Боли в сердце чувство страха смерти 22 года

Паническая атака и боли в сердце, причины, опасность, как избавиться

Большинство людей, страдающих паническим расстройством, испытывают во время приступов множество неприятных симптомов, и один из них – боли в сердце. Эта боль вызывает особое беспокойство, ведь сердце – самый важный орган в нашем организме.На почве подобных симптомов у многих развивается кардиофобия.

Почему при панической атаке болит сердце, в чем причины этой боли, насколько она опасна и как от нее избавиться? Попробую рассказать все, что мне известно на тему сердечных болей во время ПА, и ответить на вопросы.

Боль в сердце при панической атаке – личный опыт

Неприятные ощущения в виде покалывания, сдавливания, резей в области сердца у меня появились задолго до острого невроза. Уже тогда я знала, что существует такой синдром, как межреберная невралгия, и понимала, что, скорее всего, у меня именно он и есть.

Тогда я все же сходила к невропатологу, и мой предположенный диагноз подтвердился – межреберная невралгия на почве остеохондроза. А последним, я, кстати, страдаю давно – работа такая, ничего не поделать. Да и гимнастикой заниматься было лень. Курсы лечебного массажа давали положительный эффект, но ненадолго.

Хорошо помогало плаванье, но я переехала и бассейна рядом с новым домом не оказалось.

Когда у меня начался острый невроз (ВСД), стартовавший с первой мощной панической атаки, боли в области сердца участились и усилились. Но буквально за 3 месяца до первого приступа, я проходила полное обследование, и мне делали УЗИ сердца, а также кардиограмму.

Мое сердце было абсолютно здорово. Поэтому я понимала, что эти боли имеют невралгический характер. Они не пугали меня столь сильно. Мне было гораздо страшнее о того, что я не понимала, что, вообще, со мной происходит.

Ведь тогда я еще не знала что у меня невроз, и что я испытываю панические атаки. Но во время приступа боли в области левой части грудины были иногда настолько сильными, что я не могла даже пошевелиться.

Эти боли появлялись иногда и вне тревожных приступов, например, во время ходьбы, или просто спонтанно, при каком-то движении.

Когда мне удалось разобраться, что же такое невроз, каковы его истинные причины, я поняла, что нет смысла бороться с его отдельными симптомами. «Сердечные» боли покинули меня вместе с паническим расстройством.

Здесь я хочу рассказать, что же на самом деле вызывает неприятные ощущения в области сердца во время ПА и насколько это опасно.

Почему болит в области сердца во время панических атак?

Конечно, я не утверждаю, что у людей, страдающих неврозом, не может быть на самом деле болезней сердца. Такое вполне вероятно.

Обязательно проверьте свое сердце! Речь в статье идет о тех случаях, когда у человека не обнаружено физиологических патологий, а боли все равно присутствуют.

Но в большинстве своем, все те болезненные симптомы в левой части груди, возникающие у ВСДешников, не связаны с сердцем. Точнее, с какими-то его патологиями.

Что происходит с сердцем во время ПА

Во время приступа человек начинает испытывать сильнейшую тревогу. Мозг воспринимает этот сигнал, как угрозу жизни. То есть, если есть ощущение страха и тревоги, значит, есть опасность. А если есть опасность, нужно бежать или защищаться. И для того, и для другого организму нужны силы. Чтобы активировать резервные силы, мозг дает сигнал надпочечникам о срочном выбросе адреналина.

Адреналин – гормон (так называемый медиатор), которое «выбрасывается» в кровь в состоянии стресса.

Если учитывать, что стресс – это общая неспецифическая нейрогормональная реакция организма на любое воздействие экстремальных факторов, а ими могут быть как физические влияния (травмы, жара, холод, голод), так и психические (опасность, конфликт, радость, восторг), то адреналин в нашей крови присутствует всегда! На любое такое воздействие в организме возникают однотипные биохимические реакции, которые адаптируют клетку к новым условиям – состоянию стресса.

Именно адреналин провоцирует учащение ударов сердца. Быстрый ритм может иногда отдаваться гулкими ударами в висках, человек хорошо ощущает и даже слышит, как бьется его сердце. Во время панических атак пульс может достигать 200-230 ударов в минуту, что сравнимо с интенсивными кардионагрузками на тренажерах. Симптом известен, как тахикардия.

Большое количество адреналина заставляет сердце работать с такой скоростью, что оно от неожиданности начинает проявлять сбои (экстросистолы). Ощущается это как внезапные замирания и толчки сердца. Иногда такой толчок вызывает даже перехват дыхания и кашель. Ощущения не из приятных.

