Донорство и низкий гемоглобин

Гемоглобин у донора: нормы и способы поддержания нормальных показателей крови

статьей в социальных сетях:

Без донорства современную медицину откровенно проблематично представить. Оно имеет большое значение при решении самых разных проблем. Наиболее актуальная – восполнение острой нехватки крови при серьёзной потере. Однако переливание этой жизненно важной жидкости может потребоваться и по целому ряду других причин. Таким образом в экстренных ситуациях, например, поднимают уровень гемоглобина.

Из человеческой крови, а если точнее, из плазмы делают препараты. Они особенно важны при химиотерапии. Одним словом, значение донорства не стоит недооценивать.

И в первую очередь необходимо принять во внимание, что подобная сдача крови возможна исключительно при определённом показателе гемоглобина. Уровень этого белка должен быть в норме.

В противном случае у потенциального донора кровь брать не будут.

Норма гемоглобина в крови напрямую зависит от возраста и пола человека. Так, у детей до 12 лет соответствующий показатель может меняться в пределах от 120 г/л и до 150 г/л. С пубертата начинаются различия по полу.

Норма у мужчин:

• в районе 12-15 лет колеблется от 120 г/л до 160 г/л;
• в период с 15 и до 18 она находится в промежутке от 117 г/л и до 165 г/л;
• с 18 и до 45 это коридор между 130 г/л и до 173 г/л;
• с 45 лет и до 60 гемоглобин колеблется от 128 г/л и до 170 г/л;
• с 65 лет показатель находится между 125 г/л и 165 г/л.

Норма у женщин:

• с 12 и до 15 лет это с 115 г/л и до 150 г/л;
• с 15 и до 18 лет промежуток составляет от 117 г/л и до 153 г/л;
• с 18 и до 45 данный показатель находится в пределе от 120 г/л и до 150 г/л;
• с 45 и до 60 начинаются колебания в связи с климаксом, гемоглобин может падать до 117 г/л или подниматься до 155 г/л;
• с 60 лет – от 115 и до 150 г/л.

Необходимо отметить, что цифры характеризуют скорее среднестатистическую картину. Многое зависит от того, в какой местности проживает человек (чем выше уровня моря, тем выше будет гемоглобин), не курит ли он. Занятия спортом тоже меняют картину.

Отклонения на 2-3 пункта не являются показателями патологии. Однако если данные постоянно держатся на границе нормы, вполне вероятно, стоит пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствии скрытых воспалений.

Итак, человек может стать донором крови, если он здоров, у него нет противопоказаний, и если уровень гемоглобина находится в рамках вышеозначенной нормы. В противном случае придётся сначала поднимать количество соответствующего белка в крови.

Почему нормальный гемоглобин так важен для доноров?

Традиционный забор крови – это 450 мл. Также стоит учесть, что перед этим у человека берут анализ. На него в общей сложности уходит ещё до 50 мл. Таким образом, вы всего израсходуете до 500 мл.

Это количество не является критическим для человека и не сказывается в целом негативно на его здоровье (при условии, что заболеваний нет). Однако стоит учесть, что после забора крови определённые изменения всё равно будут.

Восстановление стандартно происходит в течение месяца, однако у некоторых людей оно затягивается. Многое индивидуально и зависит от особенностей организма, общего самочувствия и других нюансов.

Гемоглобин донора после забора крови

Для успешного донорства гемоглобин имеет огромное значение. Но в большинстве случаев все обращают внимание на соответствующие показатели до забора крови, а не после. Это распространённая ошибка.

Кровопотеря способна запустить негативные процессы внутри организма, особенно если тот не привык к подобному стрессу. Поэтому после забора крови необходимо внимательно следить за своим самочувствием.

При появлении следующих симптомов стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии патологии:

• слабость, головокружение;
• бледность кожных покровов, которая не проходит от физических нагрузок (в норме даже у светлокожих от природы людей она должна сменяться естественной розоватостью);
• плохой аппетит;
• желание съесть землю, мел, песок, попробовать на вкус туалетное мыло или извёстку;
• проблемы со сном разного характера (трудно заснуть, поверхностный сон, частое пробуждение в течение ночи, ощущение усталости по утрам);
• шум в ушах;
• усиление нервозности, периодически становится трудно усидеть на месте;
• учащённое сердцебиение;
• головные боли;
• ломкие волосы и ногти;
• проблемы с ЖКТ;
• снижение иммунитета.

Перечисленные выше симптомы далеко не всегда указывают на пониженный гемоглобин. Однако они становятся серьёзным основанием для своевременного обращения к врачу. Чем быстрее вы установите реальное положение дел в плане здоровья, тем быстрее сможете принять надлежащие меры.

Чем опасен низкий гемоглобин после донорства?

Кратковременное и незначительное снижение гемоглобина после забора крови вполне нормально. Это – вариант естественной реакции организма.

Однако если соответствующее состояние затягивается, а также если случилось значительное падение, следует насторожиться.

Уменьшение важного белка в крови после забора может быть связано с заболеванием или же с тем, что соответствующая потеря запустила какие-то деструктивные процессы внутри организма.

