Не испытывала ни разу в жизни оргазм

Краткий справочник блаженства: 6 наивных вопросов про оргазм

1. Чувствуют ли мужчины и женщины его по-разному? Этот вопрос по-прежнему вызывает споры как у простых людей, так и среди ученых. Что ж, давайте разбираться.

На уровне телесных реакций и у мужчин, и у женщин оргазм — это серия из четырех-десяти сокращений мышц тазового дна с промежутками меньше чем в секунду. Один полный набор сокращений = один оргазм. Часто это сопровождается непроизвольными движениями бедер, головы и конечностей.

У женщин оргазм бывает множественным (почему у мужчин с этим хуже, мы еще расскажем). Но технической разницы между приятными мышечными содроганиями у мужчин и женщин нет.

Два исследования, проведенные в Медицинской школе Миннесотского университета в 1980-х, измеряли интенсивность, частоту и продолжительность сокращений мышц тазового дна (с помощью чувствительной к давлению анальной пробки — представляем, как было весело участникам исследования!) у мужчин и женщин в процессе мастурбации. Ученые пришли к выводу, что Марс и Венера в этом плане друг от друга не отличаются.

Зато различаются люди в целом (сюрприз!) — их условно можно поделить на два типа «оргазматиков».

Оргазм I типа — серия более коротких сокращений, длящаяся около 20–30 секунд. Оргазм II типа — менее регулярные, но более долгие сокращения (всего 30–90 секунд). Встречаются и смешанные паттерны, хотя относительно редко.

Можете попробовать навскидку определить свой тип, хотя вряд ли это получится без специального оборудования. Надо сказать, что индивидуальные различия были достоверными — люди демонстрировали склонность оргазмировать в одном и том же стиле в разных ситуациях.

Другое исследование, проведенное в Рид-колледже в Орегоне, показало, что студенты обоих полов идентично описывали свой опыт оргазма.

Голландский ученый Герт Хольстедж, которому наконец удалось с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) получить достаточно четкие снимки и узнать про «маленькую психическую смерть», выяснил следующее: у женщин, по сравнению с мужчинами, психика «умолкает» сильнее и они обладают большей способностью впадать в момент оргазма в трансовое состояние. Так что, возможно, представления о том, что женщины испытывают какое-то более глубокое наслаждение, связано с более мощной психической разрядкой.

2. А зачем вообще женщине оргазм (с точки зрения эволюции)? Даже сейчас, в XXI веке, когда космические корабли уже бороздят просторы Вселенной, самый честный ответ — «А черт его знает».

По идее, он должен играть какую-то роль в репродуктивном процессе — природа не склонна раздавать удовольствия просто так, и обычно приятные ощущения подразумевают поощрение определенного поведения.

Тем не менее, как мы уже говорили, зачать ребенка можно и без оргазма. Тогда за что такой приз?

Раньше ученые полагали, что сокращения вагинальных мышц способствуют «всасыванию» спермы, но эту гипотезу опровергли Мастерс и Джонсон — даже если и способствуют, то незначительно.

А «прикрутить» оргазм как мотивацию к тому, чтобы женщина вообще вступала в сексуальные отношения — очень сложная тактика: подавляющее большинство млекопитающих прекрасно обходится без этого.

Правда, в отличие от большинства млекопитающих, у человека тяжелые, болезненные и опасные роды, а еще разум, позволяющий заметить связь между сексом и родами. Поэтому женщинам homo sapiens могла понадобиться дополнительная мотивация.

В 2016 году появилась новая теория: женский оргазм — это не эволюционное приспособление, а, наоборот, в некотором роде атавизм (вроде аппендикса).

Дело в том, что регулярная и не зависящая от обстоятельств овуляция — относительно недавнее изобретение природы, а у самок некоторых млекопитающих этот процесс до сих пор связан с половым актом или хотя бы с присутствием самца неподалеку.

Тогда получается, что женский оргазм изначально мог быть «звоночком» для созревания яйцеклетки, а потом, утратив эту функцию, сохранился как приятный бонус. Тут, конечно, возникает вопрос, почему этим бонусом осчастливили лишь немногие виды, но в любом случае нам стоит быть благодарными.

