Могу кончить только напрягая ноги

Если возбудился, но не кончил: это вредно или нет? Разбираем подробно

• 19430
• 24
• 6 мин.

2019-06-01

107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1

info@intrigue.dating

Про женский оргазм и в особенности сложности его наступлениялюбят рассуждать сексологи, гинекологи и простые люди. При этом тема мужскогооргазма или эякуляции затрагивается вскользь. Мол, парни кончают всегда, анекоторые даже слишком быстро.

Но в реальной жизни всё немного отличается отситуаций, описанных на тематических форумах и блогах. Если мужчина возбудился,но не кончил, вредно это или не несёт в себе никаких опасностей, будет зависетьот конкретной ситуации и частоты подобных ситуаций.

Так что стоит разобраться сэтим получше.

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Сексуальным возбуждением можно назвать состояние организма,при котором он подготавливается к половому акту. При этом активизируется нетолько физиология (увеличение тонуса мышц, частое дыхание, усиленный кровоток),но и поведение человека (голос, взгляд, процесс мышления). Вызвать такоесостояние можно следующими факторами:

• Ласковые прикосновения от объекта обожания.
• Мысли эротического содержания.
• Зрительная информация, воздействующая намозговые центры (пошлая картинка, легкомысленно одетая девушка/парень и т.д.).
• И даже запахи, вкусы, либо иные ассоциации,тревожащие фантазию.

Эффективность факторов будет зависеть от настроениячеловека, его сексуальной удовлетворенности и степени усталости.

При сильном ипродолжительном возбуждении у мужчины из уретры начинает выделяться предэякулят— вязкая жидкость, готовящая мочеиспускательный канал к проходу спермы ивыполняющая роль нативной смазки и протектора члена от микрофлоры вагины. Еслипроцесс появления предсеменных выделений начался, то лучшим выходом будетдовести интимное дело до конца.

Проблемы ототсутствия оргазма2

Люди утверждающие, что это вредно, если мужчина возбудился,но не кончил, забывают о том, сколько раз в день молодой человек может испытатьприлив сексуального возбуждения. Ситуации, когда парень по пути домой увиделочень красивую даму и испытал прилив крови в области таза, ничем опасным негрозят.

Если молодой человек регулярно испытывает желание безсопутствующего полового акта или самоудовлетворения — это нормально, но тольков тех случаях, когда сексуальная разрядка обязательно наступит в ближайшие дни.

Совсем другое дело, когда мужчина был доведен до крайнейстепени возбуждения (петтинг, оральные ласки и пр.) но не испытал эякуляцию.Разовый «облом» также не вызовет осложнений, но если практиковатьподобные ситуации регулярно, то общая картина станет опасной:

• Застой семени может вызвать разные воспаления вполовой системе.
• Застои, которые наблюдаются в предстательнойжелезе рано или поздно способны привести к простатиту.
• Простатит способен сделать из мужчины импотента.
• У некоторых мужчин, если они не кончили, могутнаблюдаться боли в области яичек.

Ну и не стоит забывать о психологии. Неполучение ожидаемойразрядки способствует появлению агрессии и раздражительности. Может наблюдатьсяи апатия (грусть, тоска — не дали кончить).

При сексе3

Если молодой человек, который не имеет половых патологий иболезней не получает при занятиях сексом свою законную эякуляцию (например,девушка своё получила и помочь партнеру не намерена), то риск возникновениявоспалений от застоев лишь возрастет.

В таких случаях у партнера после полового акта могутнаблюдаться выделения жидкости из неэрегированного члена, а у людей, неиспытывающих эякуляцию вообще — начинаются подростковые поллюции. Картина,когда муж, проснувшись утром, оказывается в испачканном спермой нижнем белье,никого не порадуют.

Да и не раз обсуждалось, что для нормальногофункционирования организму необходимо получать сексуальную разрядку. Этокасается всех людей.

Отдельно стоит рассмотреть любителей пролонгации половогоакта. Если партнер владеет навыками контроля собственного тела и способенрастянуть секс на нужный женщине период, то это не только безопасно, но иполезно для отношений. Главное — после удовлетворения партнерши испытать оргазмс семяизвержением самому. Оно к слову будет очень ярким и обильным.

Совсем другое дело обстоит с любителями «даолюбви» и прочих методик, позволяющих получать удовольствие без эякуляции.Сторонники подобных методов утверждают, что экономия семени позволяет организмуне истощаться и экономит здоровье. А вот врачи имеют другое мнение — подобнаяпрактика может вызвать уже упомянутый простатит и прочие воспаления.

Привыкание

Существует еще одна опасность для мужчины, который возбудился,но не кончил, такое может быть вредно тем, что регулярный секс и мастурбациябез семявыделения приведет к привыканию. Организм просто привыкнет не кончать.А это уже повод для эмоционального истощения и депрессивных состояний.

