К вечеру сильно садится голос (21 неделя беременности)

Голос пропал при беременности: как лечить у беременной потерю голоса?

Иммунитет будущей мамы ощутимо снижается, поэтому риск развития разных заболеваний возрастает. Попробуем разобраться, что делать, если при беременности пропал голос.

Причины исчезновения

Наиболее распространенная причина исчезновения голоса — это простуда, которая проявляется ларингитом. При развитии обыкновенной ОРЗ или ОРВИ могут воспалиться ткани глотки и гортани, а также ые связки.

Именно в этой ситуации возникает охриплость. Причина развития такой симптоматики кроется в том, что в результате воспаления связки теряют способность к вибрации и отекают.

Но иногда исчезновение голоса у беременных может быть связано и с другими факторами, к примеру, с:

• Перенапряжением ых связок, например, в результате громкого пения, крика, разговоров на повышенных тонах.
• Стрессом. Бывает, что сильный шок приводит к явным нарушениям самочувствия, в том числе к спазму ых связок. Такая ситуация с большей долей вероятности может случиться у высокоэмоциональных и неуравновешенных людей.
• Термическими либо химическими ожогами гортани. Такая ситуация у беременных встречается довольно редко, так как будущие мамы обычно с осторожностью относятся к тому, что попадает к ним в рот.
• Опухолями доброкачественной либо злокачественной природы. Такие проблемы у будущих мам также выявляются редко, обычно их диагностируют еще на этапе планирования малыша.

В любом случае если голос у беременной пропадает на фоне абсолютного здоровья, необходимо немедленно отправляться на прием к врачу. Самолечение возможно лишь при обычном ларингите или перенапряжении ых связок.

Возможные симптомы

Исчезновение голоса после крика либо громкого пения может не дополняться никакими нарушениями самочувствия. Иногда в такой ситуации больного беспокоит першение и болезненность в горле, а также сухое покашливание. Прочих признаков недомогания не наблюдается. Если же причиной исчезновения голоса стал простудный ларингит, он дает о себе знать типичными симптомами ОРЗ:

• Повышением температуры (не всегда).
• Слабостью, усталостью, разбитостью.
• Исчезновением аппетита.
• Болезненностью и першением в горле.
• Насморком.
• Сухим кашлем.

Ларингит во время беременности — это достаточно распространенная проблема. К счастью, такое острое заболевание легко поддается лечению в домашних условиях и, чаще всего, не может навредить развитию ребенка.

Как лечить у беременной?

Чаще всего справиться с потерей голоса можно собственными силами. В первую очередь будущей маме нужно обеспечить себе ой покой. Лучше вообще не разговаривать и даже не пытаться шептать (врачи уверяют, что при шепоте ые связки напрягаются сильнее, чем при разговоре на средней громкости). Общаться с домашними можно при помощи знаков и записок.

Если такое состояние возникло исключительно на фоне перенапряжения ых связок, ого покоя и теплого обильного питья будет достаточно для восстановления. Но если речь идет об инфекции, терапия должна быть более направленной.

Общие рекомендации

Если голос пропал на фоне простуды, нужно помочь организму справиться с заболеванием:

• Придерживаться постельного или хотя бы полупостельного режима, не ходить на улицу, на работу и в магазины.
• Пить много теплой жидкости (горячее, как и холодное находится под категорическим запретом). На пользу пойдут различные чаи с разрешенными лекарственными травами, а также обычный чай с медом и лимоном (при отсутствии аллергии). Можно пить также теплую воду.
• Находиться в чистом помещении (без пыли) с влажным и умеренно прохладным воздухом. Для восстановления слизистых горла и ых связок важно пребывать в условиях температуры 18—22 °С, и влажности не менее 50%. На пользу пойдут регулярные проветривания и систематическая влажная уборка.
• Часто полоскать горло антисептическими средствами. Для проведения такой процедуры можно использовать аптечный Мирамистин, слабый раствор настойки календулы или прополиса, настой ромашки или календулы и пр. Полоскания можно выполнять с интервалом в полчаса—час.
• Организовать себе диетическое питание. На пользу пойдет мягкая пища теплой температуры, которая не будет раздражать воспаленное горло. Отличным вариантом станут слизистые каши, супы-пюре, муссы и суфле и пр. Стоит отказаться от кислого, соленого, острого.

Чаще всего описанных рекомендаций оказывается достаточно для того, чтобы справиться с исчезновением голоса при простуде во время беременности. Но если заболевание сильно ухудшает самочувствие, нужно обратиться к врачу и подобрать правильную лекарственную терапию.

Чем лечить из лекарств?

