Усиление слуха (высоких частот) после вымывания пробки

Содержание

Вас не слышно: как улучшить слух при помощи упражнений и массажа?

Способность слышать – неотъемлемая функция каждого человека. При помощи слуха человек контактирует с окружающим миром, воспринимает внешние звуки и поддерживает связь с другими людьми. Нарушение слуха приводит к снижению качества жизни, рассеянности, ослаблению мышления.

Почему снижается слух?

Основные причины снижения остроты слуха:

частое нахождение в местах с повышенным шумом (например, метро, концерты, работа на шумном производстве, управление шумными механизмами, места, где проходят дорожные и строительные работы);
использование гаджетов: музыкальных колонок с высокой громкостью, разных видов наушников (например, при использовании вакуумных наушников звук пропускает ушную раковину и поступает напрямую в слуховой проход, что впоследствии может привести к снижению остроты слуха);
ушные болезни (отит, различные инфекции). Запускание ушных заболеваний приводит к полной потере слуха;
некорректное использование сильнодействующих лекарственных препаратов;
тяжелые инфекционные заболевания (корь, менингит). Они могут давать осложнения на уши, в особенности у детей;
травмы головы и нарушение целостности внутреннего уха;
врожденные и наследственные заболевания органов слуха;
старение (происходит постепенная дегенерация улитковых нервов);
отсутствие профилактики. В год рекомендуется не менее одного раза делать профилактику для предупреждения тугоухости;
раздражающие звуки (например, обратная связь в микрофоне, детский плач, трение пенопласта, звук бормашины). Такие звуки могут спровоцировать раздражение нервных клеток и клеток в ухе, а также привести к развитию мизофонии (непереносимости звуков).

Симптомы снижения восприимчивости звуков

Основные признаки и симптомы ухудшения слуха:

при пониженном слухе регулярно доводится просить собеседника повторить сказанное;
при общении с несколькими собеседниками становится довольно сложно сосредоточиваться, и вы утрачиваете суть беседы;
создается впечатление, что окружающие вас люди нарочно говорят еле слышным голосом;
довольно сложно вести беседу в месте, где шумно или много людей;
при пониженном слухе возникают трудности с пониманием детской речи;
просмотр телевизора или прослушивание музыки начинается с увеличения громкости постепенно до максимальной мощности;
при пониженном слухе приходится неосознанно наблюдать за губами собеседника, чтобы не ошибиться в услышанном;
во время тишины возникает чувство, что в ушах стоит шум или звон.

Упражнения для улучшения слуха

Примеры упражнений для улучшения слуха:

закройте своими ладонями уши вплотную и зафиксируйте их в данном положении на одну секунду. После чего резким движением отдерните ладони от головы, освободив уши. Данное упражнение стоит выполнять 10-20 раз. Далее указательные пальцы своей руки вставьте в слуховые проходы каждого уха и слегка начинайте вращать ими по кругу. И по очереди во время вращения пальцами руки надавливайте на боковые стенки слуховых проходов. Вращения выполняйте вперед и назад, в каждую сторону по три раза;
с утра, сразу после пробуждения, растираем ладонями уши движением по кругу. Данное движение выполняется 10-15 раз. Далее закрываем своими ладонями ушные раковины и осторожно пальцами начинаем постукивать по затылку. Количество повторений – от 10 до 12 раз. Появившийся звук в ушах может напоминать легкие удары в барабан;
указательный палец руки вставьте в наружный слуховой проход уха, после выждите одну секунду, и затем резким движением выньте палец. Данное упражнение следует выполнять одновременно для каждого уха, количество повторений – от 10 до 20 раз. После завершения упражнений нужно ухватить большим и указательным пальцами за мочки ушей и осторожно потянуть вниз. Количество выполнений – от 10 до 12 раз.

Для получения желаемого результата упражнения рекомендуется выполнять ежедневно, не допуская перерывов в выполнении.

Упражнения при тугоухости

Для разогрева и улучшения кровообращения начинаем растирать уши движениями по кругу. Количество вращений – от 15 до 20 на каждую сторону. Такое действие на уши приводит к повышению притока крови, поэтому людям, страдающим от гипертонии, выполнять его не рекомендуется.

Гимнастика для ушей при тугоухости

Далее полностью закройте ладонями ушные раковины и направленными к затылку пальцами начните осторожно постукивать. Данное движение повторяйте от 25 до 30 раз.

Цигун

Регулярное выполнение данных упражнений поможет не только восстановить и улучшить слух, но и восполнит нехватку почечной Ци, улучшит работу почек и поможет при дисфункции надпочечников:

встаньте прямо. Дышите ровно и естественно. Подушечками пальцев слегка помассируйте задние поверхности ушей, движениями вверх-вниз, 49 раз. Затем вставьте кончики пальцев в ушные проходы и 49 раз потрясите их. После выполнения резким движением выдерните пальцы из ушей;
разотрите ладони друг о друга до появления тепла. И потрите уши ладонями 49 раз. После помассируйте указательными пальцами внешний край завитка ушной раковины до середины уха. Вставьте указательные пальцы в слуховой проход и резко выдерните. Далее выполните массаж внешнего края ушной раковины и открытие и закрытие слухового прохода по 5 раз;
для начала 18 раз разотрите уши ладонями, движениями вверх-вниз. Затем плотно закройте ладонями уши, пальцы расположите на затылке и соскальзывающими движениями указательных пальцев постучите по затылку 24 раза;
встаньте прямо и закройте ушные раковины ладонями. Выполните переменно открывание и закрывание каждого уха с помощью ладоней от 18 до 36 раз;
расположите ладони на ушах. Далее движениями вперед закройте слуховой проход ушными раковинами. При обратном движении ушные раковины должны вернуться в первоначальное положение. Движение вперед-назад считается за один раз. Упражнение стоит выполнять 50 раз.

