка специи перед едой или во время нее не только послужит профилактикой метеоризма, но и станет хорошим подспорьем в защите от респираторных заболеваний в сезон простуд.

Рекомендуется не злоупотреблять продуктами с высоким содержанием клетчатки – это, в основном, сырые овощи и фрукты, без которых, кстати, невозможно представить правильный и полноценный рацион. Главное правило здесь – все должно быть в меру!

Что делать с повышенным газообразованием

Если метеоризм преследует постоянно, и простые рекомендации по корректировке питания не спасают, следует исключить наличие патологий. Для этого необходимо пройти обследование. К какому врачу обратиться? Для начала стоит посетить терапевта, он назначит необходимые анализы и при необходимости перенаправит к иному специалисту – гастроэнтерологу, диетологу, хирургу, инфекционисту и т.д.

Диагностика

При постоянных жалобах на вздутие живота и повышенное газообразование требуется обследование ЖКТ с целью исключения заболеваний. Для этого могут назначить УЗИ, эндоскопию, колоноскопию, рентген и иные процедуры. При наличии показаний возможен и забор биоматериала – эндоскопическая биопсия.

Обязательно следует провести лабораторные исследования крови, кала и мочи. Помимо копрограммы возможно назначение и исследования кала на гельминтоз, дисбактериоз и скрытую кровь.

Выявить точные причины хронического метеоризма и назначить соответствующее лечение врач может только после комплексного обследования!

Профилактика повышенного газообразования

Лучшее лечение – это профилактика, такое утверждение справедливо и в отношении метеоризма. Как не допустить вздутия живота и избежать сопутствующих ему неприятных симптомов?

Прежде всего, следует наладить питание:

• принимать пищу регулярно 4-5 раз в сутки и небольшими порциями;
• тщательно пережевывать еду, не спешить поскорее закончить трапезу;
• избегать употребления пищи, провоцирующей газообразование;
• принимать достаточное количество жидкости в течение дня;
• следить за сроком годности продуктов;
• отдавать приоритет блюдам, прошедшим тепловую обработку (но не жарку!).

Необходимо также следить и за физической активностью, ведь сидячая работа, малоподвижность, пренебрежение спортом – настоящие враги хорошего пищеварения! Несложные упражнения в домашних условиях способны не только устранить приступ метеоризма, но и стать его профилактикой.

Как уменьшить газообразование в кишечнике с помощью простой гимнастики:

1. Исходное положение – лежа спиной на прямой поверхности. На глубоком вдохе – сгиб ноги в колене и максимальное прижатие ее к груди. Удерживание ноги в таком положении 0,5-1 минуту, дыхание ровное, без задерживания. Повторение упражнения для другой ноги. Требуется несколько подходов.
2. Исходное положение – на четвереньках. На вдохе – выгиб спины вверх, максимальное напряжение брюшных мышц. На выдохе – прогиб спины вниз, расслабление живота. Количество подходов – 5-10 раз.
3. «Ножницы». Исходное положение – лежа на спине. Ноги приподнять на 15-20 см от пола, выполнять махи, не опуская ног и не сгибая их в коленях. Можно сделать несколько подходов по 30 секунд.
4. Наклоны вперед из положения стоя. На выдохе – наклон, руками следует стараться дотянуться до пола, не сгибать колени. На вдохе – возвращение в исходное положение.
5. Бег на месте с высоким подниманием бедра.

Если настиг острый приступ метеоризма, поможет массаж. Выполнять его следует лежа, расслабившись.

Комплекс включает простые действия:

• в течение 1-2 минут медленные движения ладонью по животу в направлении часовой стрелки;
• легкие нажатия на участок живота на 3 пальца вниз от пупка;
• поглаживания ладонями вниз от ребер до лобковой кости без надавливания;
• круговые движения ладонями по часовой стрелке еще в течение минуты.

Любая физическая активность способствует нормализации перистальтики кишечника, положительно сказывается на самочувствии, снижает повышенное газообразование в кишечнике. Причины и лечение метеоризма тесно связаны с образом жизни.

