Дергается нерв под глазом при беременности

Дергается глаз при беременности: причины, лечение и профилактика

Светлое время ожидания малыша может омрачаться неприятными синдромами. Нередко у беременных проявляется тик-дёрганье глаза. Он может длиться от пары секунд до нескольких минут.  Даже если этот неприятный недуг внешне незаметен, будущая мама начинает переживать о причинах возникновения тика.

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Причины и особенности тика

Причинами тика могут быть как заболевания, так и органические моменты.

ВНИМАНИЕ. При проявлениях тика нужно срочно обратиться к врачу, т.к. тик может быть симптомом нарушений центральной нервной системы. В редких случаях, тик может вызвать опухоль головного мозга.

Самые распространённые причины тика:

• эмоциональные перегрузки;
• недостаток полезных веществ в организме;
• стресс;
• тревожные состояния.

Органические причины тика:

• перенесённый энцефалит;
• черепно-мозговые травмы;
• синдром Туретта;
• передозировка нейролептическими препаратами.

СПРАВКА. Нервный тик – это бессознательные монотонные небольшие подрагивания мышц головы, шеи, лица, редко подрагивают мышцы туловища.

Почему подергивается веко у беременных?

Во время беременности перестраивается весь гормональный фон. Организм начинает жить новой жизнью, с учётом вынашивания малыша. В связи с этими изменениями и эмоциональным состоянием будущей мамы, может появиться нервный тик.

Причиной может стать и то, что организм мамы «делится» магнием, калием и кальцием с ребёнком, поэтому может возникнуть недостаток этих элементов. В этом случае к нервному тику добавятся судороги в мышцах, боли в поясничной области, головные боли, хроническая усталость, ухудшение памяти. Тик пройдёт, если восполнить нехватку микроэлементов в организме.

Во время беременности на женщину накладывается двойная нагрузка: обычные бытовые и рабочие обязанности плюс вынашивание ребёнка, со всеми вытекающими неудобствами.

На этом фоне нарушается режим сна, а в связи с этим возникают проблемы с нервной системой. В этом случае может проявляться нервный тик.

А также причиной нервного тика у беременных может стать:

• сбой в обмене веществ;
• повышение тонуса мышц и их сократительных способностей;
• увеличение нагрузки на зрение;
• нервные срывы, страхи и переживания;
• болезни зрительных органов;
• воспалительные процессы нервов лица, травмы;
• ушибы головного мозга, сотрясения, поражения;
• воспаление и инфекции носоглотки, вестибулярного аппарата и среднего уха;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, вегетососудистая дистония;
• аллергические реакции;
• хронические заболевания внутренних органов, систем, мышц, суставов и костей.

ВНИМАНИЕ. Будущей маме и малышу важно спать 8 часов в сутки. Наладить режим сна можно при помощи релаксации, физиотерапии, посещения невропатолога.

Особенности лечения беременной

Редкое подёргивание глаз можно попробовать снять самостоятельно. Для этого нужно снять напряжение с нервной системы и организма при помощи расслабляющих ванн, прогулок, аутотренингов. При депрессивных и стрессовых состояниях рекомендуется посещение психолога.

Также, чтобы самостоятельно снять это неприятное явление, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• снизить количество проведённого времени у монитора или телеэкрана;
• избегать стрессовых ситуаций;
• посещать мероприятия, которые вызывают положительные эмоции, увеличить количество пребывания на свежем воздухе;
• занятия плаванием;
• употребление в умеренных количествах чая с мятой;
• гимнастика, дыхательные упражнения;
• восстановить здоровый семи-восьмичасовой сон.

ВАЖНО. Если самостоятельно справиться не получается, нужно обратиться к врачу. Только врач может назначить подходящее медикаментозное лечение и поливитаминные комплексы.

В некоторых случаях врач рекомендует иглорефлексотерапию и физиотерапию, массаж, капли для глаз, ванны, упражнения.

Стойкий и длительный тик (более двух суток) может сопровождаться рядом дополнительных симптомов:

• снижение рефлексов;
• мигрени;
• пошатывание;
• обморочные состояния;
• потеря контроля над движениями тела.

В этом случае необходима срочная консультация врача и прохождение всех назначенных исследований.

СПРАВКА. В качестве медикаментозной терапии будущим мамам назначают успокоительные препараты на растительной основе: Новопассит, экстракт валерианы, Персен. При усталости глаз назначают капли Визин, Оксиал или Искусственную Слезу.

Лекарственные растения

Для снятия симптомов нервного тика и восстановления работы нервной системы беременным рекомендуют пить успокоительные чаи с мятой, мелиссой, пустырником.

При отсутствии аллергии на мёд, можно делать компрессы из жидкого мёда либо прикладывать холодные компрессы с водой на область вокруг глаз. Когда компресс становится тёплым, его меняют на холодный.