Многие доноры, зная о том, что гемоглобин будет снижаться, не обращают внимания на действительно серьёзные симптомы. Итогом становится заметное железодефицитное состояние. А оно угрожает донорам, как и всем остальным людям, следующим:

• усугублением проблем с нервной системой. Может начать возрастать раздражительность, тревожность, агрессивность. В сочетании с другими факторами это периодически способно привести даже к психическому заболеванию;
• нарушением деятельности сердечно-сосудистой системы. Низкий гемоглобин всегда означает повышенную нагрузку на неё. Чтобы кровь могла даже с уменьшенным количеством этого белка выполнять свою транспортную функцию, сердцу приходится перекачивать её быстрее. Если подобное состояние продлится дольше, могут возникнуть серьёзные патологии. Например, сердечная недостаточность;
• риском появления синдрома хронической усталости. Врачи неоднозначно оценивают данное явление, многие до сих пор спорят о том, можно ли его выделить в самостоятельное заболевание. Как бы то ни было, но подобное неприятное и значительно ухудшающее самочувствие состояние всё равно существует. И риск его появления при низком гемоглобине очень высок, поскольку организм не получает полноценного восстановления;
• нарушением обмена веществ. Гемоглобин даёт клеткам кислород и убирает у них углекислый газ. Фактически, благодаря ему стало возможным дыхание на химическом уровне. И если здесь начинаются проблемы, то это может негативно сказаться на эндокринной системе и на обмене веществ в целом;
• дисфункцией внутренних органов. Кислородное голодание приводит к сбоям. Особенно сильно от него страдает мозг, однако вред может быть причинён любому внутреннему органу.

Как можно увидеть, ситуация достаточно серьёзная. Существующие опасности нельзя недооценивать. А это значит, что как только гемоглобин начнёт падать, нужно обратиться к врачу. И с большой долей вероятности вам надо будет заняться подъёмом соответствующего белка в крови.

Какие препараты железа лучше принимать донорам?

Традиционным решением проблемы низкого гемоглобина является приём препаратов, которые содержат в себе железо. Чаще всего речь идёт о следующем:

• средства на основе солей железа. Они самые популярные и относятся к наиболее дешёвым, продаются в большинстве аптек. Именно их врачи назначают в большинстве случаев. Однако эти составы обладают целым рядом противопоказаний и побочных эффектов. Плюс биологическая усваиваемость у них довольно низкая и находится на уровне 10%. Также к данным препаратам возможно возникновение аллергии вплоть до шока;
• витаминно-минеральные комплексы. Нередко подобные составы люди, страдающие от пониженного гемоглобина, начинают пить сами. К сожалению, в 99% случаев положительный эффект от них не наблюдается. Во-первых, чаще всего в таких комплексах железо находится в трёхвалентном состоянии, в то время как нашему организму нужно двухвалентное. Во-вторых, организм плохо в принципе усваивает подобный элемент в данном виде, для этого нужна дополнительная стимуляция в виде соляной кислоты, ферментов и прочего. В-третьих, нередко производители ошибочно сочетают кальций с железом, в то время как первый мешает усвоению второго;
• инъекции железа – это решение подходит для экстремальных ситуаций. Гемоглобин действительно можно поднять довольно быстро таким способом. Однако подобные приёмы довольно опасны, риск развития шока возрастает. Плюс делать инъекции в любом случае нужно при лечении на стационаре.

Также существует ещё один экстремальный метод – переливание крови. Не исключено, что при развитии острого состояния такое решение может понадобиться и вчерашнему донору. Но к подобным методам подъёма гемоглобина врачи обычно стараются прибегать в исключительных ситуациях.

Оптимальным вариантом может стать безопасный источник железа «Гемобин». Это средство проходило клинические испытания с 90-х годов прошлого века, так что его эффективность доказана.

Продукт представляет собой порошкообразный гемоглобин, полученный на базе крови сельскохозяйственных животных.

В нём содержится гемовое железо в двухвалентном состоянии, благодаря чему биологическая доступность состава достигает 90%.

Благодаря «Гемобину» восстановление уровня гемоглобина у донора после забора крови происходит в среднем в 1,5-2 раза быстрее. Даже если вашему здоровью ничего не угрожает, на этот продукт всё равно стоит обратить внимание: вам не придётся терпеть слабость, головокружение и другие неприятные симптомы. Детали о «Гемобине» можно уточнить у нашего менеджера.

Источник: http://ogemoglobine.com/nizkij/gemoglobin-u-donora-normy-i-sposoby-podderzhaniya-pokazatelej-krovi

Как быстро поднят гемоглобин перед сдачей крови: эффективные способы

При низком гемоглобине прием железосодержащих препаратов не всегда помогает получить желаемые результаты анализов. Как быстро поднять уровень гемоглобина перед сдачей крови, какие есть эффективные способы, и насколько они безопасны.

Какой должен быть гемоглобин в крови

Гемоглобином (Hb) называют сложный белок, который содержат красные кровяные тельца (эритроциты). Этот железосодержащий белок отвечает за транспортировку кислорода в организме. Чтобы гемоглобин бесперебойно синтезировался, организму необходимо железо.

Нормальный уровень

Анализ на гемоглобин и железо (Fe), – важнейшее лабораторное исследование. По результатам анализа делают вывод о состоянии всего организма.

Нормальные показатели Hb:

• мужчины – 130-160 г/л;
• женщины – 120-150 г/л;
• беременные и кормящие – 110-130 г/л;
• дети до года – 90-135 г/л.

Любое отклонение – в одну или другую сторону, являются тревожным сигналом, требующим тщательной диагностики.

Важно! 

Дефицит белка в крови приводит к нарушению интеллектуальных процессов, возможно даже отставание в умственном развитии.

Признаки дефицита железа в организме

Признаки пониженного гемоглобина, связанного с нехваткой в организме железа, долгое время не являются критическими для жизнедеятельности человека. Многие люди привыкают к своему патологическому состоянию. Они считают недомогание спецификой их организма.

Признаки, указывающие на дефицит железа:

• ощущение постоянной усталости, вялость, сонливость;
• бледность кожных покровов;
• потеря аппетита;
• шум в ушах;
• боль в мышцах;
• посинение губ;
• холодные конечности;
• ослабленный иммунитет.