3. Всегда ли мужчины испытывают оргазм? Почти. Для тех, кто любит точные цифры, американские ученые не так давно на большой выборке выяснили, что оргазм регулярно испытывают 65 % гетеросексуальных женщин, 66 % бисексуальных женщин, 86 % лесбиянок, 88 % бисексуальных мужчин, 89 % мужчин-гомосексуалов и 95 % гетеросексуальных мужчин.

Гетеросексуальные женщины и геи редко задаются вопросом «А кончил ли он?» — предполагается, что это ни с чем не спутаешь.

Вообще-то это два разных процесса — просто сладкие спазмы в области гениталий, а потом их резкое прекращение приводят к расширению семявыводящих протоков и чаще всего запускают эякуляцию.

Но можно испытывать оргазм и без нее (обычно в результате травм позвоночника или после операции на простате, такой же эффект обещают тантрические практики), а можно эякулировать без оргазма (например, если мужчина перебрал с алкоголем, ну или просто секс не очень хороший).

4.

Почему у мужчин не бывает множественного оргазма? С эволюционной точки зрения это было бы бессмысленно — повторный оргазм не дает повторной эякуляции («заряд» не успевает восстановиться так быстро), а значит, не повышает репродуктивные шансы. Но, поскольку, как мы уже говорили, женский оргазм в этом плане еще менее полезное приобретение, такой ответ звучит не очень убедительно.

Возможно, разница опять же в психике — и тут слово предоставляется канадским психологам из Университета Макгилл.

Они попросили 38 мужчин и 38 женщин помастурбировать в лаборатории и замерили генитальную температуру и психологическое состояние участников в самом начале, непосредственно перед оргазмом, в процессе и через 15 минут после.

Собственно, в последнем случае и обнаружились интересные данные, позволившие сформировать гипотетический ответ: мужчины демонстрировали больше субъективного сексуального удовлетворения и быструю потерю интереса к процессу (и, судя по генитальной температуре, возбуждение также спадало).

У женщин снижалась температура, но психологическое возбуждение и желание сохранялись. Ученые предположили, что именно эта готовность продолжать и дает женщинам суперсилу испытывать множественные оргазмы.

6. Сколько видов оргазма бывает у женщин? И так ли они различаются? Копья в основном ломаются вокруг двух видов оргазма — клиторального и вагинального.

Все началось с Фрейда, который решил, что способность испытывать только клиторальный оргазм говорит о психологической незрелости женщины.

После этого многие женщины, чтобы избавиться от чувства неполноценности, пытались научиться испытывать вагинальный оргазм или хотя бы правдоподобно его имитировать. Относительно недавно выяснились две интересные вещи:

во-первых, испытывать так называемый вагинальный оргазм, то есть оргазм в ходе проникновения члена, пальцев или фаллоимитатора во влагалище, способна примерно треть женщин,

а во-вторых, вагинальный оргазм вполне заслужил пометку «так называемый», потому что возникает он все равно благодаря стимуляции клитора, который устроен несколько сложнее, чем изначально предполагалось.

С сугубо клиторальным оргазмом все просто — он происходит при стимуляции наружной части клитора (до недавнего времени считалось, что это и есть весь клитор, но, по последним данным, этот орган — что-то вроде айсберга: его невидимая часть гораздо больше).

Так называемый влагалищный, а по сути, тот же клиторальный, оргазм получается, если прижимать головку члена (или фаллоимитатора) к передней стенке влагалища или стимулировать ее неглубокими фрикциями.

Есть и еще один вариант, не замеченный в исследованиях, но периодически упоминаемый в научно-популярных статьях сексологов и воспетый журналами типа Сosmopolitan — маточный, или цервикальный, оргазм.

Он происходит (ну или как минимум должен происходить) при раздражении пенисом шейки матки и, соответственно, предполагается, что приятные спазмы в этом случае — маточные сокращения.