На резко ускоренный ритм сердца реагируют и близнаходящиеся мышцы. Они напрягаются, пережимая нервные корешки, что и провоцирует боль.

Адреналин – не единственная причина, почему болит сердце во время панических атак. Есть еще одна, рассмотрим ее ниже.

Межреберная невралгия

Еще один фактор, вызывающий симптомы, похожие на сердечные боли – это межреберная невралгия. Явление повсеместное, совсем неопасное само по себе, так как не является заболеванием, а лишь следствием.

Межреберная невралгия – невропатический болевой синдром, характеризующийся раздражением или сдавливанием межреберных нервных окончаний.

Основные причины данного недуга – остеохондроз, который, кстати, у каждого второго, переохлаждение организма (застужение нервных окончаний), воспалительные процессы, травмы, повышенные физические нагрузки, стрессы, новообразования.

Симптомы межреберной невралгии:

• односторонняя (чаще болит именно левая сторона) пронизывающая острая боль в грудной клетке (торакалгия),
• покалывания,
• чувство распирания в грудной клетке,
• ощущение рези,
• затрудненность доха или выдоха,
• прострелы, отдающие в спину, лопатку.

У ВСДешников невралгия возникает чаще всего из-за чрезмерного напряжения мышц, которые начинают сдавливать нервные окончания.

В состоянии острого невроза организм пребывает в жутком стрессе, все тело напряжено, то и дело идут выбросы адреналина, мозг уверен, что вокруг атомная война. Да, да, именно так думает наш мозг, когда мы болеем ВСД.

Он уверен, что мы находимся в сильной опасности и делает все, чтобы нам хватало сил бежать или драться.

Вы, наверное, скажите: «да какой там драться, во время ПА я едва не теряю сознание». Поверьте, это только так кажется.

Я знаю много неврозников, которые в таком состоянии способны весь день пробегать по врачам, поругаться в очереди с бабульками, и еще догнать последний уходящий автобус.

Сама когда-то могла повести весь день в клинике, в состоянии нескончаемой панической атаки, но мне хватало сил на все действия.

Конечно, когда я полностью избавилась от ВСД и панических атак, боли в сердце меня перестали беспокоить. Они еще появлялись какое-то время, но полностью прошли после того, как я начала заниматься гимнастикой.

Подводя итог

Итак, я поведала все, что знала о болях в сердце во время панических атак. По большей части они не опасны, хотя и очень неприятны. Я считаю, что совершенно бессмысленно лечить симптомы.

Необходимо избавляться от корня невроза, а вместе с его обнаружением и нейтрализацией, большая часть мучительных признаков рассеиваются сами собой.

Чтобы минимизировать болевые ощущения в левой части грудины, необходимо расслабляться: гимнастика, теплая ванна, прогулка на свежем воздухе, музыка, танец – все что угодно, что позволит вашему телу погрузиться в состояние релакса. По мере расслабления мышц, уйдут зажимы с нервных окончаний и физическое состояние улучшится.

Оставляйте свои комментарии по данному вопросу, делитесь мнением, задавайте вопросы. Буду рада вашим откликам. Желаю всем здоровья и внутренней гармонии!

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Источник: https://net-nevroza.ru/pochemu-pri-panicheskoj-atake-bolit-serdce/

Почему возникает чувство страха и боли в сердце?

Чувство страха и боли в сердце, вызванные чувством страха, являются следствием негативного внешнего влияния, во время которого человек оказывается слишком восприимчив к последствиям. Концентрация всех переживаний превышает допустимые пределы эмоциональных возможностей человека, что приводит к чрезмерной физической возбудимости.

Причины заболевания

1. Наследственная предрасположенность может проявиться уже в раннем возрасте. При слабой нервной системе человек подвержен беспречинному переживанию, которое может возникать достаточно часто.
2. Стрессы, которые приводят к дисфункции нервных центров. Происходит нарушение работы сердца, что приводит к спазмам сосудов, что в свою очередь нарушает кровеной ток.

   Человек испытывает нехватку кислорода, которая провоцирует боль в грудной клетке.

3. Резкая смена климатических условий способна привести в стресс весь организм. Перепады температурного режима негативно сказываются даже на здоровый организм, что способствует развитию болезни.

4. Частые неврозы, депрессивное состояние и иные психические расстройства, способны вызывать боль в сердце страх смерти.
5. Сбой гормонального баланса. Гормональный баланс служит основным фактором, который оказывает влияние на функционирование нервной системы в целом. Подобные сбои происходят чаще всего у женщин во время наступления менопаузы или беременности.

   У мужчин может быть вызвана нарушением работы щитовидной железы и надпочечников, а также в период полового созревания.

