Менструальная чаша упала в унитаз в поезде. Чем это грозит?

Менструальная чаша — общие вопросы по использованию

This page is available in:

• Русский

• Как менструальная чаша остается на месте?
• Может ли менструальная чаша застрять внутри?
• Такое чувство, что чаша вот-вот выпадет, что делать?
• Можно ли запачкаться при использовании менструальной чаши?
• Как часто следует опустошать менструальную чашу?
• Будет ли менструальная чаша причинять мне боль или дискомфорт?
• Можно ли использовать менструальную чашу во время сна?
• Если я новичок в использовании менструальных чаш, нужно ли мне подстраховаться другим способом защиты?
• Менструальная чаша выглядит большой, как она поместится внутри?
• Сложно ли вводить и извлекать менструальную чашу?
• Можно ли плавать и принимать ванну с менструальной чашей?
• Могу я пользоваться менструальной чашей при активных физических нагрузках?
• Могу ли я пользоваться менструальной чашей с учетом того, что у меня только недавно начались менструации?
• Будет ли мне мешать менструальная чаша при использовании?
• Когда я узнаю, что мне нужно опустошить менструальную чашу?
• Моя менструальная чаша протекает, так и должно быть?
• Что делать, если моя менструальная чаша не работает, как надо?
• Мне неудобно носить менструальную чашу, что делать?

Как менструальная чаша остается на месте?

Менструальная чаша гибкая и разработана специально так, чтобы оставаться на одном месте (при правильном введении), чему способствует раскрытие чаши внутри и формирование защитной печати.

Если капа введена во влагалище и находится прямо под шейкой матки, мышцы влагалища также помогают удерживать капу на месте. В большинстве случаев отверстия в ободке чаши необходимы для того, чтобы удерживать ее на месте.

Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Может ли менструальная чаша застрять внутри?

Женщины часто боятся использовать менструальную чашу для защиты, потому что они боятся, что она застрянет внутри. Мышцы влагалища способны сжиматься и расширяться, поэтому чаша просто не может застрять внутри. Вы всегда можете вытолкнуть чашу, сокращая мышцы влагалища, если у вас возникнет проблема при ее извлечении.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Такое чувство, что чаша вот-вот выпадет, что делать?

Если вы чувствуете, что менструальная чаша вот-вот выпадет или болтается внутри, необходимо снова ее ввести, чтобы убедиться в том, что чаша правильно раскрылась, сформировала защитную печать, а также, что размер чаши вам действительно подходит. Если повторное введение чаши не решает проблему, возможно, вы выбрали неправильный размер чаши и вам нужна чаша побольше.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Можно ли запачкаться при использовании менструальной чаши?

Менструальные чаши являются надежным средством женской интимной гигиены. Это действительно чистая альтернатива как для вашего здоровья, так и для окружающей среды.

Однако необходимо привыкнуть к введению, извлечению и регулярной чистке чаши. Хотя в принципе запачкаться при использовании чаши невозможно, чтобы этого достичь, придется немного потрудиться.

Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Как часто следует опустошать менструальную чашу?

Менструальные чаши (даже самой незначительной емкости) можно носить до 6-12 часов без необходимости смены. Вы сами должны на практике определить время ношения чаши, в зависимости от обильности менструальных выделений, физической активности и других обстоятельств.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Будет ли менструальная чаша причинять мне боль или дискомфорт?

Если менструальная чаша приобретена в нужном размере и введена надлежащим образом, она не должна причинять боль или дискомфорт. Вы вообще не должны ощущать ее внутри.

Однако если вы заметите боль или дискомфорт при использовании менструальной чаши, убедитесь, что вы правильно ее ввели, возможно, это поможет устранить неприятные ощущения.

Если после этого вы все еще ощущаете боль, необходимо прекратить пользоваться именно этой чашей и попробовать чашу другого размера.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Можно ли использовать менструальную чашу во время сна?