Большинство медикаментов во время беременности находится под категорическим запретом, так как могут негативно сказаться на развитии ребенка. Другие же лекарства можно применять лишь с осторожностью и только после согласования с врачом. При лечении ларингита у беременных могут использоваться:

• Жаропонижающие препараты, в частности, парацетамол и ибупрофен. Такие лекарства применяют при высокой температуре (более 38 °С) в течение ограниченного количества времени.
• Спрей Аквалор горло. Такое лекарство имеет в своей основе морскую воду и помогает очистить и увлажнить воспаленные слизистые оболочки, что способствует их восстановлению.
• Спрей Мирамистин. Такое лекарство можно применять для полосканий и обработки слизистых горла.
• Лизобакт. Такое средство имеет в своей основе лизоцим и пиридоксин, способствует восстановлению поврежденных слизистых, ослаблению дискомфорта (боли и першения), а также уничтожению патогенных микроорганизмов.
• Спрей Тантум Верде. Такое лекарство обладает противовоспалительными и обезболивающими качествами, врачи допускают его применение, начиная со 2 триместра беременности.

Лекарственное лечение беременных женщин должно осуществляться после консультации с врачом-гинекологом. Самолечение может быть опасно для развития ребенка.

Народные средства

Врачи предупреждают, что народные средства во время беременности могут быть очень опасны. Даже простые и доступные лекарства на природной основе могут вызвать преждевременные роды либо выкидыш, а также навредить развитию ребенка. При исчезновении голоса во время беременности можно использовать без опаски:

• Чай с липой. Для приготовления такого вкусного и полезного напитка нужно взять 1 ч. л. сухого сырья на стакан кипящей воды и настоять под крышкой в течение 10—15 мин. Пейте настой теплым, подслащивая медом, по 0,5 стакана не чаще 2—3 раз в день.
• Настой шиповника. Для приготовления такого средства нужно растолочь 40 гр сухих плодов шиповника и залить их в термосе 1 л кипятка. Настаивайте лекарство 8 часов, после процедите и пейте по 0,5 стакана 3 раза на день.
• Эфирное масло чайного дерева. При отсутствии аллергии такое средство можно применять для дезинфекции помещения и пассивных ингаляций. 5 кап. масла нужно развести в 20 мл воды и распылить полученное средство в помещении. Повторять такую процедуру можно 2—3 р. на день.
• Облепиховое масло. Для восстановления слизистых оболочек горла можно взять 1 ч. л. такого средства и подержать в ротовой полости, постепенно рассасывая. Повторяйте такую процедуру 3 р. на день.

Будущим мамам не стоит экспериментировать с народными средствами. Целесообразность проведения альтернативной терапии лучше согласовать с врачом.

Источник: http://elaxsir.ru/simptomy/drugie/pochemu-golos-propal-pri-beremennosti-i-chto-s-etim-delat.html

21 неделя беременности

21 неделя беременности, подходит к концу пятый месяц. Ваш животик уже хорошо виден, хотя сам малыш еще мал и весит около 300-350 грамм. Впереди у вас еще 4 месяца, чтобы подготовиться к появлению в доме малыша. Вы уже отмечали «Экватор» вашей беременности? Половина пути пройдена. Вашему малышу от зачатия 19 недель.

Возможно, вы уже ходите на курсы для беременных и будущих мамочек. Если нет – то самое время подумать об этом. В этот период вас еще не тяготит усталость, одышка и большой живот. Так что занятия на более позднем сроке посещать будет сложнее.

Вообще, это самое прекрасное время, чтобы доделать все неотложные дела, решить насущные проблемы и насладиться своим состоянием. Это, пожалуй, самый приятный и легкий период беременности. Не упускайте это время.

Можно вести дневничок и записывать все ощущения и впечатления . Даже у одной женщины вряд ли будут две одинаковые беременности и уж точно не будет двух одинаковых родов.

Так что то, что происходит сейчас с вами неповторимо и достойно памяти.

Самое время начинать осваивать дыхательную гимнастику. Может быть, вы уже даже сейчас начинаете чувствовать, как матка давит на легкие, вызывая одышку. Умение правильно дышать очень пригодиться вам и на более поздних сроках, и в родах.

Как растет малыш на 21 неделе беременности

Хотя темпы роста постепенно замедляются, малыш все быстрее набирает вес. Если вы сделаете УЗИ на этом сроке, то уже можете увидеть крошечные ладошки, пальчики, разглядеть черты лица, возможно, узнать пол ребенка. Хотя некоторые малыши упорно не желают рассекречиваться, отворачиваясь от врачей.

Активные шевеления можно наблюдать даже по внешним проявлениям, понаблюдав за животиком – увидеть с какой стороны сейчас играет малыш.

Поверхностный слой кожи, невероятно тонкий в этот период, развивается быстрее и поэтому пока малыш весь покрыт складочками. Но теперь плод начинает набирать жирок. В течение последующих недель подкожный жировой слой будет постепенно разглаживать морщинки и складочки кожи.

В активную часть сна: когда учащается сердцебиение, частота дыхания и мозг работает интенсивней – мы видим сны. У младенца в утробе частота активных фаз сна даже в несколько раз выше.

А вот на вопрос видят ли младенцы в это время сновидения – не могут ответить даже ученые.

