Наркоз и всд

Какие опасности и противопоказания таит в себе диагноз ВСД

Противопоказания при ВСД – это комплекс мер, определяющих образ жизни человека, страдающего от этого заболевания. Несоблюдение таких правил ведёт к обострению симптомов дистонии и ухудшению общего состояния.

Чего следует избегать при дистонии

ВСД – это заболевание, которое сопровождается нарушениями правильной работы вегетативной части ЦНС. У разных людей, дистония проявляется различными симптомами, у одних – повышенными или пониженными показателями артериального давления, у других – резкими скачками настроения.

Для снижения нагрузки на сердечнососудистую и нервную системы, специалисты создали перечень того, чего не следует делать при всд:

• курить;
• употреблять много спиртных напитков;
• переедать;
• получать нервное перенапряжение;
• употреблять много кофеиносодержащих напитков;
• ограничивать физическую активность;
• принимать стимуляторы разных видов.

Стрессы

Воздействие на нервную систему стрессов, велико, они нарушают баланс в психоэмоциональной сфере нервной системы, вызывая появление:

• раздражительности;
• тревожности;
• страха, не имеющего под собой объективных причин.

Ситуации, которые травмируют психику человека, обостряют течение дистонии. Особенно опасна для людей, страдающих от ВСД, постоянно продолжающаяся стрессовая действительность. Поэтому таким больным строго противопоказана любая деятельность, связанная с постоянным напряжением и наличием переживаний.

ВСД приводит к тому, что человек становится максимально ранимым, он с трудом может переносить любую агрессию, давление и моральное воздействие.

Для уменьшения воздействия стрессов на психику, важно уметь отключаться от действительности, в чём хорошо помогают методики медитации, самоуспокоения и расслабления.

Избыточный вес

Лишний вес оказывает негативное воздействие на состояние сердца и сосудов:

• нарушает метаболизм;
• вызывает повышенное потоотделение;
• способствует развитию патологий функционирования разных органов;
• ухудшает течение дистонии;
• нарушает обмен веществ.

Наличие избыточного веса делает сосуды уязвимыми, заставляя их тонко реагировать на изменения артериального давления, вызывая похолодание конечностей, озноб и другие неприятные симптомы.

Людям с ВСД противопоказано:

• переедание;
• дефицит в ежедневном рационе продуктов с содержанием магния, калия и других витаминов и минералов;
• недостаток молочной продукции;
• отсутствие баланса между углеводами, белками и жирами;
• частое употребление солей, маринадов.

Для поддержания правильного веса следует придерживаться правил:

• готовить пищу способами, которые максимально сберегут полезные свойства продуктов;
• кушать те блюда, которые приносят удовольствие (выбирая приемлемые среди полезных);
• не наедаться до ощущения полной сытости;
• есть мелкими порциями;
• садиться за стол не менее 5-6 раз за день;
• отказаться от еды за 3 часа до отхода ко сну.

Алкоголь и курение

Людям, имеющим в анамнезе ВСД, противопоказано употреблять спиртное и курить табачные изделия. Эти вещества оказывают губительное воздействие на сердечно сосудистую систему, которая и так страдает при дистонии.

Алкоголь способен выступать провокатором развития неприятных симптомов. К примеру, у пациентов с ВСД по гипертоническому типу, приём даже небольшой дозы алкогольных напитков, приводит к резкому скачку показателей артериального давления и ухудшению общего самочувствия.

Существует ошибочное мнение, что сигареты и алкоголь повышают стрессоустойчивость человека и помогают ему расслабиться. На самом же деле, организм получает лишь кратковременную, мнимую передышку, которая чревата развитием серьёзных осложнений со стороны ЦНС.

Недостаточная продолжительность сна и отдыха

Другое важное противопоказание при наличии вегетососудистой дистонии – это ночи, лишенные полноценного сна и отдыха. Если человек, не поспал непрерывно в течение 8 часов, его организм будет работать на пределе возможностей, что чревато развитием серьёзных осложнений.

