Как снять дрожь в правой ноге

Трясутся ноги (тремор, дрожь): симптомы у взрослых, причины возникновения, лечение и профилактика

Дрожание, или тремор, представляет собой ритмичные чередования напряжения и расслабления определенных групп мышц. Привычно видеть дрожание рук, но и тремор ног встречается не реже. Он может проявляться неясно, поэтому многие не замечают или не обращают на это внимание.

Что представляет собой дрожание ног

Физиологический тремор обусловлен физическим и психологическим переутомлением, алкогольным опьянением, стрессовыми ситуациями, переохлаждением и т.д. Такое заболевание легко поддается лечению. При соблюдении требований врача он минимизируется или сводится до нуля.

В отличие от него, патологический тремор сопровождает ряд серьезных заболеваний. К ним относится болезнь Паркинсона (как правило, возникает у пожилых людей), рассеянный склероз и т.д.

Страдать от тремора могут и новорожденные, и люди преклонного возврата.

Виды

Виды тремора:

• Эмоциональный. Появляется в моменты изменения эмоционального состояния (например, плохие известия).
• Старческий. Проявляется у лиц преклонного возраста, как правило, старше 60 лет.
• Истерический обусловлен нервными перенапряжениями.
• Тремор движения.
• Хлопающий или алкогольный. Проявляется при алкогольном отравлении или при печеночной недостаточности.
• «Ртутный». Появляется при отравлении парами ртути или при иных острых или хронических отравлениях.
• Рубральный тремор обусловлен патологиями головного мозга. Проявляется как в состоянии покоя, так и движения.

В зависимости от числа колебаний, выделяют:

• Быстрый (частота движений достигает 6-12Гц).
• Медленный тремор сопровождается колебаниями, не превышающими 3-5 Гц.

Чтобы понять, почему появилось дрожание, необходимо проанализировать обстановку, которая была перед появлением тремора.

В зависимости от симптомов, выделяют следующие виды тремора.

Постуральный

Появление дрожания обусловлено наркотическим, токсическим, алкогольным или лекарственным отравлением, а также передозировкой тяжелых металлов.

Вид обусловлен нарушениями в работе мозжечка. Этот орган отвечает за координацию и равновесие движений. В случае его повреждения, как первичный признак, может появиться дрожание ног и рук.

Причиной появления астериксиса является скопление меди в крови, мозговом веществе и печени. Обусловлено это патологиями внутренних органов.

Может передаваться потомкам.

Возникает, как небольшое отклонение от нормы и не представляет собой опасности.

Такой вид дрожания возникает у подростков и лиц, страдающих заболеваниями щитовидной железы, отвечающей за гормональный баланс в организме. Тремор может сопровождаться усиленным потоотделением, раздражительностью и другими изменениями.

Наблюдается у многих новорожденных, особенно недоношенных. Это связано с несовершенством нервной системы. В течение 3 месяцев симптомы проходят. В том случае, если они остаются, требуются дополнительные обследования, так как тремор может говорить о серьезных заболеваниях и отклонениях, требующих незамедлительного лечения.

Перечень причин появления тремора является открытым. С развитием медицины и науки выявляются новые причины появления такого симптома.

Симптомы

Главный симптом – это дрожание конечностей. В зависимости от причин, тремор может появляться в состоянии психоэмоциональных перегрузок, состоянии покоя, постоянно и т.д.

Особенности:

• У новорожденных легкие подрагивания ног могут длиться в течение 3 месяцев. Об этом следует сообщить наблюдающему педиатру, чтобы в случае, если симптомы не пройдут, назначить необходимые обследования и последующее лечение.
• При отравлении алкоголем, наркотическими веществами и т.д. проявляется в ходе распада отравляющих веществ. После очистки от продуктов распада вредных веществ симптомы дрожания проходят.
• Интенционный и астериксис проявляются по мере прогрессирования заболевания усиливаются и требуют незамедлительного лечения.
• Гормональный проявляется, как правило, при изменении психической обстановки. Так, в случае волнения, переживаний, стресса может появиться подергивание конечностей.
• Физиологический тремор может появиться у любого человека. Опасности он не несет. Обусловлен физическими нагрузками на неподготовленный организм или стрессовыми ситуациями. При устранении причин, воздействующих на появление тремора, симптомы пропадают.
• Одним из симптомов болезни Паркинсона является дрожание конечностей у взрослых людей, как правило, старше 60 лет. Тремор представляет собой небольшие колебания сначала одной конечности, с ухудшением состояния присоединяется вторая и другие части тела.

При появлении первых симптомов следует обратиться к специалисту за консультацией.

Диагностика

Диагностированием занимается специалист определенного профиля. При появлении первых симптомов следует обратиться к врачу.