Данные упражнения рекомендуется выполнять ежедневно – утром и вечером, 2-3 раза в день. Перед выполнением тщательно вымойте руки.

Людям при инфекционных заболеваниях уха стоит соблюдать осторожность.

Техника Мудра неба

Согните на руке средний палец таким образом, чтобы подушечка на пальце соприкасалась с основанием большого пальца. Далее согните большой палец и прижмите его кончик к среднему пальцу. Остальные пальцы не нужно напрягать и сгибать.

Выполнять данную технику можно одной или двумя руками синхронно, при этом лицо должно быть повернуто в сторону юго-востока. Руки должны быть расслаблены и расположены на уровне лица.

Вдохи и выдохи делайте через нос, при этом используйте аромат мяты. Во время выполнения упражнения необходимо представить желтый цвет или наблюдать за предметом этого цвета.

Техника Шанмукти мудра

Делать эту технику можно в любой на выбор комфортной медитативной позе. Также ее можно практиковать и стоя на ногах. Главное – следить, чтобы позвоночник находился в прямом положении. Для начала задерживаем дыхание на несколько секунд. Повторять – от трех до девяти раз.

Далее большими пальцами рук поплотнее прижимаем козелки, при этом слуховые проходы необходимо закрыть. Закрываем глаза и осторожно, без надавливания, укладываем свои указательные пальцы на верхние веки.

Средними пальцами закрываем ноздри и при этом надавливаем на крылья носа. Безымянные пальцы обеих рук кладем поверх верхней губы, а мизинцы кладем под нижнюю губу, при этом рот должен быть закрытым. Вытягиваем рот в виде трубочки и делаем вдох. По окончании вдоха щеки должны быть надутыми.

Мизинцами и безымянными пальцами вплотную прижимаем губы. Параллельно средними пальцами плотно нажимаем на крылья носа, а большими пальцами надавливаем на слуховые проходы. При этом указательные пальцы должны оставаться на верхних веках. Во время приостановки вдоха подбородок плавно опускаем к яремной ямке.

При возникновении небольшого дискомфорта следует приподнять подбородок. Далее отпускаем ноздри, убрав средние пальцы, и делаем медленный плавный выдох. Оставив другие пальцы в том же положении, сделайте повторный вдох, прикройте ноздри средними пальцами и повторите выполнение.

Гимнастика

Возьмитесь указательными пальцами за мочки ушей и осторожно потяните вниз. Далее необходимо верхний край уха потянуть сначала вверх, а затем разные стороны. После этого такие потягивания делаем по всему краю ушной раковины, постепенно опускаясь до мочки. Выполнять упражнение стоит осторожно и мягко.

Во время выполнения упражнения должно появиться тепло. Оно идет в уши, в затылок. А в отдельных случаях может появиться приятное ощущение тепла в носу и даже в горле. Данная гимнастика поможет улучшить и сохранить слух.

Медиками также разработана еще одна особая гимнастика, позволяющая улучшить слух. Она основана на ряде достаточно простых в своем выполнении упражнений, которые прекрасно сказываются на уровне слуха. Первое из упражнений слуховой гимнастики заключается в том, что вам следует закрыть ушные раковины ладонями рук.

Подержите их в таком положении несколько секунд, а затем уберите от своих ушей. Во втором упражнении нужно легонько постучать с помощью пальцев рук по ушным раковинам. Третье упражнение предполагает закрыть ушные раковины пальцами, а после очень резко их открыть.

Любое из упражнений лучше повторить не менее десятка раз. Суть действия этой методики выражается в том, что когда вы будете по очереди открывать и закрывать уши, то звуки начнут резко меняться. Это действие заставит активно работать ушные нервы, и приведет в результате к улучшению слуха. Чаще всего данный метод медики рекомендуют практиковать пожилым людям.

Массаж

Ладонями интенсивно массируем ушные раковины. Движения должны быть круговыми по часовой стрелке. Массаж осуществляется таким образом, чтобы ваши уши в его процессе могли прижиматься к голове.

За один подход необходимо сделать не менее двадцати пяти движений. Эффективным в плане улучшения качества слуха может быть и точечный массаж. Но для его выполнения сначала нужно детально изучить расположение на теле активных точек.

Если самостоятельно это сделать не получается, то для проведения такого массажа обратитесь к знающему специалисту.

Как улучшить слух в домашних условиях:

Упражнения для улучшения слуха помогают стимулировать слуховые нервы, повысить их возбудимость и улучшить слух, а также предотвратить и вылечить глухоту. Наряду с этим практика приемов способствует хорошему кровотоку в сосудах головного мозга и улучшает мозговую деятельность.

Источник: https://ezoterica.club/obryadyi/kak-uluchshit-sluh.html

Высокочастотная тугоухость — какие причины и как предотвратить

Усиление слуха (высоких частот) после вымывания пробки
Процессы ухудшения слуха в диапазоне высоких частот, к сожалению, необратимы. Однако существуют рекомендации по профилактике, позволяющие защитить слух.

Эта проблема возникает, когда у человека развивается снижение слуха в диапазоне частот от 2000 до 8000 Гц.