Да. Менструальная чаша обеспечивает надежную защиту в период ночного сна. Емкость большинства чаш позволяет носить их 6-12 часов, что означает, что вам не придется вставать ночью, чтобы сменить чашу.

Однако при очень обильных выделениях лучше подстраховаться и использовать прокладку дополнительно к менструальной чаше, чтобы избежать протеканий.

Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Если я новичок в использовании менструальных чаш, нужно ли мне подстраховаться другим способом защиты?

В самом начале использования менструальной чаши, пока вы только учитесь правильно ее вводить, извлекать и менять, рекомендуется использовать дополнительную защиту.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Менструальная чаша выглядит большой, как она поместится внутри?

Менструальная чаша может выглядеть достаточно большой, однако, вы должны учитывать, что для введения чашу необходимо сложить, затем, оказавшись внутри, чаша раскроется и сформирует защитную печать.

Менструальные чаши сделаны гибкими как раз для того, чтобы их можно было складывать, а также для того, чтобы они могли подстраиваться под размеры вашего влагалища. Может быть, чаша и выглядит большой, но пользоваться ей не больно, безопасно и эффективно.

Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Сложно ли вводить и извлекать менструальную чашу?

В большинстве случаев нет. Менструальные чаши определенно требуют сноровки, что может поначалу раздражать. Чтобы с легкостью вводить и извлекать чашу, необходима определенная тренировка.

Но в большинстве своем женщины предпочитают менструальные чаши тампонам и прокладкам, поскольку стоит только привыкнуть к введению и извлечению менструальной чаши, и это становится легко.

Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Можно ли плавать и принимать ванну с менструальной чашей?

Да. Менструальной чашей без проблем можно пользоваться во время принятия в ванны, а также плавания. Менструальная чаша обеспечивает надежную и незаметную защиту в воде. Подробнее здесь.

Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Могу я пользоваться менструальной чашей при активных физических нагрузках?

Женщины, ведущие активный образ жизни, любят свободу, которую дарит им менструальная чаша. Менструальная чаша обеспечивает наилучшую защиту при занятиях спортом и любой физической активности, которую только может предложить любой из продуктов женской интимной гигиены.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Могу ли я пользоваться менструальной чашей с учетом того, что у меня только недавно начались менструации?

Да, юные девушки-подростки, у которых только недавно начались менструации, могут пользоваться менструальными чашами, если им этого хочется.

Капа — отличная экологичная альтернатива тампонам, и она обеспечивает незаметную защиту и комфорт, которые так нужны юным девушкам в период менструации.

Поскольку обычно менструации у подростков достаточно скудные, для большей гарантии комфорта юным девушкам следует выбирать капы размера S.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Будет ли мне мешать менструальная чаша при использовании?

Преданные пользовательницы менструальных чаш отмечают, что они совсем не ощущаются при ношении, что является одним из самых значительных плюсов менструальных чаш.

При условии, что вы правильно ввели чашу, вы можете вообще забыть о том, что используете ее (кроме тех случаев, когда вам необходимо опустошить чашу).

Чаша не должна приносить никакой боли или дискомфорта и должна обеспечивать вам полную свободу от неприятных ощущений во время менструации.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Когда я узнаю, что мне нужно опустошить менструальную чашу?

Понимание того, когда следует опустошать менструальную чашу придет к вам с опытом, когда вы поймете особенности своего организма и привыкните использовать менструальную чашу.

Хотя обычно чашу следует опустошать каждые 6-12 часов, на самом деле, это зависит от обильности ваших менструаций, вашей физической активности, емкости чаши и ваших личных обстоятельств.

Возможно поначалу вам придется почаще смотреть на часы, чтобы избежать неприятных эпизодов протекания, таким образом, вы сможете установить верный для вас временной интервал.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Моя менструальная чаша протекает, так и должно быть?

Большинство менструальных чаш не протекает, если чаша не повреждена, введена правильно и выбран нужный размер. Необходимо разобраться, что влияет на эффективность чаши и рассмотреть все возможные причины, чтобы понять, почему чаша протекает и что нужно сделать, чтобы исправить это.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Что делать, если моя менструальная чаша не работает, как надо?