Недостаточное количество времени сна может подорвать работу ЦНС, а также истощить силы человека, страдающего от дистонии.

Отправляясь спать, важно соблюсти ряд несложных правил:

• прохладный и влажный воздух в спальне;
• удобный матрас и комфортное постельное белье;
• темнота в помещении, отсутствие посторонних звуков и работающего телевизора;
• отход ко сну и подъём примерно в одно и то же время.

Соблюдение этих правил позволит человеку полноценно отдохнуть, набраться сил и предупредить обострение дистонии.

Недостаток физической активности

Без физических нагрузок нельзя добиться полноценной жизни. Правильно организованные занятия спортом позволяют:

• избавиться от плохих мыслей и эмоций;
• поддержать в тонусе мышцы;
• снять раздражительность и усталость;
• поднять настроение.

Правильно подобранный комплекс упражнений не будет утомлять человека, страдающего от ВСД, что обеспечит прилив сил и отличного настроения, возникающие после проведённой тренировки.

Принципы правильной организации тренировок для людей с ВСД:

1. Обязательное измерение показателей артериального давления до и после тренировки.
2. Проведение занятий в утренние часы или после обеда, примерно с 16:00 до 19:00 часов.
3. Выполнение всех упражнений в умеренном темпе, с поддержанием спокойного дыхания.
4. Отказ от активных прыжков и бега.
5. Снижение темпа выполнения упражнений при появлении одышки.
6. Предпочтение плаванию, езде на велосипеде, фитнесу, волейболу.
7. Запрет на занятия борьбой, боксом, теннисом и тяжелой атлетикой.

Питание при дистонии противопоказания

Чтобы не допустить повышения массы тела, важно соблюдать принципы правильного питания. Особенно это важно для людей, страдающих от вегетососудистой дистонии, ведь питание способно оказать влияние на состояние сосудов, сделав их очень хрупкими из-за избытка холестерина.

Людям, имеющим ВСД, следует ограничить:

• маринованные овощи;
• колбасные изделия;
• острые и солёные блюда;
• жирные сорта мяса;
• соусы и кетчупы;
• алкоголь;
• продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты;
• напитки с высоким содержанием кофеина;
• большое количество специй.

Продукты, включенные в этот перечень, не нужно полностью убирать из рациона. Их можно употреблять в ограниченном количестве, как можно реже, чтобы не создавать большую нагрузку на организм.

Важно включить в рацион такие продукты:

• семечки и орехи (в небольшом количестве);
• морковь, как источник ретинола;
• абрикосы или курагу, полезную высоким содержанием магния и калия;
• не слишком жирные сорта мяса и морепродукты, для восполнения белка.

Гормональные перестройки организма

Значительное действие на организм оказывают гормоны, поддерживающие равновесие всех систем. Гормональные перестройки организма, такие как наступление климакса, менструаций, беременность и грудное вскармливание, оказывают серьёзное воздействие на протекание ВСД.

У некоторых людей эти периоды происходят незаметно, у других особенности организма, вызывают обострения течения некоторых симптомов дистонии. Чтобы не допустить резкого изменения нормального состояния, людям, страдающим от ВСД, следует соблюдать все рекомендации лечащего врача в периоды, указанные выше, а также отказаться от самовольного приема гормоносодержащих препаратов.

Смена климата

Перемена климата оказывает на нервную систему человека серьёзное влияние, включающее возможный психологический дискомфорт и изменение привычного влияния на сосуды.

Резкая смена региона проживания недопустима для людей, страдающих от ВСД. Для них такая ситуация может быть чревата нарушением баланса сил, возникновением психических срывов. Стресс, смена климата, влекут за собой неврологические изменения, которых людям, имеющим дистонию, следует избегать.

Банные процедуры вредны или полезны

Вегетососудистая дистония не накладывает вето на процедуры с использованием воды, если процесс её использования будет грамотным, учитывающим особенности организма.