На практике человеку приходится столкнуться со сложностью распознавания некоторых звуков, например:

согласные «с», «х» и «ф»;
речь женщин и детей (но не взрослых мужчин, голоса которых, как правило, находятся в более низком диапазоне);
щебетание и пение птиц;
высокочастотные звуковые сигналы, как у микроволновой печи и пр.

Воспринимаемые с таким нарушением звуки кажутся приглушенными, а у человека складывается ощущение, что вроде бы и слышит, но понять ни чего не может. Подобное снижение слуха у детей может быть чревато проблемами изучения языка и речи, что препятствует успеваемости в школе.

«Развитие нарушений слуха в диапазоне высоких частот ухудшает качество жизни и создаёт дискомфорт, становящийся причиной социальной изоляции человека в любом возрасте»

Механизм и причины развития высокочастотной потери слуха

За улавливание и преобразование звуковых колебаний в человеческом ухе отвечают волосковые клетки, находящиеся в улитке. Отмирание или повреждение этих рецепторов слуховой системы приводит к тому, что мозг не получает необходимый электрический импульс и не может интерпретировать звук.

Разные участки улитки отвечают за улавливание звуков разной частоты. Именно особенность их расположения в нижних и верхних частях обуславливает в большинстве случаев потерю слуха сначала на высоких частотах, а уже после на низких.

Причин, по которым возникают нарушения восприятия высоких частот, существует довольно много. К таким можно отнести:

Шумовое воздействие. Это довольно распространённая причина возникновения высокочастотной глухоты. Причём воздействие может носить как постоянный характер и разрушать волосковые клетки изо дня в день, так и одноразовый, наносящий существенный урон. Примером последнего может быть взрыв или выстрел.
Возрастные изменения. Пресбиакузис или возрастная потеря слуха – процесс не быстрый. И в силу того, что он обычно протекает на оба уха, его обнаружение происходит, когда человек становится неспособным разобрать речь в шумной обстановке.
Генетика. Люди, находящиеся в родстве с теми, кто столкнулся с высокочастотной потерей слуха, должны быть особенно внимательны, т.к. они имеют генетическую предрасположенность к развитию недуга.
Применение лекарственных препаратов. Лечение одного заболевания, как это ни прискорбно, может спровоцировать возникновение другого. Некоторые лекарства имеют статус ототоксичных и вредят слуху человека.
Заболевания. Некоторые болезни, такие как болезнь Меньера и хронический средний отит у детей, способны стать причиной развития проблем в работе органов уха.

Предотвращение развития высокочастотной потери слуха

Процессы ухудшения слуха в диапазоне высоких частот, к сожалению, необратимы. Однако существуют рекомендации по профилактике, позволяющие защитить слух.

Пользуясь электронными устройствами, держите громкость динамиков и наушников на безопасном уровне. Производители многих смартфонов начали предупреждать пользователей о том, что при дальнейшем увеличении громкости произойдёт его превышение.

Так же, оказавшись в шумной обстановке, такой как стрельбище, концерт, езда на снегоходах и прочее, необходимо позаботиться о защите органов слуха. Для этого отлично подойдут наушники, подавляющие шумы или обычные беруши.

Варианты адаптации

В силу того, что высокочастотная потеря слуха необратима, человеку остаётся лишь создать максимально комфортные условия, позволяющие забыть об этой проблеме и не допустить её усугубления. В данном случае единственным выходом остаётся использование слухового аппарата.

Если были замечены признаки ухудшения слуха, то обращение к врачу должно последовать незамедлительно. Для этого достаточно ознакомиться с каталогом клиник восстановления слуха, предоставляющих необходимые услуги в вашем регионе, выбрать квалифицированного специалиста и явиться на приём. После проведённой аудиометрии врач предложит все возможные варианты.

При назначении слухового аппарата или же кохлеарного имплантата, стоит прислушаться к рекомендации и выполнить её в точности. Пациенты, вовремя обратившиеся за помощью, избегают дальнейшего развития потери слуха и не уступают здоровым людям в качестве жизни.

Не стоит вспоминать страшные истории старшего поколения об их опыте использования слуховых аппаратов прошлых десятилетий. Эта технология претерпела значительное развитие. Современные устройства стильные и незаметные, а их способность обработки звука в необходимом диапазоне и возможность синхронизации со многими другими устройствами делает их использование весьма комфортным.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5de8d2be86c4a900ae5172fe/5e27457a8f011100c0c02ebe

Высокочастотная тугоухость – рассмотрим причины и варианты предотвращения

Эта проблема возникает, когда у человека развивается снижение слуха в диапазоне частот от 2000 до 8000 Гц.

На практике человеку приходится столкнуться со сложностью распознавания некоторых звуков, например:

согласные «с», «х» и «ф»;
речь женщин и детей (но не взрослых мужчин, голоса которых, как правило, находятся в более низком диапазоне);
щебетание и пение птиц;
высокочастотные звуковые сигналы, как у микроволновой печи и пр.

Высокочастотный шум в ушах

Усиление слуха (высоких частот) после вымывания пробки

Одним из вариантов тонального тиннитуса является высокочастотный шум в ушах. Человек воспринимает его и описывает как писк или свист. У молодых людей симптом чаще бывает односторонним, для пациентов зрелого и пожилого возраста характерны двусторонние проявления.