Врач проведет визуальный осмотр и опрос пациента. Если при первичном приеме удастся поставить диагноз, то назначается лечение. Если установить этимологию дрожания не удается сразу, то назначаются дополнительные анализы и обследования.

Если есть подозрение, что тремор возник на основании изменения гормонального фона, то назначается анализ крови на гормоны. Если предполагается, что тремор возник в связи с повреждением мозжечка, назначается обследование головного мозга. Опрос помогает специалисту установить причины появления симптомов и, отталкиваясь от полученных данных, он назначает обследования.

Применяются методы высокоскоростной съемки и измерений колебаний в трехмерном пространстве.

Делаются различные тестирования, помогающие установить дрожание в конечностях.

Следует отметить, что эссенциальный тремор снижается с возрастом. В случае если симптомы впервые стали проявляться в пожилом возрасте, то они нарастают быстрее и приводят к ухудшению состояния здоровья.

Тремор у новорожденных подлежит наблюдению педиатром. В случае прогрессирования симптомов или их непрекращение в течение 3 месяцев с рождения, это может означать серьезные патологии, требующие лечения.

Проявление алкогольного тремора исчезает после приема небольших доз спиртного. По истечении определенного времени такое самолечение может превратиться в хронический алкоголизм, а проявление дрожания станет чаще и интенсивнее.

Как лечить

В зависимости от причин появления тремора, врачом определяется соответствующее лечение:

• Так, если дрожание является физиологическим, то пациенту назначаются легкий массаж, ванночки, гимнастика, даются рекомендации по питанию и отказу от вредных привычек.
• Если дрожь появляется в моменты нервного напряжения, то подбирается успокаивающее средство. Это может быть настой валерианы или пустырника. При необходимости врач может назначить более сильные препараты.
• В случае если дрожь мешает человеку в повседневной жизни, специалист назначает бета-блокаторы. Назначение делается только в крайних случаях, так как постоянное их употребление чревато привыканием.
• Если пациенту грозит ограничение физических возможностей, то назначается операция. При хирургическом вмешательстве осуществляется воздействие электрическим зарядом на мозжечок.

Последствия

К наиболее частым осложнениям относятся:

• Невозможность выполнять трудовые обязанности. Это является поводом для увольнения, что служит психотравмирующим фактором для пациента.
• Невозможность и осложнение выполнения бытовых работ.
• Нервное напряжение, обусловленное состоянием здоровья.
• Прогрессирование заболевания, если тремор является одним из симптомов серьезного заболевания (болезнь Паркинсона у взрослых, кислородное голодание у новорожденных и т.д.).

Профилактические меры

Профилактика поможет избежать появления или отсрочить появление дрожания конечностей. К мерам относятся:

• Умеренные физические нагрузки: утренняя зарядка, гимнастика, пешие прогулки т.д.
• Умственные нагрузки для взрослых. Для поддержания функций головного мозга необходимо его «упражнять» (разгадывать сканворды, заучивать стихи или рецепты и т.д.).
• Регулярные обследования. Если в анамнезе имеется предрасположенность к появлению заболеваний, сопровождающихся тремором, то это необходимо заранее выявить. В дальнейшем это позволит быстро начать лечение, в случае проявления заболевания.
• Отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, курение, прием наркотических веществ и т.д.).

Таким образом, обычный тремор может быть допустимым состоянием организма или являться одним из симптомов серьезного заболевания.

При появившемся дрожании конечностей следует обратиться к врачу для обследования. При своевременном лечении симптомы могут исчезнуть вовсе или существенно сократиться. При патологических состояниях лечение направлено на облегчение жизни пациента путем проведения операции.

Источник: https://nevralgia.ru/tremor/nog/

Как унять дрожь в ногах?

Дрожь в ногах – неприятный и пугающий симптом, который чаще всего указывает на неврологическое расстройство. Тремор может быть легким и незаметным, или приводить к явному дрожанию коленей и мышечной слабости. Чтобы унять его, следует выяснить причину расстройства.

Синдром беспокойных ног

Так в медицине называется состояние, при котором проявляется непроизвольное дрожание нижних конечностей в состоянии покоя. Различают как вторичный СБН, так и самостоятельное заболевание. Нередко оно проявляется в вечернее и ночное время суток, вызывая нарушения сна, а в 15% случаев – хроническую бессонницу.

Считается, что первичный СБН имеет наследственную природу. Обычно он проявляется уже в первые 30 лет жизни. Нередко дрожь в ногах ночью возникает у беременных женщин, а после родоразрешения благополучно проходит.

Лечение проводится лишь в том случае, если СБН доставляет больному значительные неудобства. При легкой форме болезни достаточно соблюдать меры профилактики:

• не пить крепкий чай и кофе перед сном;
• гулять на свежем воздухе;
• умеренно заниматься спортом;
• нормализовать режим дня.

Теплая ножная ванна перед сном и легкий разогревающий массаж помогают уменьшить тремор и облегчить состояние больного.

