Боль а голове при поднятии тяжестей

Почему появляется тяжесть в голове – что делать?

Тяжелая голова – распространенный симптом при травмах и болезнях головного мозга, спинного, шейного отдела, а также заболеваниях дыхательной и сердечнососудистой системы. От тяжести в голове, возникшей по причине стресса, недосыпа и малоактивного образа жизни поможет коррекция режима сна, питания и массаж. Но если источником проявления стала болезнь, то не обойтись без лекарств.

Не стоит шутить с симптомами тяжелой головы, ведь он может являться сигналом о наличии серьезных заболеваний позвоночника или мозга

Причины тяжести в голове

Синдром тяжелой головы проявляется у людей следующим образом:

• чувство распирания, надувания головы;
• ощущение ваты или камней внутри черепа;
• сильная сонливость, вялость, утомлённость;
• заторможенность, проблемы с концентрацией;
• помутнение и неясность сознания.

Причинами такого состояния могут стать стрессы и переутомление, неправильное питание и вредные привычки, заболевания головного мозга и ВСД.

Возможные заболевания

«Ватная голова» возникает из-за заболеваний головного мозга, ЛОР-органов, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма, а также в результате травм.

Заболевания головного мозга и ЛОР органов могут стать причиной ватной головы

Другие факторы

К остальным причинам тяжести в голове, не вызванным болезнями, относятся:

1. Стрессовое состояние . При перенапряжении, неврозах и возникают болевые ощущения в голове, сопровождающиеся тяжестью. Черепную коробку сжимает как обручем, появляется интенсивная тупая боль.
2. Сон в неудобной позе . Неестественное положение головы и шеи во время сна затрудняет мозговое кровообращение. Это приводит к гипоксии, вызывающей давящее чувство и боли внутри головы.
3. Малоподвижный образ жизни . Отсутствие спортивных упражнений снижает тонус мускулатуры. Это провоцирует перенапряжение мышц при лёгких нагрузках, может стать причиной остеохондроза и вызвать тяжесть в голове.
4. Долгое сидение за компьютером . Переутомление организма, дополненное длительным сидением в неудобной позе, вызывает перенапряжение мышц спины и шеи. Это приводит к возникновению тяжести и болей в голове.
5. Проблемы со сном . Хронический недосып и бессонница ухудшают работу организма, снижают мозговую активность. По утрам возникает сонливость и тяжесть в черепе, голова не соображает, могут появляться головные боли.
6. Ортодонтические проблемы . При неправильном прикусе и неподходящих по размеру и форме протезах возникает подвывих челюстного сустава. Помимо хруста челюсти, это вызывает непонятное состояние: тяжесть внутри головы, заторможенность, боли.
7. Метеозависимость . Люди, чувствительные к перепадам атмосферного давления, ощущают дискомфорт при резких погодных изменениях. Он может проявляться тяжестью и гулом в голове, скачками давления, спазмами сосудов.
8. Беременность . Из-за гормональной перестройки во время вынашивания плода возникают неприятные симптомы: головные боли, распирающее чувство в черепе, головокружение, слабость и вялость.
9. Аллергические реакции . Сильная аллергия может провоцировать отёк головного мозга, а также приступ удушья, ухудшающий мозговое кровообращение. Это проявляется тяжестью и болями в голове, головокружениями, нарушением координации.
10. Токсическое отравление . Пищевая, наркотическая, алкогольная, никотиновая и медикаментозная интоксикация вызывает кислородное голодание мозга. Оно сопровождается распиранием черепа, болью, головокружением.

Зависимость от погодных условий являются одной из самых частых причин тяжести в голове

К какому врачу обратиться?

При возникновении тяжести в голове следует обратиться к врачу общего профиля. Терапевт проведёт осмотр, выполнит диагностику и определит предварительный диагноз.

В зависимости от предполагаемой причины тяжести, потребуется консультация врачей:

1. ЛОР: инфекционные болезни ЛОР-органов, болезнь Меньера.
2. Невролог: остеохондроз, ВСД, мигрень, инсульт.
3. Аллерголог: аллергические реакции с отёком мозга.
4. Кардиолог: патологии сердечно-сосудистой системы.
5. Ангиолог: аневризма головного мозга.
6. Нарколог: наркотическая, алкогольная зависимость.
7. Психолог: стрессы, невротические состояния, переутомление.
8. Онколог: новообразования глаза, среднего уха, головного мозга.

Тяжесть в голове может быть причиной многих патологий, поэтому придется обойти немало разных врачей

При ватной голове у детей следует проконсультироваться с педиатром и семейным доктором.

Методы диагностики

Установить точную причину патологии помогут диагностические манипуляции:

1. Осмотр и опрос пациента, изучение анамнеза.
2. Биохимическое исследование крови и мочи.
3. Электроэнцефалограмма, электрокардиограмма, рентген.
4. Ангиография сосудов мозга, УЗИ сосудов головы и шеи.
5. Компьютерная и магнитно-резонансная томография головы и шеи.

Что делать при тяжести в голове?