Это единственный тип оргазма, при котором размер члена имеет реальное значение, но и тут возможны лайфхаки — есть позы, укорачивающие влагалище (например, женщина сверху на корточках или если в миссионерской позе притянуть ноги к животу).

Проблема в том, что, в отличие от двух вышеупомянутых видов оргазма, более-менее изученных исследователями, информация о маточном оргазме в основном поступает из «рассказов очевидцев». Это еще не означает, что его не существует, но к информации на эту тему стоит относиться критически (впрочем, это полезно в отношении любой информации).

Что касается сообщений об оргазме от анального секса, есть мнение, что даже тут может быть замешан вездесущий клитор, до отдельных скрытых участков которого можно дотянуться вот таким нетривиальным способом.

Оргазм, возникающий от раздражения эрогенных зон, удаленных от половых органов, например сосков, по сути, тоже клиторальный: он тоже приводит к возбуждению этого органа и при нем возникают те же спазмы мышц тазового дна.

Гораздо интереснее дело обстоит с оргазмом при стимуляции частей тела, которые к эрогенным зонам не относятся.

Например, одна 40-летняя женщина, привлекшая внимание исследователей, кончала во время чистки зубов — согласитесь, неожиданный бонус! Кто-то получает спонтанную сексуальную разрядку и вовсе на ровном месте, например по пути в магазин.

В основном клинически изученные случаи «маленьких смертей» из ниоткуда связаны с эпилепсией — из-за забавного нейробиологического совпадения то, что происходит с мозгом при оргазме, близко к эпилептическому припадку, а скрытые эпилептические припадки, соответственно, могут вносить вот такое странное разнообразие в жизнь. Второй вариант — удачный и редкий побочный эффект от антидепрессантов нового поколения — селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Но стоит учесть, что СИОЗС чаще, наоборот, вызывают снижение либидо и проблемы с оргазмом (хотя и не обязательно).

8. Так кончила она или нет?! Ни громкость стонов, ни выражение лица, ни ощутимое сокращение (или отсутствие такового) мышц влагалища не являются точными показателями. На сегодняшний день у вас есть только два способа ответить на этот вопрос с научной достоверностью.

Первый — это позитронно-эмиссионный томограф: он устроен таким образом, что может сканировать лишь голову женщины, пока вы делаете что-то интересное с другими частями ее тела, и при этом давать достаточно четкие снимки (хорошо бы, чтобы женщина при этом не очень дергалась).

Второй вариант — чувствительная к давлению анальная пробка, замеряющая сокращения мышц тазового дна. Вы можете написать в Гронингенский (Нидерланды) или в Миннесотский университет, спросить, где они берут такие пробки, и прикупить себе парочку.

Любопытно, использовали ли ученые-мужчины эти приборы в личных интересах?

Источник: https://knife.media/naive-orgasm/

Что делать, если нет оргазмов

Сложности с достижением оргазма чаще женская проблема, нежели мужская. По статистике , удовольствие во время секса не получают примерно 4,7% женщин. Среди мужчин неудовлетворённых гораздо меньше, а среди юношей такие и вовсе почти не встречаются. Тем не менее проблема существует и отравляет жизнь.

Что такое аноргазмия

Аноргазмия — это медицинский термин, означающий регулярные проблемы с достижением оргазма. Важный момент: проблемы возникают даже тогда, когда звёзды сошлись.

Положим, у вас любимый и любящий партнёр, создана необходимая атмосфера, состоялась нежная и страстная прелюдия, вы искренне хотите интима, но ничего не получается. Если это ваш вариант, тогда действительно можно говорить об аноргазмии.

Отсутствие оргазмов при сексе с человеком, к которому вы равнодушны, или в ситуации, которая не кажется вам комфортной, аноргазмией не является.