Симптомы

Чаще всего страх и боли в сердце постигают тех, кто страдает вегетососудистой дистонией. Симптомы проявляются головными болями, которые могут проявляться с разной силой. Боли могут возникать в виде давления в лобной области, темени, затылочной части, а в редких случаях по типу опоясывающих болей по всей окружности головы.

Чаще всего у страдающих вегетососудистой дистонией основной причиной боли в сердце является страх. Такой человек испытывает чувство страха по многими причинам, среди которых – темные переулки, одиночество, скопление людей.

Все эти изменения происходят с учащенным сердцебиением и нарушением нормального состояния человека. Больного постигает состояние тревоги, депрессия, бессонница.

Очень часто появляются головокружение и обмороки. Головокружение появляется внезапно и может быть вызвано резким изменением положения тела.

Во время обморока темнеет в глазах, возникает сильная слабость, происходит нарушение сознания и человек падает.

Кроме всего больные часто наблюдают изменения частоты пульса, который может как учащаться, так и урежаться. К подобным перепадам больше склонны метеозависимые люди.

Осложнения

Если не прибегнуть вовремя к лечению данного заболевания возможно серьёзное нарушение центральной нервной системы. Бессонница, частые головные боли, депрессивное состояние.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Для каждого больного курс лечения носит индивидуальный порядок. Начинается лечение с выработки режима дня, отдыха, ликвидирование гиподинамии. Больной должен быть огражден от сильных эмоций и пребывать постоянно в благоприятном психологическом климате.

Положительный эффект оказывают массажи, иглорефлексотерапия, физиотерапия, водные процедуры. В случае, когда немедикаментозное лечение не оказывает никаких положительных действий назначаются лекарственные препараты.

https://www.youtube.com/watch?v=oyhA3jMsjYc

Блокируют сердечную боль и оказывают успокоительный эффект такие препараты как – валокардин, нитроглицерин и настойка боярышника. Благоприятное воздействие оказывает прием комплекса витаминов – глицина и глутаминовой кислоты. Чтобы способствовать улучшению кровообращения в сосудах головного мозга, употребляют никотиновую кислоту и пентоксифиллин.

Народные методы лечения ВСД

1. Лесная земляника. Сто грамм свежих ягод, следует залить стаканом кипятка, затем дать настояться в течение трех часов. Полученный настой пить в течение дня.
2. Березовые сережки. Залить водкой 2/3 бутылки с сережками, плотно закрыть и оставить настаиваться в тёмном прохладном месте в течение двух недель. Процеживать настойку не требуется. Принимать следует до одной чайной ложки 3 раза в день перед едой. После применения удается избавиться от отдышки, давящих болей и повысить гемоглобин.
3. Настой из пустырника, валериана, укропа, тмина, календулы. Травы требуется предварительно измельчить. Одна столовая ложка заливается стаканом кипятка и настаивается около двух часов. Далее процеживается и принимается по одной столовой ложке четыре раза в течение дня.
4. Три столовые ложки укропа, пять столовых ложек мать и мачехи, пустырник, зверобой, листья смородины. Сто грамм смеси заливается тремя литрами кипятка, настаивается около двух часов. Применение допустимо как в виде настоя, так и в виде ванны.

ontakteWhatsApp в Симптомы

Источник: https://vserdtse.com/strah-i-boli-v-serdce.html

10 необычных симптомов больного сердца

Не всегда проблемы с сердцем проявляются типичной картиной, как мы привыкли видеть в кино: человек хватается рукой за грудную клетку в области сердца и падает без сознания.

Часто признаками того, что с сердцем не все в порядке, могут оказаться совсем неожиданные симптомы. Причем они даже могут быть не связаны с областью грудной клетки.

Мы расскажем, на какие симптомы нужно обратить внимание, чтобы вовремя предупредить сердечный приступ или выявить серьезное заболевание сердца.

1. Чувство дискомфорта в грудной клетке

Самый распространенный признак при заболеваниях, связанных с сердцем. Под «дискомфортом в груди» понимается не только боль, это могут быть различные неприятные ощущения и т. д.

При любых неприятных симптомах, локализованных в области грудной клетки, доктор в первую очередь должен исключить заболевания сердца. Таких заболеваний несколько:

Для стенокардии характерны сильные боли, чаще всего пациенты описывают их как жжение, чувство сдавления в середине грудной клетки, сопровождаемое страхом смерти. Симптомы могут возникать при физическом или эмоциональном напряжении. Приступы длятся не дольше 15 минут и проходят после отдыха и приема сердечных препаратов.