Не стоит забывать и о том, что залог отличного самочувствия и хорошего пищеварения – это спокойствие. Поэтому следует избегать стресса, достаточное время проводить на свежем воздухе, отводить на непрерывный ночной сон не менее 8 часов.

Источник: https://zdorovzhivi.ru/povyshennoe-gazoobrazovanie-v-kishechnike.html

Повышенное газообразование: причины и лечение у женщин и мужчин

Пожалуй, неоднократно в течение дня каждый из нас становится невольным просмотрщиком рекламы, затрагивающей проблему пищеварения.

Что рекламируют? И продукты с полезными бактериями, и препараты от боли в кишечнике и метеоризма… Гротескное изображение вздутых животов вызывает улыбку, и хотя проблема повышенного газообразования весьма деликатна, и обсуждать ее с посторонними не принято, когда она касается лично нас, тут уж не до смеха.

Дискомфорт, болезненные ощущения, урчание, постоянный контроль за тем, чтобы газы не вырвались в неподходящий момент наружу – все это изматывает. Почему же возникает повышенное газообразование в кишечнике, причины и лечение такого состояния, а также профилактика метеоризма – это то, о чем стоит поговорить без стеснения.

Причины сильного выделения газов

Газы, находящиеся в кишечнике, состоят из воздуха, попадающего в него при приеме еды, воды, разговоре и т. д., углекислого газа, образующегося при переработке входящего воздуха и газов, образующихся от жизнедеятельности микроорганизмов.

Их скопление в кишечнике распирает его, происходит вздутие, а от этого наступает боль и дискомфорт. К тому же выделяется много газов с неприятным запахом.

Если кишечник работает нормально, то организм выделяет 0,5 литра газовых масс, но при метеоризме объемы доходят до 3 литров.

Выход газов сопровождается хлопком, что считается неприличным, находясь среди людей. Вот почему нужно знать, как бороться с повышенным газообразованием в тонком кишечнике. А для этого требуется выяснить причины их формирования:

1. Прием пищи, вызывающей брожение. Оно вызывает выделение пузырьков газа, образование отходов жизнедеятельности микрофлоры в кишечнике.
2. Генетические нарушения, которые вызывают воспаление кишечника, а также непереносимость некоторых продуктов, имеющих лактозу в составе, провоцирующих расстройства в переработке пищи.
3. Проникновение воздуха в пищеварительную систему, когда приходится торопливо поедать пищу или курить.
4. Гиподинамия, которая провоцирует плохую перистальтику кишечника.
5. Стрессы, которые ухудшают пищеварение. В стрессовых ситуациях выделяется повышенное количество адреналина и норадреналина. Они способствуют сужению сосудов, которые питают кишечник и тормозят его работу.
6. Лечение некоторыми лекарственными средствами.
7. Травмирование органов пищеварения.
8. Употребление алкоголя.

Данные причины повышенного скопления газов присущи всем, даже детям. У женщин метеоризм наступает перед наступлением месячных и во время беременности. Чтобы не переносить лишние страдания вследствие развития метеоризма, беременные женщины должны знать, как снизить повышенное газообразование в кишечнике.

Газы в кишечнике с запахом тухлых яиц

Излишняя выработка газов не всегда подразумевает приём медикаментозных препаратов, потому что у этого явления может быть несколько причин:

1. Чрезмерное заглатывание воздуха в процессе еды, питья, курения или при разговоре. Кстати, этот процесс особенно характерен для случаев, когда человек пьёт напитки через соломинку или слишком интенсивно жуёт жевательную резинку.
2. Употребление в пищу большого количества углеводов и целого ряда продуктов, провоцирующих усиленное газообразование. И в первую очередь, это яйца, сладости, все бобовые, злаковые и крестоцветные.
3. Непереносимость лактозы. Есть люди, у которых молочный сахар не усваивается, а это значит, что непереваренная лактоза является отличной пищей для бактерий, выделяющих газы. Проблема характерна для 30% населения планеты.
4. Приём лекарственных препаратов, являющихся причиной изменения качественного и количественного состава микрофлоры. Прежде всего, это антибиотики, антидепрессанты, препараты с повышенным содержанием кальция, а также лекарственные средства, использующиеся при проведении гормональной терапии.
5. Заболевания нервной системы, затяжные депрессии и психические травмы.
6. Наличие в пищеварительном тракте паразитов, в результате чего появляется непроходимость кишечника, а скапливающиеся из-за этого газы и вызывают метеоризм.
7. Хронические заболевания органов пищеварительной системы, причём процесс повышенного газообразования может сопровождаться дисбактериозом или запорами.
8. Климакс. Метеоризм – эта проблема 70% женщин, перешагнувших все мыслимые о. По мнению врачей, подобные изменения возникают из-за снижения уровня гормонов, но до сих пор неясно, кто в этом «виноват» — прогестерон или эстроген.
9. Хирургические операции. Проблема возникает после хирургического вмешательства во все органы билиарной или пищеварительной системы. Метеоризм неизбежен после удаления желчного пузыря, равно как и другие неприятные симптомы (болевые ощущения в области правого подреберья, тошнота, диарея и пр.).