Помимо этого, помогают компрессы на глаза из отваров трав, зелёного или чёрного чая, ромашки, листьев герани или полыни горькой.

ВНИМАНИЕ. Беременным нужно с осторожностью относиться как к лекарственным препаратам, так и к употреблению настоев трав внутрь. Перед употреблением любых травяных настоев необходима консультация врача.

Для восстановления нормальной работы нервной системы, рекомендуется обратиться к ароматерапии. Для проведения терапии можно приобрести или сделать самостоятельно саше из трав и положить у изголовья кровати.

Источник: https://proglaza.net/zabolevaniya/dyorgaetsya-glaz-pri-beremennosti

Дергается нерв под глазом: что делать, стоит ли лечить, причины, симптомы и способы устранения проблемы

Если такая проблема имеет место, это может говорить о том, что нарушено функционирование нервно-мышечных тканей. В этом случае под глазом обусловлено подергивание нерва, расположенного в районе глазного века.

Этот процесс запускается из-за непроизвольного сокращения мимических мышц — целой группы или только одной. Этот механизм неконтролируемый, он способен дать о себе знать внезапно и так же бесконтрольно и внезапно закончиться.

Часто такое явление происходит с детьми возрастом от 5 до 7 лет. Обусловлено это особенностью их психики в данном возрасте — они переживают эмоции очень ярко, в тех случаях, когда эмоции негативные, это может отрицательно сказаться на психоэмоциональном фоне ребенка и привести к тому, что у него может начаться нервный тик — такое название носит это явление в медицине.

Что такое моргание глазами?

Физиологически моргание вызвано тремя основными факторами:

1. Потребностью в поддержании увлажненности глазного яблока. Слизистая среда органов зрения способствует естественному очищению глаза.
2. Усталостью глаз. Это общее раздражающее состояние, которое включает зуд и жжение.
3. Восстановлением эмоционального равновесия. Внезапное повторяющееся закрытие глаз помогает организму взять минимальную передышку и сосредоточиться на главном. Об этом свидетельствуют последние исследования в психологии;

Виды

Можно выделить два вида нервного тика:

1. Первичный. Под ним можно подразумевать процесс, который развивается самостоятельно. Его развитие обусловлено поражением центральной нервной системы либо наличием психологической травмы.
2. Вторичный нервный тик. Он может быть вызван заболеванием организма, в том числе болезнью глаз, такой, например, как конъюнктивит. Также источниками проблемы могут быть заболевания эндокринной системы. К таким заболеваниям относятся диабет, болезни, вызванные вирусной инфекцией, и другие.

Как избавиться от нервного тика

Гиперкинез не представляет прямой опасности для жизни и здоровья человека, но может вызывать массу неудобств, комплексов и существенно усложнить процесс социальной адаптации. Поэтому каждому человеку, столкнувшемуся с навязчивым тиком, хочется от него избавиться. Лучше делать это под контролем врача. Лечение осуществляется несколькими методами:

• медикаментозным (препараты);
• немедикаментозным (психотерапия, соблюдение режима сна, правильное питание);
• альтернативным (массаж, иглоукалывание, инъекции ботокса, электросон).

Больному тиком назначают препараты для устранения проявлений заболевания, которые воздействуют на центральную нервную систему и психоэмоциональное состояние. Начинают лечение с успокоительных лекарств в небольшой дозировке, а если они не помогают, переходить к более сильным. Препараты, которые назначаются для лечения:

1. Успокоительные. Настойка валерианы, Пустырник, Ново-пассит. Успокаивают ЦНС, снимают раздражительность и тревожность, способствуют нормализации сна.
2. Нейролептики (антипсихотики). Галоперидол, Тиоридазин. Угнетают деятельность экстрапирамидальной системы, снимают напряженность, тревожность.
3. Транквилизаторы (анксиолитики). Феназепам. Угнетает двигательную активность, успокаивает ЦНС, снимает напряжение. Назначается только по строгим показаниям. Перед приемом обязательно нужно внимательно изучить описание.
4. Препараты кальция. Для устранения дефицита этого вещества в организме.

Применяются расслабляющие техники, которые оказывают благоприятное воздействие на организм, нервную систему. Массаж эффективен при тиках, вызванных хронической усталостью, переутомлением. Воздействие проводят на спину, ноги, руки, волосистую часть головы. Для лечения нервного гиперкинеза нужен курс длительностью не меньше двух недель. Чем полезен для организма расслабляющий массаж:

• улучшается кровоснабжение мышц;
• уходит усталость;
• устраняется повышенный мышечный тонус;
• уменьшается возбудимость;
• расслабляет, успокаивает.