Наряду с основными симптомами, у человека, страдающего анемией, часто наблюдается:

• головная боль;
• головокружение;
• обморочное состояние;
• учащенное сердцебиение;
• синдром «беспокойных ног»;
• выпадение волос.

Причины низкого уровня гемоглобина

Понижению содержания соединения из сложного белка и железа, способствуют:

• стрессовые состояния;
• чрезмерное увлечение диетами;
• потеря крови – обильные менструации, внутреннее или внешнее кровотечение;
• сдача крови по программе донорства;
• неполноценное или несбалансированное питание;
• болезни кровеносной системы;
• патология усвоения железа.

Способы повышения

Борьба с низким гемоглобином требует специального лечения. Нельзя одним махом избавиться от состояния, к которому человек приходит постепенно. Для лечения патологии разрабатывается целая стратегия.

Как поднимают Hb долгосрочно:

• принимают пролонгированные аптечные препараты;
• используют народные средства;
• употребляют продукты с высоким содержанием железа.

Как ускорить синтез Hb, стимулируя эритропоэз

Эритропоэзом называют процесс формирования красных кровяных телец. Длительность полного цикла продуцирования эритроцитов, содержащих Hb – две недели.

Что употреблять для стимулирования эритропоэза:

1. Органическую пищу, которая содержит микроэлементы, активизирующие процесс кроветворения – медь, цинк, кобальт, марганец. Рекомендуется употребление яблок, гранатов, чернослива, абрикосов, киви.
2. Железосодержащие продукты. Надо есть больше морской капусты, черники, черноплодной рябины, крапивы, кунжута, чечевицы.
3. Универсальные смеси. Например, микс из виноградного сока и орехового молочка. Или смесь меда, орехов, сухофруктов.
4. Животная пища и морепродукты. Кроветворению способствует поедание говядины, крольчатины, баранины, индейки, устриц, креветок, мидий, а также субпродуктов – печени и почек.

Замедление гемолиза

Чтобы сдать анализ на Hb с хорошим результатом, надо создать условия для сохранности образованных красных кровяных телец. Добиться этого можно, ослабив гемолиз.

Гемолизом эритроцитов называют разрушение кровяных телец. Если гемолиз будет проходить слишком быстро, то эффект, полученный от срочных мер, исчезнет еще до сдачи анализа.

Меры, замедляющие гемолиз:

1. Употребление одуванчика во всех видах. В пищу годятся стебли, листья, цветы. Из этого растения можно готовить чай, салаты, первые и вторые блюда. Благодаря одуванчику лучше работает печень и поджелудочная железа, очищается кровь, поддерживается минеральный баланс – все это способствует сохранению эритроцитов.
2. Включение в рацион рыбы, лецитина и фосфорсодержащих продуктов. Благодаря фосфору, обеспечивается процесс гликолиза, отвечающий за обмен веществ и сохранение эритроцитов, в которых и содержится Hb.
3. Прием мумие. Это древнее средство нормализует кроветворение, излечивает анемию, помогает справляться со стрессами.
4. Употребление зеленого и травяного чая. В них содержатся флавоноиды, которые замедляют разрушение кровяных телец.

Важно! 

Лабораторный анализ крови на Hb и на Fe проводят раздельно. Поэтому нет смысла принимать железо перед сдачей крови на анализ – повысить гемоглобин таким способом не удастся.

Как быстро поднять гемоглобин

Чтобы повысить гемоглобин в крови быстро, перед анализом, принимают срочные меры. Правда, и результат будет краткосрочный.

Для оперативного поднятия Hb можно использовать лекарственные препараты – сиропы, растворы, таблетки. Таким эффектом обладает, например, жидкий хлорофилл (Е 140) и черная патока.

Как поднимают Hb кратковременно:

• принимают средства с быстрым и краткосрочным эффектом;
• используют различные народные рецепты и ухищрения.

Простые хитрости

Поднять уровень гемоглобина перед сдачей крови путем ее сгущения – не лучшая, зато эффективная идея. Этот способ нельзя назвать опасным, но и пользы для здоровья он не несет.

Сгустить кровь надолго не получается. Эффект сохраняется от 3-4 часов до суток. Точное время зависит от особенностей организма.

Как сделать кровь гуще:

• не пейте перед анализом жидкость, включая воду;
• не употребляйте за сутки до анализа соленое – оно разжижает кровь;
• налегайте перед сдачей крови на кисло-сладкие и крахмалистые продукты;
• отдавайте предпочтение гречневой каше, картофельным блюдам и бананам.

Все эти маленькие хитрости рассчитаны на краткосрочный эффект. Срабатывают они, если показатель Hb близок к нормальному значению.

Комплекс срочных мер

Используя натуральные средства, можно оперативно, за 1-3 дня, добиться нормального уровня Hb. Задействовав комплекс мер, можно за пару дней, а то и часов, превратить красные кровяные тельца костного мозга в эритроциты.

Что предпринять:

1. Примите гем-железо. Оно легко и быстро усваивается, стремительно повышая уровень Hb. Гем-железо – оптимальный «стройматериал» для гемоглобина. Содержится в гематогене и печени.
2. Съешьте или выпейте что-нибудь с высоким содержанием С-витамина – он ускоряет усвоение железа. Например, можно съесть апельсин, томаты, выпить настой шиповника или облепихи.
3. Употребите продукт или препарат с фолиевой кислотой. Например, съешьте свекольное блюдо или выпейте гранатовый сок.
4. Примите В12. Этого витамина много в красной и черной икре. Также В12 можно почерпнуть из говядины и яиц.

Лучшие народные средства

Народная медицина предлагает много способов повышения железосодержащего белка. Большинство средств легко приготовить в домашних условиях.