В любом случае выражение: «Наш девиз непобедим,возбудим и не дадим» лучше не применять на практике, если конечно нет целиполучить раздраженного парня, заглядывающегося на других красавиц илиснимающего напряжение посредством собственной руки.

Мужчина не кончает в сексе. Это нормально? Мужское здоровье | Алекс Мэй 18+

Источник: https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/esli-vozbudilsya-no-ne-konchil-jeto-vredno-ili-net/

Очень быстро кончаю, что делать?

Что можно сделать, если я очень быстро кончаю? Преждевременная эякуляция является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкиваются не только парни, дебютировавшие в сексуальной жизни, но и более зрелые мужчины. Читайте, что нужно делать, чтоб быстро не кончать.

По среднестатистическим данным, процесс соития между партнерами до момента семяизвержения занимает от 3 до 7 минут. Однако так происходит не всегда.

Быстрое семяиспускания – это процесс стремительной эякуляции партнера, которая происходит до достижения партнершей пика сексуальной разрядки.

Принято считать, что мужской оргазм, происходящий на первой и второй минутах после интроекции (введении пениса во влагалище) является условным отклонением от нормы.

В некоторых случаях это может свидетельствовать о наличии половой дисфункции, поэтому с проблемой необходимо бороться.

«Я очень быстро кончаю при сексе», по некоторым статистическим данным, около 20% мужчин лично сталкиваются с подобной ситуацией. По словам специалистов, особой связи между возрастом и скорым семяизвержением нет, однако чаще всего с данной проблемой обращаются парни в возрасте от 19-28 лет, а также мужчины, находящиеся в возрастном коридоре от 50-60 лет.

С мужчинами, только что «вступившими» в сексуальную жизнь все более-менее понятно. Нередко скорая эякуляция обуславливается сексуальным перевозбуждением и гиперчувствительностью пениса. Однако со временем все процессы нормализуются, и данный вопрос решается сам собой. А вот с мужчинами, которые уже неоднократно имели интимную близость с женщинами, не все так просто.

Какая продолжительность соития является «нормой»?

Быстро кончаю во время секса, что мне с этим делать? В некоторых случаях проблема скоро семяиспускания вообще отсутствует, но не все об этом знают. У большинства людей сложился некий стереотип, согласно которому сексуальная близость может продолжаться не менее 10-15 минут. На самом же деле это не совсем так.

Всемирной организацией здравоохранения были определены некоторые критерии, несоответствие которым может свидетельствовать о наличии быстрой эякуляции у мужчин: если семяизвержение происходит на первой минуте соития или же в момент интроекции. При этом относительно скорое семяиспускание происходит в промежутке от 1 до 3 минут.

По медицинским данным, нормальная продолжительность фрикционной стадии занимает 2-10 минут. Норма продолжительности самого полового акта является условной и может отличаться в разных странах. К примеру, в Германии фрикционный период в 7-8 минут считается нормальным, во Франции – в 10, а в США – вообще в 13.

По мнению большинства женщин, мужчина должен достигать экстаза не ранее, чем на 10-й и 11-й минутах сексуального акта. Однако стоит понимать, что все вышеперечисленные временные критерии не имеют никакого отношения к физиологическим нормам, поэтому при семяизвержении на 4-й и 5-й минутах соития говорить о наличии половой дисфункции еще рано.

Причины скорой эякуляции

Если мужчина начал быстро кончать, первым делом стоит определить причину самого явления. Некоторые из них могут говорить о наличии психологических проблем, другие же – о функциональных сбоях. Все причины преждевременной эякуляции можно разделить на три категории:

• Психогенные;
• Неврологические;
• Органические.

К психогенным факторам относят:

1. Раннюю интимную близость;
2. Страх быстрого семяиспускания;
3. Невысокую частоту сексуальность близости;
4. Фобии, связанные с сексуальными неудачами;
5. Повышенную тревожность и раздражительность.

В некоторых случаях справиться с проблемами данного характера можно и самостоятельно, иногда же выручают консультации с сексологом. Игнорирование этих причин рано или поздно может привести к физиологическому «подкреплению». В результате чего образуется рефлекторный цикл, который провоцирует ускоренную эякуляцию. К органическим причинам относят:

1. Урологические недуги, такие как колликулит, аденома и везикулит;
2. Воспалительные процессы в придаточных железах.

Кроме вышеперечисленных факторов, отдельно стоит отметить и неврологические нарушения, такие как:

1. Гиперчувствительность полового члена;
2. Нарушенная иннервация;
3. Проблемы с позвоночником;
4. Перебои в работе нервных структур мозга.

Поэтому, если мужчина стал быстро кончать, это может сигнализировать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем, которые не всегда связаны с правильностью функционирования именно сексуальной системы.