Справиться с распирающим чувством внутри головы помогут следующие меры:

1. Прохладный либо контрастный душ, принимаемый не менее 15-20 минут.
2. Лёгкий массаж и самомассаж затылочных и височных областей головы, а также шеи.
3. Выполнение упражнений, снимающих тяжесть в голове: наклоны головы, вращение шеи.
4. Длительный и крепкий сон в тихом, тёмном, прохладном помещении.
5. Употребление не менее 2 литров негазированной минеральной воды.
6. Коррекция рациона: исключение жирных и жареных блюд, добавление овощей.
7. Приобретение ортопедических принадлежностей для сна: матраса, подушки.

Также помогут в лечении мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры: электрофорез, ионофорез, магнитная терапия.

Лекарства от тяжелой головы

Для лечения тяжести в голове применяются противовоспалительные средства, анальгетики и НПВС, успокоительные и сосудистые препараты.

Для профилактики можно принимать успокоительные препараты так как тяжесть часто возникает из-за стрессов

Возможные последствия и осложнения

Отсутствие лечения тяжести в голове может привести к таким состояниям:

• потеря слуха и зрения;
• нервные срывы;
• инсульт;
• сердечный приступ;
• заражение крови;
• летальный исход.

Тяжесть в голове не стоит запускать это может привести к нервному срыву и ряду других осложнений

Избежать осложнений можно, если своевременно посетить врача.

Для лечения тяжести головы используют антибактериальные и противовирусные средства, препараты для улучшения работы сосудистой системы, седативные и снотворные лекарства, а также витамины. Если придерживаться общих рекомендаций, можно значительно улучшить самочувствие в целом и устранить ощущения тяжести.

Загрузка…

Источник: https://MedBoli.ru/zabolevaniya/pochemu-poyavlyaetsya-tyazhest-v-golove-chto-delat

Почему болит голова после физических нагрузок..

При помощи ежедневных тренировок можно укрепить свой организм, повысить иммунитет, избежать многих заболеваний. И поэтому люди ходят в тренажерные залы, занимаются бегом, плаваньем.

Но что делать, когда уже в который раз болит голова после тренировки, если физические нагрузки сопровождаются неприятными ощущениями в затылке, висках, шее? Боль – сигнал организма, сообщающий о превышении нагрузке, развитии заболевания.

Поэтому, если болевые ощущения появляются регулярно или имеют острый характер, необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу.

Почему после физической нагрузки может болеть голова?

Не только спортсмены жалуются на резкую боль в затылке при физических нагрузках. Неприятные ощущения могут возникнуть у человека на работе, при выполнении тяжелого физического труда: переноске грузов, погрузке песка, гребле.

Внешние факторы, проводящие к возникновению болевых ощущений

Физическая нагрузка провоцирует появление неприятных ощущений, а также усиление болей в голове, если они отмечались ранее. Причина – напряжение мышц шеи, плечевого пояса из-за чрезмерной нагрузки или неправильной техники выполнения упражнения.

Боли напряжения могут появиться во время выполнения тяжелой работы, имеют давящий, сжимающий характер.

Головная боль при физической нагрузке также может возникнуть и по другим причинам. Провоцирует дискомфорт:

• Нервное перенапряжение, невроз, депрессивное состояние.
• Неправильное питание. В частности, прием пищи непосредственно перед выполнением упражнений.
• Смена температурного режима: когда летом занятия проводятся в слишком холодном помещении, из-за перепада температур у спортсменов возникает сосудистый спазм, сопровождающийся болью в голове.
• Недостаток кислорода: когда приходится работать в душном, непроветриваемом помещении.
• Вредные привычки. Головная боль возникает у курильщика, так как сосуды головы получают повышенную нагрузку. Если спортсмен выполняет тренировочные упражнения на следующий день после принятия спиртного, у него также могут возникнуть неприятные ощущения в голове.

От физической нагрузки болит голова у пловцов, занимающихся в слишком теплой или слишком холодной воде.

Заболевания, провоцирующие боль

Нельзя приступать к тяжелым спортивным занятиям неподготовленному человеку, желательно постепенно увеличивать нагрузку: как от занятия к занятию, так и в течение самого занятия. Провоцировать дискомфорт может и заболевание, которое развивается у человека.

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника. После тяжелых физических нагрузок у человека возникает интенсивная пульсирующая, распирающая боль в затылке. Дополнительные симптомы: головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах, ощущение подташнивания.
• Атеросклероз сосудов шеи и головы. Холестериновые бляшки, оседая на стенках артерий, провоцируют их сужение, снижение эластичности. В результате физических упражнений ток крови усиливается, что оказывает повышенное давление на сосуды. Из-за этого и появляются неприятные ощущения: при нагрузке болит голова, возникают тупые боли во лбу, диффузно распространяются на всю голову, затылок. Боль может возникнуть не только сразу после тяжелой работы, но и спустя несколько часов, ночью.
• Гипертония. При увеличении артериального давления, например, после быстрого бега, жима лежа, в затылке ощущается чувство марашек, появляется острая интенсивная боль в одном месте головы. В норме у человека давление должно состоять из цифр 120/80. Отклонения не более чем на 10 делений считаются допустимой нормой. Значительное повышение сопровождается тяжелой распирающей затылочной болью, ощущением слабости в руках, носовым кровотечением, тошнотой. Гипертонический криз может появиться у абсолютно здорового человека из-за превышения нагрузки.
• Повышенное внутричерепное давление. Если человек страдает от повышения внутричерепного давления, любая физическая нагрузка может усилить дискомфорт. Тяжелая работа может, в свою очередь, вызвать повышение давления в голове. У пациентов с повышенным внутричерепным давление после физической нагрузки болит голова, боль при этом растекается от висков и темени до затылка. Неприятные ощущения могут пройти сами, даже если человек не принимает таблеток, но повышение внутричерепного давления оставляет чувство усталости, вялости, разбитости.
• Поражение лор-органов. Причиной возникновения боли в лобной части головы может стать не долеченный фронтит, гайморит. При воспалении решетчатых, гайморовых пазух оказывается давление на нервные окончания, появляется боль. Занятия спортом усиливают циркуляцию крови во всем организме, лицо «разогревается». Из-за интенсивных взмахов головой при наклонах, прыжках, беге у человека появляется тупая ноющая, пульсирующая боль во лбу.