Популярные народные рецепты для долгосрочного повышения Hb:

1. Приготовьте фреш из клюквы и яблок – по 100 мл. Добавьте 50 мл свекольного сока.
2. Смешайте мед и кориандр. Заправляйте мясо и салаты полученным соусом.
3. Залейте 1 ст. л. плодов рябины кипятком (500 мл). Подождав час, добавьте немного меда и пейте.
4. Смешайте 3 части полыни с 1 частью тысячелистника. Залейте кипятком (250 мл) и настаивайте полчаса. Процедите и принимайте по столовой ложке перед едой.
5. Прорастите пшеничные зерна и ешьте по утрам.

Как поднять Hb максимально быстро:

• растопите 40 г прополиса на водяной бане (+65°C).
• смешайте растопленный прополис с 200 г сливочного масла и 300 г меда;
• принимайте по чайной ложке натощак.

Советы целителя Кравченко Анатолия

Сегодня в интернет сообществе популярны народные целители, ведущие свои блоги. Среди них – Анатолий Кравченко, целитель, дающий рекомендации по лечению натуральными средствами.

Советы целителя:

1. Если уровень Hb ниже 60 г/л без лекарственных препаратов, не обойтись. Одних продуктов и натуральных средств будет недостаточно.
2. Мясо лучше есть в виде шашлыков или отбивных, чтобы оно было «с кровью». Длительная тепловая обработка – варка, тушение и жарка, разрушает железо, содержащееся в мясе.
3. Говяжью печень старайтесь не сильно прожаривать.
4. Каждый день ешьте по 50 г отварного говяжьего языка.
5. Налегайте на каши и черный хлеб, сдабривайте салаты укропом и петрушкой. Ешьте больше печеного картофеля с кожурой.

Продукты для повышения гемоглобина

Употребление железосодержащих продуктов – самый простой и безопасный способ повышения Hb. Существует большой список продуктов, поднимающих гемоглобин. Употреблять их рекомендуется регулярно.

Продукты, повышающие Hb:

1. Овощи. Наибольший эффект наблюдается при употреблении моркови, свеклы, помидоров, салата, шпината и лука. В них много витаминов, которые способствуют усвоению железа и повышают Hb.
2. Ягоды и фрукты. Предпочтение отдают цитрусовым, гранатам, персикам, яблокам, грушам, хурме и бананам. Среди ягод полезнее всего оказывается клюква, голубика, земляника, черная смородина, малина и шиповник. Также рекомендуется налегать на инжир и айву – в них много витамина С, который полезен при анемии.
3. Крупа. Лучший вариант – кукурузная, гречневая, овсяная и пшенная каша.
4. Бобовые. Больше всего содержит горох, фасоль, чечевица. Лучше всего употреблять их в свежем виде.
5. Мясо и морепродукты. Поднять Hb можно с помощью говядины, говяжьей печени и языка, курятины. Крайне полезна красная рыба, а также икра и моллюски.
6. Орехи. Подходят любые орешки, главное, чтобы они были свежие и нежареные.
7. Соки. Полезен только натуральный, свежевыжатый сок. Полезнее всего морковный, яблочный, свекольный и гранатовый.
8. Гематоген. Эта аптечная сладость содержит много железа. Главное, не переедать, суточная норма гематогена – 50 г.
9. Другие продукты. Для борьбы с железодефицитом рекомендуется употреблять черный хлеб, грибы, черный шоколад, халву, чай зеленый, семена тыквы и красное вино.

На заметку! 

Мясо – основной источник железа для человека. Из мясопродуктов человеческий организм способен усвоить примерно 30% железа, из овощей и фруктов – не более 5%, из морепродуктов – 12%.

«Продуктотерапия» действует медленно, нужно несколько недель, а то и месяцев, чтобы выйти на нормальный уровень Hb. Что делать, если гемоглобин надо поднять быстро, что перед сдачей крови съесть?

Чтобы быстро повысить гемоглобин продуктами перед сдачей крови, рекомендуется в течение 2-3 дней употреблять:

1. Полусырую говяжью печень. Важно соблюдать осторожность, так как недостаточная термообработка может привести к заражению паразитами.
2. Гранаты или гранатовый сок.
3. Красную и черную икру.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты, корректирующие состав крови, назначает гематолог. Большинство синтетических железосодержащих препаратов характеризуется пролонгированным действием.

Медикаменты с продолжительным действием:

• Биофер;
• Феррум Лек;
• Мальтофер.

Средства с быстрым и краткосрочным эффектом:

• Сульфат железа;
• Глюконат;
• Фумарат.

Лучшим эффектом обладают препараты, в составе которого двухвалентное железо, но при условии, что желудочный соки имеет нормальный состав. Если среда щелочная, необходимо дополнить препараты кислотой – соляной или аскорбиновой, чтобы железо всасывалось в кровь.

Дозировку медикаментов устанавливает лечащий врач. Передозировка категорически противопоказана.

На что еще обратить внимание

Есть продукты, мешающие быстрому повышению гемоглобина. От них лучше отказаться. Чтобы улучшить показатели, рекомендуется также отказаться от вредных привычек.

Что мешает образованию эритроцитов:

1. Употребление алкоголя и курение табака. Эти вредные привычки разрушают красные кровяные тельца и снижают содержание белка в них. Курильщику необходимо витаминов С и В12 в 4 раза больше, чем некурящему человеку.
2. Чай и кофе. От этих напитков лучше отказаться или хотя бы сократить их употребление.
3. Диета, основанная на сыроедении.
4. Употребление кисломолочных продуктов.
5. Плавленый сыр и другие кальцийсодержащие продукты, усиливающие процесс разрушения эритроцитов.
6. Употребление препаратов, разжижающих кровь. Негативно влияют на процесс образования кровяных телец анальгетики, диуретики, нитрофураны и препараты для снижения сахара.