Также важно помнить, что в некоторых случаях инфаркт миокарда может протекать совсем без боли. Такое случается, например, при сахарном диабете. Медики связывают такое течение инфаркта с изменениями в нервных волокнах (диабетическая нейропатия). Чаще «безболевой» инфаркт развивается у женщин.

• Тромбоэмболия легочной артерии.

Эмболия легочной артерии тромбом при неоказании медицинской помощи приводит к летальному исходу. Заподозрить такое состояние можно по внезапному появлению сильных болей в грудной клетке, которые усиливаются при движениях, кашле. Болевой синдром сопровождается одышкой. Иногда может наблюдаться кашель, в мокроте обнаруживается примесь крови.

• Расслаивающая аневризма аорты.

Аневризма аорты — патологическое выпячивание в стенке аорты, развивающееся по многим причинам (атеросклероз, гипертония, врожденные дефекты стенки сосуда).

Расслаивание аневризмы происходит при надрыве тонкой растянутой стенки в области выпячивания (аневризмы).

При этом происходит затекание крови между слоями стенки и дальнейшее расслаивание сосуда, либо прорыв всех слоев стенки с массивным внутренним кровотечением. Состояние опасно быстрым наступлением смерти.

Боль при таком состоянии очень сильная, характер боли можно описать как «раздирающая», «рвущая», «жгучая».

При этом определить ее локализацию пациенту бывает трудно, боль способна менять свое положения, иррадиируя в шею, руки, ноги, живот или спину. Пациент может находиться в возбужденном состоянии или терять сознание.

Характерна бледность кожи вследствие потери крови, а посинение верхней части туловища обусловлено развивающейся тампонадой сердца (кровь в околосердечной сумке)

2. Боль в животе и изжога

Конечно, в большинстве случаев изжога и боли в животе сигнализируют о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Но в некоторых ситуациях это могут быть признаки развивающегося инфаркта миокарда. Отмечено, что такие формы инфаркта чаще выявляются у женщин пожилого возраста.

Изжога или острая боль в животе регистрируются при инфаркте, развивающемся на диафрагмальной поверхности сердца. Состояние может сопровождаться рвотой, поносом, тошнотой. Бывали случаи, когда пациентов с острыми болями в животе брали на операцию с диагнозом «острый живот».

В ходе операции патология в животе не обнаруживалась, а дальнейшая клиническая картина и обследования подтверждали наличие инфаркта в сердечной мышце.

3. Боль в различных отделах тела

Существуют нетипичные формы инфаркта миокарда, когда болевые ощущения определяются совершенно в других частях тела, что противоречит нашим представлениям о расположении сердца.

• Резко возникшая боль в горле может свидетельствовать о развитии гортанно-глоточной формы инфаркта миокарда;
• Боль может охватывать всю левую руку или локализоваться только на кончике мизинца;
• Резко возникшая боль в нижней челюсти бывает при нижне-челюстной форме инфаркта миокарда;
• Верхнепозвоночная форма инфаркта протекает с локализацией боли в спине в области шейно-грудного отдела позвоночника.

Атипичные формы инфаркта сердечной мышцы чаще развиваются у пациентов, находящихся в преклонном возрасте, имеющих большое количество сопутствующих заболеваний, истощение, инфаркты в прошлом.

При внезапно возникшем болевом синдроме в вышеперечисленных отделах тела следует вызвать врача. Комплексное обследование позволит подтвердить или опровергнуть диагноз инфаркта.

4. Одышка

Одышка является ранним симптомом сердечной недостаточности. Пациенты отмечают, что стали «задыхаться» при небольших физических нагрузках или ходьбе, чего раньше не случалось. Позже одышка может возникать и в покое.

Одышкой сопровождаются практически все заболевания сердца, приводящие к развитию сердечной недостаточности (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, миокардиты, пороки сердца).

Связан этот симптом с неспособностью сердца выполнять свои функции в полном объеме: снижается сократимость сердечной мышцы, давление в легочных сосудах повышается, происходит спазм мелких артерий, развивается нарушение газообмена.

От недостатка кислорода страдают многие органы, идет сигнал в мозг к дыхательному центру, кислородное голодание компенсируется глубокими вдохами и выдохами, что и проявляется одышкой.

При тяжелой степени хронической сердечной недостаточности одышка возникает даже в ночное время. Человек просыпается ночью от приступа удушья, его беспокоят кашель, страх смерти. Такой симптом получил название «сердечной астмы». Состояние опасно тем, что в один из таких приступов может развиться отек легких, тогда без экстренной терапии может наступить смерть пациента.