Способы устранения проблемы

Как можно научиться быстро не кончать? Заниматься «симптоматическим» лечением, причем самостоятельно, можно только при отсутствии серьезных сбоев. Поэтому, прежде всего, проверьтесь у врача и убедитесь в отсутствии проблем физиологического характера. Если причина преждевременного экстаза не кроется в заболеваниях, можно предпринять такие меры:

• Подумайте о чем-то отвлеченном. За несколько мгновений до достижения сексуальной разрядки, мысленно отвлекитесь от процесса. Это может поспособствовать спаду сексуального напряжения. Подобный метод контроля подвластен не всем и не сразу, но посредством применения сексуальных практик достичь результата можно;
• Используйте презерватив. Безопасный пролонгатор в виде презерватива существенно уменьшит чувствительность пениса, поэтому сексуальная разрядка наступит не слишком быстро;
• Самоудовлетворение. За несколько часов до соития можно разрядить собственное сексуальное желание, посредством самоудовлетворения;
• «Напряженные» позиции. Некоторые мужчины считают определенные сексуальные позиции достаточно напряженными. За счет них можно несколько подавить сексуальную энергию и оттянуть момент эякуляции;
• Употребление тиамина. В дубовой коре, листьях смородины или же малины содержится немало тиамина. Данное вещество «препятствует» проведению импульса к мозгу, за счет чего семяизвержение наступает позже.

Если ни один из предложенных способов не сработает, что маловероятно, испробуйте на себе физические упражнения. Физический тренинг позволяет улучшить тонус мышц промежности, что приведет к нормализации процесса эякуляции. Для этого необходимо поочередно расслаблять и напрягать мышцы, фиксируя напряжение на несколько секунд. Совершать тренинг можно несколько раз в день.

Контроль семяизвержения

В. Джонсон и У. Мастерс

Что нужно делать, чтобы слишком быстро не кончать? Немало мужчин отмечают эффективность метода, предложенного специалистами-сексологами В. Джонсон и У. Мастерсом. Даная сексуальная технология позволяет лучше понять собственное тело и распознать ощущения, сигнализирующие о скором семяизвержении.

В чем суть техники? Если человек научится доверять собственным ощущениям и идентифицировать те, за порогом которых происходит бесконтрольная эякуляция, он сможет научиться воздерживаться от преждевременного экстаза. Как правило, за несколько мгновений до «необратимого» момента, в области поясницы появляется покалывающее ощущение.

Если человеку удается поймать этот момент и прервать буквально на 20 секунд фрикционный период, сексуальное напряжение спадет и семяиспускание не наступит.

Чего делать не стоит

Что надо делать, чтобы слишком быстро не кончать? Данная проблема часто сопровождается появлением психологического дискомфорта, поэтому мужчины готовы идти на все, чтобы сиюминутно разрешить вопрос. Специалисты предупреждают, что некоторые из методов по контролю эякуляции не стоит применять. К ним можно отнести:

• Употребление спиртных напитков. Алкоголь способен немного притупить чувствительность фаллоса, однако «передозировка» иногда приводит к обратному эффекту;
• Инъекции и кремы. Злоупотребление прологаторами такого рода может привести к гормональным сбоям;
• Сжимание пениса. При сдавливании члена может образоваться застой спермы в предстательной железе. Регулярная практика приводит к воспалительным процессам и сбоям в работе сфинктерного «устройства» предстательной железы.

Как перестать быстро кончать? Бороться с этой проблемой в одиночку не стоит, особенно если вы не знаете причин возникновения подобного явления. В любом случае, необходимо пройти обследование и установить причину скорого семяиспускания. Если физиологические проблемы отсутствуют, используйте рассмотренные способы.

Источник: https://repsys.ru/prezhdevremennaya-eyakulyatsiya/prezhdevremennaya-eyakulyatsya.html

27 методов, которые помогут вам долго не кончать

75 процентов мужчин завершаютполовой акт через 2 минуты после начала фрикций. Звучит не слишком впечатляюще?Решите эту проблему с помощью эффективных методик!

Причины преждевременногосемяизвержения

• Длительноевоздержание.
• Страх передблизостью, сильное волнение.
• Состояниестресса.
• Инфекционныезаболевания мочеполовой системы.
• Проблемы спредстательной железой.
• Частый онанизм.
• Неуверенность всебе.
• Неудобное место(например, на улице).
• Повышеннаячувствительность головки.
• Слабость лобковоймышцы.
• Быстрое дыхание.
• Отсутствиедоверия к партнерше.

27 способов продлить секспарню

Не используйте алкоголь,антидепрессанты и наркотики – все это не лучшим образом скажется на близости.Лучше возьмите на заметку проверенные и безопасные способы.

Нажимайте на активную точкудля продления секса

• Выемка находитсяперед задним отверстием.
• В нее можно легкопогрузить палец и нажимать на точку перед наступлением оргазма.
• Нажимать можнотремя или двумя пальцами.