Матка еще достаточно просторна для малыша и он может спокойно кувыркаться. Его движения становятся все более скоординированными и точными. Он может хватать рукой пуповину, тенуть ее, отталкиваться ручкой или ножкой от стенки матки. Двойняшки и близнецы активно играют и общаются друг с другом, трогают друг друга через перегородку.

Периоды активного «веселья» могут повторяться до 15 раз за сутки и длиться по нескольку минут. По приблизительным подсчетам – это уже больше 200 движений в день. И биоритмы сна мамы и ребенка могут решительно не совпадать. Так что не удивляйтесь, если вас разбудят посреди ночи кувырки малыша. Если это первая беременность, то вы пока будете ощущать меньше движений.

Зато вы уже можете поговорить с малышом. Он хорошо слышит окружающие вас звуки. И не только слышит, но и реагирует на них. Его успокаивает ласковый спокойный голос мамы, ее ровное сердцебиение. Вы можете петь ему песни, рассказывать о том, как его ждут дома. Постарайтесь, чтобы вас окружала приятная обстановка.

Ребенок очень восприимчив к настроению мамы. Громкие звуки, резкие хлопки, грохот могут уже малыша напугать.

Если малыш разрезвился ночью, когда вы очень устали и хотите поспать – погладьте живот, поговорите с ним, можете попробовать спеть колыбельную и старайтесь спать в удобной позе, лучше всего на правом боку. Избегайте спать на спине.

Ребенок также начинает реагировать на свет, хотя глаза его еще закрыты.

Начинает работать пищеварительная система. Околоплодные воды уже не впитываются через кожу, теперь ее защищает первородная смазка. Зато малыш начинает сам глотать воды, получая из них необходимые питательные вещества, сахар и воду. А твердые частички, клетки кожи, отправляются в кишечник, где начинает формироваться меконий.

Вкус амниотических вод зависит от маминого рациона и многие считают, что на этом этапе начинают формироваться вкусовые пристрастия ребенка.

Хотя, честно говоря, иногда и трудно понять, то ли вы будете «приучать» своего малыша к вкусной и полезной пищи, то ли он подвигнет вас к несвойственным вашим вкусам продуктам.

Вы даже можете ощутить реакцию малыша на ту или иную пищу. Как правило, на вкусненькое и сладкое они реагируют веселым кувырканием.

Уже можно определить резу-фактор и группу крови будущего ребенка. К работе эндокринной системы подключается селезенка. Формируется пассивный иммунитет, благодаря антителам, которые малыш получает от мамы. В крови появляются тромбоциты и лейкоциты. Вестибулярный аппарат уже помогает младенцу чувствовать свое положение в пространстве.

Как меняетесь вы на 21 неделе беременности

Середина беременности, как правило, время приятное и лишенное особенных беспокойств. Животик у вас еще аккуратненький и маленький, хотя и заметный для окружающих. Уже можно прогуляться по магазинам для беременных.

Если это ваша первая беременность – то вы уже вероятно, присмотрели, а может и купили себе несколько новых вещей. Мамочки второго или третьего малыша сейчас, наверное, уже задумались о необходимости обновить гардероб.

Грудь становится упругой, приходиться обновлять гардероб и белья. Состояние кожи и волос чаще всего улучшается, так что вы выглядите сейчас прекрасно.

В этот период молодые мамы очень любят фотографироваться, чтобы запечатлеть эти совершенно новые для себя изменения и сохранить свой появившийся красивый животик на память.

Матка приподнимается над пупком примерно на 1 см и начинает сдавливать внутренние органы, но никаких серьезных проблем это не вызывает.

Аппетит на 21 неделе беременности

Малыш набирает жирок, его растущие кости и мышцы требуют дополнительного кальция и вполне вероятно, что сейчас, может быть даже в данный момент, вы опять хотите кушать. Не пугайтесь.

Хороший аппетит – признак того, что все развивается как нужно. Около 500 килокалорий у вас каждый день будет забирать растущий плод. Набранный вес в этот период может колебаться в пределах 4,5 – 6,5 кг.

Следите за прибавками, но не ходите голодной.

Лучше позаботьтесь о полезных и легких перекусах и не забывайте о режиме: плотном и вкусном завтраке и более легком завтраке втором, полноценном обеде, полезном полднике и легком ужине. Эта прекрасная привычка поможет вам сохранить вес и после рождения ребенка.

Если боитесь набрать лишние килограммы, то в первую очередь следите, чтобы в ваш рацион не проскальзывали нежеланные гости, вроде стакана газировки, «фаст фуда», большого количества сдобы и сладкого. Это будет вредно, как вам, так и малышу.

Перебор кальция и сладостей могут повлиять на преждевременное зарастание родничка и чрезмерный вес плода, что затруднит роды.

Так что кушайте правильно, сытно, не пропуская приемов пищи, но, не давая себе послаблений в строгом отборе свежих и качественных продуктов питания. Ежедневно употребляйте белок, следите за количеством сахара и соли в пище, отдавайте предпочтение отварным и паровым блюдам. Хотя ваши вкусовые желания могут быть в этот период довольно странными.