Стресс и переутомление

Однократное возникновение симптома указывает на психоэмоциональный стресс. Такой физиологический тремор может возникнуть у абсолютно здорового человека. Он не требует специфической терапии, однако заставляет пересмотреть свой образ жизни, и снизить нервное напряжение.

Легкое дрожание нижних конечностей нередко проявляется у маленьких детей. Оно вызвано несостоятельностью нервной системы, а по мере взросления проходит самостоятельно. Если симптом доставляет малышу беспокойство, нужно обратиться к неврологу.

Дрожь в ногах и слабость могут быть вызваны перенапряжением мышц. Такое явление наблюдается после длительных и изнурительных тренировок. Унять его можно с помощью отдыха, горячей ванны и массажа.

Побочное действие лекарственных препаратов

При соблюдении рекомендованных дозировок тремор проявляется редко. А вот при превышении нормы, особенно при приеме транквилизаторов, амфетаминов и антидепрессантов могут возникнуть дрожь в ногах и головокружение. Они сохраняются продолжительный период времени, и требуют медицинского вмешательства.

В первую очередь пострадавшему нужно оказать первую помощь – промыть желудок и кишечник, дать сорбирующие препараты (Смекту, Полисорб МП, активированный уголь). После этого следует обратиться к врачу, так как последствия передозировки могут проявиться не сразу.

Интоксикация солями тяжелых металлов

Неконтролируемая дрожь в конечностях характерна для отравления ртутью. Возможных причин несколько:

1. Работа на предприятиях по производству пластмассы, лекарственных препаратов, лакокрасочной продукции, некоторых продуктов питания.
2. Употребление пищи, содержащей соли ртути (например, рыбы).
3. Неаккуратное обращение с ртутными термометрами, гальваническими элементами, энергосберегающими люминесцентными или ртутными лампами.

Острое отравление проявляется резкой болью в животе, тошнотой, рвотой, нарушениями координации. При хронической интоксикации они возникают постпенно.

Необходимо принять меры по выведению контаминантов из организма. В домашних условиях нужно вызвать рвоту (если интоксикация произошла посредством пищеварительного тракта) и принять сорбент. Дальнейшие действия требуют участия врача.

Алкогольная интоксикация

Тремор нижних и верхних конечностей наблюдается при хроническом злоупотреблении спиртными напитками. Он вызван систематическим разрушением организма под воздействием этанола и вредных примесей. Как правило, дрожание развивается при тяжелой форме зависимости, когда регулярное употребление алкоголя становится образом жизни.

Но иногда даже однократный прием горячительных напитков провоцирует появление дрожи. Чаще всего это происходит при сочетании нескольких факторов (стресс, нагрузка, неправильное питание). Для устранения дискомфорта необходимо ускорить выведение токсинов из организма.

Другие причины

Тремор нижних конечностей характерен для таких нарушений:

• дефицит железа, магния или витаминов группы В;
• резекция желудка;
• амилоидоз;
• сахарный диабет;
• уремия;
• криоглобулинемия;
• тиреотоксикоз и гипотиреоз;
• порфирия;
• ревматоидный артрит;
• синдром Шегрена;
• болезнь Паркинсона;
• хроническое обструктивное заболевание легких;
• болезни артерий;
• варикозное расширение вен.

Для устранения симптома необходима терапия, направленная на вызвавшее его заболевание. Ее может назначить только врач после обследования пациента.

Источник: https://moinozhki.com/drozh-v-nogah.html

Трясутся ноги: причины и методы лечения. Тремор ног

В медицине состояние, когда трясутся ноги или руки, именуется тремором – бессознательным ритмичным движением конечностей, которое происходит часто и с разной интенсивностью. С таким явлением может столкнуться любой человек, независимо от возраста и пола.

Что такое тремор? Он может наблюдаться при сильном переживании, страхе или после выполнения силовых нагрузок. В неврологии такое состояние не принято считать аномальным, так как оно проходит после устранения причины, его вызвавшей, то есть имеет кратковременный характер.

Но иногда такое явление может проявляться при серьезных патологиях.

Характеристика и описание проблемы

Интенционный тремор – состояние, при котором происходит расстройство моторики конечностей, что проявляется в их дрожании от трех до пяти Герц. При этом дрожание происходит только во время движения, в состоянии покоя его нет, нередко такое состояние сопровождается гипотонией и повышенной утомляемостью.

Причины тремора нижних конечностей

Выделяют физиологический интенционный тремор ног, при котором дрожание происходит постоянно, но оно слабо выражено, поэтому выявить его можно только при определенных условиях. Он не указывает на наличие патологий и заболеваний в организме человека. Или же дрожание может развиваться при сильном нервном перенапряжении, когда в организме начинает активно синтезироваться норадреналин.