Запрещены банные процедуры для людей, имеющих:

• сердечные патологии;
• высокие показатели артериального давления.

Выбирая между баней и сауной, следует помнить, что в первой высокая влажность. Поэтому нужно учитывать собственную переносимость и реакции организма на разные показатели влажности в совокупности с высокой температурой воздуха.

Люди, имеющие высокое давление, должны придерживаться таких рекомендаций:

• париться в несколько заходов, каждый из которых не должен превышать 7 минут, чтобы не давать сильную нагрузку сосудам;
• избегать постоянного ополаскивания тела водой холодной температуры (лучше провести эту процедуру после последнего захода в парилку);
• не посещать баню с температурой, превышающей 60 градусов.

Грамотный подход к парению позволяет повысить эластичность сосудов и улучшить кровообращение.

Соблюдение противопоказаний, отмеченных специалистами для людей, имеющих ВСД, позволяет значительно повысить качество жизни последних и избавить их от возникновения обострений негативных симптомов этого заболевания.

Источник: https://vsdpanika.ru/vsd/protivopokazaniya-pri-vsd.html

Алкоголь и ВСД: насколько опасно

Многим людям интересно можно ли при вегетососудистой дистонии принимать алкогольные напитки. После употребления спиртного человек может ощущать, как у него возникают головные боли и другие неприятные симптомы.

Ведь алкогольные напитки плохо влияют на состояние здоровья. Лучше всего не совмещать вместе алкоголь и ВСД. Это не только ухудшит самочувствие то и приведет к серьезным последствиям.

• 1. Причины
• 2. Симптомы
• 3. Алкоголь при ВСД
• 4. Профилактика

Причины

Чаще всего страдают вегето-сосудистой дистонией люди у которых генетическая предрасположенность. Первые проявления могут быть в раннем возрасте, если мать вовремя вынашивания употребляла алкоголь и табачную продукцию. Такие действия в период беременности не только будут травить малыша, но и приведут к кислородному голоданию.

Многие не знают, что курение и алкоголь может нести большую опасность для будущего ребенка. Могут также нарушаться клетки головного мозга малыша. Для того чтобы не возникало никаких проблем нужно отказаться от вредных привычек. Алкоголь и ВСД лучше всего не совмещать, так как большая опасность находится именно в этаноле.

Существуют следующие причины развития ВСД:

• травмы при родах;
• переохлаждение;
• постоянные стрессовые ситуации;
• физические и эмоциональные перенапряжения;
• инфекции и вирусы в организме;
• интоксикация;
• неправильное питание;
• нехватка витаминов и минералов;
• употребление алкоголя, наркотиков, сигарет.

Симптоматика ВСД проявляется из-за плохого кровообращения во всем организме. Мозг не может получать в полном объёме кровь, поэтому больной может чувствовать неприятные ощущения. Лучше всего полностью отказаться от употребления алкоголя при ВСД.

Симптомы

Многие люди сталкивались с тем, что у них возникали неприятные ощущения в организме, но при этом никаких болезней врачи не диагностировали.

В этом случае можно заподозрить, что у пациента имеется вегето-сосудистая дистония. Она имеет различные варианты проявления, при этом люди не всегда понимают, что именно с ними происходить.

Хоть сама по себе ВСД не является опасной, но всё-таки она приводит ко многим негативным последствиям.

ВСД после алкоголя имеет свойство обостряться, потому как людям с данной болезнью не рекомендовано употреблять спиртные напитки.

При этом патология может проявлять себя и в других ситуациях, например, при гормональных скачках, при изменениях погодных условий, при повышенных физических нагрузках и стрессах

Многих людей интересует, как именно проявляется данное заболевание.

Важно рассмотреть симптоматику, чтобы можно было сразу диагностировать у себя недуг, а потом обратиться к врачу.