Провоцирующие факторы

Согласно акустическим нормам, высокочастотными считаются звуки с частотой в 800 Гц и более. Физиологический предел, который может человеческое ухо услышать, а мозг воспринять – 20 000 Гц.

За восприятие таких высоких тонов во внутреннем ухе отвечают волосковые клетки Кортиева органа (части улитки) с очень короткими ворсинками, которые с возрастом теряют гибкость. Поэтому молодежь может слышать более высокие частоты, чем люди в годах.

Многие случаи тонального высокочастотного тиннитуса возникают как раз вследствие патологической стимуляции с клеток Кортиева органа. Не менее часто писк в ушах возникает из-за проблем со слуховым нервом. Несколько реже – при поражении центральных отделов слухового анализатора.

Итак, пищать в ушах может по таким причинам:

Воспалительные процессы в околоушной области – отиты, этмоидиты.
Заболевания ЛОР-органов – евстахеит, тонзиллит, гайморит.
Гипертонус жевательной мускулатуры (тризм, бруксизм).
Поражение самого слухового нерва, когда патологическая импульсация исходит из волокон, которые проводят высокочастотный звук.
Расстройства со стороны подкорковых отделов слухового анализатора, расположенных в головном мозгу.

Хроническая звуковая перегрузка. Высокочастотный тиннитус – частое явление у музыкантов и эстрадных исполнителей.
Острая звуковая перегрузка, акустическая травма.
Стресс, эпизоды психоэмоционального перенапряжения.

В общем, причины писка и высокочастотного звона бывают разными и для того, чтоб их устранить, не обойтись без квалифицированной врачебной помощи.

Высокочастотный шум в ушах может быть первым симптомом нейросенсорной тугоухости.

Благодаря своему опыту, специалисты клиники восстановительной неврологии «Тинитус Нейро» уже в день обращения, по результатам опроса пациента, могут ориентировочно установить причину и место повреждения слухового анализатора.

Патология периферических отделов

Сюда относится вся патология, которая связана с повреждением органа слуха от ушной раковины до слухового нерва. Основные проблемы создают ЛОР-органы, лабиринт (отвечает за равновесие), Кортиев орган и сам слуховой нерв.

Воспалительные заболевания горла вызывают отек трубной миндалины, расположенной у одного конца евстахиевой трубы. Вследствие этого труба закупоривается, давление в барабанной полости падает и возникает тональный свист. Характерно:

Симптом односторонний.
Слух на пораженное ухо слабеет, его как бы закладывает.
Отмечаются признаки воспаления в горле, на миндалинах, может быть и гайморит.

Необходимо учитывать, что при евстахеите может встречаться и низкочастотный шум в ушах и широкополосный, поэтому самостоятельные выводы о природе шума без консультации врача делать не следует.

Лабиринт, состоящий из трех полукружных канальцев, очень тесно связан с другими структурами внутреннего уха, в частности – с Кортиевым органом.

Писк и тиннитус высокой частоты возникают при болезни Меньера, воспалении лабиринта, травмах и опухолях внутреннего уха. Для такой локализации источника шума в ушах характерно:

Одностороннее проявление.
Слух сохраняется, по крайней мере – в начальных стадиях патологии.
Тиннитус сопровождается явлениями нарушения равновесия.

Именно там располагаются клетки, которые в итоге воспринимают колебания барабанной перепонки и трансформируют их в электрические импульсы, передающиеся на слуховой нерв.

С возрастом и при выраженных звуковых перегрузках, эти клетки постепенно отмирают, начиная с тех, которые отвечают за восприятие звуков высокой частоты. У одни людей это проявляется снижением слуха на высокие звуки, у других – возникает высокочастотный шум в ушах.

Процесс, как правило – двусторонний.

Начальные отделы слухового нерва

Строго говоря, при поражении корешка слухового нерва могут возникать разные по высоте шумы, в том числе и высокочастотные.

Характерна монотонная тональность и односторонняя локализация тиннитуса.

Здесь чаще всего встречаются две проблемы: психоэмоциональное перенапряжение и нарушения кровообращения в тканях головного мозга (вертебро-базиллярная недостаточность).

Учитывая, что центральные отделы слухового анализатора включают в себя 5 нейронов, обнаружить среди них источник высокочастотного тиннитуса очень сложно. Тем более, что в ряде случаев, одностороннее поражение приводит к появлению шума в обоих ушах.

Эффективное лечение шума в ушах

Ни один квалифицированный врач не станет лечить пациента с высокочастотным тиннитусом на основании одного лишь опроса.

Благодаря опыту и знаниям, после беседы с пациентом, доктор может сосредоточиться на исследовании определенного отдела – среднего уха, ЛОР-органов или центральной нервной системы.

В клинике восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро» для углубленного изучения высокочастотного тиннитуса применяются современные методы – УЗИ с допплером, КТ, МРТ, электроэнцефалография и аудиометрия во всех режимах.

Детальное обследование и квалифицированное, патогенетически обоснованное лечение, подкрепленное индивидуальным подходом к каждому пациенту – залог успешного лечения и гарантия успеха.