Боли на 21 неделе беременности

Умеренные болевые ощущения связаны в это время с растущей маткой. Боли в спине, крестце, пояснице, по бокам матки и в животе не должны сильно беспокоить.

Нагрузка на суставы, колени, позвоночник возрастает и ваш организм начинает приспосабливаться к новым для него нагрузкам.

Из-за нехватки кальция иногда бывают довольно ощутимые судороги икроножных мышц. Если организму в это время не хватает кальция, то растущий малыш, который должен укреплять свои косточки и наращивать мышечную массу, заберет его у мамы. А значит у мамы начнут страдать зубы. Однако кальций в таблетках стоит принимать только по назначению врача.

Узи и анализы на 21 неделе беременности

Лишними консультациями и анализами в 21 неделю вас беспокоить не будут. Внеочередная явка к врачу необходима только при возникновении каких-либо жалоб.

Скорее всего, плановое второе УЗИ вы уже сделали или будете делать в ближайшее время. Вам уже скажут рост плода и его примерный вес.

Врач оценит развитие плода, сердцебиение, состояние околоплодных вод, проведет диагностику на предмет патологии. Очень часто мамы с нетерпением ждут это УЗИ и очень волнуются.

Зато, выйдя из кабинета «узиста» (возможно, даже с первой «фотографией» малыша) вы вздохнете полной грудью.

Выделения

Выделения на 21 неделе беременности, если они прозрачные, жидкие и не имеют запаха, не должны вас беспокоить. Это норма для беременности. А вот если у вас будут подозрения на молочницу: густые, с окраской и запахом выделения – то лучше сдать мазок. Лучше будет справиться с молочницей до родов.

Если из груди начинает выделяться молозиво – значит ваш организм начал готовиться к естественному кормлению малыша. Не давите, не беспокойте грудь. Достаточно просто соблюдать элементарные правила гигиены.

В выделениях появилась кровь.

Следы крови могут оставаться в том случае, если вы страдаете запором или геморроем. Появление крови из влагалища – повод потревожиться и желательно вызвать скорую помощь.

Появилась изжога

Изжога, к сожалению, частый спутник беременности. Матка увеличивается и сдавливает желудок. Если появилась изжога, старайтесь исключить из рациона копченую пищу, соленья и маринады, блюда со специями.

Избегайте лишней кислоты в напитках и фруктах. После еды на ложитесь сразу и не наклоняйтесь вперед. Если изжога беспокоит ночью или перед сном – попробуйте найти более удобное положение, добавьте подушку.

Появился зуд

Не расчесывайте кожу. Раздражения можно снять смягчающим лосьоном. Специальные масла и крема помогут предотвратить появление растяжек. Если зуд сильный и начинает вас беспокоить – возможно, стоить проверить состояние печени.

Появились опоясывающие боли, постоянная боль

Если боль кольцом опускается от поясницы к животу или не проходит долгое время и при этом живот твердеет, каменеет, то нужно обратиться к врачу. Особенно, если у вас уже были аборты или выкидыши.

Ребенок еще слишком мал, чтобы выжить при преждевременных родах. Истмико-цервикальная недостаточность, то есть недостаточность шейки матки может стать причиной физиологического прерывания беременности.

Периодическое наблюдение у гинеколога поможет предотвратить такие проблемы.

Полезные советы на 21 недели беременности

Позаботьтесь о своих ножках, особенно, если у вашей мамы или бабушки предрасположенность к варикозному расширению вен. Отеки, сосудистые звездочки и развитие варикозной болезни легче предотвратить, чем лечить. А ваши сосуды сейчас нуждаются в особой заботе. Ведь матка все сильнее сдавливает органы и сосуды малого таза, а сами сосуды и даже кровь приобретают новые свойства.

Если у вас сидячая работа – почаще вставайте прогуляться и размяться. Не сидите, закинув ногу на ногу, особенно долго. Не ходите долго, не давайте ногам слишком большой нагрузки. И если гуляете, то отдавайте предпочтение удобной, легкой обуви без каблука. Когда вы сидите или лежите – постарайтесь приподнять ноги, например, сделать валик из подушки или подставить табуреточку для ног.

По вечерам делайте легкий массаж для ног и ступней, примите теплую ножную расслабляющую ванночку с отварами трав.

Постепенно приучайте себя к правильному распределению веса. Присаживайтесь и наклоняйтесь чуть расставив ноги. С кровати вставайте спокойно, опустив сначала ноги. Пусть вас не пугает кажущаяся неуклюжесть, которая появляется в это время. Вы носите малыша, а после родов все вновь войдет в привычное русло.