Если вы обнаружили, что менструальная чаша протекает и не работает должным образом, необходимо убедиться, что вы ее правильно ввели, и чаша образовала защитную печать внутри влагалища. Также следует проверить чашу на повреждения, чтобы убедиться в том, что причина протекания не в самой чаше.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Мне неудобно носить менструальную чашу, что делать?

Если вы проверили правильность введения и убедились в том, что размер чаши выбран правильно, но при этом все равно ощущаете дискомфорт, это может означать, что вы просто пока не нашли свою идеальную модель.

Вы можете перестать пользоваться той капой, что у вас сейчас, и поискать более мягкую альтернативу меньшего размера и другого дизайна, которая, возможно, больше вам подойдет.

Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »

Источник: https://menstrualcupreviews.net/ru/%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B8%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B/

Менструальная чаша: рекомендовать не стыдно

“Вы не любите кошек? Да Вы просто не умеете их готовить!”

Сериал “Альф” (1986–1990 гг.) 

Когда я впервые услышала о менструальных чашах, сразу поняла: мир окончательно сошел с ума. Только-только отгремели страсти по “волшебным” китайским тампонам, исцеляющим все что только можно, и вот она – новая напасть.

Идея вставлять во влагалище некую емкость для сбора менструальных выделений показалась мне настолько дикой, что пришлось изучать вопрос подробно.

Первым откровением было то, что идея, мягко говоря, не нова. В 1930 году Леона Чалмерс (Leona Chalmers, США) запатентовала первую конусовидную чашу для сбора менструальных выделений. С тех пор форма чаш осталась прежней, принципиально изменились только материалы для ее изготовления. Вместо жесткой резины стал использоваться гипоаллергенный медицинский силикон.

Первое промышленное производство оказалось нерентабельным. Возможность многократного использования и длительный срок службы “девайса” сыграли с новаторами злую шутку.

Основное преимущество изделия стало главным его недостатком.

Очевидно, что одноразовые средства гигиены производителям выгоднее: женщины вынуждены покупать их ежемесячно, а некоторые – с обильными меноррагиями – и вовсе делают закупки “в промышленных масштабах”.

Вот вам и первая выгода!

Розничная цена менструальной чаши сегодня около 1500 рублей. Дороговато? Сравните со стоимостью тампонов или прокладок. Если менять прокладку/тампон как положено, т. е. каждые 4 часа, за одну менструацию их уйдет 30 штук. За год – 360, за весь 37-летний репродуктивный период (с 13 до 50 лет) на 444 менструальных кровотечения одна женщина израсходует 13 320 прокладок/тампонов.

Любите ли вы природу так, как люблю ее я?

Понятно, что это весьма и весьма приблизительная арифметика, но только представьте себе масштаб проблемы – за год в нашей стране на свалках оказывается более 10 млрд использованных гигиенических средств. Влагонепроницаемый слой прокладок и суперабсорбент тампонов – продукты переработки нефти. По данным экологов, для выпуска одной прокладки нужно около 100 г этой горючей жидкости.

На рынке представлены и тампоны, изготовленные из целлюлозы. В России нефть есть, лесов тоже не мало, однако многие женщины, руководствуясь стремлением сохранить окружающий мир, приняли решение использовать менструальные чаши. Наивно? Не спорю, но такая точка зрения есть и заслуживает уважения.

Сколько крови мы теряем?

Объективно указать объем менструальной кровопотери – серьезная медицинская проблема. Каждая женщина оценивает свои менструации по-разному, но уж точно никто не ответит: «О, я теряю около 40 мл крови за пять менструальных дней». Даже при кровопотере порядка 200 мл за цикл пациентка может пожимать плечами и говорить: «Да обычные у меня менструации, как у всех…».

Многоразовые чащи градуированы, их объем точно известен, поэтому с их помощью определить количество теряемой крови очень просто. Иногда я рекомендую использовать чашу именно с этой целью.