Источник: https://tinnitusneuro.ru/simptomy/vysokochastotnyj-shum-v-ushah/

Частотная модификация в слуховом аппарате – залог лучшего понимания речи

Усиление слуха (высоких частот) после вымывания пробки

Источник: Исток-

Хорст Варнке,

журнал «Hörakustik» № 2 за 2016 год

От чего зависит достижение максимально возможной естественности звука? В первую очередь, от разборчивости высокочастотных звуков, которые большинство людей с сильной потерей слуха, к сожалению, не слышит. А без этих звуков невозможно добиться естественности звучания даже в самых продвинутых слуховых аппаратах. Специалисты компании Oticon много лет работают над уникальными стратегиями обработки звука, чтобы помочь слабослышащим людям понимать слова собеседника в условиях сильного окружающего шума. Под общим понятием «brain hearing» специалисты датской компании Oticon аккумулируют знания, полученные из исследований активности мозга. Например, они изучают, почему при одинаковых аудиограммах испытуемые получают неодинаковую пользу, причем это касается различных функций слуховых аппаратов. Результаты этих же исследований подтверждают, что максимально широкая полоса пропускания слуховых аппаратов дает много преимуществ. Это утверждение справедливо и для таких степеней потери слуха, при которых слабослышащий человек принимает лишь малую часть высокочастотных компонентов.

Высокочастотные речевые звуки, такие как /с/, /з/, /в/, /ф/ или /ш/, содержат разную речевую информацию. Но при этом они играют решающую роль в формировании четкости речи (Рис. 1).

Эти звуки часто не слышны людям с сильной потерей слуха, что негативно отражается на понимании речи. Особо такая ограниченность может повлиять на речевое развитие детей: не слыша высокочастотные компоненты, дети не могут научиться их произносить.

Результатом всегда будет нечеткое, неразборчивое произношение и, как следствие, проблемы при общении с другими людьми.

Рис. 1. Для фразы «Strawberry jam is sweet» («Клубничный джем сладкий») речевые звуки выше или ниже 3 кГц обозначены на рисунке соответственно синим или красным цветом.

Если некоторым слабослышащим слуховые аппараты могут полностью восстановить слышимость, то другим высокочастотного усиления оказывается недостаточно. У этого явления несколько причин:

Такие звуки, как /с/ или /ш/, из-за особенностей их воспроизведения (поток воздуха проходит через узкое место ого тракта) имеют небольшую энергию (Рис. 2 вверху).
Частотная характеристика сверхмощных слуховых аппаратов на высоких частотах резко падает (Рис. 2 внизу).
Мертвые зоны ограничивают пользу от протезирования слуховым аппаратом. Мертвые зоны – места на базилярной мембране, в которых внутренние волосковые клетки и/или нейроны больше не действуют. Эти участки затрудняют или полностью блокируют понимание речи, а также мешают восприятию окружающих звуков.

Рис. 2. Верхнее изображение показывает относительную речевую энергию (по вертикали) в зависимости от частоты (по горизонтали). Нижнее изображение демонстрирует частотно-зависимое максимальное усиление (по вертикали) на примере слухового аппарата Sensei SP от Oticon. По горизонтали – частота.

Частотная модификация

Если людям с сильной потерей слуха не хватает высокочастотного усиления, решить эту проблему можно с помощью частотной модификации. В специализированной литературе вместо этого термина используется общее понятие «частотное понижение» (Frequency Lowering).

Однако более правильным будет именно термин «частотная модификация», так как, во-первых, описываемый метод не является реальным понижением частоты. Во-вторых, слово «понижение» в некоторых языках имеет негативный смысл.

Кроме того, следует помнить, что наша цель – не понижение, а повышение степени разборчивости речи.Частотная модификация предоставляет слабослышащим людям те высокочастотные компоненты сигнала, которые им не слышны, в более низком частотном диапазоне.

Доказано, что частотная модификация в некоторых случаях позволяет улучшить понимание речи как в тихой, так и в шумной обстановке. Каждый производитель реализует этот алгоритм по-своему.

Как правило, речь идет о том, чтобы переместить оригинальный высокочастотный диапазон в целевую область, которая находится в слышимом, более низкочастотном диапазоне. Важнейшие методы модификации представлены на Рис. 3

Рис. 3. Обзор важнейших методов частотной модификации.

Рассмотрим подробнее составляющие частотной модификации

Частотная компрессия. Оригинальная область выше стартовой частоты сжимается, а верхняя граничная частота перемещается вниз. Таким образом, все сигналы между стартовой и верхней граничной частотой будут сжаты и изменены.

Доля высокочастотных компонентов при этом сильно уменьшается, что используется для дополнительного подавления самовозбуждения. Из-за относительно сильного изменения сигнала время привыкания к таким слуховым аппаратам увеличивается.
Частотный перенос.

Оригинальная высокочастотная область «вырезается» и копируется в области средних частот. В целевой области происходит перекрывание сигналов, что может привести к возникновению артефактов и изменению тембра. Остальной частотный диапазон не затрагивается.

Этот метод отличается меньшим изменением звука, чем компрессия, однако и здесь также снижается качество воспроизведения высоких частот.
Частотная композиция. Высокочастотная оригинальная область копируется в целевой области.

Однако в отличие от предыдущих методов, здесь сохраняется весь частотный диапазон. Таким образом, сигналы передаются с наименьшими слышимыми изменениями звука. Метод, описанный ниже, использует именно частотную композицию.

Speech Rescue

Метод частотной композиции от Oticon называется Speech Rescue. Высокочастотные неслышимые компоненты копируются и добавляются с минимальным перекрыванием в частотный диапазон, воспринимаемый слабослышащим человеком. Основанный на стратегиях Brain Hearing, этот метод реализует три принципа:
Максимальное содержание в целевой области.

Speech Rescue использует естественные динамические характеристики речи: в присутствии высокочастотных речевых компонентов в диапазоне средних частот речевая энергия за счет образования гласных практически отсутствует (Рис. 1).