5. Слабость

Необоснованная и внезапно появившаяся слабость может развиться за несколько дней до сердечного приступа. Слабость бывает настолько выраженной, что пациенты, описывая ее, говорят: «сил не было удержать листок бумаги между пальцами».

Слабость при малейших физических нагрузках является симптомом хронической сердечной недостаточности (ХСН). При тяжелой степени ХСН слабость и одышка могут наблюдаться и в состоянии покоя.

У детей такие симптомы, как слабость и одышка, проявляются при врожденных пороках сердца. Ярким примером тому служит симптоматика тяжелого порока сердца — тетрады Фалло.

Во время затруднения дыхания ребенок присаживается на корточки — в таком положении ему становится легче, так как снижается нагрузка на сердце. После приступа возникает сильная слабость.

6. Храп

Казалось бы, какое отношение к болезням сердца имеет храп? Храпит каждый пятый мужчина. Но исследования ученых показали, что храп, являясь одним из составляющих синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС), может способствовать развитию заболеваний сердца.

СОАС характеризуется наличием остановок дыхания во сне, чередующихся со звучным всхрапыванием. Близкие родственники храпящего могут замечать, что на некоторое время его храп прекращается, наступает на мгновение полная тишина, после которой возобновляется громкий звук храпа.

Моменты тишины и есть апноэ — кратковременные остановки дыхания. При тяжелых формах СОАС таких остановок за ночь может насчитываться до 400.

Это приводит к кислородному голоданию органов, что способствует развитию гипертонической болезни, инфарктов миокарда, инсультов, внезапной смерти.

Занимается различными нарушениями дыхания во сне относительно молодое направление медицины — сомнология. Если среди родственников есть лица с «привычным» храпом, то их необходимо обследовать. Особенно если храпящий имеет другие факторы риска:

• Возраст старше 40 лет;
• Сахарный диабет;
• Избыточная масса тела;
• Артериальная гипертензия;
• Курение.

Пациенту необходимо будет пройти обследование — полисомнографию. Сделать это можно в любом отделении, занимающимся проблемами сна. Сомнологические центры, кабинеты и лаборатории сна функционируют во многих крупных городах.

Исследование представляет собой регистрацию показателей функций дыхания, работы сердца, головного мозга, движения мышц глазных яблок, мышц лица и конечностей, позволяет наблюдать за насыщением крови кислородом.

Данное исследование проводится во время ночного сна.

По результатам, полученным методом полисомнографии, устанавливается степень тяжести заболевания и решается вопрос о методе лечения: консервативном или оперативном.

7. Потоотделение

Обильное потоотделение в жаркую погоду или при физической нагрузке не является отклонением. Следует обеспокоиться, если пот появился внезапно и не связан с вышеперечисленными факторами. Это может быть симптомом сердечного приступа. При этом пот холодный, липкий, нередко сопровождается расстройством психоэмоциональной сферы — пациент переживает за свою жизнь, ему кажется, что он умрет.

В такой ситуации следует немедленно вызывать скорую помощь.

8. Кашель

Мы привыкли, что кашель является симптомом заболевания органов дыхательной системы. Но иногда он может указывать на проблемы с сердцем.

Так, упорный кашель, не поддающийся лечению препаратами, может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности.

Резко возникший приступ удушья с сильным кашлем и отделением пенистой мокроты свидетельствует об одном из атипичных видов инфаркта миокарда — астматическом варианте. Чаще такая картина наблюдается при локализации зоны некроза в области сосочковых мышц сердца.

9. Отеки

Отеки могут появляться при различных заболеваниях почек, эндокринных органов и сердца. В последнем случае отеки возникают, когда оно перестает справляться со своей функцией и развивается застой крови.

Жидкая часть крови выходит через микроскопические отверстия в стенках венозных сосудов − формируются отеки. В первую очередь их замечают на ногах. Поначалу они образуются к вечеру и образуются в области стоп и голеней. Зачастую им не придается должного внимания.

Небольшие отеки «списывают» на усталость и повышенные нагрузки на конечности в течение дня. Но по мере прогрессирования сердечной недостаточности усиливается и отечность. Поначалу отеки «поднимаются» выше по конечностям, а затем могут распространяться и на другие части тела и внутренние органы.

При тяжелой степени хронической сердечной недостаточности жидкость скапливается в полостях тела — брюшной, плевральной. Живот может вырастать до гигантских размеров.

10. Нарушения сердечного ритма

Учащенное сердцебиение может развиваться во время волнения, стрессов, повышенной физической нагрузке. Это нормально. Появление такого симптома в состоянии покоя — повод обратиться за медицинской помощью, так как это признак того, что с сердцем не все в порядке.

Нарушением ритма может проявляться и инфаркт миокарда. В таком случае говорят об аритмической форме инфаркта миокарда.