Вы тоже не читаете инструкции?

Я прекрасно помню тот довольно давний летний солнечный день, когда я купила свою первую упаковку тампонов “Тампакс”. Я внимательнейшим образом изучила инструкцию, ознакомилась с картинками и впервые узнала о СТШ – синдроме токсического шока.

Это грозное состояние развивается у женщин, использующих тампоны во время менструаций, из-за бурного роста колоний золотистого стафилококка. К счастью, случается СТШ весьма редко, считается, что на это влияет генетическая предрасположенность. Заболевание связывают с использованием супервпитывающих тампонов и длительным пребыванием тампона во влагалище.

Напрашивается вопрос: сохраняется ли риск развития этого тяжелого, а иногда и смертельного, заболевания при использовании менструальных чаш? За 13 лет – с 1996 по 2009 г. – в мире продано более 100 млн менструальных чаш.

Безусловно, это позволяет говорить о высокой безопасности изделия.

Это точно удобно?

Женщин, которые избегают гигиенических тампонов, особенно настороженно относятся к идее применения менструальных чаш.

“Чаши, наверняка, страшно неудобны. Я пробовала использовать тампоны – это такая гадость! Мешают, натирают и все время кажется, что вот-вот выпадут”.

Влагалище женщины задумано природой с изгибом в виде “полочки”. При правильном – достаточно глубоком – введении тампона, он спокойно “лежит на полочке” и никуда не перемещается, не натирает и не разбухает. Правильно установленный тампон женщина просто не чувствует. Если тампон вас беспокоит, подумайте: что вы делаете не так?

Женщины, успешно использующие тампоны, менее консервативны и готовы попробовать новый “девайс”. Гигиенические прокладки кажутся им совершенно неудобными из-за неприятного чувства “прения” и раздражающего запаха.

Какими бы “дышащими” ни были современные прокладки, влагонепроницаемая пленка все-таки создает “парниковый эффект”, нарушая воздухо- и теплообмен.

Менструальная чаша сохраняет все преимущества тампонов: позволяет носить трусики любой формы и даже (!) – с запретными кружавчиками. Все чаши можно использовать во время плавания и занятий спортом.

Сегодня на рынке появилась новая разновидность – мягкие менструальные чаши. Они могут быть одноразовыми и многоразовыми (используются в пределах одного цикла).

Мягкие чаши позволяют даже заниматься сексом в “эти” дни.

Это не гигиенично!

Многих женщин беспокоит необходимость обрабатывать и стерилизовать необычное приспособление, они заявляют: “Это не гигиенично!”. На самом деле не гигиенично ходить с одной прокладкой целый день. Вообще, все не так страшно.

Источник: https://apteka.ru/info/articles/zhenskoe-zdorove/menstrualnye-chashi-rekomendovat-ne-stydno/

Боль, инфекции, токсический шок: 14 важных вопросов о менструальных чашах

Мы не раз писали о менструальных капах: делали обзор самых популярных чаш, пробовали их всей редакцией, рассказывали о капах с технологичными элементами — например, трекером или аппликатором.

Но для многих женщин открытым остаётся вопрос — что даёт чаша, помимо удобства, экономии и экологичности? Производители уверяют, что переход с прокладок и тампонов на чаши позволит улучшить состояние здоровья, снизить болезненность месячных и избавиться от риска СТШ (синдрома токсического шока).

Разбираемся, так ли это, вместе с акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук и автором блога Татьяной Румянцевой.

Как возникает синдром токсического шока?

Синдром токсического шока, или СТШ, — это редкий, но очень опасный неблагоприятный эффект использования тампонов.

Развивается он из-за того, что в «питательной среде», состоящей из менструальной крови и компонентов тампона, начинают размножаться бактерии — золотистые стафилококки.

Они выделяют токсин под названием TSST-1 («токсин-1 токсического шока», toxic shock syndrome toxin 1) — именно он вызывает угрожающее жизни расстройство, при котором поднимается температура, падает давление и отказывают органы.