Поэтому Speech Rescue не сжимает речь, а «копирует» высокочастотные компоненты из оригинальной области и добавляет их в частотный диапазон, который воспринимает слабослышащий. Два-три скопированных «частотных пакета» добавляются из дальнего высокочастотного диапазона в более узкую целевую область, т.е.

фактически складываются в штабель (одно из значений английского слова «compose» – складывать). Благодаря этому целевая область перекрывается в минимальной степени (Рис. 4).

Рис. 4. Разные частоты активируют в слуховой коре разные зоны. Speech Rescue копирует высокочастотные области (фиолетовый цвет) и добавляет их к воспринимаемым среднечастотным областям (зеленый цвет). Теперь мозг может обрабатывать звуки.
Максимальное сохранение естественности. Speech Rescue работает без прямой компрессии. Это позволяет сохранить гармонические обертоны из целевой и оригинальной областей, так как гармонические обертоны высокочастотных согласных добавляются к обертонам гласных с сохранением структуры. Звук становится более естественным.
Максимальное сохранение оригинальной области. Speech Rescue продолжает акустическую стимуляцию оригинальной области. Передача высоких и средних частот осуществляется параллельно. При этом транслируется максимальное количество информации. Слабослышащий получает оптимально возможную широкополосную передачу и хорошее качество звука. На Рис. 5 показано действие Speech Rescue в спектральном представлении. В той области, в которой из-за отсутствия гласных передается мало энергии, находится место для копирования высокочастотных компонентов.

Рис. 5. Слева представлен спектр звука /с/ без Speech Rescue, справа – со Speech Rescue.

Speech Rescue в настройке слуховых аппаратов

Слухопротезист может настроить частотную композицию при помощи около 140 разных комбинаций или настроек параметров. В настроечной программе (Genie версии 2015.2 или выше) для этого имеются соответствующие рабочие инструменты.

В связи с тем, что мы по-прежнему отталкиваемся от правила, что максимально широкая полоса пропускания предоставляет лучшую поддержку даже в сомнительных случаях, Speech Rescue в программе Genie деактивирована при стандартной настройке. Рекомендуем включать ее только тогда, когда для слышимости высоких частот не хватает традиционного усиления.

После активации частотная композиция начинает работать непрерывно. Программа настройки предложит создать конфигурацию на основе тональной аудиограммы, которая маркируется целевым символом (Рис. 6).

Рис. 6. Программа настройки Genie предлагает много возможностей для индивидуальной настройки Speech Rescue. Свое предложение программа маркирует целевым символом.

Тональная аудиограмма сравнивается с усиливаемым речевым спектром. На его основе определяется максимальная слышимая частота, при которой усиливаемый спектр находится ниже порогов слышимости клиен та.

То есть максимальная слышимая частота представляет собой точку пересечения порога слышимости с верхней ограничительной линией усиленного речевого спектра.

Программа Genie выбирает из десяти возможных конфигураций те, у которых верхняя частота примерно соответствует максимальной слышимой частоте (Рис. 7).

Рис. 7. Максимальная слышимая частота – точка, в которой усиленный речевой спектр уже не превышает порог слышимости.

Десять возможных комбинаций из оригинальной и целевой областей ориентируются на избирательное частотное разрешение базилярной мембраны, т.е. на слуховые фильтры.

Эти фильтры определяются шириной кохлеарных полосных фильтров, возрастают в логарифмической зависимости в сторону высоких частот и приводятся в единицах ERB (equivalent rectangular bandwidth, эквивалентная прямоугольная ширина полосы).

В соответствии с этим естественным распределением ощущений компоненты, копируемые из оригинальной области в область средних частот, добавляются и кодируются заново таким образом, что в этой области вновь возникает логарифмическое распределение.

При этом воспринимаемая ширина полосы оригинальной области (4-5 ERB) примерно соответствует ширине полосы целевой области (3 ERB). Так достигается наименьшая компрессия копируемого сигнала.

Для конфигураций с первой по пятую оригинальная область делится на три подобласти, которые копируются друг на друга (складываются в штабель) в очень узкой целевой области на линейной шкале.

Конфигурации с шестой по десятую осуществляют копирование в целевую область, которая шире располагается на линейной шкале, поэтому здесь функция работает только с двумя подобластями (Рис. 8). Оригинальная область доходит до 10 кГц, что дает возможность передавать такие частотные диапазоны, которые до сих пор невозможно было передать при помощи сверхмощных слуховых аппаратов. Если попросить нормально слышащих людей оценить звук при наивысшей интенсивности частотной композиции, то они воспринимают его воспроизведение как слабый шепот. Слухопротезист может оценить это явление самостоятельно, но обязательно с соблюдением мер предосторожности, так как настройка осуществляется для сверхмощных аппаратов.

Рис. 8. Конфигурации Speech Rescue.А) Оригинальная область (серый цвет) разделяется и «складывается штабелем»или копируется друг на друга по стрелочке в целевую область (красный цвет).Этот пример соответствует пятой конфигурации. В) Десять возможных комбинаций оригинальной и целевой области. С) Соответствующие частотные области.

Точная настройка

После активации Speech Rescue можно оптимизировать настройку. Если после одобрения предложения, которое сделала программа настройки, такие высокочастотные звуки, как /с/ или /ш/, по-прежнему не слышны, то необходимо выбрать другую конфигурацию. Для этого регулятор сдвигается влево до тех пор, пока эти звуки не начнут восприниматься.