Выводы

При обнаружении у себя какого-либо симптома из вышеперечисленных, необходимо обратиться к кардиологу для исключения патологии со стороны сердца и сосудов.

Источник: https://formulazdorovya.com/1053502791771228670/10-neobychnyh-simptomov-bolnogo-serdtsa/

Боль в сердце при ВСД — насколько велика опасность?

На правах рекламы:

Одна из самых частых жалоб пациентов с диагнозом вегето-сосудистая дистония – это боли в области сердца. Нарушение работы этого органа при ВСД имеет ряд особенностей. Симптомы не приносят угрозы для жизни, но мешают социальной адаптации, так как человек постоянно ждет очередного криза и борется со страхом смерти.

Особенно сильное чувство тревоги и опасности возникает при замирании сердца на несколько мгновений. Перебои в работе сердечной мышцы больные ощущают очень остро и ярко, но при обращении к врачу кардиологической практики выясняется, что никакой угрозы здоровью они не представляют. В этом и заключается парадокс боли в сердце при ВСД.

Что еще нужно знать о болях в грудной области при вегето-сосудистой дистонии? Где таится опасность и как избежать повторных приступов?

Причины болей в сердце при ВСД

У взрослых людей симптомы вегето-сосудистой дистонии проявляются из-за неврозов, обострения хронических болезней, гормональных изменений в организме. Еще одна частая причина ВСД – затяжной стресс, черепно-мозговые травмы. Усугублять состояние могут следующие причины:

При этом нужно понимать, что основная причина кроется в состоянии нервной системы, которая ежедневно страдает от нагрузки из-за внутреннего страха.

Характер болей в грудной области

При ВСД больной испытывает различный характер болевых ощущений. Часть пациентов описывают боль в области сердца, как колюще-режущую, у других ощущения в груди ноющие, давящие, сжимающие. Некоторые говорят о саднящем и ломящем характере болей. Помимо этого нередко возникает тахикардия, перебои в работе сердца, а также чувство, что в грудной области находится инородное тело.

https://www.youtube.com/watch?v=48Jfjkz2v78

Боль также может возникать между лопатками или только внизу левой. Промежуточная боль иногда проявляется в зубах, левой руке, шее. Ощущения могут длиться как мгновение, так и несколько часов.

Болевые ощущения в районе груди и сердца при ВСД отличаются от органических сердечных заболеваний, к примеру, инфаркта миокарда. Симптомы боли при вегето-сосудистой дистонии:

1. Не появляется во время физических действий, наоборот, только после нагрузки.
2. Ощущения сопровождаются сильной тревогой и паникой.
3. Не снимается при приеме лекарственных препаратов, например, нитроглицерина.
4. Уменьшается после применения успокаивающих средств – корвалола, феназепама и других.
5. Обследование у врача-кардиолога не показывает нарушений в работе сердца.
6. Присутствует страх смерти, с каждым кризом он нарастает.

Перебои и замирания сердца

Экстрасистолы при ВСД не являются органическими, так как они носят нейрогенный характер.

У здоровых людей может отслеживаться до 200 экстрасистол, они выражаются в сердечных сокращениях, которые выбиваются из общего ритма.

Большей частью людей этого не замечается, так как сокращения не опасны для жизни. При ВСД человек ощущает перебои сердечного ритма. Его преследует страх, что сердце не выдержит замирания.

Врачи утверждают, что симптомы замирания и сердечные перебои пациентам с ВСД только кажутся. Некоторые больные могут утверждать, что их сердце останавливалось на десять минут, а иногда и на тридцать. Но этого не может произойти по причине невозможности организма вынести такие серьезные проблемы со здоровьем.

Научный факт: согласно одному исследованию у 44 процентов пациентов, жалующихся на проблемы в работе сердца, не находили нарушений. Это говорит о том, что самостоятельно поставить себе диагноз нельзя.

Как преодолеть боль в сердце и справиться со страхом при ВСД?

Важно отличать сердечные боли и ощущения при ВСД. Если течение вегето-сосудистой дистонии не сопровождалось такими симптомами, как перебои в работе сердца, то нужно обратиться к врачу. Только врач нужной квалификации может поставить диагноз.

Что помогает справиться со страхом? Обычно врачи говорят, что перебои в работе при ВСД не опасны, поэтому обычные лекарственные препараты, используемые при кардиологических проблемах, не помогают. Снять тревогу и удушающее волнение помогают успокаивающие препараты. Их принимают по индивидуальной схеме до полного устранения панических атак.