У новорожденных тремор возникает в качестве реакции на любой раздражитель, так как у них слабые мышцы ног. Если он не проходит на протяжении трех месяцев, это может указывать на гипоксию мозга. Часто такое состояние наблюдается у недоношенных детей. В подростковом периоде тремор связан с гормональной перестройкой.

Также есть врожденный тремор (синдром Минора), который генетически обуславливается. Проявляется патология в молодом возрасте, чаще всего при волнении, физическом напряжении. При этом успокоительные средства и алкоголь снижают их амплитуду и частоту проявлений.

Также дрожание ног может проявляться при хроническом алкоголизме. Связано это с тем, что ацетальдегид провоцирует окисление клеток головного мозга, в результате чего они атрофируются. Больше всего поддаются негативному влиянию нейроны гипоталамуса, таламуса и среднего мозга, мозжечка, которые участвуют в регуляции мышечного тонуса и движений человека.

К причинам патологического тремора относят:

• синдром Паркинсона, Коновалова-Вильсона;
• патологии эндокринной системы;
• недостаточность печени и почек;
• интоксикация химическими веществами, солями тяжелых металлов;
• передозировка медикаментами;
• наследственная предрасположенность;
• ЧМТ, опухоли головного мозга.

Энцефалопатия

Одной из основных причин, почему трясутся ноги после инсульта, ЧМТ, опухоли мозга и рассеянного склероза, выступает развитие энцефалопатии. Это связано с расстройством мозгового кровообращения, гипотонией, атеросклерозом.

Часто нарушение кровообращения становится причиной появления после сорока пяти лет хронической дисциркуляторной энцефалопатии или ишемии мозга. Такие заболевания негативно влияют на сосуды головного мозга и на обменные процессы в клетках его тканей, способствуют нарушению многих функций органа, в том числе и мозжечка.

Это и приводит к тому, что у человека трясутся ноги, кружится голова, нарушается равновесие.

Заболевания эндокринной системы, в частности сахарный диабет и гипертиреоз, приводят к тремору конечностей. При гипертиреозе расстройство движений связано с нарушением обменных процессов, в ходе которого снижается выработка адреналина, норадреналина и дофамина, которые обеспечивают передачу сигналов в ЦНС.

Недостаточный синтез инсулина приводит к расстройству метаболизма, развивается диабетическая нейропатия, в которую часто вовлекаются двигательные нервные волокна.

Также дрожание обеих конечностей может говорить о наличии синдрома Паркинсона, что развивается в результате гибели нервных клеток, которые синтезируют дофамин. А дефицит данного гормона приводит к расстройству проводящих путей, что обеспечивают двигательную активность.

Атактический тремор

Часто дрожание нижних конечностей происходит при мозжечковой атаксии, что развивается на фоне рассеянного склероза. Именно мозжечок отвечает за способность выполнения человеком точных движений и обеспечивает тонус мышц. При атаксии и дегенеративных процессах в мозжечке происходит нарушение обратных связей с корой больших полушарий, что приводит к расстройству актов движения.

Синдром беспокойных ног (СБН)

Такая патология наблюдается в то время, когда человек ложится спать. У него развивается тремор нижних конечностей, колики и чувство беспокойства, поэтому часто нарушается сон.

СБН – заболевание неврологического характера, что проявляется в парезах ног и их гиперактивности в состоянии покоя или сна. Симптоматика начинает развиваться через пятнадцать минут после того, как человек лег спать. Она проявляется в виде жжения, покалывания, дрожания, шевеления ног.

Также такое состояние развивается при нехватке в организме железа и почечной недостаточности.

Симптомы и признаки патологии

Рассмотрев, что такое тремор, необходимо изучить симптоматику, которая может его сопровождать. При сахарном диабете, когда концентрация сахара в крови падает, дрожат не только нижние, но и верхние конечности, появляется слабость, потоотделение. При употреблении сладостей дрожь проходит.

При алкоголизме происходит поражение мозжечка, поэтому возникает тремор, что усиливается при попытке напрячь мышцы ног. В состоянии покоя такое явление не наблюдается. Такая же симптоматика присуща при интоксикации парами ртути.

При болезни Паркинсона трясутся ноги и руки в состоянии покоя, но при совершении человеком каких-либо действий дрожь не так заметна или вовсе прекращается. Также заболевание сопровождается гипокинезией, скованностью, оцепенением. При ходьбе человек ставит параллельно друг другу стопы, он двигается маленькими шагами, при этом шаркая ногами, туловище наклонено вперед.

Диагностические мероприятия

Такое явление, как тремор, может наблюдаться у людей разного возраста и пола. При возникновении симптомов необходимо обратиться к неврологу. Он сначала изучит анамнез заболевания, проведет осмотр, в ходе которого оценит двигательную активность, состояние и тонус мышц, рефлексы, возможные отклонения во время рефлекторных движений, а также возможное отсутствие рефлексов.