У любого человека, даже здорового, иногда формируется метеоризм, то есть скопление газов в кишечнике. Понять, что происходит именно это можно по дискомфорту в животе, он становится вздутым, иногда проявляются болезненные ощущения.

Большое скопление не несет серьезной опасности, но лечить проблему необходимо. Как справиться с газами в кишечнике самому, и можно ли это сделать, будет рассказано далее.

Газ — побочный эффект нормального, работающего кишечного тракта. У некоторых газ не имеет запаха, а у некоторых газы с неприятным запахом. Почему это происходит? Почему, у некоторых, газы пахнут яйцами?

Здоровье

Сероводород является одним из пахучих газов, производимых бактериями, при расщеплении еды в кишечнике. В больших количествах он токсичен, но в небольших помогает защитить клетки и борется с болезнями.

Формирование в кишечнике газов – это нормальный физиологический процесс. У здоровых людей они выходят из организма приблизительно 15 раз за сутки и без вонючегозапаха. Если он присутствует, то это может указывать на серьезную патологию.

Лечебная диета при метеоризме

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания.

У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда.

Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

• Хлеб из ржаной муки.
• Бобовые.
• Цитрусовые фрукты.
• Белокочанная капуста.
• Ягоды и фрукты.
• Репчатый и зеленый лук.
• Свежие помидоры.

Уменьшить повышенное газообразование в кишечнике у взрослого поможет и такое мероприятие, как исключение из питания следующих продуктов: газировка, пиво, квас, они вызывают брожение.

Также вызывают образование газов грибы, спиртные напитки, резинка жевательная, пшенная и перловая крупы, молоко и мороженое, тяжелые сорта мяса, такие, как гусятина, баранина и свинина. Изучив свой организм, и определив, от каких именно продуктов происходит вздутие живота, их просто требуется не употреблять.

Есть и такие продукты, от которых метеоризм уменьшается, потому что улучшается моторика кишечника. К ним относятся:

• Каша из гречневой крупы.
• Кисломолочная продукция.
• Пшеничный хлеб, вчерашней выпечки, из муки грубого помола.
• Овощи и фрукты отварные или запеченные.

Рекомендуется питаться небольшими порциями, но 5–6 раз в день. Жевать не спеша и тщательно пережевывать еду. Пить больше жидкости, трапезничать в одно и то же время. Строгой диеты можно придерживаться до исчезновения симптомов.

Профилактика

Во избежание вздутия живота следует придерживаться таких правил:

1. Обеспечить полноценный сон. Хроническое недосыпание может привести к нарушению функционирования всех органов и снизить перистальтику кишечника.
2. Длительные прогулки и занятия спортом. Полезно выполнять физические упражнения, в которых участвуют мышцы брюшного пресса. Они нормализуют моторику кишечника.
3. Избегать сильных стрессов.
4. Отказаться от курения.
5. Откорректировать график приема пищи. Следует придерживаться 5-ти разового питания маленькими порциями.
6. Употреблять пищу умеренной температуры.
7. Десерты и фрукты употреблять спустя 2-3 часа после обеда.
8. Пить 1,5-2 л воды в день, чтобы предотвратить запоры.