В 1980-х годах, когда на рынок США вышли тампоны с высокой впитываемостью, врачи стали отмечать бурный рост случаев СТШ — с ним сталкивалась одна из 7 тысяч женщин.

Стало ясно, что слишком долгое пребывание тампона во влагалище — не слишком хорошая идея.

После этого производители гигиенических средств перестали выпускать супервпитывающие тампоны, ограничили максимальный срок использования восьмью часами (с рекомендацией по возможности менять чаще), и ситуация вернулась в норму.

Сегодня СТШ развивается лишь у одной из двух миллионов женщин. Тем не менее из-за этого — пусть и очень низкого риска — многие боятся использовать тампоны, особенно на ночь, или опасаются, что забудут вовремя поменять тампон.

Вслед за британцами капы стали выпускать и другие производители, и вскоре чаши наводнили рынок.

Правда ли, что с чашей риска СТШ нет?

Один из бонусов менструальной чаши, который активно используют в маркетинге, — это то, что её можно менять раз в двенадцать часов, то есть всего дважды в сутки. При этом, как пишут многие производители, нет никакого риска СТШ — и считалось, что так и есть, до 2015 года, когда был зарегистрирован случай СТШ после использования менструальной чаши.

Он развился у женщины тридцати семи лет, которая за десять дней до этого начала пользоваться капой DivaCup. Она соблюдала нужную гигиену, вовремя извлекала и мыла чашу, но при одном из первых введений поцарапала стенку влагалища.

Врачи посчитали, что большое скопление крови с доступом кислорода и углекислого газа, а также повреждение слизистой могли спровоцировать рост золотистого стафилококка и выделение опасных токсинов.

Учёные решили проверить, как растут стафилококки в разных гигиенических средствах, а именно в одиннадцати видах тампонов и четырёх менструальных чашах. Оказалось, что в капах S. aureus размножался ещё быстрее — видимо, из-за доступа воздуха, который обеспечивается конструкцией чаши.

По итогам исследования появились новые рекомендации: придерживаться более-менее тех же мер предосторожности, что и при использовании тампонов, то есть опорожнять и очищать чашу не реже, чем раз в восемь часов.

К счастью, предупреждения о риске СТШ появились на сайтах некоторых производителей — в частности, первопроходца MCUK: теперь они предлагают менять чашу уже не два, а минимум три раза в сутки.

Татьяна Румянцева объясняет, что бактериям, вероятно, всё равно, где размножаться — в крови, находящейся в чаше или внутри тампона. Менструация сама по себе — уже фактор, который провоцирует нарушение микрофлоры.

На сегодняшний день известно, что чаши не повышают частоту обнаружения золотистого стафилококка во влагалище, а материалы, из которых они сделаны, не взаимодействуют с токсинами и не усиливают их действие.

Тем не менее один случай синдрома токсического шока описан — а значит, нельзя быть на 100 % уверенными, что риск отсутствует. Гинеколог добавляет, что при наличии страхов и сомнений можно просто опустошать капу чаще.

Может ли чаша застрять и нужно ли бежать к врачу, если она оставалась во влагалище дольше двенадцати часов?

Чаши сконструированы так, что достаточно надавить на поверхность — и её становится легко извлечь. Если же шейка матки поднялась чуть выше и чаша прошла чуть дальше, то переживать не стоит. Во-первых, не торопитесь и расслабьтесь. Затем попробуйте потужиться: постепенно капа опустится и её получится ухватить за хвостик или нижнюю часть.

Что касается однократного долгого пребывания: по словам Татьяны Румянцевой, ни в литературе, ни в практике она не встречала связанных с этим проблем. Кроме того, при длительном использовании чаша может переполниться, и тогда, даже если она «застряла», достать её будет ещё проще. 

Использовать ли мыло при каждом ополаскивании чаши?