Если человек имеет заболевание Паркинсона, то вышеперечисленных мероприятий будет вполне достаточно. В иных случаях возможно проведение дополнительного обследования для выявления причин патологии. В медицине применяются:

1. Электрокардиограмма.
2. Электроэнцефалограмма.
3. МРТ и КТ головного мозга.
4. Ультразвуковая ангиография.
5. Лабораторные анализы крови и мочи.
6. Исследование гормонов щитовидной железы.
7. УЗИ щитовидки.

На основании результатов обследования выясняется причина заболевания и назначается соответствующее лечение. В этом случае, что делать, если трясутся ноги, расскажет подробно лечащий врач.

Лечение тремора будет зависеть от причин его развития. При разовых проявлениях патологии медикаменты не назначаются. В этом случае рекомендуется исключить потребление кофе и крепкого черного чая, алкогольных напитков и наркотиков, снизить физическую активность, отдохнуть, избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных напряжений.

Если трясутся ноги, когда стоит человек, а происходит это по причине сильного переживания или стресса, то ему врач назначает седативные препараты. Для терапии новорожденных детей выписываются средства, что помогают улучшить поступление кислорода в кровь и ткани организма.

Синдром Паркинсона, интоксикация, патологии щитовидной железы, склероз требуют длительной терапии. Врач может назначить следующие медикаментозные препараты: «Клоназепам», «Ксанакс» или «Примидон». Самолечение в данном случае недопустимо, только врач может правильно подобрать дозировку средств и определить длительность терапии.

Также важно нормализовать кровяное давление при помощи гипотензивных и противоаритмических средств.

Нормализовать мозговое кровообращение поможет препарат «Гинкго Билоба», он является антиоксидантом, повышает тонус сосудов, улучшает кровоток, синтез нейромедиаторов.

Поскольку этот препарат растительного происхождения, его нужно принимать не менее трех месяцев. Также в этом случае могут помочь «Пирацетам», «Пироксил», «Фенибут». Лечение такими средствами должно осуществляться в течение полутора месяцев.

При врожденном заболевании Минора лечение обычно не предполагается. Иногда врачи могут назначить витамин В6 в виде внутримышечных инъекций на протяжении одного месяца. Курс такой терапии должен осуществляться два раза в год.

Симптоматическое лечение

Для устранения неприятной симптоматики применяются в медицине препараты группы бета-блокаторов. Они также используются в лечении гипертонии, аритмии и инфаркта. Эти средства блокируют связь адреналина с иными гормонами, снижают реакцию на стресс.

Обычно используется препарат «Пропранолол». Также могут быть назначены противосудорожные лекарства. Но такие медикаменты нельзя принимать во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания. К тому же имеются некоторые противопоказания.

Поэтому только врач может назначить соответствующий препарат.

Медикаменты можно дополнять средствами нетрадиционной медицины. Врач может посоветовать принимать успокоительные травяные чаи, валериану или пустырник. Хорошо зарекомендовала себя настойка женьшеня.

Рекомендуется употреблять три раза в день по двадцать капель, это поможет снизить проявление патологии. Все средства народной медицины, которые предполагается применять, должны быть одобрены специалистом.

Терапия синдрома Паркинсона

При данном заболевании проводится симптоматическое лечение с применением многих препаратов. Основным является «Леводоп», он способен устранить тремор конечностей. Принимать его нужно по половине таблетки в сутки или через сутки. Это средство имеет побочные реакции.

Также эффективен препарат «Прамипексол», он стимулирует рецепторы дофамина. Назначается по одной таблетке один раз в день. Врач может увеличивать дозировку один раз в семь дней. Но этот препарат имеет множество побочных реакций, в том числе и появление суицидальных мыслей. Поэтому лечение должно проводиться под наблюдением.

Практически не имеет побочных эффектов средство «Циклодол». Оно устраняет дрожь в ногах и используется не только в лечении болезни Паркинсона, но и других патологиях. Препарат не назначается при гипертонической болезни.

Прогноз

Прогноз такого состояния, когда трясутся ноги, хороший. При помощи медикаментозной терапии удается избавиться от дрожи в ногах. Но устранить причину такого состояния часто не представляется возможным, поэтому некоторые люди принимают таблетки всю жизнь.

Профилактика

При синдроме Паркинсона, рассеянном склерозе профилактические мероприятия бесполезны. Но некоторые медики утверждают, что кофеин способен снизить проявление тремора.

При треморе из-за алкоголя, стрессов, физических нагрузок профилактика вполне возможна. Она заключается в отдыхе, ведении здорового образа жизни, избегании эмоциональных напряжений, умеренной физической активности.