Календарь беременности Полезно знать:

Обязательные прививки для детей
О необходимости прививать детей, между медиками и родителями, давно ведётся дискуссия. Врачи утверждают, что прививки дают возможность в некоторой степени защитить организм ребёнка от разного рода инфекций.Бура в глицерине при беременности
Есть множество неприятных заболеваний, одним из которых является молочница. В период беременности лечение грибкового кандиоза осложняется запретом на употребление некоторых лекарственных препаратов.Свечи «Залаин» при беременности
Большинство женщин просто замучились, пытаясь вылечить молочницу. Во время беременности такое заболевание может появиться еще на первом месяце и мучить будущую маму до самых родов.Базальная температура при замершей беременности
Большинство женщин в положении интересуются показаниями базальной температуры в первом триместре беременности. Это связано с тем, что данный период опасен возможностью замирания беременности с последующим выкидышем.Перга при беременности
Нередко, забеременев, женщина становится весьма разборчивой при употреблении продуктов, что в общем-то вполне понятно — ведь отныне ответственность за правильный рацион питания удвоилась. Иногда табу накладываются даже на те продукты, которые до теперешнего статуса «женщины ожидающей ребёнка» употреблялись ею с удовольствием и без каких-либо ограничений.

Источник: http://kberemennosti.ru/kalendar/21nedelya/

Экватор пройден, наступила 21-я неделя беременности

Итак, «экватор» беременности уже пройден, заканчивается пятый акушерский месяц. Наступает 21 неделя беременности – начало спокойного и благоприятного шестого месяца. Сейчас для мамы самое благодатное время, так как в норме её самочувствие должно быть отличным. Малыш продолжает активно расти, но темпы роста уже не такие быстрые, как в первой половине срока вынашивания.

Для женщины 21 акушерская неделя беременности вряд ли будет сильно отличаться от предыдущей. Единственным отличием может стать резкий набор веса, но в этом нет ничего странного, ребенок продолжает расти, причем не только в длину, у малыша начинает появляться жировая ткань.

Зачастую беременные женщины на этом этапе отмечают повышение аппетита. Сильно ограничивать в еде себя не нужно, но стоит выбирать блюда здоровой кухни, а не плюшки и тортики.

Самочувствие

Беременность на 21 неделе – это «открытие» заключительной половины срока вынашивания. В норме будущие мамочки должны великолепно выглядеть и отлично себя чувствовать. Животик уже заметно выпирает, но пока он не настолько тяжелый, чтобы вызывать ощущения дискомфорта.

Периодически могут возникать различные неприятные ощущения, но они не должны быть постоянными и интенсивными. Разберемся, что происходит на 21 неделе беременности.

Шевеления

На 21 неделе беременности шевеления будущего малыша ощущают уже практически все мамочки. Нужно заметить, что активно шевелиться плод начинает намного раньше, просто мама не может этого чувствовать. Точного срока, когда женщина впервые сможет ощутить толчки своего крохи нет, в этом вопросе все очень индивидуально.

Некоторые особо чувствительные мамочки начинают чувствовать толчки еще на 16 неделе, другим приходится испытать это незабываемое чувство только на 21-22. Женщины, у которых дети уже есть, как правило, начинают раньше ощущать первые толчки, чем те, кто вынашивает первую беременность.

Некоторые мамочки сильно переживают и спрашивают: «Что делать, если срок беременности двадцать недель, а я не чувствую, как шевелится малыш?». Паниковать не стоит, но сообщить об этом врачу нужно обязательно.

Если после проведения УЗИ на 21 неделе беременности врач подтвердит, что ребенок развивается нормально, то переживать не стоит. Нужно только немного подождать, и вы обязательно испытаете то восхитительное чувство, когда малыш толкается в животике.

В норме на этом сроке должно быть около 10 шевелений в день. Женщины могут заметить, что ребенок часто начинает активничать при определенных обстоятельствах. Например, когда мама ложится вечером в постель.

Замечено, что настроение мамы зачастую передается малышу. Если женщина весела и активна, то и малыш шевелится чаще, а иногда толчки ребенка – это самый настоящий «крик о помощи». Например, если мама долго находится в душном помещении со спертым воздухом, то малыш может начать толкаться активнее, сигнализирую о том, что ему не хватает кислорода.

Плод на 21 неделе беременности уже отлично слышит звуки, поэтому мама и папа могут начать разговаривать со своим отпрыском. Пусть он привыкает к голосам родителей. Беременным очень полезно слушать мелодичную спокойную музыку, можно петь ребеночку колыбельные песенки.

Матка

Матка все продолжает увеличиваться, в описываемый период она уже поднимается примерно на 1 см над пупком. Из-за роста матки остальные органы оказываются сдавлены, что может причинять некоторый дискомфорт.

Так, поднявшиеся матка начинает подпирать легкие, что может привести к появлению отдышки. Поэтому 21-ая неделя беременности – это прекрасное время для того, чтобы начать заниматься дыхательной гимнастикой. Не жалейте на это времени! Освоенные вами техники дыхания потом очень помогут вам в родах.

Живот

Живот на 21 неделе беременности невозможно скрыть от окружающих, всем становится заметно, что женщина находится в положении. Объем живота на этом этапе и его форма зависят от многих факторов.