Учитесь сокращать ЛК-мышцу

• Эту мышцу,отвечающую за эрекцию, можно найти, если задержать струю при мочеиспускании.
• Сокращайте мышцукаждый раз, когда ходите в туалет по-маленькому несколько раз.
• Задерживайтедыхание на вдохе.

Тренируйте лобково-копчиковуюзону каждый день

• Это можно делатьпо дороге на работу и даже во время еды.
• Сначала напрягатьмышцу будет получаться только сидя, но постепенно вы сможете делать это в любомположении.
• При выполненииупражнений не напрягайте пресс.
• Новичку можноодновременно напрягать мышцы рта.

Наладьте правильное глубокоедыхание

Сбивчивое дыхание, недостатоквоздуха, одышка приводят к учащению сердцебиения и приближению оргазма. Незадерживайте дыхание во время секса – это еще одна распространенная ошибка.Научитесь следующим упражнениям:

1. Расслабьтесь и положите руки на живот.
2. Примите удобное положение.
3. Сделайте вдох через нос, чтобы брюшная полость расширилась, при этом диафрагма должна оставаться неподвижной.
4. Выдохните, одновременно втягивая в себя живот.
5. Повторите упражнение не менее 30 раз.

Общайтесь и договаривайтесь сдевушкой

Умение общаться в сексе –успех в близости. Приведем ошибки, которые допускают многие пары:

1. Девушка молчит, потому что не хочет обидеть мужчину.
2. Мужчина молчит из-за своей застенчивости.
3. Девушка продолжает быстро двигаться в самые неподходящие моменты.

Заранеедоговоритесь с партнершей о паузах.

Небойтесь медикаментов

Вотлишь несколько видов таблеток, которые помогут вам долго не кончать:

1. Виагра.
2. Сиалис.
3. Левитра.
4. Многочисленные биодобавки.

Выбирайте правильные позициидля небольшого напряжения мышц

• Она стоит начетвереньках, а вы – на ногах.
• Девушка находитсясверху.
• Вы оба лежите набоку.
• Вы вдвоем стоите,девушка повернулась спиной к вам.

Помните, что область таза недолжна испытывать сильного напряжения. Чем меньше область соприкосновения стелом партнерши, тем дольше вы сможете продержаться.

Фокусируйтесь на скучных илинеприятных вещах

• Переноситевнимание с тела партнерши на предстоящий рабочий отчет или самые неприятные вещи,которые с вами случались.
• Можно попытатьсярешать логические задачи в голове или мысленно выполнять расчеты.

Выполняйте упражнение пооттягиванию

• Переднаступлением оргазма яички начинают подтягиваться к телу.
• Ваша задача –несколько раз оттягивать их, когда вы чувствуете сильное возбуждение.
• Во времяупражнения не должно быть боли и дискомфорта!

Релаксируйте и пребывайте в комфорте

Постарайтесь всегда бытьрасслабленными и не напрягайте тело. При напряжении в мышцах оргазм наступаетраньше времени.

Учитесь правильно заниматьсямастурбацией

• Если у вас нетпостоянной партнерши, занимайтесь самоудовлетворением правильно.
• После приливасильного возбуждения остановитесь на несколько минут, после этого можнопродолжить процесс.
• Постепенно вынаучитесь контролировать свое возбуждение, составите собственную шкалу.
• В конце такойтренировки обязательно доведите себя до оргазма. Однако сделать это можнотолько после того, как вы смогли продержаться достаточно времени (например,через 25 минут).
• Если есть возможность,всегда выбирайте полноценный половой акт, а не самоудовлетворение.

Занимайтесь сексом вмедленном темпе

• Быстрый и долгийсекс бывает только в порнофильмах, которые сложно назвать реалистичными.
• Не забывайте опродолжительной прелюдии и придерживайтесь размеренного темпа во время фрикций.
• При спешке вынеизбежно кончите слишком быстро.

Ведите счет в голове

• Суть в том, чтово время секса вы считаете в голове до 1000 и только после этого позволяетесебе закончить процесс.
• Постепенно вашавыносливость будет увеличиваться.
• Выполнятьупражнение можно во время секса или мастурбации.

Не пренебрегайте народнымиметодиками

• Отвар из корыдуба укрепляет потенцию.
• Полезен отвар изкорня любистка.
• Васильковуюнастойку можно употреблять для долгого секса.
• Аналогичнымдействием обладает смородиновый чай.

Не рассматривайте телопартнерши во время секса

Основная ошибка – любоватьсяпривлекательной фигурой девушки: так ваше возбуждение будет только расти. Лучшесосредоточьтесь на правильном дыхании и соблюдении ритма. Мысленно настройтесьна долгий и приятный процесс.

Дышите носом

• Делайте вдохтолько через нос.
• При таком способев ваши легкие будет попадать только теплый воздух.
• Это поможетдышать размереннее и контролировать процесс.