Советы специалистов:

1. Принимайте любые железосодержащие препараты только после врачебной консультации.
2. Учтите, что ни одно аптечное средство не дает быстрого и устойчивого результата. А быстрое повышение гемоглобина – это тоже патология, которая опасна для организма. Горазд надежнее поднимать его уровень постепенно, правильно питаясь и занимаясь спортом.
3. Отклонение Hb от нормы, выявленное в ходе диагностики, часто помогает обнаружить проблемы в организме, о которых пациент и не подозревал.
4. Сдавая кровь в качестве донора, важно быть здоровым. А сдав кровь, надо позаботиться о восполнении потерь.

Быстрый подъем гемоглобина не несет организму пользы – это краткосрочная акция, совершаемая ради хорошего анализа. Чтобы поднять уровень железосодержащего белка в крови, необходимо длительное комплексное лечение.

Источник: https://krovinfo.com/kak-povysit-gemoglobin-pered-sdachej-krovi-prostye/

Анемия — болезнь аристократов | ZOJ.KZ Республиканская научно-популярная медицинская газета

Романтика прошлых веков идеализирует такое явление, как малокровие. Но помимо «аристократической» бледности анемии сопутствуют и другие, гораздо более неприятные симптомы, например «благородные» обмороки.

Так все-таки что это за болезнь анемия на самом деле, в чем ее опасность, почему многие предпочитают ее не лечить и что нужно делать, чтобы справиться с ней? Об этом расскажет герой нашего номера – гематолог высшей категории Ольга Леонидовна ПОЗДНУХОВА.

– Что это за болезнь – железодефицитная анемия?

– Анемией с клинической позиции является снижение концентрации гемоглобина в крови, в связи с несоответствием между поступлением и расходом железа. По статистическим данным, железодефицитная анемия (ЖДА) занимает первое место среди 38 самых распространенных заболеваний человека, до 70-80% всех диагностируемых анемий.

Причиной железодефицитной анемии является несоответствие между потребностью организма в железе и его поступлением. Это случается при кровопотерях (от минимальных до значительных), при частых заборах крови.

Острое кровотечение может привести к заболеванию, но в основном угрозу представляют хронические кровотечения. Например, носовые, они запросто приводят к малокровию – так по-другому называют железодефицитную анемию.

У женщин анемию также могут вызвать обильные и длительные месячные.

ЖДА возникает при повышенной потребности в железе в период роста организма, беременности, лактации, при нарушении всасывания железа, недостаточном поступлении железа с пищей – допустим, если в основном человек питается мучными и молочными продуктами, в диете нет мяса и богатых железом продуктов. Питание имеет большое значение.

Также причиной железодефицитной анемии могут являться некоторые заболевания и состояния: беременность, гельминтозы, дисфункциональные маточные кровотечения, недоношенность плода, искусственное вскармливание с недостаточным содержанием железа, частые простудные и острые кишечные заболевания, дисфункциональные нарушения желудочно-кишечного тракта. Многое закладывается со здоровья мамы. Если мама страдает этим во время беременности, она недодает ребенку необходимое количество железа, особенно это касается последних недель перед родами. Ребенок рождается с дефици-том железа, и в первые 4-6 месяцев у него может также появиться ЖДА.

– Какие у железодефицитной анемии симптомы, на что надо обращать внимание?

– Когда развивается железодефицитная анемия у ребенка, родители, как правило, этого не замечают, потому что они видят его каждый день.

Клиническая картина ЖДА разнообразна: бледность кожных покровов и видимых слизистых, сухость кожи, ломкость, исчерченность и слоистость ногтей, повышенное выпадение волос, повышенная утомляемость, слабость, головокружение, головные боли, тахикардия, одышка при физической нагрузке, снижение аппетита, извращение вкуса (неуемное желание есть мел, известь, глину, землю, зубную пасту).

Человек становится раздражительным, ребенок может постоянно капризничать. Даже если человек сам по себе смуглый, бледность будет заметна. Нужно обращать внимание на выступающие части тела – нос, ушные раковины, губы, конъюнктивы, они становятся бледными.

– Как проводится диагностика?

– Различают железодефицитную анемию по степени тяжести:

– латентный (скрытый) дефицит железа – истощение запасов железа (в общем анализе крови гемоглобин еще в пределах нормы, но цветной показатель снижен);

– 1 степень – уровень гемоглобина 110 -90 г\л, цветной показатель снижен;

– 2 степень – уровень гемоглобина 89-70 г\л, цветной показатель снижен;

– 3 степень – уровень гемоглобина 69 г\л и ниже, цветной показатель снижен;

Диагностика ЖДА включает в себя:

– тщательный сбор анамнеза;

– клинический осмотр;

– развернутый анализ крови с определением ретикулоцитов (молодых эритроцитов);

– исследование уровня сывороточного железа, общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС), латентной железосвязывающей способности сыворотки (ЛЖСС), исследование уровня ферритина и трансферрина в крови, насыщения трансферрина;

– дополнительные методы обследования: эндоскопическое исследование желудочно-кишечного тракта, ультразвуковое исследование органов брюшной полости, почек, малого таза и др.

Норма гемоглобина в крови зависит от возраста. От 119 г/л у детей младшего возраста, до 135 г/л у взрослых людей – это норма.

– Насколько это распространено?

– Железодефицитная анемия – очень часто встречаемое заболевание. От пола и возраста его распространенность не зависит. Сейчас далеко не все хорошо и правильно питаются, частыми стали простудные и хронические заболевания. Частично это и социальная проблема.

Анемия встречается довольно часто, но я бы не сказала, что это катастрофично. Здесь проблема в другом – в нежелании самих людей лечиться. Зачастую родители говорят: у меня всю жизнь была анемия, у моей мамы была анемия, ничего страшного, гранатов поедим.