Распространённые признаки:

• Головные боли. Они часто возникают при ВСД, при этом далеко не всегда имеют прямую связь с алкоголем. Если у человека имеется данная патология, тогда не стоит удивляться частым мигреням. Крайне важно будет тщательно следить за самочувствием, при этом не стоит себя травить таблетками.
• Головокружение. Оно появляется из-за того, что ухудшается кровообращение из-за болезни. Как в итог, в мозг не поступает достаточного количества крови, и человек начинает страдать от неприятных проявлений болезни. Головокружения могут возникать в различных ситуациях. В частности они могут появляться в душных помещениях, а также при стрессах.

• Панические атаки. Это особое состояние, которое испытывает человек с ВСД. Конечно, оно возникает не у всех пациентов, но у тех, у которых появляется, вызывает немало проблем. Человек начинает испытывать панический страх, при этом он не понимает, из-за чего он возник. Может казаться, что пациент вот-вот умрёт, но нет никаких негативных изменений в состоянии здоровья. Как правило, панические атаки длятся в среднем 5 минут, но могут затянуться на полчаса. При их наличии важно работать с психиатром, чтобы скорректировать поведение больного человека.
• Метеочувствительность. В этом случае человек начинает значительно хуже себя чувствовать, как только меняется погода. Опять же, может возникнуть головная боль, головокружение и даже появиться приступ паники. Как правило, подобная реакция возникает в тех случаях, когда на улице можно наблюдать грозы и ливни.

• Проблемы с координацией. Если у человека имеется ВСД, тогда он может быть достаточно неуклюжим и плохо держать равновесие. Всё это тоже связано с тем, что возникают нарушения вегетативной системы.
• Перепады настроения. Они могут появляться, когда у человека происходить похмелье при ВСД. Также они возникают без веской причины. Человек становится раздражительным, нервным, агрессивным или апатичным. Всё это тоже появляется из-за того, что имеется вегето-сосудистая дистония.

ВСД и похмелье – отдельная тема для разговоров. Учитывая тот факт, что пациенту пить нельзя, симптомы похмелья становятся крайне негативными.

Алкоголь при ВСД

Употребление алкоголя при ВСД может спровоцировать приступ. Не стоит увлекаться спиртными напитками, ведь это может навредить здоровью. Врачи говорят о том, что при ВСД принятие алкоголя может сильно ухудшить самочувствие.

Если приступы вегетососудистой дистонии не беспокоят, то это не значит, что можно дальше продолжать употреблять спиртное. Может быть так, что при однократном принятия алкоголя возникнет обострение ВСД.

Через 6 часов могут оставаться проявления в виде головокружений, аритмии, сбоев в дыхании, экстрасистолии.

Врачи не советуют употреблять спиртное при ВСД, так как с похмелья самочувствие будет только ухудшаться. Необходимо всего лишь выпить немного алкоголя, как приступ появиться.

Похмелье при ВСД проявляет себя в виде бессонницы, головных болей, головокружений. Спиртное опасно еще тем, что происходит обезвоживание организма.

Алкоголь является мочегонным средством и поэтому он вымывает все необходимые элементы.

Симптоматика похмелья при ВСД может проявляться сильными болевыми ощущениями в голове и в сердце. Могут наблюдаться сбои в дыхательной системе.

Ведь употребление алкогольных напитков приводит к отравлению всего организма. Состояние после похмелья может только усугубиться.

Если пациент сильно плохо себя чувствует, то необходимо оказывать помощь самостоятельно. Всё зависит от того насколько сильные симптомы ВСД. Нужно будет восстановить водно-солевой баланс при помощи большого количества чистой воды. Можно принять абсорбенты для того чтобы устранить интоксикацию. Необходимо сделать себе свежевыжатый сок из апельсинов или просто покушать фрукты.

Можно сделать легкую зарядку это улучшит кровообращение и обмен веществ, также это выведет токсины из организма. Для того чтобы не допускать таких неприятных симптомов нужно вести здоровый образ жизни. Отказаться полностью от алкоголя и курения. Правильное питание также предотвратит развитие вегетососудистой дистонии.