Не занимайтесь сексом спереполненным мочевым пузырем

• Если мочевойпузырь переполнен, он будет давить на предстательную железу.
• Это будет сильномешать, не даст сдерживаться, кроме того, вы не будете испытывать приятныеощущения.
• Заранее сходите втуалет перед сексом.

Подружитесь со спортом

Сидячая работа провоцируетзастои в области малого таза, которые мешают активной и долгой любви. Мужчинамбудут полезны следующие виды физической активности:

• Пробежки по паркуили на беговой дорожке.
• Плавание.
• Йога.
• Силовыетренировки.

Возьмите инициативу в своируки

Пассивное нахождение врасслабленной позе может привести к быстрому финишу. Если девушка сама задаеттемп и ритм, новичок быстро теряет контроль. Именно поэтому совершатьвозвратно-поступательные движения рекомендуется именно мужчине.

Дополните рацион полезнымипродуктами

К ним относится следующее:

1. Сырые орехи.
2. Натуральный мед.
3. Куриные яйца.
4. Овсяная крупа.
5. Бананы.
6. Томаты.
7. Чернослив.
8. Морепродукты.
9. Сельдерей.

Мучные, жирные и жареныепродукты, большое количество алкоголя – все это табу для тех, кто хочетзаниматься долгим сексом!

Избегайте полногосоприкосновения тел

Чем больше мужчинаприкасается оголенными частями тела к голой коже женщины, тем больше онвозбуждается, тем быстрее происходит сексуальная разрядка. Отличный способизбежать этого – оставить девушку в нижнем белье или надеть на себя футболку.

Совет для уменьшения высокойчувствительности

Не стоит обнажать крайнююплоть члена перед сексом. Попробуйте надевать на пенис презерватив не перемещаяее. Это притупит ощущения и продлит половой акт.

Не забывайте о прелюдии

Вот преимущества этогоприятного занятия:

1. Прелюдия позволит вашему члену перейти в состояние эрекции.
2. Ласки помогут компенсировать недостаток фрикций и удовлетворить девушку.
3. Вы можете возвращаться к прелюдии несколько раз, как только почувствуете приближение своего оргазма.
4. Предварительные ласки помогают устранить волнение, настроиться на долгий и приятный процесс.
5. Стимуляция эрогенных зон провоцирует выделение влагалищной смазки для комфортной и безболезненной пенетрации.

В качестве прелюдии выступаютпоцелуи, исследование многочисленных эрогенных зон, стимуляция пальцами илиязыком. Спросите у партнерши, какие именно зоны у нее наиболее чувствительны,это существенно упростит задачу.

Синхронизируйте дыхание спартнершей

• Дыхание в одинритм способствует доверию между партнерами, устраняет напряжение.
• Создаетсяощущение, что вы – это единое целое.
• Если вы заметите,что начинаете глотать воздух или ускоряться, дыхание девушки станет для васориентиром.
• Обратитевнимание, что ваши дыхание должно быть брюшным.

Попросите партнершу ущипнутьвас

• Если девушкаощутимо ущипнет вас за внутреннюю часть бедра, возбуждение гарантированноспадет.
• Это отличныйметод отвлечься от слишком быстрого оргазма.
• Вы также можетеотвлечься визуальным способом (переместите взгляд с тела партнерши наопределенную точку в помещении).

Суть в методе отвлечения – непозволять энергии сосредоточиться только в области паха.

Она должна свободноциркулировать по телу во время полового акта.

Заведите длительные отношения

Приведем достоинствапостоянной связи:

• Вы начинаетеполностью доверять девушке.
• Формируетсяглубокий, духовный уровень близости.
• Вы перестаетебояться потерпеть неудачу в ее присутствии.
• Вы сможете смелоэкспериментировать в постели.

С малознакомой девушкой вамбудет сложнее расслабиться, вы постоянно будете в стрессе, как следствие –семяизвержение не заставит себя долго ждать.

Это происходит из-за активностинервной системы, учащенного пульса и невозможности сосредоточиться. К тому женепостоянные связи увеличивают шанс заражения венерическими инфекциями.

Нестоит часто менять партнерш, лучше найти подходящего человека, с которым вамбудет комфортно во всех отношениях.

Пользуйтесь специальнымисредствами контрацепции

• Существуютутолщенные презервативы из латекса, которые отличаются повышенной прочностью.Они несколько притупляют ощущения во время фрикций, поэтому оргазм долго ненаступает.
• Можновоспользоваться смазкой с анестетиком, который также уменьшает чувствительностьнервных окончаний. Обратите внимание: наносите лубрикант только на внутреннюючасть презерватива, в противном случае снизится чувствительность женскихполовых органов.

Что делать, если у вас нетполовой партнерши

Не держите семя в себе –постоянное воздержание вредно для мужского здоровья и способствуетпреждевременной эякуляции в дальнейшем. Воздержание также приводит к застойнымпроцессам и даже к воспалению простаты.