Акупунктура

Иглами воздействуют на точки человеческого тела, которые отвечают за те или иные внутренние органы и системы. Польза акупунктуры:

• снижает выраженность движений;
• устраняет психоэмоциональное напряжение;
• снижает возбудимость;
• улучшает кровообращение;
• уменьшает нервное и мышечное напряжение.

Народные средства

Есть несколько рецептов, благодаря которым вам удастся избавиться от проявлений гиперкинеза:

1. Лечение непроизвольного подергивания века у взрослых проводят компрессами из отвара ромашки и полыни. Две столовых ложки смеси этих сухих трав в равных долях следует запарить полулитром кипятка в термосе. Закройте отвар и настаивайте полчаса, после сцедите. Пропитайте в полученной жидкости ватные диски и приложите к векам на 10-15 минут.
2. Смешайте 3 ст. л. сушеных листьев подорожника, 1 ст. л. душистой руты, 1 ст. л. анисовых семян. Залейте стаканом кипятка. Добавьте 300 г меда и половину лимона со шкуркой. Блендером взбивайте смесь до однородности, затем 10 минут варите ее на поровой бане. Процедите, принимайте по 50 мл три раза в сутки.
3. Смешайте 3 ст. л. ромашки, по 2 ст. л. мелиссы и мяты и 1 ст. л. корня валерианы. 2 ст. л. этого сбора залейте 0,5 кипятка, настаивайте 10 минут, потом процедите. Принимайте по 1 стакану утром и вечером.

По какой причине дергается нерв под глазом

К основным причинам можно отнести:

• Переутомление или отдых, неправильно организованный. Глаза, так же как и весь организм, устают, из-за этого может случиться нервный тик. Усталость может возникнуть из-за того, что человек постоянно пребывает у монитора компьютера, много читает, или глаза напрягаются из-за недостаточного освещения. Из-за сильного утомления глазные мышцы ослабляются, что приводит к подергиванию нерва.

• Переживания, неврозы.
• Причиной, почему дергается нерв под правым глазом или левым, также может быть недостаточное количество в организме витаминов и минералов, особенно магния, он очень полезен как для нервно-мышечных тканей, так и для органов зрения. Происходит иннервация органа из-за нехватки полезных веществ. Этот фактор может возникнуть из-за неправильного и несбалансированного питания.
• Аллергия. Нервный тик является одним из способов ее проявления.
• Ношение очков, линз. При неправильном подборе или неправильном ношении человеком очков и линз также может возникнуть подергивание глаза. Это происходит из-за дискомфорта, который провоцирует данный фактор.
• Повреждения нерва: тройничного, лицевого и его ответвлений.
• Травма головного мозга.
• Нистагм — заболевание, которое нарушает глазодвигательную активность. При данной болезни происходит неконтролируемое движение глазных яблок, нервный тик к ней тоже может присоединиться.

• Заболевание организма. Это не только вирусные инфекции и диабет, но и такая серьезная болезнь, как новообразование в головном мозге.
• Наследственность.

Подергивание под глазом в настоящее время вызвано чаще всего переутомлением или долгой работой за компьютером.

Особенности у детей

Дети имеют менее устойчивую психику по сравнению со взрослыми. Они более бурно реагируют даже на незначительные стрессовые воздействия. В дошкольном периоде и периоде полового созревания эти особенности проявляются особенно отчетливо.

Поэтому именно в этих возрастных группах нервный тик глаза наблюдается чаще.

Первое посещение детского сада и расставание с мамой, 1-е сентября для первоклассника, конфликты в семье, гормональная перестройка организма, – все это наиболее частые причины развития блефароспазма у детей.

Среди детских неврологов даже употребляется словосочетание «тик первоклассника». Маленькие дети обычно не замечают развитие подергиваний глаза, первыми реагируют окружающие. Потом дефект начинает осознаваться и самим ребенком. В остальном проявления блефароспазма такие же, как и у взрослых.

СМ. ТАКЖЕ: Нервный тик: причины, лечение у взрослых

Если тик у ребенка не является симптомом какого-либо заболевания, то он обычно проходит самостоятельно при нормализации психо-эмоционального состояния.

Диагностика

Чаще всего неприятность проходит сама в короткие сроки. Ситуация, когда недуг настигает нерегулярно, не требует врачебного вмешательства.

Но бывают и такие моменты, когда постоянно и на протяжении долгого времени дергается нерв под глазом. Что делать в такой ситуации? Обязательно обратиться к специалисту для диагностики. Данной проблемой занимается врач невропатолог.