Профилактика

В первую очередь при употреблении алкоголя нужно не искать, как устранить симптомы, а отказаться от него. Лучше всего чтобы профилактические меры при ВСД были еще в детстве.

Нужно заниматься спортом это не только улучшит самочувствие, но и укрепит сосудистую систему. Многим людям помогает устранить депрессивное состояние занятие физическими упражнениями.

Нужно будет внести в свой рацион свежие фрукты, овощи, нежирное мясо и рыбу. Постараться ограничить употребление шоколада и крепкого кофе. При ВСД и алкоголь – вещи несовместимые. Следовательно, для предотвращения приступа вегето-сосудистой дистонии нужно отказаться от вредной привычки.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/vegetativnoj-nervnoj-sistemy/vegetososudistaya-distoniya-vsd/alkogol.html

Вегето-сосудистая дистония: симптомы, профилактика и лечение

AptekaMos.ru

Вегето-сосудистая дистония может указывать на развитие соматических, неврологических, эндокринологических, гинекологических, онкологических и других нарушениях в организме человека. И, как правило, ВСД не связана с серьезными заболеваниями. Но вызывает у пациента множество вопросов и доставляет немало неприятностей.

Что такое ВСД?

Вегето-сосудистая дистония (сокращенный вариант ВСД) означает сбой в работе вегетативной нервной системы, который несет ответственность за поддержание внутреннего баланса в организме. При ВСД нарушается работа кровообращения, теплообмена, пищеварения. Сегодня это заболевание имеет широкое распространение В современном мире ВСД довольно распространена и наблюдается у 25–70% больных.

Вегето-сосудистой дистонии, как правило, подвержены люди, ведущие малоподвижный образ жизни, с деформированной костной системой, психологическими и сосудистыми расстройствами (ВСД по кардиальному типу).

Этот недуг охватывает все возрастные категории людей. У детей он обычно вызван генетической предрасположенностью, у подростков разницей в физическом росте и развитии нервной системы.

Как показывают медицинские исследования женщины чаще подвержены ВСД после 25-30 лет, мужчины после 40-45 лет.

Детский синдром

Проявления ВСД у детей – не редкость, причем по мере взросления заболевание продолжает развиваться.

Для ребенка с подобным диагнозом характерны: повышенная капризность, проблемы в общении со сверстниками, частая заболеваемость.

Родители такого ребенка совершают большую ошибку, балуя его, потакая капризам, освобождая от полезных нагрузок (физкультура, спорт).

Постоянные напоминания о «болезненном состоянии» могут лишь навредить психике. При ВСД противопоказаны чрезмерное перенапряжение, стрессы, недостаточный отдых, большой спорт. Зато полезна физкультура. 

Проявления ВСД

Основными симптомами считаются головные боли, слабость, обмороки или предобморочные состояния, шум в ушах, сонливость, головокружение. Пациенты с расстроенной вегетативной системой часто то краснеют, то бледнеют, в большей степени подвержены погодным изменениям, для них характерна повышенная потливость.

ВСД часто проявляется учащенным сердцебиением и перепадами температуры тела. Симптоматика может быть постоянной или редкой, в зависимости от тяжести заболевания. По медицинским данным, перманентное проявление симптомов ВСД свойственно (как правило) людям с генетически неустойчивой нервной системой.

Симптомы могут быть частыми и при этом несущественными, либо становятся причиной обмороков и панических атак. В последнем случае речь идет о серьезном развитии ВСД и его лечении. Кризы (приступы ВСД, панические атаки, фобии) происходят довольно часто и они, как правило, постоянно сопутствуют заболеванию.

В медицинском мире вегето-сосудистая дистония рассматривается, как следствие различных нарушений в организме. Обычно причины, провоцирующие ВСД – это переутомление, стрессы и сигнал о том, что в организму необходима врачебная помощь.