Заболевания эндокринной системы необходимо своевременно лечить, чтобы не развился тремор конечностей. При этом препараты должен назначать только врач, самолечение недопустимо. Важно правильно питаться, чтобы в организм поступало достаточное количество всех необходимых элементов и витаминов.

Источник: https://FB.ru/article/397760/tryasutsya-nogi-prichinyi-i-metodyi-lecheniya-tremor-nog

Причины нервной дрожи в теле: как быстро избавиться дома

Дрожь во всем теле, возникающая на нервной почве, знакома абсолютно всем людям на земном шаре. Хотя бы раз в жизнь, пусть в детстве, но каждый человек дрожал от возбуждения, страха, волнения.

Данная реакция на перевозбуждение настолько привычна и нормальна, что о ней не стояло бы и говорить, если бы для людей, постоянно находящихся в тревожном состоянии, она не становилась бы настоящей напастью.

Симптомы дрожи на нервной почве

Психогенная трясучка может проявляться следующим образом.

1. Человек ощущает, как дрожат, вибрируют руки, ноги, область живота, ягодицы, спина, а иногда все тело одновременно. При этом дрожь может быть, как заметна со стороны, так и ощущаться лишь внутренне.
2. Если началась в какой-либо одной части тела, может постепенно распространяться по всему организму. Все тело делается «нервным», оно вибрирует. И вибрация может приходить изнутри, а может и снаружи. Иногда она сразу возникает во всем теле.
3. Состояние часто ухудшается после сна, независимо от того, был ли это длительный ночной отдых или небольшая дрема днем. Период отхода ко сну, стремление расслабиться и отдохнуть также могут служить триггерами приступа.
4. Нервная дрожь может развиваться на фоне сильной тревоги, паники. А может возникать как будто на ровном месте, без явного волнения.
5. Интенсивность симптома может варьировать от едва заметного самому пациенту внутреннего дрожания, до явной трясучки, которую видят окружающие.
6. Приступ часто имеет волнообразное течение: то отпускает, то вновь накатывает волной.
7. Нервная дрожь может возникать лишь изредка, а может донимать человека на протяжении всего дня. Ее интенсивность способна меняться от часа к часу, от дня ко дню, от месяца к месяцу. Иногда симптом может полностью уходить на несколько лет, а потом вновь возвращаться.
8. Нередко симптом дополняют другие телесные появления тревоги. Это может быть сердцебиение, тошнота, боли в животе – все, что угодно. Состояние интенсивной психогенной вибрации, тем более той, что заметна внешне, обычно сопровождается явным волнением, страхом, нередко паникой.
9. Иногда в момент приступа человек может унять дрожь, сказав себе что-то успокаивающее и/или сжав и расслабив мышцы. Но иногда побороть вибрацию никак не получается. Оба варианта могут быть характерны для одного и того же пациента. И могут иметь место в течение одного и того же приступа в зависимости от интенсивности его волн.
10. У некоторых людей триггером развития может быть перенапряжение определённых групп мышц. Но чаще возникновение симптома никак не связана с физической активностью.

причина возникновения нервной дрожи в теле

Основная причина нервной вибрации организма – подготовка его к «борьбе и бегству». В состоянии тревоги организм мобилизует внутренние ресурсы, чтобы он имел возможность вступить в бой ли убежать. Это древнейший животный механизм выживания.

Если тревога имеет краткосрочный характер, то и оборонительное поведение не длится долго. Организм включит реакцию на стресс. Мышцы напрягутся и, возможно, начнут дрожать. Но как только угроза исчезнет, все пройдет.

Причем переход состояния полуготовности к явной обороне может произойти, как на фоне усиливающегося волнения, так и вроде бы на ровном месте. Например, лег спать. Пытался расслабиться. А получилось иначе.

Другие причины психогенной дрожи в всем теле

Хроническая тревога, ведущая к постоянному перенапряжению организма, — основная причина развития дрожи на нервной почве. Но есть и другие менее значимые поводы. Обычно они просто дополняют собой основной – постоянную подготовку организма к опасности.

Внутренняя вибрация может усиливаться на фоне:

• употребления большого количества кофеина;
• недостатка сна;
• дегидратации;
• гипервентиляции.

И избыток кофеина, и нехватка сна, и дегидратация, в свою очередь, могут быть последствиями хронического тревожного состояния, усиливающими его телесные проявления. Гипервентиляция практически всегда развивается при тревожном расстройстве и утяжеляет его физические симптомы.

Выпейте воды

Обезвоживание может вызывать дрожь. Люди, находящие в тревоге, склонны к обезвоживанию, так как у них может наблюдаться учащенное мочеиспускание и/или потливость. Однако в большинстве случаев несколько глотков воды или чаю обладают не столько гидратирующим влиянием, сколько успокаивающим.