В первую очередь врач должен произвести диагностику, чтобы понять, какова же причина, почему дергается нерв под левым глазом или правым. Диагностика включает в себя такие методы:

• осмотр и опрос пациента;
• диагностические меры, например МРТ, дабы исключить или подтвердить наличие опухоли в головном мозге;
• нельзя исключать вероятность, что потребуется сдача пациентом анализов, это делается для того, чтобы можно было установить, в каком состоянии находятся внутренние органы больного.

Классификация

Есть несколько групп тиков, объединенных по тем или иным признакам. По симптоматике выделяют:

1. Простые моторные. Задействуют одну группу мышц: мигание или подергивание глаз, пожимание плечами, сморщивание носа, движения языком, щелканье пальцами.
2. Сложные моторные. Задействуют несколько групп мышц или составляют серию простых: гримасничанье, прикосновение к людям либо предметам, наклоны до пола, постукивания по голове, разглаживание одежды, покусывания губ.
3. Вокальные. Покашливание, кряхтение, хрюканье, лай, сопение, шипение, повторение звуков или слогов, непроизвольное употребление непристойностей, оскорблений, матерных слов и выражений.

По причинам возникновения:

• клонические (быстрые);
• дистонические (медленные).

По форме тяжести:

1. Эпизодический. Происходит однажды или повторяется крайне редко.
2. Хронический. Продолжается на протяжении длительного периода времени.

Лечение

Если болезнь является причиной того, что дергается нерв под глазом, что делать в данном случае? Необходимо устранить это заболевание.

Если болезнь вызвана вирусной инфекцией, лечение будет состоять из противовирусных медикаментов, если это аллергия — антигистаминных препаратов и так далее.

Если же все-таки причиной нервного тика являются болезни глаз, пациенту могут быть назначены специальные лекарства для глаз с антибактериальным эффектом.

Недуг вылечить можно не только медикаментозно.

Частое моргание причины, способы диагностики и лечения

• опрос и оценка состояния нервной системы;
• лабораторные исследования;
• инструментальные исследования;
• консультации других специалистов.

Частое моргание — симптом, развивающийся вне зависимости от пола и возрастной категории. Чаще возникает при попадании в глаза соринки и других предметов. Сопровождается боязнью света, повышенным выделением слез, чувством зуда.

Дополнительная симптоматика зависит от причины возникновения синдрома. Для устранения недуга требуется консультация врача.

Для установления причины учащенного моргания глазами необходимо посетить и невролога, и окулиста.

Профилактические меры, когда дергается нерв под глазом

Что делать? Соблюдать рекомендации, которые позволят избавиться от недуга, если он был вызван неправильным образом жизни. Соблюдать рекомендации следует даже тогда, когда происходит лечение медикаментозными препаратами. Это увеличит шансы на выздоровление в кратчайшие сроки.

К данным рекомендациям относятся:

• Сон должен составлять 8-10 часов.
• Стоит научиться абстрагироваться от стрессов, неврозов и негативных эмоций. Такие действия помогут привести в порядок нервную систему.
• Крайне важно заряжаться позитивными эмоциями. Необходимо посещать культурные мероприятия, общаться с людьми, больше бывать на свежем воздухе.
• Необходимо немного ограничить себя от работы за компьютером.
• Следует включить в свой рацион продукты, насыщенные витаминами и минералами. Лучше всего отдать предпочтение продуктам, в состав которых входит много магния (морская капуста, гречка, горох, овсянка).

Независимо от того, по какой причине дергается под глазом, при соблюдении данных советов можно значительно улучшить состояние здоровья и в кратчайшие сроки избавиться от недуга.

Этиология

Несмотря на то что причин частого моргания у взрослых и детей довольно мало, все их разделяют на несколько групп:

Источник: https://zdravushka-med.ru/interesnoe/nervnyj-tik-veka.html

Дергается глаз при беременности — что делать?

Причинами такого явления выступают как физиологические процессы в организме женщины, так и заболевания. Обычно во время беременности дергается глаз из-за чрезмерного напряжения органов зрения, длительного умственного труда или эмоционального стресса. Однако,  длительное подергивание век может быть признаком развивающихся нервных, эндокринных и других патологий.