У женщин, беременных в первый раз, живот, как правило, острый, по форме напоминающий яйцо. У повторно беременных объем живота может быть больше и он более округлый, «расплывшийся».

Кроме того, на размер живота влияет количество околоплодных вод, а также то обстоятельство, один ли там малыш или двое. При многоплодной беременности, размер живота, естественно, будет больше. Так, 21 неделя беременности двойней – это уже достаточно сложное время, ибо живот имеет внушительный объем, а активность двоих малышей может причинять маме дискомфорт.

Как «поживает» малыш?

Мы разобрались, что ощущает будущая мамочка на 21 неделе беременности, а что происходит с малышом в этот же отрезок времени расскажем ниже. Начиная с прошлой (двадцатой) недели, рост малыша начинают измерять по-другому.

Если до этого момента измеряли расстояние от копчика до темени, то теперь измеряют полный рост – до пяточек. В 21 недель длина тела будущего малыша составляет 25-27 см, а вес плода к этому моменту должен быть 350-400 граммов.

С этого времени малыш уже будет немного медленнее расти в длину, а вот вес ребенка начнет существенно увеличиваться, так как он начинает активно «нагуливать жирок», то есть, у него начинает развиваться слой подкожно-жировой клетчатки.

Мамочки должны знать, что на вкус околоплодной жидкости влияет её рацион. Например, если мама сладкоежка, то ребенок будет получать много сахара, что не слишком полезно.

В организме ребенка уже начинают вырабатываться пищеварительные ферменты, которые помогают ему усваивать питательные вещества, получаемые из околоплодной жидкости. Но пока эти ферменты вырабатываются в очень небольших количествах.

На 21 неделе беременности размер плода еще позволяет ему свободно двигаться, совершать кувырки и перевороты. Благодаря этому укрепляются мышцы, а ребенок все увереннее управляет своим телом, совершая различные движения.

Таким образом, развитие плода на 21 неделе беременности характеризуется дальнейшим совершенствованием уже полностью сформированных органов и систем. У него уже активно работает эндокринная система, свои функции, хоть и еще и не совсем полноценно выполняют следующие железы:

• поджелудочная;
• гипофиз;
• надпочечники;
• щитовидная;
• половые.

Включается в работу и селезенка. Продолжается развитие ЦНС, ребеночек уже выработал для себя режим, в котором периоды сна сменяются периодами бодрствования. Кроме того, на этом сроке отмечают следующие изменения:

• формируются вкусовые сосочки на поверхности языка, поэтому малыш уже умеет различать вкус околоплодной жидкости;
• в крови малыша появляются собственные лейкоциты – клетки, которые защищают организм от инфекций;
• продолжают совершенствоваться почки и мочевыделительная система;
• формируется меконий – стерильный первородный кал.

Обследования

При нормально протекающей беременности дополнительных анализов сдавать на этом сроке не требуется, может быть назначено только УЗИ в 21 неделю, если мама не прошла его неделей раньше.

Проводимое на 21 неделе беременности УЗИ, скорее всего, позволит получить ответ на волнующих всех родителей вопрос, кто у них родится через несколько месяцев – сын или дочка. Но, разумеется, обследование назначается не с целью удовлетворения понятного любопытства родителей.

Во время проведения УЗИ, врач определяет:

• размеры головы – окружность, расстояние между височными костями, длину линии ото лба до затылка;
• окружность животика;
• размеры костей конечностей;
• состояние внутренних органов;
• сердцебиение;
• состояние плаценты,
• объем околоплодных вод.

Анализы

Если женщина сдавала анализы на прошлой неделе, то на 21 неделе, как правило, потребуется получить результат. Оценивают результаты скриннинговых обследований при помощи специальных программ. При оценке учитываются индивидуальные особенности женщины – вес, возраст, наличие хронических заболеваний и пр.

Полученные результаты – это не диагноз, а степень риска развития патологий у плода. Если значение 1 к 350 или ниже, то беспокоится не очень, риск очень низкий. При получении неутешительных результатов (1 к 250 и ниже) впадать в панику не стоит.

Этот результат говорит о том, что риск рождения малыша с патологий составляет один случай из 250. Поэтому спокойно выполняйте все необходимые назначения врача, посещайте консультации у специалистов (если требуется) и надейтесь на лучшее.

Возможные осложнения

У многих будущих мамочек в этот период отмечается повышение аппетита, что может привести к набору лишнего веса. Переедание и вызываемое им ожирение не только испортит фигуру, но и может повредить здоровью женщины и будущего малыша.

Ожирение может способствовать развитию нарушений обменных процессов и даже диабета. Поэтому нужно следить за питанием и весом. В среднем, на этом сроке женщина должна весить на 5-6 кг больше, чем до беременности, а прибавка за эту неделю беременности не должна превышать 350 граммов.

Калорийность рациона должна быть в пределах 2700-3000 ккал, причем, основную часть рациона должны составлять белковые продукты и сложные углеводы, а вот количество сладостей и выпечки нужно сократить. Следует избегать больших порций, лучше питаться 6-7 раз в день понемногу, чем есть 2-3 раза, но большими порциями.