Чтобы предотвратить появление колик у новорожденных детей, кормящей матери необходимо отказаться от продуктов, провоцирующих метеоризм. Улучшить перистальтику кишечника у ребенка можно с помощью массажа. Его рекомендуется выполнять перед каждым кормлением. Младенцу следует массировать живот по часовой стрелке круговыми движениями.

Народные рецепты

Как быстро избавиться от сильного газообразования в домашних условиях с использованием рецептов из народных лечебников? Народная медицина способна помочь устранить недуг, применяя для этого травяные чаи, отвары, настои. Например, семена фенхеля обладают мягким и действенным свойством. Средства, на его основе, дают даже маленьким. Самыми эффективными рецептами считаются:

1. Настой из семян тмина или аниса. Взять чайную ложечку семян и заварить их в стакане кипятка, настоять минут 15 и процедить. Выпивать по трети стакана трижды в день перед каждой трапезой.
2. Чай из мяты. Чайную ложку порезанной мелко листвы, залить кипятком и поварить еще минут 5. Немного остудить и процедить, пить, вместо чая.
3. Настои льнянки или ромашки. Как избавиться от газообразования, осложненного запорами с помощью травяных настоев? Взять ложку льнянки или цветов ромашки, вылить в посуду с ними стакан кипятка. Дать постоять не менее двух часов, а потом принимать по 2 столовые ложки трижды в день и перед сном.
4. Как избавиться от вздутия, если его провоцируют запоры? Для этого необходимо принять профилактические меры относительно образования запоров. Это помогает сделать смесь сухофруктов и травы сенны. Взять 400 г кураги и чернослива без косточек и запарить теплой прокипяченной водой, продержать в ней всю ночь. Наутро пропустить сухофрукты через мясорубку, влить в смесь 200 мл меда и ложку сухой измельченной травы. Массу перемешать, переложить в стеклянную банку и держать в холодильнике. Съедать по две маленьких ложки смеси перед сном.
5. Сок сырого картофеля. Его требуется выпивать по стакану ежедневно, поэтому стоит запастись данным овощем в достаточном количестве. За час до завтрака нужно выпить стакан свежеприготовленного сока картофеля. Лечиться ежедневно длительностью 10 дней.

Есть довольно много рецептов народной медицины, направленных на избавление от вздутия живота и сильного газообразования. Необходимо выбрать, приемлемый для себя рецепт и начинать лечение.

Погрешности питания

Привычка быстро есть, не уделять достаточного внимания разнообразному и правильному рациону, предпочтение определенных (не всегда полезных блюд) – все это провоцирует сильное газообразование. Среди провоцирующих сильное газообразование продуктов наиболее значимы:

• бобовые (любая капуста, фасоль, горох, чечевица);
• орехи (в большом количестве);
• сухофрукты (чернослив, курага, изюм);
• черный хлеб и свежая сдоба;
• свежее (особенно жирное) молоко;
• газированные напитки, в том числе и квас;
• некоторые виды овощей и фруктов (банан, виноград с косточками, абрикосы).

Соответственно, отказ от этих провоцирующих продуктов быстро устранит возникшую деликатную проблему. Возможна различная тактика в коррекции пищевого рациона. Первый способ предусматривает полный отказ от выше указанных продуктов.

Переход на вареные овощи, нежирные запеченные мясо и рыбу, супы на разведенном бульоне, только натуральные сладости в очень ограниченном количестве будет несомненно полезным для ЖКТ любого человека.

Однако такая тактика оставит нерешенным главный вопрос, какой именно продукт вызывает чрезмерное газообразование.

Более целесообразным является поочередное исключение продуктов-провокаторов.

Взаимосвязь употребления определенной группы продуктов и возникновения дискомфорта в животе позволит точно узнать провоцирующий продукт и исключить из пищевого рациона только его.

Есть еще один вариант решения проблемы – ведение пищевого дневника. Фиксирование съеденных продуктов и анализ собственных ощущений поможет быстро установить «виновника» и решить проблему.

Медикаментозное лечение

Далее следует рассмотреть вопрос, газообразование в кишечнике, как избавиться от него при помощи лекарственных препаратов. Это проводится с помощью комплексной терапии, которая практикует симптоматическое, патогенетическое и этиотропное лечение. Если причиной сильного выделения газов является заболевание в пищеварительной системе, то сначала следует его вылечить.