Указания производителей тут расходятся: кто-то пишет, что нужно ополаскивать капу под проточной водой, другие советуют пользоваться мягким мылом, третьи рекомендуют очищать чаши исключительно средством для интимной гигиены.

Доктор поясняет, что если мыло есть под рукой (обычное или для интимной гигиены), лучше воспользоваться им, но если моющего средства нет, то достаточно проточной воды.

Очень важно тщательно смыть следы любого мыла с чаши — если оно попадёт на слизистую влагалища, то может нарушить pH и вывести «из строя» вагинальную микрофлору.

Зачем стерилизовать чашу до и после менструации?

Производители предупреждают, что капа нуждается в стерилизации каждый цикл — для этого нужно прокипятить её в течение трёх-пяти минут. Делать это нужно как перед первым использованием, так и после окончания месячных.

Перед менструацией стерилизация помогает устранить бактерии, попавшие на капу из воздуха в период хранения, а после менструации удаляет микроорганизмы, которые попали на чашу из влагалища, не позволяя им задержаться на её стенках и размножиться.

Так что для максимальной безопасности стоит прислушаться к производителям и кипятить чашу дважды за каждый цикл.

Повышает ли использование чаши частоту инфекций?

Исследования с участием женщин, которые пользовались капами во время менструаций, показали, что те не влияют на микрофлору влагалища и результаты анализа мочи.

А значит, переход с тампонов или прокладок на чашу не повысит риск молочницы, цистита или другой мочеполовой инфекции.

Правда, если у вас уже есть какое-то нарушение флоры на момент начала месячных — например, кандидоз, — использовать чашу не рекомендуется до окончания лечения.

Не навредит ли чаша женщинам с эндометриозом, дисплазией или эктопией (иногда её называют «эрозия шейки матки»)?

Те же самые исследования говорят, что капы никак не влияют на состояние эпителия влагалища и шейки матки — а значит, не могут им навредить. «Ни в одних рекомендациях по дисплазии или эндометриозу нет ограничений по используемым средствам гигиены.

А то, что у нас называют „эрозией“, чаще всего оказывается эктопией шейки матки — это состояние встречается у 40 % женщин в России, является вариантом нормы и лечения не требует», — говорит Татьяна Румянцева.

Тем не менее производители советуют проконсультироваться с врачом по поводу перехода на чаши, если у вас есть какое-то гинекологическое заболевание.

Есть ли риск механического раздражения от чаши?

Конечно, такое возможно. Например, можно поцарапать стенку влагалища при введении чаши (так что не забудьте подпилить ногти).

У некоторых дискомфорт могут вызывать сами стенки капы, выступы на ней или ободок — тогда стоит вводить её с помощью лубриканта на водной основе.

После первых попыток вставить чашу женщины обычно чувствуют больший дискомфорт, чем во время использования тампонов, но потом привыкают — и неприятные ощущения уходят. В целом 91 % женщин, попробовавших чашу, уже не хотят от неё отказываться и рекомендуют её подругам.

Стоит ли пользоваться капой женщинам с ослабленными мышцами тазового дна
и опущением матки?

Обычно такие проблемы возникают у женщин после родов — и тогда для удобства можно выбрать чашу большего размера. Если есть сильное опущение матки, лучше спросить гинеколога, стоит ли пользоваться чашей.

«Исследований относительно влияния чаш на тонус мышц тазового дна я не встречала, и даже в теории я не могу представить себе механизм, благодаря которому происходило бы ухудшение из-за капы.

Однако я допускаю дискомфорт от использования чаш при выраженном опущении», — говорит Татьяна Румянцева.

Совместимы ли чаши с внутриматочными контрацептивами?

Многие производители пишут в инструкции: женщинам, у которых стоит внутриматочное устройство, лучше не использовать чаши.

Так они перестраховываются — вдруг вы случайно вытащите контрацептивную систему вместе с капой? Можно выдохнуть с облегчением: исследование с участием почти тысячи женщин показало, что риск выпадения внутриматочного устройства у пользовательниц чаш не превышает такового у тех, кто выбирает тампоны или прокладки.