Многие лечат ее неправильно, короткими курсами – например, выпьют один флакон и считают, что помогли себе. Больные измеряют все количеством флаконов и таблеток, в то время как главное – качество лечения.

Я всегда привожу такой пример: пришел к вам голодный человек, вы перед ним поставили полную тарелку, дали съесть одну ложку и убрали остальное. Будет такой человек сыт? Так и в лечении анемии. Последовательность и адекватность – это самое главное.

– Чем опасна анемия?

– В первую очередь при железодефицитной анемии страдают клетки головного мозга, так как они наиболее чувствительны.

Когда у человека кислородное голодание, недостаток питания, головной мозг уже не может так же хорошо руководить другими органами, в связи с этим могут страдать внутренние органы – гастроэнтерология, сердечно-сосудистая система, почки, да что угодно. Снижается иммунитет, на человека буквально набрасываются любые инфекции.

Если анемию не лечить, последствия довольно неприятны и ощутимы. Представьте себе человека, у которого все болит, который не радуется жизни, которого все вокруг постоянно раздражает, такой человек портит жизнь и себе и окружающим.

– Как ее лечить, как долго длится лечение?

– Принципы лечения железодефицитной анемии:

– только диетой нельзя вылечить железодефицитную анемию. Используют только препараты железа по назначению лечащего врача.

Полноценное питание помогает в лечении железодефицитной анемии: мясные блюда (говядина, конина) – в виде фарша, фрукты, овощи, зелень, молочные, кисломолочные продукты. В говядине и конине содержится большое количество железа, и они лучше усваиваются организмом, чем другие виды мяса.

– Используют преимущественно препараты орального применения (через рот), непрерывно, длительно (от 3 до 8 месяцев), под контролем анализа крови. При нормализации гемоглобина еще в течение 2-3 месяцев проводится лечение половинной дозой для заполнения пустых депо.

– Препараты железа нельзя совмещать с молоком, молочными про-дуктами, чаем, кофе. Перерыв между приемом препаратов железа и этих продуктов должен быть не менее полутора-двух часов, иначе железо связывается и не всасывается.

– При дисфункции кишечника, непереносимости орального приема препаратов железа их назначают в виде внутримышечных или внутривенных инъекций.

– При острых воспалительных заболеваниях ферротерапия прерывается до купирования острого процесса.

– Дополнительно к ферротерапии можно применять фитотерапию (отвар крапивы, шиповника), мультивитамины, симптоматическую терапию.

– На время лечения железодефицитной анемии желательно исключить занятия спортом, физкультурой, тяжелые физические нагрузки, профилактические прививки. Необходимы спокойные прогулки на свежем воздухе.

– Контроль терапии (развернутый анализ крови с определением ретикулоцитов) проводится через 2 недели от начала лечения, затем – 1 раз в месяц.

– Как быть, если человек вегетарианец?

– Здесь немного сложнее. Тогда основной упор при лечении делается на препараты железа. Мы обращаемся к продуктам, богатым железом. Они могут как-то заменить то содержание железа, которое есть в мясе.

К таким продуктам относятся, например, свекла, слива, бананы, гранаты, зелень – петрушка, укроп, и т.д. Если к вегетарианству подходить с умом, продумывать свое питание как следует, анемия вряд ли возникнет.

– Анемия у беременных – частое явление, почему?

– Во время беременности риск возникновения анемии повышается, потому что организм матери работает за двоих, и не всегда она получает достаточное количество железа с едой, по этой же причине во время беременности пьют и обычные витамины.

Это не вредно для ребенка, главное, чтобы все это проходило под контролем врача.

Мама восполняет себе запасы железа, и когда у нее нормализуется гемоглобин, особенно в последние недели перед родами, это пойдет только на пользу ребенку, у него не будет анемии.

– Можно ли быть донором при анемии? Правда ли, что сдача крови может помочь справиться с заболеванием?

– Нет, это неправда. При сдаче крови существуют повышенные требования. Когда человек хочет стать донором, ему дают памятку, там все написано. Обязательно должны быть нормальные анализы крови, нормальное давление, тогда как при малокровии оно понижено.

Не должно быть никаких хронических заболеваний, в анамнезе даже не должно быть перенесенных гепатитов, причем не только у самого потенциального донора, но и у кого-то из его семьи. С помощью переливания крови с малокровием справиться нельзя, это работает в случае с гипертонией. Кровь донора должна быть полноценной, а при анемии гемоглобин ниже нормы, она недостаточно насыщена железом.

При длительном донорстве также может развиться железодефицитная анемия. Поэтому доноры тоже должны периодически принимать препараты железа.

– Помогает ли переливание крови, так ли оно необходимо?

– Переливание крови при анемии мы делаем крайне редко и строго по определенным показаниям, в условиях стационара. Например, если анемия угрожает жизни – такое тоже бывает. К примеру, когда гемоглобин ниже 50 г/л.

Хотя даже в этом случае бывает так, что человек себя нормально чувствует, его организм приспособился, тогда поможет обычное лечение. Но если при этом значительно страдает самочувствие, то показано переливание.

В любом случае, это должен решать врач.

– Не всегда анемия связана с дефицитом железа, какие еще бывают виды заболевания?

– Есть и другие виды анемии. Это может быть дефицит витамина В12, фолиево-дефицитная анемия. Это мы определяем при обследовании.

Есть гемолитические анемии, когда идет разрушение эритроцитов в силу каких-то причин, они могут быть наследственными или приобретенными. Чаще всего встречается гемолитическая анемия МинковскогоШоффара.

Там всему виной несовершенство оболочки эритроцитов, из-за чего происходит разрушение селезенки.