Быстро устранить болезненные симптомы помогает прием спазмолитиков: Но-шпа, Дротаверин. Когда вздутие начинается от попадания воздуха в желудок при жевании, то применяют меры, препятствующие указанному процессу.

Сильное газообразование, как от него избавиться при помощи патогенетической терапии, представляется следующим приемом лекарственных средств:

Источник: https://polic-5.ru/simptomy/kak-ubrat-gazoobrazovanie-v-kishechnike.html

Причины и лечение газообразования у женщин

Газообразование в кишечнике – естественный физиологический процесс, но когда выделяется повышенное количество газов, то это неизбежно доставляет ряд неудобств. Также, подобное явление может спровоцировать неприятные симптомы в виде кишечных и желудочных спазмов, боли в животе и даже мигрени. Причины метеоризма – различны.

Психосоматика вздутия живота

У повышенного газообразования (метеоризма или вздутия живота) есть психосоматические причины. Кишечник выполняет определённые физиологические функции – внутри него протекают процессы, способствующие перевариванию пищи и её усвоению.

Примечательно, что это орган выполняет и метафизические функции, следовательно, он переваривает «духовно-информационную пищу», способствует усвоению новых знаний и избавлению от «духовно-эмоционального» балласта. Психосоматические причины метеоризма – это стрессы и негативные эмоции, из-за которых усиливается выработка гормонов стресса, влияющих на перистальтику кишечника.

Причины газообразования в кишечнике

Излишняя выработка газов не всегда подразумевает приём медикаментозных препаратов, потому что у этого явления может быть несколько причин:

1. Чрезмерное заглатывание воздуха в процессе еды, питья, курения или при разговоре. Кстати, этот процесс особенно характерен для случаев, когда человек пьёт напитки через соломинку или слишком интенсивно жуёт жевательную резинку.
2. Употребление в пищу большого количества углеводов и целого ряда продуктов, провоцирующих усиленное газообразование. И в первую очередь, это яйца, сладости, все бобовые, злаковые и крестоцветные.
3. Непереносимость лактозы. Есть люди, у которых молочный сахар не усваивается, а это значит, что непереваренная лактоза является отличной пищей для бактерий, выделяющих газы. Проблема характерна для 30% населения планеты.
4. Приём лекарственных препаратов, являющихся причиной изменения качественного и количественного состава микрофлоры. Прежде всего, это антибиотики, антидепрессанты, препараты с повышенным содержанием кальция, а также лекарственные средства, использующиеся при проведении гормональной терапии.
5. Заболевания нервной системы, затяжные депрессии и психические травмы.
6. Наличие в пищеварительном тракте паразитов, в результате чего появляется непроходимость кишечника, а скапливающиеся из-за этого газы и вызывают метеоризм.
7. Хронические заболевания органов пищеварительной системы, причём процесс повышенного газообразования может сопровождаться дисбактериозом или запорами.
8. Климакс. Метеоризм – эта проблема 70% женщин, перешагнувших все мыслимые отметки «бальзаковского возраста». По мнению врачей, подобные изменения возникают из-за снижения уровня гормонов, но до сих пор неясно, кто в этом «виноват» — прогестерон или эстроген.
9. Хирургические операции. Проблема возникает после хирургического вмешательства во все органы билиарной или пищеварительной системы. Метеоризм неизбежен после удаления желчного пузыря, равно как и другие неприятные симптомы (болевые ощущения в области правого подреберья, тошнота, диарея и пр.).

Симптомы

Повышенное газообразование не принято выделять в отдельное заболевание, то есть, метеоризм является симптомом какого-либо недуга или неправильного пищевого поведения. Первые признаки вздутия живота слишком заметны для того, чтобы не обратить внимания на назревающую проблему:

• болевые ощущения в нижней части живота, схожие с теми, что возникают в преддверии менструации или во время неё;
• отрыжка;
• расстройство пищеварения в виде запора или диареи;
• увеличение живота в размерах (вздутие);
• урчание и прочие «утробные» звуки;
• часто возникающее желание выпустить лишний газ;
• газоиспускание с появлением гнилостного запаха;
• побочные симптомы, к числу которых следует отнести общее недомогание, сонливость, головную боль.