Почему от аноргазмии стоит избавиться

В норме здоровый взрослый человек регулярно нуждается в сексе. Получив оргазм, он заодно переживает психологическую и физиологическую разрядку, которая затрагивает в том числе и некоторые области мозга. Если оргазма (то бишь разрядки) нет, это серьёзно сказывается на психоэмоциональном состоянии. Так, известно, что:

• аноргазмия вызывает сексуальную неудовлетворённость, нервное перевозбуждение, раздражительность и может стать причиной затяжного стресса;
• у мужчин нередко развивается тревожность, неуверенность, которые провоцируют другие сексуальные проблемы — например, эректильную дисфункцию;
• женщины теряют половое влечение.

Накапливающиеся проблемы, связанные с аноргазмией одного из партнёров, портят отношения внутри пары и могут даже привести к разрыву. Для одиноких людей отсутствие сексуальной разрядки чревато неврозами. Поэтому игнорировать аноргазмию не стоит. Важно разобраться, что стало её причиной, и по возможности исправить ситуацию.

Какой бывает аноргазмия

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic делят все случаи аноргазмии на четыре категории .

• Первичная или врождённая аноргазмия. О ней говорят в случае, если человек не испытывал оргазм ни разу в жизни.
• Вторичная или приобретённая. Это если вы знакомы с оргазмами, но они были у вас когда-то давно, а теперь не приходят.
• Ситуационная. Вы можете испытывать оргазм, но только при определённых, иногда специфических условиях. Например, только во время орального секса или при мастурбации, а может, лишь с конкретным партнёром.
• Генерализованная. Таким термином описывают аноргазмию, при которой человек не испытывает оргазм ни при каких условиях.

Откуда берётся аноргазмия

Первичная аноргазмия — штука довольно редкая и связана с врождёнными патологиями половой системы. Чаще всего сложности с достижением оргазма — приобретённые. Вот несколько причин, по которым оргазм уходит, не прощаясь.

Некоторые заболевания

Оргазму могут препятствовать неврологические и гормональные нарушения. Например, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, биполярное расстройство, сбои в работе щитовидной железы.

Гинекологические проблемы у женщин

Операции на половых органах (например, связанные с удалением опухолей), недавние роды, другие ситуации, вызывающие болезненность при сексе, — всё это провоцирует аноргазмию.

Приём некоторых лекарств

Оргазм могут подавлять:

• препараты для снижения кровяного давления;
• антипсихотические средства;
• антигистаминные препараты;
• антидепрессанты — особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Алкоголь и курение

Вредные привычки ограничивают приток крови к половым органам. А это влияет на ощущения и способность переживать оргазм.

Возраст

С годами происходят вполне естественные изменения в анатомии, гормональном фоне, неврологии и системе кровообращения. Всё это может влиять на сексуальность. Например, понижение эстрогена при переходе к менопаузе провоцирует аноргазмию у женщин.

Психологические проблемы, в том числе в отношениях

К ним относятся:

• затяжной стресс или депрессия, в том числе связанные с финансовыми проблемами;
• неприятие собственного тела (дисморфофобия);
• комплексы, связанные с культурными предрассудками или верованиями;
• излишняя застенчивость;
• сексуальное или эмоциональное насилие, пережитое в прошлом;
• сложности в отношениях с партнёром — непроговорённые обиды, нерешённые вопросы, игнорирование сексуальных потребностей и предпочтений, неверность или злоупотребление доверием.

Как избавиться от аноргазмии

Учитывая количество и разнообразие факторов, которые провоцируют это нарушение, эффективнее всего обратиться к терапевту. Он изучит вашу историю болезни, задаст ряд вопросов об образе жизни, личных отношениях, привычках, принимаемых медикаментах. Возможно, вам предложат сдать ряд анализов.

В зависимости от результатов терапевт отправит вас к профильным специалистам — гинекологу, урологу, эндокринологу, неврологу, сексологу, психотерапевту. Или же предложит внести ряд изменений в привычный образ жизни:

• бросить пить и курить;
• больше гулять, чтобы улучшить кровообращение;
• выполнять упражнения Кегеля;
• заменить принимаемое лекарство на аналогичный препарат без побочек, касающихся способности испытывать оргазмы.

Источник: https://Lifehacker.ru/chto-takoe-anorgazmiya/