Во время или после секса также может возникнуть головная боль, так как такой вид физической активности также требует движения. Боль вызывает сосудистый спазм или перегрузка мышц шеи, плечевого пояса.

Как избавиться от дискомфорта?

Если болит голова после физических нагрузок и такой дискомфорт появился впервые, можно избавиться от боли в домашних условиях. Для этого хорошо подойдут:

• Водные процедуры. Теплый или прохладный душ снимает усталость, снижает боли физического напряжения.
• Ароматерапия. Достаточно после занятия нанести по капельке масла на запястья, Хорошо снимают неприятные ощущения масло розмарина, иланг-иланга, чайного дерева, эвкалипта, мяты, лаванды.
• Травяные чаи. Настой ромашки, зверобоя или мяты перечной, мелиссовый чай помогают расслабиться, снимают нервное и физическое напряжение.
• Самомассаж. Чтобы устранить головную боль, вызванную остеохондрозом, можно растереть плечи, шею, затылочную часть головы аккуратными круговыми движениями.

Если у Вас часто болит голова при физических нагрузках, острые болевые ощущения сопровождаются сильным головокружением, потемнением в глазах, онемением рук, закладывает уши, следует прекратить занятия и срочно обратиться к врачу.

20.02.2017

Загрузка…

Источник: https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/posle-fizicheskoy-nagruzki-bolit-golova.html

Болит голова при физических нагрузках

Физические нагрузки являются отличным способом сохранить здоровье на должном уровне и продлить жизнь.

Однако зачастую в процессе упражнений, осуществления работ, которые сопряжены с поднятием тяжести либо повышенной двигательной активностью, появляется слабость.

Наиболее популярный признак — резкая головная боль при сильных нагрузках. Когда нагрузка отсутствует, дискомфорт уходит.

Чтобы знать, как противостоять подобному явлению, необходимо установить причины подобного явления и симптоматику (помимо головной боли).

Головная боль при физических нагрузках

Умеренная физическая нагрузка способствует хорошему состоянию и крепкому здоровью.

Определенная работа, разновидности спорта (тяжелая атлетика, бег) способны вызвать боль в голове.

Интенсивные головные боли, которые появляются при усиленных физических нагрузках, зачастую создают препятствия спортсменам и обычным людям для ведения спокойного образа жизни.

Причины подобного явления скрыты в спазме сосудов в головном мозге, прогрессирующей мигрени либо ВСД.

У людей в пожилом возрасте головная боль проявляется в связи с различными болезнями.

Устранить неприятную симптоматику во время физической нагрузки помогают разного рода упражнения, специальные курсы.

Причины

Головная боль в затылке тянущего характера, в височной области нередко возникает после сильных физических нагрузок.

В процессе выполнения упражнений, сложных работ либо поднятия тяжести тканям мозга нужно поступление кислорода.

Когда различные причины препятствуют подобному процессу, кровообращение не в состоянии справиться с доставкой необходимого количества кислорода в мягкие ткани мозга.

Главные причины формирования головной боли после или во время физических нагрузок:

1. Внутричерепная гипертензия. Симптоматикой болезни будут неприятные ощущения распирающего характера в височной и лобной областях, которые сопряжены с тошнотой, рвотным рефлексом, ухудшением зрительной функции. При интенсивной нагрузке увеличивается содержание спинномозговой жидкости внутри мозга, что провоцирует существенное повышение давления.
2. Высокое АД. Гипертония способна проявиться головокружениями, краснотой на лице, частым пульсом, напряжением внутри, а также пульсацией в голове. Нередко пациент не подозревает, что у него увеличилось давление. Физические нагрузки катализируют процесс и могут спровоцировать болезненную симптоматику.
3. Состояния после травмы. Сотрясения, незначительные повреждения и ушибы способны вызвать боль в голове во время интенсивной физической нагрузки.
4. Мигрень. Появляется в процессе сбоев в кровообращении в позвоночных артериях. Неприятный дискомфорт появляется тут же после нагрузок. Характерным является появление пятен перед глазами, тошноты, в сложных ситуациях вероятно бессознательное состояние.
5. Невралгия. Неаккуратные движения шеей провоцируют мучительные острые боли с одной либо с двух сторон головы, иррадиирующие в затылок.
6. Сосудистые сбои. Во время патологических процессов в сосудистой системе физические нагрузки должны быть посильными. Недостаток кровообращения внутри мозга способен вызвать инфаркт либо инсульт.
7. Депрессия и тревожные состояния вызывают возникновение цефалгии. Психоэмоциональные расстройства, перевозбуждение вносят в общее состояние пациента неблагоприятные перемены.