Важно! Если метеоризм – явление не временное, а постоянное, то обязательно нужно нанести визит к врачу-гастроэнтерологу, который выдаст направление на анализы. По результатам исследований можно определить наличие/отсутствие воспалительных процессов, гельминтов и других паразитов, а также другие причины, вызывающие вздутие.

Виды метеоризма у женщин

• Алиментарный. Его появление провоцирует употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием пищевых волокон. Например, это отруби, зерновой хлеб, яблоки.
• Высотный. Проблема хорошо знакома тем, кто часто летает на самолётах. Метеоризм появляется по причине перепада давления.
• Дисбиотический. Появляется из-за дисбаланса микроорганизмов, сопровождается расстройством стула.
• Динамический. Возникает из-за нарушения перистальтики кишечника.
• Механический. Движению газов в кишечнике мешают новообразования или спайки.
• Психогенный. Виной всему – стрессы, депрессии, неврозы.
• Циркуляторный. Причина – нарушение циркуляции крови в органах пищеварения.

Какие патологии могут вызывать повышенное газообразование

Плохая моторика кишечника – это и есть основная причина повышенного газообразования. Дело в том, что из-за синдрома вялого кишечника перевариваемая пища не проходит по пищеварительному тракту с требуемой скоростью.

Этот комок застаивается и начинается процесс брожения, который всегда протекает с выделением газов. Также, пища не переваривается из-за отсутствия или недостаточной выработки ферментов и желчи.

Патологии пищеварительного тракта могут вызывать метеоризм, и к их числу относятся заболевания:

• желудка (язва, гастрит, пневматоз);
• кишечника (колит, энтерит, болезнь Уиппла, дискинезия, дивертикулёз);
• поджелудочной железы (панкреатит, сахарный диабет, панкреонекроз);
• печени (гепатит, цирроз).

Гинекологические и гормональные причины

Существует ряд гинекологических заболеваний, способных вызвать усиленное газообразование. Самыми распространёнными из них являются: эндометриоз, миома, молочница и киста яичников. С такой проблемой нередко сталкиваются женщины перед и во время менструации, причём газы начинают интенсивно образовываться и выделяться в ночное время и рано утром.

Есть немало случаев, когда метеоризм возникает в период овуляции, и этому есть объяснение: виной всему – гормональные изменения, которые влияют на работу гладких мышц матки.

Повышенное газообразование почти всегда наблюдается в период менопаузы, потому что с наступлением климакса начинается гормональная перестройка, а женщины начинают употреблять большее количество пищи, чем требуется их организму.

Метеоризм и беременность

Врачи считают, что повышенное газообразование у беременных женщин – это следствие усиленной выработки прогестерона, имеющего свойство расслаблять гладкие мышцы матки (с целью снижения вероятности самопроизвольного аборта).

Понятно, что свою лепту вносит и растущий плод, препятствующий нормальному передвижению пищевого комка, который начинает бродить с выделением газов.

Ситуацию может осложнить приём некоторых медикаментозных препаратов, невысокая физическая активность и употребление продуктов, повышающих газообразование.

 После родоразрешения о проблеме можно забыть, при условии, что соблюдается послеродовая диета и молодая мама проявляет хоть какую-то физическую активность.

Лечение метеоризма у женщин

Чтобы не пришлось принимать лекарственные препараты, следует минимизировать возможные риски: ограничить употребление газообразующих продуктов, не есть «тяжёлую» пищу на ночь, кушать не спеша, небольшими порциями. Это уместно лишь для случаев, когда вздутие живота не является симптомом какого-либо заболевания. Медикаментозные препараты назначаются врачом, если он видит необходимость в их применении:

1. Противопаразитарные средства. Назначаются, если доподлинно установлено, что метеоризм вызван паразитами.
2. Препараты, содержащие ферменты («Фестал», «Панкреатин», «Мезим»). Прописываются при недостаточной выработке ферментов и для улучшения пищеварения.
3. Сорбенты (активированный уголь, «Энтеросорб» «Смекта»). Адсорбируют на своей поверхности и выводят всё ненужное для организма, в том числе, и газы.
4. Пробиотики («Нормобакт», «Линекс»). Восстанавливают микрофлору кишечника при дисбактериозе.
5. Спазмолитики («Дротаверина гидрохлорид» «Но-шпа», «Спазоверин»). Устраняют болевые ощущения в районе живота и снимают спазмы.
6. Ветрогонные средства («Эспумизан», «Метеоспазмил», «Пепфиз»). Разрушают пузырьки газа, которые переходят в состав кишечной слизи и выводятся с каловыми массами.

Продукты, повышающие газообразование

Все перечисленные продукты нужно употреблять в разумных количествах. Но потенциально опасными являются бобовые и крестоцветные. Рекомендуется отказаться от фастфуда и полуфабрикатов.

Повышенное (сильное) газообразование в кишечнике: причины лечение

Метеоризм или повышенное газообразование не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Зачастую это симптомы конкретного заболевания, реже – временная дисфункция. В любом случае накопление газов свидетельствует о нарушении нормальной работы организма и может указывать даже на онкологические патологии.

Общие понятия о газообразовании

Газообразование относится к обычному физиологическому процессу, который ежедневно происходит в кишечнике. В нем содержится 200 мл «газового» сбораиз:

• водорода и азота;
• газа углекислого и метана;
• кислорода и сероводорода;
• аммиака.

Больший объем газов (почти 70 процентов) проникает в кишечник во время заглатывания воздушных масс, вместе с пищей и газированными напитками. Остальная часть образуется при химических реакциях, проходящих в организме. Увеличение газо-объемов происходит по многим причинам. При этом метеоризм сопровождается рядом признаков – вздутием живота, появлением болей, отрыжкой, изжогой.

Повышенное газоотделение может сопровождаться противным запахом. Чрезмерного скопления газов можно избежать, если придерживаться правильного образа жизни и питания. Однако если метеоризм становится постоянным явлением, его нужно лечить, но перед этим необходимо выяснить его причину.

Причины увеличения образования газов

Спровоцировать повышенное газообразование может много факторов. Основные изложены в данной таблице.

Постоянное газообразование может появиться даже у грудничков. В первые месяцы жизни их организм еще слаб, а пищеварительная система еще не совершенна. Ферментов для переработки пищи не хватает, при кормлении или во время плача малышом заглатывается много воздуха. В результате количество газов увеличивается. В норме они выходят с помощью отрыжки.

Диагностика газообразования

При повышенном газообразовании нужно сначала обращаться к участковому терапевту. Он проведет первичное обследование и направит с результатами к гастроэнтерологу. Именно этот врач занимается лечением метеоризма.

 Важно! Если причина повышенного скопления газов кроется в заболевании, то в зависимости от него пациент направляется к конкретному врачу.

Первичное обследование включает в себя уточнение рациона питания и образа жизни, наличие вредных привычек. Затем записываются симптомы, на которые жалуется пациент.

Ему может быть предложено вести дневник, чтобы определить продукты, которые провоцируют скопление газов. Уточняется, имеется ли непереносимость лактозы.

Перед составлением терапевтической схемы, чем лечить газообразование, проводятся:

• перкуссия и пальпация брюшной полости;
• общий и биохимический анализ крови;
• рентген (иногда выполняется с контрастом);
• копрологический анализ каловых масс и их бактериологический посев;
• УЗИ брюшины;
• эзофагогастродуоденоскопия;
• колоноскопия;
• гастроскопия;
• ректороманоскопия.

Перечисленные исследования позволяют обнаружить или исключить наличие воспаления, онкологии или других патологий.

Как избавиться от газов

Чтобы устранить избыточное газообразование, необходимо знать его причину. Если она кроется в питании – корректируется рацион и меню, при заболеваниях назначаются медикаменты.

Как вспомогательные средства могут использоваться рецепты народной медицины или комплекс специальных упражнений. Чаще всего лечение газообразования комплексное и включает в себя сразу несколько направлений.