Помимо успокоительных средств дополнительно применяют массаж и психотерапию. Применяют гештальтпсихологию, гипноз, техники психологической разгрузки.

Чем может помочь себе сам человек? Кардинальных мероприятий при болях в сердце при ВСД не требуется. Основное правило – избегать стрессов, эмоционального и физического перенапряжения. Не стоит провоцировать перебои алкоголем и табаком, так как они загружают сосуды.

Важно укреплять состояние правильными питанием, прогулками на воздухе. Не следует бояться психотерапии и избегать встреч с психотерапевтом.

Совместно с врачом можно уменьшить число приступов и свести ощущение сердечной боли к нулю.

Советуем посмотреть:

Источник: https://lechenienevroza.ru/vsd/bol-v-serdce.html

Кардиофобия – страх остановки сердца, симптомы и причины

Кардиофобия или кардионевроз – страх умереть от остановки сердца. Чаще всего фантазируется остановка сердца от инфаркта. Страх – это естественная реакция организма на опасность, обусловленная природным инстинктом самосохранения. Человек испытывает его довольно часто, и это чувство помогает ему выжить.

Страхи делятся на конструктивные и деструктивные. Если первые – полезны и вполне обоснованы объективным стрессором, то вторые несут разрушительные последствия для организма – это различные фобии, тревожно-фобические расстройства.

Самые сильные и разрушающие фобии – это страх умереть от какого-либо заболевания, и в первую очередь от болезнь сердца.

О кардиофобии говорят, если у человека проявляются беспричинные симптомы сердечной недостаточности: его мучают приступы болей в области груди, аритмия, сердечные спазмы и перепады артериального давления.

Болевые ощущения или внезапное «замирание» сердца появляется в результате психологических проблем, а не физиологических нарушений.

Постоянный мнимый страх за свое здоровье, психологический дискомфорт и раздражительность, боязнь сердечных приступов действительно провоцируют соответствующие симптомы на соматическом уровне.

Эта фобия возникает чаще у мужчин в молодом или среднем возрасте, а также у людей, страдающих ипохондрическими расстройствами, затяжной депрессией или же височной эпилепсией. В случае кардиофобии можно говорить о том, что ипохондрия является основной причиной развития фобии и появления ярко выраженной соматической симптоматики.

Такие приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней. Люди, страдающие кардиофобией постоянно следят за состоянием своего пульса, измеряют артериальное давление. И если отмечают даже самые незначительные отклонения от нормы, обращаются за помощью к врачу и требуют срочной помощи, поскольку испытывают неконтролируемый ужас и панический страх умереть.

Кардиофобия различается по степени тяжести тревожного расстройства

Есть три вида развития и течения данной фобии, их можно различить, только полностью изучив физические симптомы кардиофобии и жалобы человека. Эти формы представлены в следующей таблице.

Симптомы кардиофобии (кардионевроза)

Свидетельствуют о кардиофобии определенные симптомы, они помогают четко распознать патологический страх остановки сердца. Человеку, страдающему кардиофобией, свойственно следующее характерное поведение:

• испытывает страх перед сердечным приступом;
• боится оставаться в одиночестве, аргументирует тем, что если ему понадобиться помощь, то рядом никого не будет;
• перекладывает свои обязанности на других людей, считая себя слабым и беспомощным или аргументируя тем, что он сердечник, и ему нельзя перенапрягаться;
• избегает нагрузок: чаще всего такие люди увольняются с работы и перестают заниматься спортом;
• чаще всего избегает половых контактов, разрывает отношения с противоположным полом в связи со страхом умереть от сердечного приступа в момент интимной близости. Личные отношения отходят на второй план, качество жизни в целом ухудшается;
• начинает интересоваться медициной, изучает медицинскую литературу по данной тематике в больших количествах;
• не выходит один на улицу, не остается в закрытых помещениях, могут появиться другие фобии.

Следует отметить, что на фоне кардиофобии нередко развиваются такие фобические расстройства, как танатофобия (страх смерти), а также аутофобия – боязнь одиночества. Многие кардиофобы панически боятся оставаться одни, мучая своих близких и родственников просьбами постоянно присутствовать рядом, нанимая всевозможных сиделок или личных помощников.

Со стороны физиологии кардиофобия проявляется следующими ярко выраженными и наиболее распространенными симптомами:

• проблемы со сном. Человек не спит, потому что боится, что сердце остановится во сне;
• часто раздражается из-за мелочей, легко возбуждается;
• психологически зависим от приема витаминов, поддерживающих сердечную деятельность и других препаратов для улучшения здоровья;
• может чувствовать дискомфорт и болевые ощущения в области груди;
• следит за сердечным ритмом и дыханием, не расстается с прибором для измерения давления;
• постоянно и беспричинно боится смерти, тревожиться по этому поводу;
• когда появляется приступ, чувствует тошноту, внезапное головокружение, повышается давление, появляется боль в области сердца, учащается дыхание.