Когда болит голова от физических нагрузок, вероятно пациент восприимчив к гипоксии из-за разного рода хронических болезней.

Ненадлежащая стойкость к физической нагрузке является частой проблемой людей, которые ведут пассивный образ жизни либо не привыкли к физическому напряжению.

Головная боль при физической нагрузке, тяжесть в сердце и печени, одышка способны существенно понизить качество жизнедеятельности.

Симптомы

В некоторых ситуациях через подобные симптомы выражены осложнения после травм либо разного рода болезней.

К примеру, когда в процессе тренировки болит голова во время наклонов вниз, то это свидетельствует о гайморите.

Кроме того не следует игнорировать симптоматику, когда головная боль:

• сопряжена с признаками сбоя в сознании, личностных изменениях, психоэмоциональных нарушений;
• крайне интенсивная и формируется за считанные секунды;
• сопряжена с тошнотой, рвотным рефлексом либо увеличенной температурой;
• появляется при недавно перенесенной инфекции;
• сопровождает неприятные ощущения в плече либо шейном отделе;
• возникает впервые и обладает интенсивным характером.

Такие признаки нуждаются в обязательной диагностике в медицинском учреждении.

Они указывают на формирование опасных патологических процессов.

Ошибки во время занятий спортом

Многие не могут представить собственную жизнь без бега, спортивных упражнений, физических нагрузок.

Но в некоторых ситуациях чрезмерное напряжение при интенсивных нагрузках провоцирует головные боли в наиболее неподходящий момент.

Причиной является усталость, психоэмоциональное состояние, продолжительное пребывание на холоде либо жаре до начала длительных тренировок.

Необходимо исключить подобные ошибки, во избежание мигрени, головокружений.

Врачами не рекомендуется:

• проводить спортивные занятия во время интенсивного напряжения, потрясения, стрессе;
• тренироваться при ненадлежащем самочувствии, головокружениях либо тошноте;
• осуществлять упражнения после приема еды;
• интенсивно заниматься тяжелыми видами спорта после продолжительного перерыва, длительного пребывания на холоде;
• проводить занятия либо трудную работу в душном, непроветриваемом помещении.

Нередко провоцирующим фактором того, что во время нагрузок болит голова считается нехватка витаминов, низкое содержание гемоглобина.

Кроме того головные боли время от времени возникают у людей с излишней массой тела после осуществления упражнений, бега, продолжительной ходьбы.

Профилактика головных болей при физических нагрузках

Во избежание неприятной симптоматики, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Правильное дыхание. Задержка возможна лишь под водой, но не в процессе физических тренировок.
• Постепенное увеличение нагрузки. Когда бег трусцой начать с медленного шага, понемногу добавляя скорость, то ритм сердца сможет адаптироваться к незнакомым условиям.
• Сбалансированный рацион питания. Фрукты, йогурты, орехи способны добавить энергии до начала тренировки, и спровоцировать боль в голове.
• Обильный питьевой режим. Обезвоживание вызывает головные боли. Достаточным будет выпить стакан воды за 60 минут до начала физических нагрузок, а также спустя полчаса после. Вода помогает снизить АД, что уменьшает вероятность возникновения боли в голове.
• Укрепление шейных мышц. В процессе выполнения упражнений в связи со слабостью мышц шеи возникает спазм сосудов в головном мозге, вследствие чего начинается болевой синдром.
• Держать осанку. Ученые полагают, что большая часть болей в голове появляется в связи с проблемами с осанкой, потому необходимо о ней позаботиться.
• Головная боль, которая появляется при физической нагрузке, способна снизить тягу к спорту даже у самых целеустремленных людей. Головная боль является сигналом, который требует надлежащего внимания. В связи с этим необходимо обратиться за рекомендациями к специалисту.

Умеренные физические нагрузки крайне важны для здоровья человека. Но далеко не все упражнения возможно осуществлять если присутствуют трудности со здоровьем.

До начала тренировок следует узнать рекомендации инструктора, который выберет программу, подходящую непосредственно конкретному человеку.

В таком случае головная боль при физической нагрузке не потревожит.

Источник: https://1golovabolit.ru/bolit-golova/bolit-golova-pri-fizicheskih-nagruzkah.html

Боль в голове при резких движениях: диагностика и лечение

Многие сталкиваются  с болью в голове, усиливающейся при резких движениях. В некоторых случаях такие ощущения носят эпизодический характер, в других — постоянный.

Врачи утверждают: если при движениях болит голова, это может свидетельствовать о наличии серьезных патологий. Нередко данное состояние возникает и у детей.

Какие основные симптомы и лечение резких болей при движении?