Основные факторы, способствующие сокращению глазной мускулатуры

• Гормональные изменения в организме женщины на ранних сроках беременности (приспособительные реакции, рост матки и изменение работы желез внутренней секреции, которые могут спровоцировать ускоренное проведения нервных импульсов или возникновение ошибочных сигналов к сокращению мышц тела, в том числе и глазных).
• Дефицит минералов (калия, магния, натрия, цинка, кальция, железа, серы). Их нехватка вызывает сбои в общем обмене веществ, усиление тонуса мускулатуры и ее сократительной способности.
• Повышенные нагрузки на зрительный аппарат. Возникают при напряженной и длительной работе за компьютером, непрерывном просмотре телепередач, чтении новостей в Интернете или пребывании в социальных сетях.
• Психоэмоциональные срывы, волнения, тревоги, страхи. Эти явления провоцируют длительный спазм мелких сосудов, т.е. препятствуют кровоснабжению. На это мышцы могут среагировать частыми подергиваниями и эпизодическими судорогами.
• Недостаток полноценного отдыха, бессонница, инсомния, которые приводят к истощению ЦНС и организма в целом.
• Невроз. Это состояние в редких случаях может стать объяснением отчего дергается левый глаз во время беременности, правый или оба. В быту его называют нервным тиком, он может возникать из-за детских травм, на фоне фобии, мнительности, сильного испуга. Особенно ярко недуг выражает себя при психоэмоциональном напряжении женщин, т.е. в стрессовой ситуации.
• Заболевания органов зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, конъюнктивит, кератит, блефарит, дистрофия сетчатки, нарушения глазного давления, синдром сухого глаза.
• Воспаления лицевых нервов, травмы в области лица.
• Органические поражения головного мозга (опухоли, атрофии и др.), его ушибы и сотрясения.
• Заболевания носоглотки, среднего уха, вестибулярного аппарата.
• Болезни сосудов, гипертония, вегетососудистая дистония.
• Аллергии (поллиноз, сенная лихорадка, дерматиты).
• Хронические воспалительные заболевания мышц, костей, суставов, печени, почек, пищеварительной, легочной систем.

Лечение и диагностика

Если дергается правый глаз во время беременности или левый, важно своевременно выявить причину вызывающую это состояние, обнаружить болезнь и начать ее своевременное лечение.

Эпизодические появления тика, проходящие сами по себе медикаментозной терапии не требуют, а вот при стойком и продолжительном (более 2-х) суток подергивании глаз необходимо обратится к офтальмологу.

Обычно, при нервных заболеваниях присутствует еще ряд симптомов — это снижение рефлексов, головные боли, пошатывание, обмороки, потеря контроля над движениями тела. Врач проведет или назначит:

1. осмотр слизистых оболочек глаз или сетчатки с линзой Гольдмана;
2. измерение остроты зрения и глазного давления;
3. тесты на уровень гормонов, минеральных веществ, антител к микроорганизмам, на аллергены;
4. МРТ головного мозга (при подозрении на органические патологии или для их исключения);
5. консультации иммунолога, аллерголога, лора, инфекциониста, невролога, эндокринолога, психотерапевта (по мере необходимости).

Домашние способы облегчения тика

Эффективны только в тех случаях, когда дергается глаз при беременности, но серьезных патологий при обследовании не обнаружено, т.е. нарушение носит временный характер.

• Расслабляющие растирания проблемных зон тампоном, смоченным в теплой воде.
• Самомассаж век и лица.
• Гимнастика для глаз (моргание, перевод взгляда с близкого на дальний предмет, концентрация взора на одной точке и т.п.).
• Применение ароматерапии — изготовление подушечек, набитых лавандой, мятой, календулой и использование их во время ночного сна.
• Аутотренинг — расслабление при помощи спокойной музыки и жизнеутверждающих словесных формулировок.
• Плавание в реке или бассейне.
• Прогулки по лесу, парку.
• Выполнение легкой гимнастики, дыхательных упражнений.
• Прием чашки чая с мятой.

Профилактика

1. Организация нормального питания, богатого полезными веществами и белками.
2. Прием специальных комплексных препаратов для беременных.
3. Ограничение работы за компьютером, отдыха за телефоном и за телевизором.

4. Применение увлажняющих капель для глаз.
5. Нормализация дневного отдыха и ночного сна.
6. Ограничение интенсивных физических нагрузок и умственного перенапряжения, исключение стрессов.

7. Своевременное обращение к врачу при прогрессировании (усилении) подергиваний или нервного тика.



Источник: https://beremenyashka.com/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti.html

Нервный тик глаз во время беременности

Часто мы замечаем, особенно в периоды больших эмоциональных нагрузок, ощущения подергивания века. Обычно они бесследно проходят через несколько дней, но иногда случаются ситуации, когда симптомы не проходят неделями и требуют обращения к специалисту. Различают тик, который имеет под собой органические причины, и нервный тик.

В первом случае тик связан с заболеванием центральной нервной системы, сопровождаемым разрушением некоторых мозговых структур или формированием опухоли. Вторая разновидность – это, собственно, и есть нервный тик, который развивается на фоне психоэмоциональных перегрузок и не сопровождается патологическим изменением мозговых структур.

Что такое нервный тик и каковы его симптомы?

Чтобы разобраться в причинах и способах лечения тиков, нужно определиться с понятиями. Тики представляют собой подергивания отдельных мышц или мышечных волокон.