Нужно следить не только за калорийностью, но и за составом рациона, в нем должно содержаться достаточное количество витаминов и минералов. В некоторых случаях, врач может порекомендовать прием витаминов в таблетках. В этот период особенно опасен дефицит витамина D и кальция.

Выделения

Нормальные выделения на 21 неделе беременности бесцветные, однородные, внешне похожи на белок яйца. Если же они стали желтыми, либо в них появились крупинки, стоит посетить гинеколога и сдать мазок. Будущих мам часто беспокоит молочница, это заболевание нужно обязательно вылечить до родов, чтобы не подвергать инфицированию плода.

Опасным симптомом может стать появление кровянистых выделений. Это может говорить о начавшемся выкидыше. На 21 неделе угроза выкидыша невысока, но она не исключена, поэтому нужно стараться исключить перенапряжение, как физическое, так и эмоциональное. Угроза выкидыша повышается, если женщина:

• курит;
• употребляет спиртное;
• принимает лекарства без назначения врача;
• пьет слишком много кофе (5 чашек в день и более);
• имеет патологию матки (седельная форма, миома и пр.);
• на раннем сроке перенесла инфекционное заболевание (хламидиоз, краснуха и пр.);
• в анамнезе уже были выкидыши на поздних сроках.

Угроза выкидыша на поздних сроках повышается с возрастом матери, поэтому беременным в возрасте 35+ нужно быть особенно осторожными.

Женщины, которые ведут личный календарь беременности , как правило, отмечают 21 неделю, как относительно безопасный и спокойный период. Самочувствие в норме должно быть нормальным, плановые обследования уже должны быть пройдены. Сейчас можно спокойно наслаждаться своим состояниям и даже «общаться» с малышом, который все чаще дает о себе знать настойчивыми толчками.

Источник: https://ponedelyam.ru/kalendar/21-nedelya-beremennosti.html

Двадцать первая неделя беременности

21-я неделя беременности – это начало второй половины беременности, шестой акушерский месяц беременности.

Ребенок в утробе матери уже активно глотает околоплодные воды и тренируется переваривать «пищу».

В составе амниотической жидкости есть отмершие клетки кожи, жидкость всасывается кишечником, а клетки впоследствии будут формировать первородный кал малыша – меконий.

Малыш постепенно формирует свою иммунную систему, образуются клетки крови – лейкоциты и тромбоциты.

Ребенок начинает различать вкус околоплодных вод в зависимости от того, что ела мама. Это происходит за счет формирования на языке вкусовых рецепторов. Ребенок еще активно перемещается внутри матки в разных направлениях, что отчетливо различает мама.

Двадцать первая неделя беременности: что происходит в организме женщины

Эта неделя будет похожей на предыдущие недели беременности – она относительно спокойна по ощущениям и эмоциям.

Животик растет медленно, но верно, ваши эмоции устоялись, и самочувствие стало, не в пример первым неделям, относительно хорошим.

С этой недели могут подрасти прибавки в весе, что происходит из-за активного накопления крохой жира, а мамой – жидкости.

У мамы повышается уровень обмена веществ, пища усваивается особенно активно, и поэтому зачастую возникает выраженный аппетит – тут важно контролировать калорийность рациона и не переедать, лишний вес не нужен при беременности. Особенно важно избегать рафинированных, насыщенных пищевой химией и высококалорийных продуктов.

Ребенок быстро растет, и его движения уже сильные, но пока ему еще достаточно места в матке для полноценных шевелений и переворотов. Поэтому говорить об окончательном положении плода еще рано.

Ребенок реагирует движениями на резкие звуки, он активно отвечает на ваш голос и прикосновения, проявляет активность при положительных эмоциях, чувствует ваше настроение.

Если вы знаете пол малыша и определились с именем, можно уже знакомить малыша с ним, а если пол пока в секрете, можно просто называть кроху ласковым прозвищем – малыш чувствует нежность и ласку. Если он активничает к вечеру, можно поговорить с ним и погладить живот, чтобы он давал вам поспать.

От резких движений плода может ощущаться натяжение кожи живота, и движения могут стать заметны уже и папе, животик уже заметен окружающим.

Растущая матка все сильнее давит на органы, и иногда может возникать одышка, поэтому пора осваивать дыхательную гимнастику, много гулять и дышать свежим воздухом. Матка поднялась выше пупка уже на 1-2 см, ее высота составляет около 20-21 см от лобка.

Особенно опасно появление крови на белье – это может быть отслойка плаценты, что грозит преждевременными родами и гибелью плода.

Термины

Питание при беременности
Отслойка плаценты
Сердцебиение плода

Могут возникать дискомфортные ощущения в пупке, области таза и позвоночника, коленей или икр, нужно почаще отдыхать с приподнятыми ногами. Это профилактика отечности ног, судорог в икрах и варикозного расширения вен на ногах. Нельзя длительно находиться на ногах, носить тяжелые сумки и ходить на каблуках, при длительном сидении надо чаще вставать размяться.