Если испытывать оргазм слишком часто, это также повлечет за собой развитие простатита. Найдите золотую середину для своей сексуальной активности, ориентируйтесь на самочувствие!

Мы привели 27 эффективных методов, которые помогут длительное время не кончать, быть уверенным в себе и занимается долгим сексом со своей девушкой до полного удовлетворения. Вы можете выбрать один из этих способов или практиковать сразу несколько для лучшего результата.

Средство для
хорошей потенции
Читать далее…

Источник: https://doctor-dik.ru/blog/27-metodov-kotorye-pomogut-vam-dolgo-ne-konchat.html

Привычки, которые лишают нас оргазма

О том, как не «накосячить» в сексе, мы уже много раз писали, не жалея html и своих пальцев. Но оказалось, что допустить промах можно не только в постели с другим человеком, но и с самой собой. Причем последствия могут аукнуться даже потерей оргазма во время реального секса.

О том, как избежать подобных ошибок или «вернуть все как было» расскажет эксперт-сексолог популярной сети по обучению женщин сексуальным техникам «Тренинг-центр СЕКС.РФ» Наталья Романовская.

Не каждая мастурбация одинаково полезна

Мастурбация — безусловно очень важная часть нашей интимной жизни, которая помогает развить свою сексуальность, исследовать тело и пробуждать новые эрогенные зоны. Но, к сожалению, из-за низкого уровня сексуального образования в России многие не знают, как правильно заниматься self-сексом.

Источником сакрального знания о том, где правильно «потереть», чтобы было хорошо, обычно выступают не очень сведущие в этих вопросах подруги, которые старательно заманивают нас в секту «душа и огурца». В результате такого «соло» многие травмируются или вообще изменяют естественные механизмы получения сексуальной разрядки.

Как этого избежать?

Для начала — понять, какая мастурбация полезная, а какая приносит лишь вред. Сексология выделяет всего два типа — адаптивную и дезадаптивную. К адаптивной относится тот вид мастурбации, при котором формируются навыки, которые потом легко применимы в сексе с партнером, то есть способствующие наступлению оргазма во время полового акта. Это — условно правильная мастурбация.

Что касается дезадаптивной, то она, наоборот, приучает ваш организм испытывать оргазм в условиях, которые невозможно воссоздать в паре. Это рано или поздно может привести к тому, что секс с партнером вообще перестанет приносить вам удовлетворение.

Какие действия относятся к дезадаптивной мастурбации?

1. Поиск «детского» оргазма

Самая частая проблема у молодых девушек — фиксация на том виде оргазма, который они неосознанно получали в детском и подростковом возрасте. Таких оргазма два: миокомпрессионный, то есть оргазм от сжатия бедер или ягодичных мышц и его подвид — «секс с одеялом» (тот же самый миокопрессионный, только с сжатием предмета между ног для стимуляции клитора).

Такой оргазм, кстати, может случиться совершенно случайно, например, во время лазания по канату или велосипедной прогулки. Ощущения могут быть настолько яркими, что вы продолжаете пытаться воспроизвести его и формируете нейронную связь, закрепляя «бесконтактный оргазм». При сексе же с реальным мужчиной могут начаться проблемы.

Чтобы избавиться от «синдрома сжатых бедер» многие даже вынуждены обращаться к сексологам и психотерапевтам. Так что лучше сразу отойти от этого вида мастурбации, как бы легко и просто вы не получали оргазм с его помощью.

2. Эксперименты с температурой и интенсивностью, которые невозможно получить с партнером

Этот пункт относится к любительницам получить удовольствие в душе с помощью насадки или даже без нее, а также к тем, кто хранит под кроватью коллекцию из различных монстрообразных вибраторов, от работы которых крошится фундамент дома.

Секс-игрушки — это замечательно, но они в основном предназначены для внесения разнообразия в интимную жизнь пары, а не для замены ими реального партнера. Если же у вас в определенный период нет партнера, то стоит подобрать вибраторы, максимально имитирующие температуру и амплитуду фрикций живого человека.

Иначе ваши эрогенные зоны привыкнут к слишком интенсивной стимуляции или зафиксируются на «холодном», неанатомичечком предмете внутри. Такой секс-паттерн буквально въедается в ваши нейроны, и когда на пороге возникнет Он, вы будете не наслаждаться, а думать, что насадка для душа однозначно была лучше в постели. И носки не разбрасывала.

3. Мастурбация, заточенная только под оргазм

Многие воспринимают время наедине с собой по «мужскому типу», то есть как возможность для быстрой разрядки. В итоге оргазм получается блеклым, а морального удовлетворения не происходит. Чтобы такого не случалось, воспринимайте мастурбацию как телесно-ориентированную терапию.