Довольно часто возникает вопрос, что лучше пить – горячее или холодное, просто воду или какой-либо напиток? Самое верное пить то, что лично вас успокаивает. Для кого-то это может быть стакан холодной воды, для кого-то – чашка горячего какао.

Подвигайтесь

Если мышцы дрожат и требуют активности, им надо ее обеспечить. Поэтому двигайтесь.

То, как именно вы будете двигаться, зависит от ваших предпочтений. Кто-то любит просто походить. Кому-то больше помогают вращательные движения руками.

Физическая активность может быть любой, но не изматывающей. Походите, но не бегайте. Повращайте руками, но не отжимайтесь.

Замедлите дыхание

Во время подготовки к «борьбе и бегству» у человека активизируется дыхание. Возникает гипервентиляция, которая утяжеляет все физические симптомы тревоги, в том числе и дрожь на нервной почве.

А потому постарайтесь замедлить дыхание. Для этого сделайте обычный вдох (не слишком глубокий), медленно досчитайте до 4-х и только потом выдыхайте. Вновь посчитайте до 4-х и только затем вдыхайте.

Продолжайте дышать в таком ритме, пока не почувствуете себе лучше.

Успейте дрожь в отдельных частях тела

Во время приступов многих людей пугает то, что они вроде бы утрачивают контроль над своим телом: руки-ноги дрожат, зубы стучат, и с этим ничего нельзя поделать. Разгорающийся страх потери контроля усиливает нервную дрожь.

Действительно, быстро унять дрожь сразу во всем теле бывает затруднительно. Но всегда можно взять под контроль его отдельные участки. Например, отдать приказ не дрожать рукам или не дергаться мышцам бедер.

Часто осознание того, что трясучка в принципе поддается контролю, успокаивает. И таким образом помогает снять приступ.

Отпустите ситуацию

Самый простой и эффективной способ не дрожать – это позволить себе дрожать. Чем больше вы внутренне сопротивляйтесь трясучке, тем сильнее напрягаются мышцы, и тем сильнее они сокращаются.

Поэтому самый действенный метод борьбы с дрожью на нервной почве – это позволить ей быть. Дайте возможность мышцам выполнить ту работу, которая им необходимо, и они быстро расслабятся. А тремор прекратиться.

Что делать в домашних условиях для профилактики приступа нервной дрожи

Основная симптоматическая профилактика приступа связана с расслаблением мышц, которые у тревожного человека всегда находятся в повышенном тонусе.

Когда приступ уже начался, делать упражнения для релаксации мышц малоэффективно. И часто невозможно. Но вот как средство профилактики, такие методики помогают.

Можно приметь:

Но лучше всего работает методика прогрессивной мышечной релаксации, которая дает возможность убрать избыточный тонус сразу со всех основных мышечных волокон.

Также работают любые другие методики и процедуры, способствующие расслаблению: массаж, горячий душ или теплая ванна, акупунктура, йога и т.д.

Как полностью избавиться от нервной дрожи в теле

Регулярные приступы развиваются на фоне тревожного расстройства. Можно практиковать какие-то методы профилактики и облегчения, но проблемы это не снимет. Если невротическое расстройство существует, дрожь будет периодически возвращаться. Сама по себе или с другими телесными, эмоциональными и поведенческими симптомами тревоги.

Поэтому чтобы вылечить психогенный тремор по-настоящему, надо обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью.

Если такой возможности нет, можно работать над своим неврозом самостоятельно при помощи тех материалов, которые сейчас существуют в большом количестве в свободном доступе, например, в виде онлайн-курсов, проводимых клиническими психологами.

В любом случае, истинное лечение подразумевает работу с настоящей проблемой – с тревожным расстройством, а не с одним из его телесных проявлений.  

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/simptomyi/fizicheskie/drozh-v-tele/

Тремор ног причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Тремор ног — неспецифическая патология, приводящая к серьезным нарушениям. Она сигнализирует о возможном наличии заболевания и требует тщательного медицинского обследования.

У пациента отмечаются неконтролируемые движения, которые вызваны поочередным сокращением и расслаблением мышц. Такое состояние считается наиболее распространенным при расстройствах движений. Оно напрямую связано с нарушениями двигательной активности.

Если тремор конечностей беспокоит более 14 дней, необходимо обратиться к врачу.

Причины

Физиологический тремор ног развивается на фоне следующих причин:

• стрессовые ситуации, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
• депрессивное состояние;
• волнение и сильные эмоции;
• чрезмерное употребление спиртных напитков;
• колики и прорезывание зубов у новорожденных;
• переутомление;
• охлаждение.

Нередко тремор возникает при тяжелых заболеваниях:

Дрожание конечностей может наблюдаться при черепно-мозговых травмах, отравлении солями тяжелых металлов и химикатами, передозировке медикаментами, избытке меди в тканях и органах.