Основные особенности тика:

• сокращения непроизвольные, то есть остановить или предотвратить их появление усилием воли невозможно; 
• поражаются в основном мимические мышцы лица, связано это с их богатыми анатомическими связями с нервной системой;
• подвержены в большей мере жители мегаполисов, где ритм жизни гораздо более динамичный и напряженный; 
• нервным тиком страдают люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, офисные работники.

Причины нервного тика. Почему дергается глаз при беременности?

Изменения гормонального фона, привыкание к новому физиологическому состоянию, изменение привычного образа жизни и даже приятные хлопоты способны вызвать психоэмоциональный сдвиг и спровоцировать нервный тик.

Стойкие клинические проявления в виде регулярных подергиваний заставляют задуматься о более серьезном неврологическом заболевании, требующем углубленного обследования. Учитывая беременность и возможный вред для плода диагностических методик, решение об их проведении принимается индивидуально.

Лечение нервного тика у беременных

Следует оговорить, что при беременности предпочтение следует отдать немедикаментозным средствам терапии, особенно в первые три месяца, когда идет активная закладка и развитие внутренних органов плода.

Назначаются медикаментозные средства на основе лекарственных растений. Это может быть обычный экстракт валерианы или комплексные препараты, например, Персен. Избегайте спиртовых настоек.

Из немедикаментозных воздействий особая роль принадлежит иглорефлексотерапии, физиотерапии. Из физиотерапевтических методик широко используется расслабляющий массаж области лица, бальнеотерапия (ванны с морской солью). Иглорефлексотерапия – эффективный метод лечения, расслабляющий мышцы и успокаивающий нервную систему. Не рекомендуется внушаемым пациентам.

Простые советы, которые помогут справиться с нервным тиком:

• Ведите размеренный образ жизни. Выполняйте рекомендации вашего акушера-гинеколога. 
• Соблюдайте режим дня. Ложитесь спасть вовремя не позднее 24 часов. Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Не забывайте о дородовом отпуске. Самопожертвование возможно только ради будущего малыша. 
• Гуляйте на свежем воздухе ежедневно хотя бы час. Совершайте совместные семейные прогулки. Это успокаивает нервную систему и поддерживает здоровые семейные взаимоотношения. 
• Ограничьте просмотр телепередач и работу за компьютером, особенно перед сном. Они стимулируют нервные процессы и могут вызвать тики. 
• Уменьшите или вовсе откажитесь от симуляторов типа крепкого чая, кофе и, тем более, энергетиков. Уделите внимание рациону. Он должен быть сбалансированным по основным составляющим: белкам, жирам, углеводам и микроэлементам (калий, кальций и магний). Недостаток ионов способен вызывать подергивания и непроизвольные сокращения мышц. Кальций содержится в молочных продуктах и твердом сыре, магний – в орехах и гречневой крупе. Чемпионом по содержанию калия можно считать бананы. Если у вас понижена толерантность к глюкозе, то предпочтение лучше отдать сухофруктам, особенно кураге, у которой низкий гликемический индекс.

Как избавиться от нервного тика с помощью народных средств?

Использовать народные средства необходимо. Однако народная медицина в основе своей базируется на лечебном воздействии лекарственных растений и вытяжек, которые имеют свои показания и противопоказания. Ряд фитопрепаратов противопоказан при беременности.

Вы можете принимать без опаски успокоительные чаи на основе мяты, мелиссы и пустырника. Кстати, мелисса улучшает лактацию после рождения ребенка.

При тиках глаз можно делать холодные компрессы с обычной водой или аппликации из жидкого меда, которые успокоят возбужденные мышцы. Используя мед, будьте осторожны, так как он вызывает аллергию. Пропитанные лекарственным средством тампоны на несколько минут накладывают на область вокруг глаз. Холодные компрессы меняют по мере их нагревания.

А самое главное, сосредоточьтесь на своей беременности, представьте своего будущего малыша, которому вы даете жизнь. Сейчас для вас не должно быть ничего более важного, чем он. Отодвиньте все стрессы на второй план и ваше состояние заметно улучшится!

Оксана Коленко, врач-невролог, к.м.н., специально для сайта Mirmam.pro

Источник: https://mirmam.pro/beremennost/problemy-beremennykh/nervnyj-tik-u-beremennyh

Дергается глаз при беременности — причины возникновения тика, что предпринять, чтобы глаз перестал дергаться

Счастливое ожидание новорожденного нередко сопровождается неприятными синдромами, одним из которых является тик, когда дергается глаз при беременности.

Неприятное ощущение подергивания одного из глаз может возникать периодически и продолжаться несколько минут. Иногда тик прекращается после закрытия глаз, потом может возникнуть снова.

В чем же причины этого недуга у женщин во время беременности и как с ним справиться?