Причины головной боли при резких движениях

Причин, почему болит голова при резких движениях, очень много. Чаще всего это состояние связывают с нарушениями в работе нервной системы и других систем организма. Основными патологиями являются:

• мигрени. В данном случае у пациента часто наблюдается нарушение функций кровеносных сосудов. Ноющая, а иногда — пульсирующая сильная боль в височной части, как правило, локализуется с одной стороны. После приема лекарственных средств болевые ощущения не всегда проходят. Мигрени появляются из-за частых стрессов и нервного напряжения, нарушений сна, во время месячных у женщин;
• инфекционные или вирусные заболевания. На начальных стадиях любая простуда вызывает приступ головной боли;
• стоматологические проблемы (кариес, периодонтит, кистозные образования и т. д.);
• патологии ЛОР-органов (гайморит, синусит и т. д.). Данные заболевания характеризуются приступом боли в голове;
• офтальмологические патологии, нарушения зрения (глаукома и т. д.);
• повышение артериального давления (гипертензия). Очень часто приступы мучают пациентов в утреннее время суток, сразу после пробуждения;
• опухоль мозга. При доброкачественных и злокачественных образованиях болевые приступы имеют постоянный характер, помимо этого, они не поддаются воздействию медикаментов. Боль может усиливаться при поворотах или наклонах головы;
• общая интоксикация организма, которая возникает на фоне отравлений или различных заболеваний. В данном случае у пациента, помимо резкой головной боли, появляется тошнота и рвота, общее состояние больного сильно ухудшается;
• нарушение целостности сосудов головы. Это первый признак инсульта. Больной чувствует резкую и очень сильную боль в голове, не может выполнять некоторые действия, отмечаются речевые нарушения;
• остеохондроз шейного отдела или неврит. Боли возникают как при наклонах и других движениях, так и в состоянии покоя, они имеют ноющий характер. Это связано с защемлением или воспалением нервных окончаний;
• аллергическая реакция. Развивается на фоне попадания в организм аллергена. В таком случае, помимо головной боли, наблюдается заложенность носа, раздражение слизистых оболочек, могут появиться высыпания на коже.

Среди других причин, по которым болит голова при резких движениях, выделяют:

• низкую физическую активность;
• сильное нервное потрясение;
• переутомление;
• беременность;
• плохое питание;
• неправильный образ жизни;
• нехватку кислорода.

Нередко неприятные ощущения возникают после неправильного приема медикаментов. Это прежде всего касается лекарственных препаратов для сердца. Приступ возникает из-за сильного расширения кровеносных сосудов и усиления движения крови. Любые медикаменты нужно принимать с осторожностью, чтобы не вызвать побочные эффекты.

Головная боль при резких движениях у детей

Нередко головная боль при резких движениях возникает и у ребенка. Осознанно описать свои симптомы дети могут только после 4 лет. До этого возраста родителям необходимо внимательно следить за поведением своего малыша.

Причинами болевого синдрома могут быть:

• инфекционные заболевания;
• отравления;
• нарушение кровообращения в сосудах мозга;
• невриты или невралгия различной природы;
• стрессы и нервное напряжение;
• врожденные патологии сосудов головного мозга;
• прием медикаментов;
• аллергия;
• скачки артериального давления.

Нередко возникают боли в период прорезывания зубов у маленьких детей. Очень часто такое состояние сопровождается заложенностью носа, раздражительностью, отсутствием аппетита и нарушением сна, ребенок становится очень капризным.

Повышенная физическая активность также может стать причиной приступа головной боли. Данное состояние возникает при резких движениях, смене положения тела или поднятии тяжестей.

Таким образом, факторы, которые провоцируют эту патологию у детей, такие же, как и для взрослых пациентов. Отличие лишь в том, что не всегда малыши могут выразить свои ощущения.

Когда нужно обратиться к врачу

Поводом для обращения к врачу служит головная боль при движении, которая часто сопровождается тошнотой, головокружением, высокой температурой тела. Это свидетельствует о развитии серьезных патологий в организме и требует профессиональной медицинской помощи.

Нередко пациенту становится тяжело двигаться, так как боль усиливается при наклонах или поворотах головы. Таким образом, при первых неприятных ощущениях рекомендуется сразу обращаться к специалисту. Он проведет тщательную диагностику, поставит диагноз и подберет эффективную схему лечения. Методы диагностики включают:

• КТ и МРТ сосудов головного мозга. Эти исследования позволят установить наличие новообразований, степень травмы черепа или повреждения кровеносных сосудов и т.д.;
• ангиография помогает установить возможные стенозы или аневризмы.

Помимо этого, пациент сдает общий и биохимический анализ крови.

После получения результатов всех исследований врач назначает лечение.

Первая помощь и лечение

Очень важно при первых приступах правильно оказать первую помощь. Если у человека болит голова при резких движениях, категорически запрещается:

• употреблять алкогольные напитки и курить. Это приводит к сужению кровеносных сосудов, в итоге болевой приступ только усиливается;
• при повышенном артериальном давление запрещается пить кофе или напитки, которые содержат кофеин;
• нельзя принимать ванну, это может спровоцировать сердечный приступ;
• не рекомендуется долго терпеть приступ головной боли, это повышает уровень адреналина в крови и артериальное давление, в результате спазмы только усиливаются.

При внезапной головной боли рекомендуется выполнить следующие действия:

• обеспечить полный покой больному, лучше всего предложить прилечь;
• при приступе мигрени нужно устранить внешние раздражители (яркий свет, шум и т. д.);
• немного помассировать виски или шею;
• выпить стакан теплого сладкого чая или травяного отвара (из ромашки и т. д.);
• положить на лоб холодный компресс;
• проветрить помещение, в котором находится пациент;
• вызвать бригаду скорой помощи.