Изучите все свои эрогенные зоны, двигаясь от ушей, рук, груди и ног к интимным местам. Найдите точки U, G, A, K, поглаживайте их пальцами, меняя стимуляцию то на легкую вибрацию (для этой цели, например, отлично подойдет вибратор-флешка Qwirby), то на интенсивные мануальные техники.

Как бороться с последствиями неправильной мастурбации?

С помощью новых нейронных сетей! Для этого существует универсальная техника «Мост». С ее помощью практически любую зону нашего тела можно «научить» оргазму, по принципу работы с искусственным интеллектом (как тебе такое, Илон Маск?).

Суть техники заключается в том, чтобы «обмануть» мозг постепенно подключая к дезадаптивной мастурбации элементы «правильной» и постепенно снижая присутствие «вредных» нейронных путей.

Если сразу резко переключиться с неправильной мастурбации на адаптивную, то оргазм просто пропадет, ведь организм уже привык получать свою дозу «кайфа» таким образом.

Например, если вы хотите избавиться от заточенного на душ оргазма, то в первую неделю вы продолжаете свой обычный ритуал, одновременно стимулируя любую из нейроактивных точек влагалища, например, K.

Во время оргазма мозг «запомнит» участие нового элемента. Далее нужно просто аккуратно снижать количество водной стимуляции, желательно исключая ее прямо перед самим оргазмом, а потом убрать совсем. Вуаля, у вас есть новый оргазм.

Источник: https://woman.rambler.ru/love/40446403-privychki-kotorye-lishayut-nas-orgazma/

Как быстро кончить мужчине: проверенные методы

Задержка эякуляции у мужчин является такой же серьезной проблемой, как и слишком быстрое семяизвержение, а потому вопрос, как быстро кончить, не менее актуален. По своей сути, данное расстройство имеет схожие причины с запоздалой эякуляцией у женщин.

Но девушке требуется соблюдение множества условий для получения оргазма, тогда как мужчине достаточно простимулировать чувствительную головку пениса. Как же быть, если стимуляции недостаточно? Искать корень проблемы.

Причины замедленного семяизвержения

В медицине термин «задержка эякуляции» означает очень долгий качественный половой акт, который все же заканчивается семяизвержением. Схожее понятие – аноргазмия – состояние, когда присутствует полная эрекция, мужчина проводит половой акт, но ни физическая разрядка (оргазм), ни семяизвержение не происходят.

Обе ситуации относятся к расстройствам работы репродуктивной системы и обычно возникают под действием психоэмоционального расстройства. Помимо этого, к причинам замедленного семяизвержения относят:

• слабую половую конституцию;
• повышенный контроль самочувствия (зацикленность на оргазме);
• нарушения работы нервной системы;
• прием некоторых медикаментозных препаратов.

Последние два фактора относятся к физиологическим, то есть требующим определенного вмешательства в здоровье мужчины.

О том, что назначенные врачом таблетки могут вызвать подобные нарушения, рассказывает инструкция по применению препарата, да и сам специалист обычно предупреждает о таком побочном эффекте.

Чаще всего проблема исчезает самостоятельно, как только курс лечения оканчивается, и в лекарствах больше не возникает потребности.

При таких симптомах необходимо обратиться к неврологу и пройти обследование, которое установит точный диагноз и поможет исправить ситуацию.

Психологические факторы

В большинстве случаев проблема кроется «в голове». Как показывает статистика, на задержку оргазма жалуются в таких случаях:

1. Зацикленность. Мужчина однажды столкнулся с данным явлением и при каждом последующем сексуальном контакте стремится предотвратить повторение ситуации. В итоге постоянные мысли: «А кончу ли я вовремя?» — не дают расслабиться и насладиться процессом, отодвигая приятный момент.
2. Боязнь стать отцом. Страх, что партнерша сможет забеременеть, подсознательно не дает мужчине эякулировать.
3. Внутрисемейные конфликты. Если парень остыл к женщине, или в паре произошла размолвка, это может снизить сексуальное влечение друг к другу.

Других психологических причин также великое множество: страх быть пойманными, дети или родственники, спящие в соседней комнате, проблемы на работе, ссора с другом – все это также влияет на способность мужчины достичь оргазма.

Но явление считается проблемой, если ситуация не единична. То есть, если долгий секс произошел первый раз, не стоит расстраиваться и усугублять ситуацию постоянными мыслями об этом. Но при неоднократном повторении проблем с оргазмом от помощи специалиста лучше не отказываться.

 Психоэмоциональные факторы играют большую роль в сексуальной жизни партнеров. О многих из них мужчина может даже не догадываться, поэтому посещение сексопатолога и психотерапевта принесет большую пользу.

Что же делать представителям сильного пола, столкнувшимся с данной проблемой? В первую очередь, обратиться к врачу. Только специалист поможет выявить истинную причину возникшего расстройства. Если корень проблемы лежит в нарушениях здоровья половой системы, потребуется медикаментозное (а иногда и хирургическое) лечение.