Как отличить кардиофобию (кардионевроз) от настоящей проблемы сердца?

В случае кардионевроза боль не резкая, не сильная и больше походит на некий дискомфорт в области груди. Как правило такая боль, сопровождается учащением сердечного ритма (тахикардия) и нарастающим паническим ощущением неминуемой смерти (фобическая составляющая невроза). Приступ легко проходит при приема противотревожных препаратов и дискомфорт в груди прекращается.

В случае сердечной болезни все обстоит иначе. Например, боль при инфаркте  очень резкая и похожа на удар ножа. Может длиться более 30 минут, иногда часами. Боль способна отдавать в шею, руку, спину и область лопаток. Ну и конечно такая боль не прекращается от приема противотревожных препаратов, или при увлечении чем то, чего не скажешь о боли при кардионеврозе.

Можно очень легко определить кардионевроз у вас или нет. Нужно в спокойном состоянии подумать о том что у вас сейчас может остановиться сердце.

Как вы понимаете некую болезнь сердца или инфаркт невозможно вызвать просто фантазией о ней.

Причины кардиофобии (кардионевроза)

Чтобы чувствовать себя комфортно и полноценно, каждому человеку нужно знать, что его жизненно важные органы функционируют правильно.

Но в условиях современной жизни, когда вокруг суета и стрессогенные факторы встречаются индивиду повсюду, многие люди испытывают физическое недомогание после стресса. Оно может проявляться по-разному.

И боли в груди, учащенный пульс, перепады давления – это типичная реакция на стрессоры у любого, даже здорового человека.

Если при комплексном обследовании врач исключает нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, скорее всего имеют место быть сиптомы кардиофобии. Но данная фобия не может появиться без определенных причин, даже при отсутствии функциональных нарушений в работе органа. Психотерапевты выделяют следующие наиболее распространенные причины развития фобии:

• постоянное беспокойство, беспричинная тревога, частое нервное напряжение;
• если долго болеют родственники и друзья, особенно когда болезнь сердца закончилась смертельно;
• когда индивид сам перенес заболевания сердечно-сосудистой системы;
• если врачи поставили неверный диагноз;
• чрезмерная мнительность или педантизм;
• если психика не устойчива к влиянию окружающей среды, воздействию повседневных стрессов;
• различные нарушения в работе нервной системы;
• частые стрессы, конфликты, перенапряжения;
• если человек одинок или не может смириться со смертью близкого.

Как избавиться от кардиофобии?

Людям с данной фобией сложно жить в социуме, у них наблюдается полная или частичная дезадаптация, они полностью погружаются в свой страх, живут им. Всецело концентрируясь на собственном организме, они не замечают окружающих.

Дальше это приводит к потере роботы, близких друзей, они отдаляются от родственников, семьи. И причиной этого является кардиофобия. Ее симптомы весьма разнообразны и обширны, но лечение направлено, в первую очередь, исключительно на борьбу со страхом.

Специалисты предлагают два способа решения данной проблемы:

1. Медикаментозная помощь – применяется на последних стадиях, при запущенной и тяжелой форме расстройства, строго под наблюдением специалистов. Лекарственная терапия назначается для снятия тяжелой соматической и психологической симптоматики. Как правило назначаются антидепрессант группы СИОЗС.
2. Психотерапия считается основным и наиболее эффективным способом лечения фобических расстройств. Используя в комплексе несколько методик психотерапии, врач помогает пациенту полностью избавиться от кардиофобии, исключить рецидивы. Психотерапия позволяет проанализировать кардиофобу свое поведение и реакции, разобраться в себе и своих чувствах.

Для того, чтобы справиться с фобией остановки сердца, рекомендуют обратиться к профессиональному психотерапевту.

Достаточно эффективны аутогенные тренировки, различные медитации, релаксация. Это поможет человеку расслабиться, почувствовать себя и свое тело, осознать свои страхи и побороть их. Но лучше все это делать под наблюдением и контролем специалиста.

Вариантов лечения кардиофобии множество, каждый может подобрать для себя наиболее приемлемый. Но в первую очередь необходимо пройти полное обследование у кардиолога, чтобы исключить наличие сердечной недостаточности и других реальных физиологических нарушений.  А на последующей консультации у психотерапевта подбирается индивидуальная схема лечения фобического расстройства.

Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/kardiofobiya-preodolevaem-strah-ostanovki-serdtsa.html