Это выглядит примерно так: когда эритроцит проходит через мелкие сосуды селезенки, нормальный эритроцит сплющивается и протискивается. Этот же эритроцит в силу патологии оболочки не может сплющиться и лопается. Это называется гемолизом – разрушением эритроцитов.

При этом кожа может приобретать желтушный цвет, и иногда это путают с гепатитами. Но при обследовании подтверждается гемолитическая анемия. Она опасна развитием желчекаменной болезни, поэтому лечение с самого начала включает в себя желчегонные препараты.

Железосодержащие препараты же не применяются. Основным лечением здесь является удаление селезенки. Конечно, мы стараемся делать это как можно позже, когда у детей уже сформировался иммунный статус. Есть еще анемии при онкогематологических заболеваниях.

Там уже требуется особое лечение и наблюдение.

– Где можно сдать анализы?

– В принципе, в каждой поликлинике. В государственных, по месту прописки это делается бесплатно.

В нашем городе, насколько мне известно, хорошие лабораторные анализы делают в Институте педиатрии и в городской детской клинической больнице № 2. Эти две лаборатории достаточно надежны.

Еще я обычно направляю пациентов в лабораторию ГЕМ ИНВИТРО. Для гематологов важно, чтобы анализ просматривали под микроскопом, расчеты проводились индивидуально для каждого.

– Какие меры нужно предпринимать в качестве профилактики анемии?

– Анемию, как и другие заболевания, гораздо легче предотвратить, чем лечить. Чтобы у ребенка не было анемии, обязательно нужно лечить женщин во время беременности. Конечно же, самой главной профилактикой является полноценное, разнообразное питание.

Где-то с 6 месяцев малышам обычно вводят прикорм, это важно, особенно если ребенок недоношенный. В качестве прикорма можно давать супы, каши, овощные и фруктовые пюре. С 7 месяцев обязательно вводить в питание мясо в виде фарша (говядина, конина, кролик, индейка). И лучше всего, чтобы мамы готовили сами.

Свежеприготовленные блюда всегда намного полезнее. Конечно, купить гораздо проще, но я все же сторонник натурального питания.

– Что бы вы хотели сказать пациентам, которые не хотят лечить анемию как положено, не считая это чем-то серьезным?

– Лечение железодефицитной анемии требует настойчивости и терпения. При несоблюдении правил лечения положительного эффекта достичь невозможно, поэтому относитесь ответственно к своему здоровью и здоровью своих детей.

Источник: https://zoj.kz/populiarnie/zoj/2470-bolezn-aristokratov.html

Как поднять гемоглобин донору: Как быстро и безопасно восстановить уровень гемоглобина

Донорство крови и в XXI веке имеет принципиальное значение для медицины. Во-первых, иногда переливание крови буквально спасает жизнь. Оно незаменимо в тех случаях, когда человек получил сильную травму. Проведение многих операций без такой процедуры тоже стало бы невозможным. Во-вторых, на основе крови создаётся огромное количество препаратов. Они помогают:

• справляться с серьёзными вирусными поражениями;

• поднять иммунитет, особенно когда речь идёт о критическом состоянии;

• убрать из организма токсины (нередко это спасает жизнь);

• изменить обмен веществ в нужную сторону;

• справиться с некоторыми заболеваниями органов кроветворения или поддержать организм в процессе терапии.

Таким образом, доноры очень важны. И с этим связана другая проблема. В частности, в современном мире всё меньшее количество людей подходят для соответствующей роли. У многих есть противопоказания: острые или хронические заболевания, общее плохое состояние здоровья.

И если с целым рядом проблем вряд ли можно что-то сделать, то низкий гемоглобин вполне реально поднять. Не стоит забывать, что это не только способ увеличить количество доноров: своевременное решение данной проблемы важно для поддержания здоровья самого человека.

Гемоглобин при донорстве крови: норма

Стоит отметить, что к донорам предъявляются определённые требования, причём в большинстве случаев – достаточно жёсткие. Это сделано специально для того, чтобы гарантировать безопасность всех участников подобной процедуры. Забор крови у больного человека способен повредить ему. Плюс такая жидкость представляет угрозу для того, к кому она может попасть.

Именно поэтому медики обращают самое пристальное внимание на все ключевые показатели. И к ним относится, в частности, гемоглобин. Норма для доноров и для остальных людей этого белка в крови – одинаковая:

• у детей и подростков – от 115 г/л и до 150;

• у женщин – от 120 г/л и до 150;

• у мужчин – от 130 г/л и до 170 г/л.

Естественно, данные показатели являются во многом усреднёнными. На них могут влиять небольшая травма, резкое изменение диеты, акклиматизация. Кроме того, гемоглобин будет увеличен по сравнению с нормой у спортсменов, курильщиков и у живущих высоко над уровнем моря.

Всех этих людей в силу окружающей среды или образа жизни объединяет выросшая потребность в кислороде. Организм на неё реагирует выработкой большего количество гемоглобина, поскольку за дыхание на клеточном уровне отвечает именно данный белок.

Колебания на 1-2 пункта не являются критическими.

При определении нормы гемоглобина для мужчины-донора, впрочем, как и женщины, стоит учитывать, что завышенные показатели тоже являются основанием для отказа делать забор крови. Отклонение от стандарта в любую сторону свидетельствует о патологии.

Почему гемоглобин для донора крови так важен?

Уровень гемоглобина у потенциального донора проверяют в обязательном порядке. Во-первых, это один из основных показателей общего состояния организма. Если у вас низкий иммунитет, начинается воспаление, проблемы с пищеварением или с обменом веществ, всё это с большой долей вероятности отобразится на уровне гемоглобина в крови.

Во-вторых, от донора кровь может понадобиться как раз для того, чтобы решить проблему пониженного иммунитета. То есть забор в подобной ситуации будет несколько бессмысленным.