Одно из основных – обязательное соблюдение диеты.

Медикаменты

При повышенном газообразовании в кишечнике (если причины уже установлены) для лечения в основном применяются следующие медикаментозные препараты:

1. Ферментативные средства («Панкреатин», «Мезим») улучшают пищеварение.
2. При сбое перистальтики показаны средства для ее восстановления («Церукал»).
3. Пеногасители («Симетикон», «Диметикон») помогают стенкам кишечника быстрее всасывать газы, что уменьшает натяжение оболочек.
4. Пробиотики («Бифиформ», «Лактувит») содержат живые бактерии для восстановления баланса микрофлоры кишечника.
5. Сорбенты («Энтеросгель», «Фосфалюгель») помогают выводить токсины.
6. Прокинетики ускоряют продвижение массы по пищеводу.

Если высокое газообразование у взрослых сопровождается запорами, назначаются слабительные препараты («Нормазе», «Дюфалак»). Боли устраняются с помощью спазмолитиков («Но-Шпа», «Дротаверин»). Для терапии детей используются другие средства.

Внимание! Когда газообразование вызвано механическими причинами или новообразованиями, могут быть назначены препараты другого действия. В некоторых случаях используется специальная газоотводная трубка.

Упражнения

Справиться с повышенным газообразованием в кишечнике помогут некоторые простые упражнения. Нужно сначала напрячь, а потом резко расслабить живот. Повторить упражнение 15 раз. Можно просто лечь на спину и подтянуть к животу согнутые ноги. Затем выпустить воздух из легких и лежать (не дыша) пару минут. Затем расслабиться и повторить упражнение еще 10-15 раз.

Во втором случае больший эффект принесет, если во время задержки дыхания живот массировать ладонями. Еще что делать при сильном газообразовании. Можно сделать самое простое упражнение – просто полежать некоторое время на животе. Однако упражнения можно выполнять, только если случаи метеоризма единичны (и не при всех заболеваниях).

Питание

Сильное газообразование может появиться из-за некоторых продуктов или нарушения правил питания. Если причина метеоризма заключается в этом, то корректируется меню. Из рациона нужно исключить:

• мороженое;
• перловую крупу и пшено;
• малину, крыжовник;
• баранину;
• жирное молоко и коктейли на его основе;
• капусту (все виды);
• квашенные и сырые овощи с грубой клетчаткой (помидоры, редис и т. д.);
• свинину;
• яблоки, киви;
• грибы;
• чайный гриб;
• гусятину;
• сливки;
• шоколад, печенье, торты;
• горох, чечевицу, фасоль и другие бобовые;
• финики, виноград, груши;
• свежую сдобу;
• черный хлеб (и с отрубями).

Также запрещается употребление любых газированных напитков (в том числе и спиртных) – кваса, пива, лимонада и т. д. Однако это только предупреждает забрасывание в организм дополнительных излишков газов в желудок. Для их более быстрого выведения желательно включить в меню:

• гречневую рассыпчатую кашу;
• запеченные или вареные фрукты и овощи;
• чуть зачерствевший хлеб грубого помола;
• кисломолочные продукты.

Также важно соблюдать правила питания. Кушать нужно 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Последний прием пищи должен закончиться за 3 часа до сна. Во время еды нельзя разговаривать. Пищу нужно тщательно пережевывать, не проглатывая кусками. Пить сразу после еды не рекомендуется, а только через 20-30 минут после трапезы.

Нельзя запивать пищу любыми напитками, перекусывать на ходу, покупать фастфуд. Исключаются все острые, жареные и копченые блюда. Пища должна тушиться, вариться или запекаться.

За день нужно выпивать 2 литра жидкости. Когда газы прекратят скапливаться и негативная симптоматика исчезнет, то меню можно будет несколько разнообразить.

Однако и потом сильно увлекаться запрещенными продуктами нельзя.

Повышенное газообразование – не проблема, если это состояние возникает изредка и быстро проходит. Зачастую этому способствует заглатывание воздуха, продукты или несоблюдение правил питания.

Она требуется и перед применением народных методов.

Источник: https://IzjogiNet.ru/meteorizm/povyshennom-gazoobrazovanii