Причины неприятного синдрома

Причины того, что глаз периодически дергается, могут быть разными. В некоторых случаях это симптом серьезного заболевания центральной нервной системы, то есть недуг имеет органическое происхождение.

Здесь требуется длительное лечение, поскольку тик может вызывать, к примеру, опухоль головного мозга.

Но в большинстве случаев глаз дергается из-за психоэмоциональных перегрузок или недостатка определенных веществ в организме.

У беременной женщины нервный тик может быть связан с изменениями гормонального фона и психическим переутомлением. Кроме того, в период беременности будущая мама испытывает недостаток магния, калия и кальция, которые уходят малышу.

Особенно сказывается дефицит первого из этих элементов. Его можно определить не только по нервному тику, но и по сопутствующим симптомам.

Это:

• мышечные судороги;
• боли в пояснице;
• мигрени;
• хроническая усталость;
• провалы в памяти.

Если причины тика в нехватке микроэлементов, то они проходят при их восполнении в организме.

Психоэмоциональные нагрузки снимаются путем физиотерапии, релаксации и приема успокоительных препаратов, которые не повредят здоровью беременной женщины и малыша.

Как справиться с недугом

Если глаз дергается не часто и не продолжительный период, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Основным способом лечения станет релаксация. Здесь можно порекомендовать расслабляющие ванны, аутотренинг, прогулки на свежем воздухе. Если тревожность и мнительность не проходят, стоит посетить психолога.

Что еще можно сделать самостоятельно:

1. Ограничить работу у монитора компьютера и просмотр телепередач. Необходимые эмоции дадут прогулки на природе, посещение концертов и выставок, встречи с друзьями.
2. Исключить все ситуации, которые могут вызывать стресс. Например, перестать общаться с неприятными людьми.
3. Высыпаться. Ложиться нужно не позже 22 часов, и уделять сну как минимум семь часов.

Если эти методы не помогают, стоит проконсультироваться с врачом. Он назначит расслабляющие препараты на растительной основе, например, Персен или настойку валерианы. А также витаминно-минеральные комплексы, которые помогут восполнить нехватку необходимых микроэлементов, полезных для глаз. Доктор может порекомендовать иглорефлексотерапию и физиотерапию.

Самые подходящие варианты последней:

• массаж лица и шейно-воротниковой зоны;
• расслабляющие косметические маски;
• бальнеотерапия (ванны с морской солью).

Также врач может посоветовать капли и упражнения, препятствующие усталости глаз. Можно попробовать гимнастику для глаз и до посещения офтальмолога. Например, при спазме века можно быстро поморгать. Или потереть ладони друг о друга, а потом приложить их к векам, как бы передавая энергию тепла.

При подергивании можно аккуратно помассировать веко круговыми движениями. Такие манипуляции беременной женщине не повредят.

Коррекция питания и фитотерапия

Если глаз дергается из-за нехватки ценных элементов, в частности магния, необходимо скорректировать питание так, чтобы его было побольше в рационе.

Для этого рекомендуют включить в меню орехи, арбузы, гречневую кашу, чернику и черную смородину. Если проблемы в дефиците кальция, обогатите рацион молочными продуктами.

Большое количество калия есть в кураге и бананах. Последние также содержат серотонин, повышающий настроение.

После консультации врача можно попробовать нетрадиционные методы лечения при подергивании глаз.

Полезна будет фитотерапия:

Способствуют релаксации и саше, наполненные целебными травами – ромашкой, мятой, лавандой. Их кладут у изголовья кровати для спокойного и крепкого сна.

Расслабляющим эффектом обладают и некоторые эфирные масла, например, лавандовое, померанцевое, масло герани и корицы. Ароматерапия хороша тем, что не навредит при беременности.

Все вышеописанные методики лучше применять комплексно. В большинстве случаев у беременной женщины тик проходит после снижения психоэмоциональных нагрузок и коррекции питания. Однако если все предложенные методики не помогают, стоит обратиться за консультацией к офтальмологу, чтобы выяснить точные причины недуга и получить профессиональную помощь.

Источник: https://ozrenii.ru/glaza/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti.html

Дергается глаз во время беременности

Бывает так, что женщина замечает, как дергается глаз при беременности. Неприятный симптом может возникать периодически, исчезать при закрытии века или быть постоянным.

Чтобы разобраться с причинами возникновения, нужно обратиться сразу к акушеру-гинекологу, ведущему беременность, а после — к неврологу.

На основании результатов осмотра и диагностики будет подобран комплекс мер по устранению провокатора и сам симптом.

Состояние нервного тика, когда дергается веко, корректируется некоторыми физиотерапевтическими процедурами, методами релаксации и массажа. По необходимости назначаются медпрепараты, что не вредят беременной женщине и плоду.