Если, помимо головной боли, возникают и другие симптомы (слезотечение, тошнота, рвота и т.д.), то лечение проводят после выявления заболевания, которое их вызвало.

Для купирования острого приступа рекомендуется принять спазмолитики. При резком повышении артериального давления нужно выпить препараты для его стабилизации. Если после этих мер болевые ощущения не проходят, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

После постановки диагноза врач подбирает эффективную схему лечения:

1. При мигренях назначают антидепрессанты, анальгетики, а также блокаторы кальциевых каналов. Также рекомендуется положить холодный компресс на лоб и немного помассировать виски. Нужно обеспечить полный покой пациенту. Если мигрень вызвана предменструальным синдромом, можно выпить спазмолитический препарат.
2. Если голова заболела из-за патологии ЛОР-органов, применяют антибиотики, жаропонижающие, сосудосуживающие капли, гомеопатические препараты. В редких случаях пациентам назначают хирургическое вмешательство для удаления гнойного содержимого.
3. Для лечения шейного остеохондроза применяют нестероидные противовоспалительные средства, различные мази и гели с анестезирующим действием, миорелаксанты, массаж и другие виды физиотерапевтических процедур.
4. При новообразованиях в головном мозге проводят их хирургическое удаление с последующей химио- или лучевой терапией. Диагностика и лечение опухолей очень сложны, чаще всего пациенты попадают в больницу при образованиях больших размеров.
5. При невралгиях назначают противовоспалительные и диуретические препараты, витамины группы В, различные виды физиопроцедур.
6. При скачках артериального давления применяют стабилизирующие его препараты.

Категорически запрещается заниматься самолечением, это может спровоцировать развитие серьезных осложнений и привести к смерти пациента.

Для лечения детей применяют такие же методы, как и для взрослых. Подобрать препарат, назначить дозировку и длительность приема поможет лечащий врач после получения результатов комплексной диагностики. При прорезывании зубов облегчить состояние малыша могут нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие гели для десен.

Если головная боль вызвана нервным расстройством, рекомендуется принять легкие седативные средства или выпить травяной чай, принять расслабляющую ванну и немного погулять на свежем воздухе.

Нужно помнить, что прием лекарств помогает купировать боль, но не вылечит заболевание, которое ее спровоцировало. Поэтому рекомендуется после облегчения состояния все же показаться врачу, пройти диагностику и определить факторы, которые вызвали резкую боль в голове.

Важно отметить, что часто головная боль у детей возникает при сотрясении мозга. Это очень опасное состояние, которое тяжело диагностировать: маленькие дети очень легко переносят падения или ушибы. Поэтому для того, чтобы перестраховаться, лучше сразу приложить к голове ребенка холодный компресс.

Затем нужно внимательно следить за его состоянием. Если через некоторое время появляется рвота или головокружение, то диагноз «сотрясение мозга» подтверждается. Лечение проводит врач в условиях стационара. Главное — обеспечить малышу покой и дать обезболивающий препарат.

Если спазм вызван аллергической реакцией, необходимо исключить контакт с аллергеном и выпить антигистаминный препарат.

Нередко пациенты используют народные методы лечения резкой головной боли. Самыми популярными средствами считаются:

• компрессы или листьев герани или корня хрена. Их прикладывают на болезненный участок, это средство помогает снять спазм;
• мятный чай помогает успокоить нервы, устранить тревожность и беспокойство;
• настой из черной бузины оказывает успокоительный и обезболивающий эффект;
• вдыхание паров эфирных масел (эвкалипта, лаванды, лимона и т. д.);
• компрессы из горячей соли помогают купировать болевой приступ;
• при мигренях полезными считаются теплые ванны для ног;
• теплые компрессы помогают расширить сосуды, улучшают цвет кожи и устраняют боль.

Прежде чем использовать такие методы,  необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Головная боль может быть симптомом серьезной патологии, которую необходимо лечить медикаментозно, а не заниматься самолечением.

Профилактика

Основной целью профилактики болей в голове является устранение провоцирующих факторов. Для этого рекомендуется:

• правильно питаться и вести здоровый образ жизни;
• соблюдать режим сна и бодрствования;
• избегать стрессовых ситуаций и нервных расстройств;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• заниматься спортом;
• своевременно лечить существующие заболевания.

Выполняя все эти несложные условия, можно значительно снизить риск возникновения резкой головной боли. Данная патология при своевременном обращении к врачу поддается эффективному медикаментозному лечению. При частых повторениях приступов нужно обязательно проконсультироваться с неврологом.

Источник: https://golovnie-boli.com/bolezni-golovy/bol-v-golove-pri-rezkih-dvizheniyah.html

Тяжесть в голове: причины, факторы, ощущения

Головная боль — это всегда неприятно. Этот недуг существенно понижает качество жизни, не дает сконцентрироваться, мешает работать. Продолжительный дискомфорт угнетающе действует на человека.

Цефалгия, сопровождающаяся тяжестью в голове — малоприятное ощущение, с которым, наверняка приходилось сталкиваться каждому.

Если цефалгия возникает часто, длится долго, при этом болезненные ощущения интенсивные, она нередко осложняется ухудшением настроения, перепадами настроения, апатией, затуманенностью сознания, а также заторможенностью.