А вот преодолением «психологических» блоков можно заниматься самостоятельно, а можно привлечь к этому любимую женщину или квалифицированного специалиста.

Основные рекомендации

Рекомендаций, как быстрее кончить, множество. Какой путь выбрать – каждый мужчина решает самостоятельно. Но начать следует с анализа ситуации.

Если задержка семяизвержения возникла впервые, нужно вспомнить, что произошло за время между последним и предпоследним половыми актами. Если в промежутке возникали серьезные стрессовые ситуации, или беспокоили проблемы со здоровьем, скорее всего, причина в них. Поэтому лучшим лекарством станут отдых или смена обстановки.

Часто после неудачи мужчин беспокоит возможное повторение ситуации. Можно подойти к процессу более серьезно и изменить тактику поведения в постели:

• постараться максимально напрячься, прочувствовать все мышцы тазового дна;
• замедлить дыхание, при возможности задерживать его (минута редких, поверхностных вдохов, потом 20 секунд задержки дыхания);
• повысить концентрацию на собственных ощущениях.

 Иногда для решения проблемы достаточно сменить привычную позу или выбрать ту, в которой стимуляция половых органов и эрогенных зон будет максимальной. Ускорит оргазм и обстановка, позволяющая расслабиться или настроиться на игривый лад.

Очень важно не думать о предстоящем оргазме, иначе все усилия будут напрасными. Сексуальный акт стоит воспринимать как игру, от которой нужно получать физическое и моральное удовольствие. Тот факт, что оргазм не достигнут, не умаляет достоинств процесса, ведь он дарит множество приятных ощущений и без эякуляции.

Мужчина, желающий ускорить приятный момент, обязательно должен знать позы, в которых он достигает максимального физического контакта с партнершей. Так, долго не кончать (если проблема не кроется в серьезных патологиях половой системы) не получается в таких позициях:

• коленно-локтевая;
• мужчина сзади;
• мужчина сверху.

А вот от позы «наездница» желательно отказаться: в ней не получится контролировать свои ощущения и движения, а также есть риск максимально расслабиться и забыть о самоконтроле.

ВАЖНО!!! Все три позы обеспечивают плотное сжатие пениса влагалищем и максимальное его вхождение в лоно женщины. А дополнительную стимуляцию окажет трение паховой зоны о ягодицы партнерши.

Можно оказывать дополнительную стимуляцию руками, попросить партнершу об оральных ласках, но только в том случае, если такие движения приятны парню и доставляют ему яркие эмоции и возбуждающие ощущения. В противном случае стимуляция не только не подействует, но и вызовет раздражение, которое может привести к утрате эрекции.

При недостаточной эффективности данных советов можно попробовать помочь организму фитопрепаратами, улучшающими сперматогенез. Но назначать их должен квалифицированный специалист и только после обследований, которые помогут понять, почему возникла проблема.

Когда помощь специалиста необходима

Есть ряд психологических барьеров, которые преодолеть без помощи врача не удастся. Обычно это детские и подростковые травмы, негативный первый опыт, заниженная самооценка и подобные. У таких представителей сильного пола задержка семяизвержения возникает при первых сексуальных контактах, при этом мастурбация всегда заканчивается обильной и яркой эякуляцией.

За помощью обращаются парни, воспитание которых проходило в семьях, где интимные отношения считались чем-то грязным и неприличным. Такие мужчины, занимаясь сексом, испытывают спектр противоречивых эмоций, которые отражаются на возможности достижения оргазма. Большую роль играет и первый сексуальный опыт, который редко бывает удачным у молодых юношей.

Кроме беседы, в которой причина будет «извлечена» и проговорена, сексопатолог расскажет и о методах преодоления проблемы. Самый часто применяемый – получение доверия и понимания партнерши. Пациента просят научиться удовлетворять себя в присутствии любимой женщины: это значительно укрепляет веру в собственные силы и помогает расслабиться при сексуальном контакте, забыв о тревожных мыслях.

Большую роль в решении проблемы поздней эякуляции играет женщина. Если в отношениях нет гармонии и чувств, доверия и понимания, интимная близость не будет яркой, не доставит ожидаемого удовольствия.

В таком случае наилучшим решением станет смена партнерши.

Девушка, которая сможет не только понять своего мужчину, но и своими действиями поможет ему получить высшее наслаждение, – вот лучшее лекарство от возникшего расстройства.

Часто не дает достичь разрядки страх быть увиденными детьми, родителями или другими людьми. Мысль, что кто-то «застанет за этим делом» не дает сконцентрироваться на своих ощущениях и получить оргазм. Выходом станет место, где никто не потревожит, это позволит насладиться друг другом.

Долгий секс не всегда плох: часто это единственный способ достичь совместного оргазма с партнершей, поскольку женщины всегда немного «отстают» в постели.

Источник: https://AnnaHelp.ru/seksologiya/kak-bystro-konchit.html