Может возникать бессонница из-за более частых походов в туалет, матка давит на мочевой пузырь. После ужина стоит уменьшить количество выпиваемой жидкости, а при опорожнении пузыря нужно наклоняться вперед, чтобы опорожнить его полностью.

Сон также нарушается из-за невозможности длительно принять удобную позу: на спине спать неудобно – матка передавливает нижнюю полую вену и кружится голова, на животе уже не поспишь, а длительно спать на боку надоедает. Можно использовать специальные подушки для беременных и кормящих в виде полумесяца.

Из груди может иногда выделяться молозиво – это не опасно, нужно просто соблюдать гигиену тела.

На УЗИ в 21 неделю обычно оценивают строение всех органов и систем плода, тщательно выслушивают сердцебиение плода и определяют строение сердца.

В это время обычно видно серьезные пороки и аномалии развития, что дает возможность уже сейчас заранее принять решение о том, как будут проходить роды и какой объем помощи нужно будет оказать ребенку.

Важно на УЗИ в 21 неделю оценить состояние плаценты и ее положение, кровоток и размеры плода. Это важно для оценки его развития.

21 неделя беременности: развитие плода

Плод на 21-й неделе активно растет и развивается, он весит уже около 310-320 г, и теперь его длина будет измеряться от темечка до пяточек, она составляет в этот срок около 26 см.

Ребенок активно прибавляет в весе, много двигается и активно развивается. У него начинает формироваться подкожно-жировой слой, что требует от мамы большего количества питания и энергии.

Интерактив

Калькулятор декрета

Это относительно спокойное время в беременность – малыш активно растет, его органы и системы уже сформировались и сейчас проходят стадию «созревания».  С этой недели темпы роста плода чуть замедлятся, но совсем не останавливаются ни на минуту.

Особенно активно сейчас развивается пищеварение – ребенок постоянно глотает околоплодные воды и тренируется на них, как после рождения будет переваривать пищу. Таким образом он и пополняет запасы питательных веществ, необходимые для роста и развития, и одновременно готовит к будущей работе пищевод. Пока легкие не расправлены, но малыш их также активно тренирует.

В системе пищеварения малыша уже вырабатывается соляная кислота в желудке и некоторые ферменты кишечника, но пока их очень мало. Постепенно крепнyт скелет и мышцы малыша, он становится все более сильным, а его движения все более отчетливые. Активно начинают функционировать эндокринные железы и селезенка.

УЗИ на 21-й неделе беременности

mapapama.ru

Источник: https://vitaportal.ru/beremennost-i-rody/dvadtsat-pervaya-nedelya-beremennosti.html

Симптомы и ощущения на двадцатой неделе беременности

Аппетит мамочки возрастает, так как в это время ребенок начинает накапливать подкожный жир. Питание должно быть питательным и полезным. Из груди женщины начинает выделяться молозиво. Для его удаления необходимо придерживаться ежедневной гигиены и вовремя сменять бюстгальтер на больший.

На этой неделе могут появиться различные боли. В большинстве случаяев, они связаны с перестройкой организма для вынашивания ребенка. Боль в пупке связана с давлением матки на пупок изнутри. Эта боль постепенно сама пройдет, как только матка перерастет и поднимется выше пупка.

Боль в коленных суставах и ногах, ночные судороги могут быть связаны с лишним весом, сильной нагрузкой на ноги при длительном стоянии и нехваткой кальция. В конце дня, женщине будет полезно прилечь с приподнятыми ногами и подложить валик под них.

С увеличением срока беременности будет расти и нагрузка на позвоночник.

Для профилактики болей в позвоночнике и пояснице следует избегать длительного хождения. При сидении не стоит закидывать нога на ногу, поднимать тяжести, резко вставать с постели.

Боли в животе могут быть кратковременными или болями, представляющими опасность.

Если боль возникает по бокам, проявляется время от времени, усиливается при чихании, кашле, то она связана с ростом матки и не представляет опасности.

Схваткообразные боли, тянущие по низу живота, отдающие в поясницу являются симптомом гипертонуса матки. Такая боль требует внимания врачей, а если на фоне нее появляются кровотечения, то появляется риск потерять ребенка. Повышенный тонус матки может спровоцировать преждевременные роды.

УЗИ

При нормальном течении беременности и ранней постановки на учет, на этот срок беременности приходится второе плановое УЗИ. Врач во время его проведения сможет проконсультировать женщину о развитии малыша, определит угрозы для беременности и плода, при их наличии.

Пол ребенка станет известен в том случае, если кроха решит повернуться правильной стороной. Основной задачей для специалиста, проводящего УЗИ является исключение патологий у ребенка, оценка его состояния, осмотр матки женщины, места прикрепления плаценты и количество околоплодных вод.

Также будет оценена активность малыша, соответствие его размеров сроку беременности, прослушано сердцебиение.

Источник: http://mamairebenok.ru/21-nedelya-beremennosti.html