Также стоит учесть, что в течение 5 дней после забора крови гемоглобин у донора падает на 2-10% от прежних показателей. Восстановление происходит в течение месяца. Это означает, что если у вас уже было железодефицитное состояние, оно только усугубится.

Что приводит к падению гемоглобина?

Многие люди адаптируются к своему состоянию и искренне считают себя здоровыми, а потом сильно удивляются, когда им отказывают в донорстве. Поэтому нужно учитывать не только стандартную симптоматику (бледность, головокружение, слабость, сонливость, тягу есть мел или зубную пасту), но и общее состояние, наличие известных вам диагнозов, образ жизни.

К падению гемоглобина приводит:

• некачественное питание (недостаточное количество или же всё слишком однообразно);

• сильная кровопотеря, однако это временное состояние, иногда организм сам вполне восстанавливается;

• заболевания органов кроветворения;

• хроническая кровопотеря, о которой человек может в течение длительного времени даже не подозревать;

• проблемы с ЖКТ, приведшие к тому, что железо стало усваиваться значительно хуже;

• ряд онкологических заболеваний;

• нарушения обмена веществ;

• патологии щитовидки (железо усваивается благодаря производимому этим органом гормону, а при резком уменьшении количества того гемоглобин тоже падает);

• приём определённых препаратов;

• сильный стресс.

Выше перечислены далеко не все причины, а только наиболее распространённые. На самом деле падением гемоглобина организм часто реагирует на проблемы со здоровьем. Поэтому так важно проверять данный показатель время от времени.

Симптомы низкого гемоглобина после забора крови

Как уже и было сказано, железо у донора после забора падает. Многие об этом знают и не обращают внимания на признаки развивающейся патологии. Между тем нехватка гемоглобина не должна быть критичной. А если такая патология всё равно возникает, она связана не с забором. Однако в силу того, что донор ожидает определённых симптомов, он может далеко не сразу обратиться к врачу.

Пройти обследование стоит, если у вас:

• очень бледная кожа, причём она не становится розовой даже при сильной физической нагрузке;

• начали в последнее время появляться необъяснимые проблемы с концентрацией, причём даже тогда, когда речь идёт о чём-то интересном;

• нервная система стала более неустойчивой, усилилась раздражительность, нервозность, плаксивость, истеричность;

• периодически возникает шум в ушах, может начать кружиться голова, а перед глазами появляются «мушки»;

• по непонятным причинам в последнее время стало учащаться сердцебиение;

• возникает одышка даже при незначительной физической нагрузке;

• ощущается постоянно усталость, причём сон и другие привычные способы отдохнуть не дают нужного результата;

• наблюдаются трудности с запоминанием даже лёгкого материала;

• иногда внезапно и без причины принимается резко скакать настроение;

• аппетит стал слабым, ничего не хочется есть;

• при этом периодически возникает желание попробовать на вкус землю, глину, песок или стиральный порошок.

Всё вышеперечисленное может указывать на низкий гемоглобин. Если у вас после забора крови начали развиваться соответствующие симптомы, обращайтесь за помощью. Донорство не должно давать таких эффектов: вполне вероятно, что причина в другом. Не упустите момент!

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей донору?

В некоторых случаях очень важно найти именно подходящего донора. Например, четвёртую отрицательную группу крови бывает откровенно трудно отыскать. В подобных обстоятельствах приходится оперативно поднимать гемоглобин.

Сегодня для соответствующих способов используются разные методы. Далеко не все из них работают или даже являются безопасными:

1. Коррекция питания не даст нужного эффекта. Во-первых, такой метод никаким образом нельзя назвать быстрым.

   Во-вторых, очень часто, чтобы восполнить нехватку железа в организме, необходимо ежедневно съедать слишком большое количество продуктов. Например, оптимальным источником этого элемента считается изюм.

   Но для суточной нормы взрослому человеку его пришлось бы съесть по 500 граммов, что нереально.

2. Траволечение – не только неэффективно, но ещё и часто опасно. Многие люди недооценивают риск от таких методов воздействия на организм. Между тем купленные у бабушек сборы могут быть радиоактивными или загрязнёнными тяжёлыми металлами.

   Но даже если вы приобретёте нужный состав в аптеке, у вас нет гарантий, что вы его правильно заварите, сможете проконтролировать точно дозировку (это действительно сложно).

   И не забывайте об аллергии, которая на растения развивается довольно часто.

3. Лекарственные препараты железа – это нередко токсические средства, и их нужно принимать предельно осторожно.

   Процент биологического усвоения у них находится на крайне низком уровне – в районе 10%, причём у некоторых, устаревших, но ещё встречающихся в аптеках, он может быть вообще около 3%.

   С этими лекарствами очень важно соблюдать дозировку, поскольку в противном случае возможно серьёзное отравление с опасными для организма последствиями. И не стоит забывать о большом количестве побочных эффектов.

Также в критических ситуациях врачи назначают инъекции препаратов железа, делают капельницы или переливание крови. Однако это экстренные меры оказания помощи, плюс далеко не всегда – безопасные.

«Гемобин» – эффективное решение проблемы нехватки железа в организме

Как можно убедиться, низкий гемоглобин у донора может оказаться действительно серьёзной проблемой. Причём не только из-за самого факта, но ещё и потому, что поднять этот показатель достаточно трудно.

Отечественное средство «Гемобин» для многих стало настоящим спасением. Речь идёт о порошкообразном гемоглобине.

Его получают на основе крови сельскохозяйственных животных, и он содержит в себе двухвалентное (гемовое) железо, которое отлично воспринимается организмом.

Источник: http://blog.gemobin.ru/category/gemoglobin/kak-podnyat-gemoglobin-donoru-kak-byistro-i-bezopasno-vosstanovit-uroven-gemoglobina.html