Это проверяется посредством произношения звука /с/. В некоторых системах измерений в реальном ухе, таких как Verifit и Affinity, эти сигналы уже предлагаются, и слухопротезист с их помощью может провести объективную проверку пользы настроенного слухового аппарата.

В аудиологическом представлении в программе настройки можно использовать для визуального отображения вид сигнала «Речевой звук С» или «Речевой звук Ш» (Рис. 9). После этого для оптимизации результата можно варьировать интенсивность: «резкость» для звука С при этом будет изменяться (Рис. 6).

Согласно стандарту настройки слуховых аппаратов, высокочастотное усиление включено всегда. Если слабослышащему усиление высоких частот неприятно, его можно снизить с помощью триммера настройки или полностью отключить щелчком мышки (Рис. 6). При асимметричных потерях слуха Speech Rescue необходимо настраивать отдельно для каждого уха.

Рис.

9. В отображении в программе настройки можно выбрать вид сигнала «Речевой звук Ш», чтобы визуально показать действие Speech Rescue.

Функции Speech Rescue и Speech Guard

Слуховые аппараты, обладающие обеими функциями Speech Rescue и Speech Guard, наилучшим образом поддерживают функционирование мозга в процессе понимания (Рис. 10). Speech Rescue «спасает» неслышимые высокочастотные компоненты сигнала посредством копирования «частотных пакетов» в слышимую среднечастотную область. Speech Guard 2.

0 принимает эти «спасенные» частотные пакеты и усиливает их максимально линейно в индивидуальном динамическом диапазоне таким образом, чтобы сохранить речевую огибающую. В итоге частотная композиция сохраняет больше динамики, контраста и нюансов, чем традиционные методы компрессии. Рис. 10.

Сочетание Speech Rescue и Speech Guard обеспечивает наилучшую передачу речи.

Значимость метода для людей с сильными потерями слуха

Речевая огибающая может очень точно отображаться в слуховой коре моз га. Чем лучше она отображается, тем качественнее разборчивость речи. Поэтому выбор стратегии компрессии является одновременно и ключом к пониманию речи.

Это имеет большое значение при протезировании людей с сильной потерей слуха, так как они из-за ухудшенного частотного разрешения могут понимать речь и отличать звуки друг от друга преимущественно на основе временной информации.

Заключение

При протезировании людей с сильной потерей слуха необходимо стремиться к тому, чтобы звуки в слуховых аппаратах звучали максимально естественно. Это же относится и к широкой частотной передаче. Сегодня частотная передача в диапазоне до 10 кГц возможна и для сверхмощного протезирования, поскольку слухопротезист имеет в своем арсенале различные возможности для точной настройки Speech Rescue. Пользователи при этом слышат большее количество речевых нюансов, понимание речи заметно улучшается, а слуховые усилия заметно уменьшаются. В итоге слабослышащий человек гораздо меньше устает во время разговора.

Источник: http://pro-audiologia.ru/item/32-frequency-modification

Как улучшить свой слух? 8 эффективных советов

Усиление слуха (высоких частот) после вымывания пробки

Практически все взрослые люди начинают осознавать, что с возрастом им все чаще приходится увеличивать громкость телевизора и телефона либо же что у них возникают проблемы во время разговоров, так как становится сложнее услышать собеседника. Но почему люди теряют слух? Оказывается, самыми распространенными причинами являются возраст и шум.

По мере старения начинают разрушаться крошечные клетки в вашем внутреннем ухе, из-за чего они больше не могут воспринимать определенные звуковые вибрации так же хорошо, как раньше. Но повредить эти клетки может также чрезмерный шум, что приводит к преждевременной потере слуха.

Хорошей новостью является то, что вы можете многое сделать, чтобы избежать потери слуха, вызванной шумом, а также уменьшить влияние возрастных факторов. Информация и советы, собранные в этой статье, помогут сохранить ваш слух таким же острым, как в молодости.

1. Избегайте громкого шума

Лучший способ предотвратить потерю слуха – как можно дольше избегать громких шумов. Вы можете спросить: «Какой шум будет слишком громким?» Для некоторых людей громкость шума может быть субъективной, но есть много объективных способов ее описать.

Если говорить в общем, шум вокруг вас слишком громкий, если:

Вам приходится повышать голос, чтобы поговорить с другими людьми или заставить других вас услышать.
Вам трудно понять, что говорят окружающие люди.
У вас болят уши.
После того как шум исчезает, вы слышите звон в ушах.

Единственный способ измерения уровня шума – в децибелах (дБ). Чем выше число, тем громче шум. Звук, равный 85 дБ, может повредить ваш слух, особенно если вы подвергаетесь его воздействию в течение длительного времени.

2. Будьте осторожны, когда слушаете музыку

Прослушивание громкой музыки через наушники может быть одной из самых больших опасностей для вашего слуха. Это связано с тем, что, надевая наушники, вы хотите заглушить любые внешние звуки, и поэтому повышаете громкость музыки до максимального уровня. Помните, что даже незначительное уменьшение громкости музыки может иметь огромное значение для вашего здоровья.

Что нужно помнить, чтобы не повредить свой слух:

Выбирайте шумоподавляющие наушники, вместо того чтобы повышать громкость, пытаясь заглушить внешний шум.
Установите комфортную для вас громкость прослушивания музыки и не повышайте ее.
Не включайте музыку более чем на 60 % громкости.
Не используйте наушники дольше часа за раз. Делайте хотя бы 10-минутный перерыв, чтобы защитить уши от инфекций.