У новорожденных детей причиной тремора ног считается незрелость нервной и эндокринной систем. Если он наблюдается в возрасте старше 3 месяцев, то причиной может быть кислородное голодание головного мозга при внутриутробном развитии. Нередко тремор верхних и нижних конечностей возникает у недоношенных детей.

Разновидности тремора

Патологический тремор бывает 4 видов:

• Интенционный. Появляется вследствие заболеваний мозжечка при мышечной активности.
• Постуральный. Развивается при алкогольном отравлении, паркинсонизме и тиреотоксикозе.
• Статический. Начинается при болезни Паркинсона, печеночно-мозговой дистрофии и отравлении ртутью. Возникает в состоянии покоя.
• Смешанный. Появляется при движениях и в покое.  

По частоте колебательных движений тремор бывает медленный с частотой 3-5 Гц и быстрый — 6-12 Гц.

В зависимости от причины различают 7 основных видов тремора:

• алкогольный;
• истерический;
• паркинсонический;
• ртутный;
• старческий;
• эмоциональный;
• эссенциальный.

Наиболее опасным видом тремора врачи называют астериксис. Он развивается на фоне патологии, передающейся по наследству. В результате в крови, печени и мозговых оболочках накапливается медь. В некоторых случаях заболевание связано с аномальным функционированием легких, печени и почек. У таких больных нарушение двигательных функций отражается в неравномерном сгибании и разгибании ног.

Для выявления причины тремора врач проводит диагностику на современном оборудовании. Она включает электромиографию, метод «рапид» и треморографию. При подозрении на болезнь Паркинсона пациенту нужно выполнить электроэнцефалографию. При необходимости может потребоваться компьютерная томография или МРТ головного мозга.

Диагностировать причину появления тремора у новорожденных детей можно с помощью УЗИ головного мозга.

При появлении тремора конечностей следует обратиться к врачу-неврологу. Он проведет консультацию и диагностику, после чего подберет схему лечения.

Больному при треморе конечностей не желательно находиться в неудобных позах, сильно сжимать пальцы и обхватывать ногами какие-либо предметы. Небольшие дозы алкоголя могут убрать дрожание. Но нельзя принимать спиртные напитки в больших дозах, поскольку они усилят тремор.

Если тремор мешает больному выполнять привычные действия в бытовой сфере, ему назначают бета-блокаторы. Такие препараты уменьшают амплитуду дрожания конечностей или полностью устраняют неприятный симптом.

При дрожании нижних конечностей эффективно используются методы физиотерапии. Пациенту полезно заниматься лечебной физкультурой, ходить на массаж, проходить санаторно-курортное лечение.

Занятия гимнастикой должны быть ежедневными. Все упражнения следует выполнять в спокойном ритме. После занятий пациент должен чувствовать легкую усталость, а не полное измождение.

Хорошо себя зарекомендовали в лечении паркинсонизма водные процедуры и рефлексотерапия.

Если тремор вызван болезнь Паркинсона, невролог назначает агонисты дофамина, ингибиторы МАО и центральные холиноблокаторы.

В тяжелых случаях проводят хирургическое вмешательство. Оно необходимо в том случае, если человек не в состоянии самостоятельно принимать пищу, и при других серьезных нарушениях. Операция проходит методом мозжечковой стимуляции электрическим током. При болезни Паркинсона эффективными методами хирургического лечения считаются таламотомия и паллидотомия.

Осложнения

При отсутствии лечения тремора ног у пациента отмечается снижение или полная утрата трудоспособности. Он не может самостоятельно одеваться или питаться. Болезнь Паркинсона нередко приводит к инвалидности.

На продолжительность жизни больного она никак не влияет. Больные паркинсонизмом подвержены пневмонии из-за нарушения процессе жевания и глотания.

Частицы пищи, слюна и жидкость попадают в дыхательные пути и провоцируют инфекционный процесс.

Источники

• «Тремор: патогенез, особенности клинической картины и лечение» И. А. Иванова-Смоленская, Е. О. Иванова. С. Н. Иллариошкин, 2013.
• «Пароксизмальные состояния неэпилептического генеза» А. Ю. Карась, Л. Ю. Глухова, Л. А. Кабанова, 2010.

• «Тремор при болезни Паркинсона: особенности феноменологии и лечения» О. С. Левин, В. К. Датиева, 2014. 
• «Дрожание» Большая Медицинская Энциклопедия.

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы.

Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Панина Валентина Викторовна

Актриса, заслуженная артистка РСФСР

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Открыть скан отзыва

Array( [ID] => 107 [~ID] => 107 [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => 107 [~XML_ID] => 107 [NAME] => Панина Валентина Викторовна [~NAME] => Панина Валентина Викторовна [TAGS] => [~TAGS] => [SORT] => 100 [~SORT] => 100 [PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Источник: https://cmrt.ru/zabolevaniya/nervnoy-sistemy/tremor-nog/