Очень важно учитывать, что любые признаки ВСД сигнализируют о нарушенном взаимодействии сосудистой и вегетативной систем, где главный исполнитель – нервная система, ответственная за эмоциональной фон.

Различия по типам

Заболевание можно условно разделить на три типа, в зависимости от уровня артериального давления:

• по гипертоническому типу (характеризуется повышением артериального давления).

• по гипотоническому типу (характеризуется понижением артериального давления).
• по смешанному типу (характеризуется периодическими колебаниями артериального давления).

Каждый тип ВСД имеет свои особенности.

При вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу происходят кризы, для которых свойственны: беспокойство, тахихардия, внезапное возбуждение, симптомы панической атаки, повышение артериального давления, похолодание конечностей, озноб.

При заболевании по гипотоническому типу – общая слабость, одышка, тошнота, перебои в работе сердца, повышенное потоотделение, низкое артериальное давление. При смешанном типе проявляются все указанные выше симптомы с разной силой.

Коварная болезнь

ВСД не представляет опасности для жизни. Но тем не менее, от этого недуга трудно избавиться, поскольку сложно диагностировать (нарушен баланс многих систем организма и жизненно важных процессов).

Это заболевание объединяет физиологические проблемы и психику, вот почему лечение необходимо начинать с определения признаков. Вначале понять, что послужило истоком для начала заболевания, а потом уже практиковать известные методы лечения ВСД. Основные расстройства, лежащие в основе ВСД: психологические, неврологические, кардиологические, сосудистые.

Эффективное лечение

Седативные препараты и антидепрессанты. Поскольку эти лекарственные средства могут вызывать привыкание и зависимость, принимать их следует только по предписанию врача!

• Народные средства (настои для очищения сосудов, сердечные настойки). Фитотерапия (боярышник, пустырник, зверобой, мелисса, валериана и пр.) – все это способствует благоприятному воздействию на организм, но дает вспомогательный эффект.
• Лечебная физкультура при ВСД и подвижный образ жизни, занятия плаванием, бегом, фитнесом, использование велотренажера, степпера укрепляют, тонизируют, повышают работоспособность организма. Основные требования к физическим нагрузкам при заболевании – комплекс упражнений необходимо составлять с учетом возраста и индивидуальных возможностей. Важно исключить прыжки.
• Большое внимание нужно уделять отдыху и при любой возможности выезжать за город. Регулярно проходить санаторно-курортное лечение по неврологическому профилю, благо существует множество специальных процедур (бальнеотерапия, рефлексотерапия,, ароматерапия, массаж, физиотерапия), благодаря которым улучшается самочувствие.
• Питание при ВСД. Необходимо увеличить поступление с пищей магния и калия (нормализуют работу сердца и сосудов, а также восстанавливают баланс отделов вегетативной нервной системы). При гипотоническом типе в рационе должны присутствовать чай, молоко, кофе, кефир. При гипертоническом – меньше соли, чая, кофе и маринадов. Делают акцент на кашах, салатах, зелени и твороге. При нормальном давлении питание должно состоять из продуктов, улучшающих кровообращение и снижающих сосудистый спазм.

Психологический аспект

Очень часто признаки ВСД начинают проявляться на фоне психологических факторов. 
Причин много: отрицательная генетика, отравления, сотрясения мозга, малоподвижный образ жизни, перенесенный грипп, сахарный диабет, сильный стресс.

Но, несмотря на статистические данные,  основными причинами ВСД являются стрессы, депрессии, неврозы, переутомление, хроническая усталость (психологический фактор). И если причиной заболевания являются психологические расстройства, в первую очередь, нужна помощь врача-психолога/психоневролога.

Медицинские препараты способны решить проблемы, если ВСД присущи физические проблемы.

Симптомы ВСД и панических атак очень похожи в момент криза. В этот период в организме происходит высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина, которые становятся причиной эмоциональных перегрузок и болей. По этой причине больным часто ставят диагноз ВСД и назначают лекарства, в то время как, они нуждаются в помощи психолога.