В подобном состоянии человек не может думать и заниматься привычной работой. Единственное, чего хочет человек — поскорее избавиться от дискомфорта, болезненности.

Но даже невзирая на весь доставляемый дискомфорт, а также болезненность, а еще массу «бонусных неприятностей», «тяжелая голова» воспринимается серьезно далеко не всеми. Лишь единицы при появлении недомогания обращаются за помощью доктора. Остальные либо принимают таблетки горстями, либо терпят боль.

Бывают случаи, когда дискомфорт, а также иные малоприятные симптомы проходят самостоятельно, достаточно немного отдохнуть, расслабиться или просто прогуляться. В таких случаях цефалгию, а также тяжесть в голове связывают со стрессом, усталостью, переутомлением, недостатком сна. Но не все так просто.

В большинстве случаев ощущение «ватной головы» является признаком серьезных патологий, лечением которых должен заниматься исключительно специалист.

Кроме этого, самолечение может привести к непредсказуемым последствиям, в частности развитию осложнений. Чтобы предотвратить подобное, а также скорее устранить дискомфорт, необходимо пройти обследование и лечение.

Но самый первый этап — установление первопричины дискомфорта.

Как ощущается «ватная голова»

Не одна только цефалгия понижает качество жизни. Иногда изматывающее ощущение затуманенности воспринимается в разы хуже мигренозных болей. Мигрень рано или поздно пройдет, а «груз» в голове, может сопровождать и изматывать больного очень долго.

Пациенты при обращении к врачу описывают свое состояние так:

• утром сложно подняться с кровати, голову тяжело оторвать от подушки;
• появляется «вялость»;
• возникает появление чувства, словно голову кирпичами набили;
• словно в голове скопилась вся кровь;
• постоянно хочется спать.

При этом голова может не болеть, но быть тяжелой, ватной. Дискомфорт может появляться по утрам и не проходить даже после продолжительного отдыха.

Какие заболевания могут провоцировать

Подобное патологическое состояние может быть симптомом различных болезней — как неопасных, так и тех, что несут угрозу жизни. Но сама тяжесть в голове провоцируется поступлением кислорода в мозг в малом количестве.

Возникновение дискомфорта, а также ухудшение общего состояния, самочувствия может быть обусловлено следующими заболеваниями:

• Травмами, ушибами шеи, а также головы. Патологическое состояние может быть результатом различных травм шейной области позвоночного столба, а также головы. Причем не обязательно чтобы это был сильный ушиб или сильное сотрясение. Часто даже незначительная травма характеризуется болями в голове, слабостью, головокружениями, тяжестью в голове.
  Самая частая причина недомогания, а также ухудшения состояния — хлыстовая травма (ее получают в ДТП). Из-за внезапного рывка во время нажатия на педаль тормоза, происходит повреждение шеи (мышц, мягких тканей), а также это приводит к вывихам, подвывихам, что становится причиной возникновения дискомфорта, болезненности. Также из-за подобных травм нарушается мозговое кровообращение.
• ВСД. При данной болезни, любое напряжение, нагрузка, даже поднятие тяжестей, может провоцировать появление дискомфортных ощущений. Патология сопровождается нарушением сосудистого тонуса, затруднением оттока венозной крови, ухудшением снабжения мозговых клеток кислородом. Из-за этого появляется чувство, словно черепная коробка переполнена.
  У пациента, страдающего ВСД, часто отмечается появление панических приступов, а также ухудшение общего состояния. Возможно даже возникновение депрессивных мыслей, от которых голова раскалывается. Если человек не отдохнет, ко всем малоприятным проявлениям присоединятся еще боли в голове (пульсирующие, ноющие, распирающие).
• Болезнью Меньера. Затуманенность, ватность может обусловливаться поражением вестибулярного аппарата. Патология характеризуется развитием во внутреннем ухе воспалительного процесса, а еще выделением большого количества жидкости. Она накапливается в лабиринте, давит на нервы. Патология сопровождается появлением: тошноты, постоянных головокружений, предобморочных состояний, шума и ощущения заложенности в ушах. Нередко болезнь приводит к потере слуха.
  Из-за всего этого, в мозг поступают искаженные импульсы от вестибулярного аппарата, а также появляется чувство ватной головы. Пациент не в состоянии ходить, его «шатает», а при попытке наклониться — тянет вперед.
• Остеохондрозом шейной области позвоночного столба. Болезнь характеризуется нарушением кровоснабжения мозга из-за сдавливания позвоночной артерии. Это чревато увеличением внутричерепного давления. Из-за ухудшения кровотока отмечается появление сонливости, недомогания, вялости, предобморочных состояний, навязчивых болей в голове, скованности в затылке, ощущения тяжести в голове.
• Неврозом. На фоне хронической усталости, депрессий, стрессов, эмоциональных, а еще физических перенапряжений, отмечается появление невроза. Эта патология сопровождается: ощущением «пустой, мутной» головы, стягивающими, давящими головными болями, чувством, словно на голову надета чугунная каска или тяжелая шапка.
• Новообразованиями. Наличие в мозге образований сопровождается сонливостью, недомоганием, слабостью, чувством затуманенности, давящих болей. Дискомфорт возникает из-за давления растущего новообразования на нервные окончания, а также пережимания сосудов.
  Утренние боли, недомогание обусловливаются сменой положения туловища — отмечается повышение внутричерепного давления, нарастание отека мозга. Даже минимальные физические нагрузки провоцируют усиление малоприятных ощущений. Цефалгия может появиться ночью, усилиться к утру, а потом уменьшиться к вечеру. Сопровождается патология предобморочными состояниями, а также появлением, рвотных позывов, недомогания, апатии.