3. Защитите свои уши во время громких событий

Если вы в течение долгого времени подвергаетесь громкому шуму, то можете начать терять слух, даже не осознавая этого.

Это связано с тем, что повреждения от громкого шума обычно происходят постепенно, и поэтому остаются незамеченными, пока симптомы не станут более выраженными.

Громкий шум также может вызвать звон, жужжание или рев в ушах или голове, что может привести к потере слуха в обоих ушах.

Важно защитить свои уши от исключительно громкого шума, который можно услышать на концертах, в барах, ночных клубах, во время дорожных работ и на спортивных мероприятиях.

Вот несколько советов, которые следует учитывать:

Отойдите от источника громкого шума.
Отдыхайте от шума каждые 15 минут.
Вашим ушам нужно около 18 часов, чтобы восстановиться после воздействия чрезмерного шума.
Подумайте о том, чтобы носить беруши. Вы можете купить те, которыми пользуются музыканты, чтобы уменьшить громкость музыки, не искажая ее.

4. Добавьте немного кардиотренировок в свою жизнь

Усильте свой слух упражнениями.

Недавнее исследование показало, что с увеличением уровня сердечно-сосудистых заболеваний приходит повышение уровня чувствительности слуха, поскольку существует связь между сердечно-сосудистой системой и функциональной способностью органов и тканей во внутреннем ухе. Тренируясь, вы улучшаете кровообращение, которое распространяется на ушные кости и мышцы. Благодаря этому питательные вещества перемещаются по всему организму и улучшают слух.

5. Выполняйте упражнения, которые улучшают слух

Человеческий мозг играет очень важную роль в обработке звуковой информации, которую вы получаете через уши. Недавнее исследование, проведенное Университетом Пенсильвании, указывает на связь между потерей слуха и такими психическими состояниями, как тревога и депрессия.

Исследования показывают, что потеря слуха может привести к атрофии серой материи в слуховых областях мозга, особенно у пожилых людей. Поэтому некоторые умственные упражнения, к примеру головоломки и звуковые игры, могут улучшить ваш слух.

Начните играть в стратегические игры и кроссворды, поскольку они обеспечивают отличную тренировку для ума.
Практикуйте разговоры в шумных местах, имитируя эту среду дома. Сделать это можно, включив радио или телевизор в той комнате, где вы разговариваете. Сосредоточьтесь на разговоре, игнорируя все остальные звуки. Это поможет вашему мозгу концентрироваться на том, что важно.
Научитесь распознавать различные типы звуков. Найдите относительно тихое место, закройте глаза и попытайтесь определить все звуки в этой среде. Попытайтесь понять и идентифицировать различные звуки, которые вы можете услышать, как близкие, так и далекие. Чем чаще вы будете делать это упражнение, тем больше звуков сможете распознать.

6. Практикуйте йогу

Йога приносит множество преимуществ для вашего здоровья, и некоторые ее упражнения даже помогают улучшить слух! Основная цель этих упражнений – увеличить кровообращение в ухе, а затем и в мозге. Повышенная циркуляция помогает улучшить нервные функции и удаляет отходы и токсины.

Позы йоги с глубокими дыхательными упражнениями увеличивают поток кислорода к уху. Кроме того, растяжение и расслабление мышц во время йоги оказывают положительное влияние на сердце, кровообращение и кровяное давление. Хорошими упражнениями для улучшения слуха являются поза дерева, поза лука, поза кобры, а также треугольная поза.

7. Измените свой рацион

Включите в свой рацион продукты, которые содержат питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья и нормального функционирования уха. Прежде всего, вам придется исключить насыщенные животные жиры и рафинированные углеводы.

Жирная пища уменьшает кровоснабжение ушей (из-за роста холестерина) и других частей тела. Ешьте холодноводную рыбу, такую как лосось, форель и сельдь, орехи, семена и цельные зерна, а также свежие овощи и фрукты.

Продукты, которые вы едите, должны быть богаты антиоксидантами, а также витаминами В3, В6, В9 и В12, поскольку их дефицит связан с возрастной слуховой дисфункцией.

8. Держите внешний канал уха в чистоте

Мусор или ушная сера могут блокировать наружный слуховой проход. Это очень распространенная причина токопроводящей потери слуха. В общем ушная сера обладает защитными антибактериальными свойствами и относительно полезна, но только в небольших количествах. Ушные каналы могут самоочищаться, но в отдельных случаях они забиваются, что может вызвать частичную потерю слуха.

Хлопковые аппликаторы подходят только для неглубокой чистки, но они определенно не рекомендованы для глубокой очистки ушного канала. Лучше использовать безопасные методы, такие как введение капель минерального или детского масла в забитое ухо. Также вы можете использовать:

Перекись водорода. Капли перекиси водорода растворяют ушную серу и очищают уши, но они могут вызывать легкое жжение в течение нескольких минут.
Используйте шприц. С его помощью можно осторожно промыть ушной канал водой или солевым раствором. Этот метод будет более эффективным, если за 15-30 минут до этого использовать какое-либо средство для смягчения серы.
Стоит отказаться от использования ватных тампонов, поскольку они будут проталкивать серу глубже в ушной канал, способствуя образованию серной пробки, которая может привести к серьезным проблемам со слухом.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/hearing/2018/6/24/27881

Нет комментариев