Лупанина Ольга

Секс и здоровье: совместимые понятия

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59673e897ddde8b9364c30b0/5a17ca16168a918159c13899

Лечение ВСД и панических атак: медикаменты и психотерапия

Панической атакой называется мучительный приступ тревоги, который трудно объяснить или связать с реальностью. Вызывают ее обычно не только психические расстройства, но и различные нарушения работы вегетативной нервной системы.

Психовегетативный синдром осложняют дереализация (искажение в восприятии окружающей действительности) и деперсонализация (чувство потери собственной личности) человека, страдающего этим заболеванием. Понятно, что качество жизни людей, подверженных паническим атакам, очень далеко от нормы. Паническим атакам сопутствует вегетососудистая дистония (ВСД).

Лечение ВСД и панических атак — залог возвращения человека к комфортной жизни, в которой отсутствует страх ожидания внезапного приступа.

Синдром ВСД

Для эффективного лечения панических атак при ВСД требуется понимание, что представляет собой синдром ВСД и как он способствует появлению панических атак. Сдавливание шейных позвонков понижает активность кровеносных сосудов, что вызывает в головном мозге кислородное голодание.

У здорового человека разные части вегетативной системы работают согласованно и правильно реагируют на изменения внутри организма или действие внешних факторов. При ВСД это равновесие нарушено, поэтому даже слабые раздражители могут восприниматься как угрожающие жизни.

Панические атаки при ВСД как раз и являются проявлением нарушения подобной регуляции.

Причины возникновения панических атак

ВСД с паническими атаками имеют особенность — приступы вызывают и физические, и психологические причины:

• нарушенный гормональный фон — гормональный дисбаланс характерен для организма подростка в период полового созревания, женщин во время климакса, может наблюдаться у беременных;
• ярко выраженные фобии;
• хронические заболевания сердца и сосудов, эндокринные расстройства, остеохондроз и другие;
• наследственный фактор — встречается редко, не более, чем в 15% случаев;
• похмельный синдром.

Наблюдаемые симптомы

Для панической атаки при ВСД характерны одно или несколько одновременных проявлений:

• охватывает чувство паники, страх смерти;
• наступает спутанность сознания, предобморочное состояние;
• учащается пульс, сердцебиение,
• наблюдаются резкие скачки артериального давления;
• ощущается недостаток воздуха, одышка, затрудненность глубокого вдоха;
• чувствуется боль в груди с левой стороны;
• кружится голова;
• нарушается координация;
• ощущается онемение в конечностях;
• ладони и ступни становятся холодными и влажными, наблюдается общая повышенная потливость;
• появляется чувство озноба или, наоборот, приступ жара;
• появляется тошнота и даже рвота.

Приступ панической атаки может закончиться за несколько минут, но может продолжаться и не один час.

Механизм возникновения

Специалисты подразделяют панические атаки на три основных вида:

1. Спонтанный.
2. Ситуативный.
3. Условно-ситуативный.

Первый тип панической атаки может возникнуть когда угодно и без видимой причины. Развитие приступа при ситуативном виде атаки вызывает фобия или определенная ситуация — стресс, переутомление. Третий тип панической атаки чаще бывает у людей, зависимых от наркотиков, алкоголя, медикаментов.

ВСД и панические атаки требуют комплексной терапии, направленной на устранение симптоматических проявлений, а также профилактики, которая позволит избежать ВСД и панических атак в дальнейшем. Как же бороться с паническими атаками при ВСД?

Лечение ВСД и панических атак

Чем раньше начать терапию, тем она эффективнее и короче. Начинать надо с консультаций терапевта, кардиолога, психиатра и невропатолога для исключения схожих по симптомам серьезных заболеваний. После постановки точного диагноза лечащий врач разработает схему лечения.