Это самые частые причины появления «ватной головы».

Помимо них появление недуга, болезненности может быть спровоцировано:

• наличием патологий ССС, в частности артериальной гипертензии;
• травмированием, разрывом барабанной перепонки;
• продолжительным дефицитом кислорода на фоне удушья, аллергического ринита, бронхиальной астмы;
• наличием патологий инфекционной природы;
• простудными болезнями: гриппом, отитом, ОРВИ;
• разрывом аневризмы;
• инсультом;
• мигренью;
• новообразованиями среднего уха, зрительного аппарата.

При появлении долго не проходящего недомогания, затуманенности, выраженных болей в голове (в левом или правом полушарии, лобной или височных частях) категорически не рекомендуется употреблять лекарства до выявления причины.

Факторы, которые могут провоцировать появление дискомфорта

Нередкая причина недомогания, а также ухудшения состояния — неправильный образ жизни человека, а также внешние факторы.

Появление малоприятных ощущений обусловливается:

• злоупотреблением или нецелесообразным приемом медикаментозных препаратов;
• несоблюдением режима труда и отдыха;
• малоактивным образом жизни, отсутствием физических нагрузок;
• наличием пагубных привычек: употреблением спиртных напитков в немереных количествах, курением;
• употреблением наркотиков;
• резкой переменой погоды;
• отравлением.

Определить точную причину патологического состояния может только врач, исключительно после проведения обследования.

Ощущение тяжести в голове: диагностика, способы избавления от симптомов, самые безопасные лекарства

Прежде чем назначить лекарства, которые помогут убрать ощущение тяжести в голове, доктор опросит пациента, соберет анамнез, проведет обследование, а при надобности направит на консультацию к профильным специалистам: неврологу, кардиологу, отоларингологу, кардиологу.

С целью выявления основной причины неприятного дискомфорта, а также болезненных ощущений, доктор назначит проведение:

• энцефалографии;
• КТ;
• МРТ;
• допплерографии;
• электрокардиографии;
• общего и биохимического исследования крови;
• рентгенографии мозга;
• аудиографического исследования.

Способы избавления от дискомфорта

Многие пациенты, после установки причины, успокоившись, отказываются от терапии или применения мер, помогающих в борьбе с ощущением тяжести в голове, тумана перед глазами, болезненности. Такой подход крайне неверный, так как неминуемо ведет к развитию осложнений.

Для начала специалисты рекомендуют применить простые способы.

Избавлению от чувства «надетой на голову чугунной каски» способствует:

• прием болеутоляющего медикамента: анальгетика, нестероидного противовоспалительного средства;
• применение прохладного или контрастного душа (на протяжении четверти часа);
• проведение массажа шеи, головы, висков;
• проведение дыхательной гимнастики;
• йога;
• прогулка;
• отдых, сон.

В ряде случаях избавлению от ощущения тяжести в голове способствует коррекция режима труда и отдыха, проведение физкультминуток, избегание стрессов, а также коррекция рациона.

Если ощущение тяжести в голове продолжительное, а также осложняется массой иных малоприятных симптомов, доктор назначит применение таких препаратов и процедур.

1. Вазотропных, ноотропных средств. Способствуют нормализации мозгового кровообращения.
2. Применения магнитотерапии, фонофореза, электрофореза (нормализуют кровообращение в мозгу).
3. Массажа, мануальной терапии. Способствует устранению мышечного спазма.
4. Успокоительных медикаментов, транквилизаторов, а также седативных составов. Помогают в устранении нервного напряжения.
5. Миорелаксантов (для устранения мышечного спазма).
6. Нестероидных противовоспалительных препаратов. Помогают в купировании болевого синдрома.

Безопасные лекарства

При данном патологическом состоянии изначально нужно разобраться с давлением. Если оно пониженное, его стабилизируют при помощи настойки женьшеня, шоколадной конфеты, чашки кофе. Если же оно повышено, чтобы улучшить самочувствие можно выпить зеленый чай, принять настойку боярышника.

Подобрать наиболее безвредный медикамент может только врач. Выбор средства зависит от патологии, общего состояния пациента, а также возраста.

Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением, а также не злоупотреблять медикаментами. Если избавиться от мучений удается при помощи массажа или прогулки на свежем воздухе, зачем лишний раз «травить» организм «химией».

Принимать болеутоляющие препараты, так же как любые другие, назначенные врачом, на постоянной основе следует только тем пациентам, у кого выявлены хронические болезни, сопровождающиеся недомоганием, дискомфортными ощущениями, тяжестью в голове.

Спорт, здоровый образ жизни, сбалансированное питание (употребление в пищу полезной, витаминной еды), отказ от вредных привычек (употребления алкоголя, курения), своевременное лечение сопутствующих недугов — все это поможет в предотвращении возникновения патологического состояния.

Александра Малкина

Источник: https://med88.ru/golovnaja-bol/simptomy/tjazhest/