Причины: какие состояния беременной способны вызвать тик глаза?

Организм женщины в интересном положении ослаблен, потому как вынужден работать за двоих. Порой во время беременности можно заметить, что дергается глаз. Кандидат меднаук Коленко О. (врач-невролог,) разобралась в причинах и назвала основные:

• Заболевание центральной нервной системы органического происхождения, например, опухоль мозга. В этом случае у беременной может дергаться не только один, например, левый глаз, но и оба.
• Психоэмоциональные перегрузки, стресс. На фоне гормональной перестройки организма женщина становится эмоционально уязвимой, что проявляется чувствительностью, плаксивостью. При постоянном нервном напряжении начинает дергаться веко.
• Дефицит магния, калия с кальцием. Из организма беременной извлекаются все необходимые минералы и витамины для роста и развития плода — такова природа процесса. Если женщина недополучает микроэлементы с пищей, развиваются дефицитные состояния. Нервный тик глаза провоцирует именно нехватка Mg, Ca и K. Зачастую состояние сопровождается дополнительной симптоматикой, такой как судороги нижних конечностей, мигрени, синдром хронической усталости, проблемы с памятью.
• Переутомление зрительной системы. В связи с тем, что большинство беременных женщин работает до поздних сроков резко повышается нагрузка на организм, в частности, на органы зрения, в том время как выносливость сильно снижается. В результате может появиться нервный тик века.

Диагностические процедуры и консультация специалистов

При появлении такого симптома будущая мать должна пойти на прием к своему врачу.

Прежде всего, при появлении тревожного симптома стоит обратиться к акушеру-гинекологу, ведущему беременность.

После осмотра и оценки симптомов, подтверждения, что плоду ничего не угрожает, врач направляет женщину на консультацию к неврологу, офтальмологу и психиатру.

Эти специалисты определят, почему дергается веко, порекомендуют адекватную терапию.

Общие рекомендации по изменению образа жизни

Чтобы веко перестало дергаться, следует подкорректировать режим сна и отдыха. Беременной нужно ложиться спать не позже 10-ти вечера, а просыпаться в одинаковое время.

Обязательны прогулки на свежем воздухе до 3-х раз в день и дородовой отпуск с отходом от всех дел.

Доказано, что совместные семейные прогулки положительным образом сказываются на эмоциональном состоянии беременной и снижают вероятность появления нервного тика. Стоит исключить стрессы. Важно пересмотреть рацион и следовать правилам:

• Отказаться от стимуляторов — крепкого чая, кофе, особенно энергетиков.
• Питаться сбалансированно, малыми порциями, но часто.
• Обогатить рацион пищей с высоким содержанием магния, кальция и калия. Это орехи, твердый сыр, гречневая каша, бананы, курага.

Медикаментозная помощь

Если врач посчитает нужным, то назначит будущей маме седативное средство Персен.

На усмотрение врача беременной могут быть назначены следующие лекарства, с успокаивающим эффектом:

• «Новопассит» с пустырником;
• экстракт валерианы (раствор или таблетки);
• «Персен».

Важно понимать, что перечисленные препараты имеют накопительный характер, поэтому не снимают сразу подергивание с глаз. Должно пройти время, и симптом угаснет постепенно. При переутомлении глаз нужно проконсультироваться с офтальмологом по поводу капель для расслабления органов зрения. К этой группе препаратов относятся:

• «Визин»;
• «Оксиал»;
• «Искусственная Слеза».

Физиотерапия и ЛФК для глаз

Профессор Воронцова Г. М. написала книгу о возможности применения иглотерапии во время беременности и особенностях воздействия на организм. В результате метод разрешен для лечения глазного тика у женщины в положении.

Лавандовое масло можно использовать для сеансов ароматерапии.

Справиться с нервным тиком помогут расслабляющие маски из линейки косметических средств, ванны с морской солью, иглоукалывание, ароматерапия с такими маслами, как лавандовое, апельсиновое, герань и корица. Офтальмолог поможет подобрать гимнастику, чтобы снять усталость с глаз. Рекомендуются такие упражнения:

• Быстро поморгать или, прикрыв глаза, накрыть их предварительно разогретыми ладонями и прижать немного. Помогает при спазме века.
• Полежать с закрытыми глазами 15 минут.
• Намочить вату в теплой воде и приложить к глазам.
• Раскрыть веки максимально широко на пару секунд и потом зажмуриться. Нужно до 10-ти повторений.
• Помассировать надбровную дугу века, что дергается. Здесь расположены мышцы и нервы, управляющие глазными мышцами.

Народные рецепты

Источник: https://EtoGlaza.ru/priznaki/dopolnitelno/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti.html