ВСД и панические атаки лечатся часто медикаментозными методами. Наряду с лекарствами, которые врачи назначают на непродолжительное время, большую роль играют и другие методы:

• психотерапевтическая помощь;
• правильное питание;
• расслабляющая и дыхательная гимнастика;
• физиотерапия.

Лекарственная терапия

Есть препараты, которые способны сократить длительность панического приступа. Это могут быть: Валидол, Корвалол, Глицисед. Они имеют тормозящее и успокаивающее действие. Успокаивающий эффект также оказывают Глицин, Барбовал, всем известные пустырник и валериана в виде настоек и таблеток.

В лечении заболевания используют три основных группы препаратов:

1. Антидепрессанты.
2. Транквилизаторы.
3. Нейролептики.

Трициклические антидепрессанты — Амитриптилин и Анафранил — способны убрать неприятные симптомы, не вызывают зависимости. Должны приниматься с осторожностью: вначале доза постепенно увеличивается, в конце лечения плавно снижается, чтобы избежать синдрома отмены и ухудшения состояния. Применяются также Золофт и Ципралекс.

Прием транквилизаторов происходит не курсами, а эпизодически. Они снимают нервное напряжение, раздражение, усталость, помогают справиться с бессонницей. Глицисед является щадящим, не вызывающим привыкания препаратом. Гидазепам, Феназепам, Анаприлин способны блокировать симптомы, их применение эффективно у людей с частыми приступами панических атак.

Нейролептики (среди них Сонапакс, Пропазин) помогают при вегетативных расстройствах, но имеют побочные действия. При лекарственной терапии ВСД с паническими атаками назначают также бета-адреноблокаторы. Они блокируют выброс адреналина в кровь, что тормозит развитие панической атаки.

Важно! Дозы препаратов требуют индивидуального подбора, это задача врача. Самостоятельно выбирать, чем и в каких дозировках лечить ВСД и панические атаки, нельзя — это может иметь нежелательные, тяжелые, часто непредсказуемые последствия.

Обратите внимание! При лечении ВСД и панических атак не всегда одно и то же лекарственное средство помогает любому. Эффективность препарата зачастую зависит от возраста клиента и сопутствующих заболеваний. Не занимайтесь самолечением!

Психотерапия

Психотерапевтическое лечение — как один из видов терапии. Вначале выявляются факторы, которые вызвали нарушения в работе нервной системы. При психотерапии главным является устранение причин приступов, а не лечение симптомов. Терапия может быть индивидуальной или групповой, проходить в виде беседы или с применением гипноза. Цель специалиста — найти и убрать причины панической атаки.

Важно! Не нужно надеяться, что полностью избавиться от панических атак можно после первого посещения специалиста. Лечение требует не меньше пяти сеансов, иногда для полного излечения требуется больше.

Клиент с помощью специалиста устанавливает, какие именно факторы вызывают панические приступы — стресс, семейные неурядицы, проблемы с начальником на работе. В процессе работы находятся детские психотравмы. Даются методики расслабления, борьбы со страхами.

Узнавая болезнь и постигая механизмы развития панических атак, понимая причины своего состояния, человек перестает бояться и ощущает в себе силы регулировать свое состояние, предупреждать саму возможность развития панической атаки.

Важно! Чем более информирован человек о том, как бороться с ВСД и паническими атаками, тем успешнее будет проходить лечение, тем быстрее придет выздоровление.

Помочь себе избавиться от тревожности и страха, овладеть упражнениями для расслабления, посмотреть видео с полезными рекомендациями можно, зайдя на Ютуб канал психолога Никиты Валерьевича Батурина.

Самостоятельное лечение

Можно ли и как справиться с панической атакой при ВСД самостоятельно? Самолечение может закончиться плачевно. Если болезнь запустить, она станет хронической, будет с трудом поддаваться лечению. Терапией должны заниматься специалисты. Только с их помощью можно убрать все симптомы ВСД с паническими атаками и вернуть полноценную жизнь.