Можно ли использовать чаши тем, у кого не было проникающего секса?

Как и в случае с тампонами, наличие вагинальной короны — не повод отказываться от менструальных чаш. Нужно лишь подобрать размер поменьше и ориентироваться на свои ощущения. Если у вас есть выраженный дискомфорт при введении чаши (даже со смазкой), тогда, вероятно, с ней стоит повременить.

Сделает ли менструальная чаша месячные более болезненными?

Нет. Даже наоборот — некоторым она может принести облегчение: у тех, кто использует чаши, спазмы встречаются чуть реже, чем у тех, кто выбирает прокладки.

Подходят ли чаши женщинам с загибом матки?

Чаще всего да. Возможно, придётся первое время подстраховываться прокладкой, пока не удастся «нащупать» оптимальное положение чаши. Если у вас загиб матки, вы хотите использовать капу, но у вас никак не выходит — обратитесь к гинекологу за консультацией.

Можно ли заниматься проникающим вагинальным сексом, когда вставлена чаша?

С большинством чаш это технически невозможно. Однако уже появились специальные капы — например, одноразовые Flex и многоразовые Ziggy Cup — в которых заниматься сексом можно.

В любом случае проникающий секс во время менструации после использования чаши будет комфортнее, чем после тампона: последние впитывают всё, что «попадается под руку», в том числе естественные вагинальные выделения, которые составляют около 35 % наполненного тампона.

С чашей можно не бояться излишней сухости влагалища и с комфортом заняться сексом сразу после её извлечения.

Румянцева напоминает, что чаши, предназначенные для секса, — это не метод контрацепции. И хотя менструация не самый благоприятный период для зачатия, риск беременности всё равно есть.

Если не планируете ребёнка, пользуйтесь контрацептивами; если у чаши есть выступы или острый кончик, помните, что они могут повредить презерватив.

И не забудьте предупредить партнёра о наличии чаши, чтобы избежать ненужных травм.

Фотографии: oxanakhov – stock.adobe.com, Monki

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/237455-menstrual-cups-medical

Советы новичкам. Почему чаша подтекает?

Многие женщины, начав пользоваться менструальной чашей,  пребывают в огромном восторге, а кто-то сразу  разочаровывается в покупке,так и не освоив азы правильной установки чаши. Если вы относитесь ко второй категории покупательниц, не спешите расставаться со своей чашей. После прочтения этой статьи Вы сможете “укротить” cвою чашу, она вам еще долго прослужит.

Неправильно подобранный размер

В большинстве своем чашки выпускаются в двух размерах S и L. Если подвести к общему знаменателю всю информацию от производителей, то S – это чашки для нерожавших женщин или до 30 лет со скудными выделениями, а L – чашки для рожавших женщин или старше 30 лет и с обильными выделениями.

Но это некие общие данные, при покупке следует ориентироваться только на индивидуальные особенности, потому что бывают миниатюрные женщины до 30 лет, нерожавшие и без обильных выделений – по всем параметрам для них подходит малый размер. Но по какой-то причине у них сильно ослаблены мышцы влагалища, и маленькая чашка не удерживается внутри и протекает.

Поэтому, помимо основных критериев стоит еще учитывать наличие оперативных вмешательств на половые органы и образ жизни (наличие или отсутствие физической нагрузки).

Если вы ведете сидячий образ жизни и\или перенесли оперативное вмешательство на половых органах (аборты в том числе), то для вас оптимальным выборомбудет чашка размера L, даже если вам меньше 30 и вы не рожали.

Неправильно подобранная форма

Помимо размера важна и форма чаши. Это связано с индивидуальными особенностями расположения шейки матки и длины влагалища. При коротком влагалище лучше всего выбирать более короткие чаши. А вот при длинном влагалище – оптимальным вариантом будет каплевидная или вытянутая форма капы.

Длинная чаша при коротком влагалище помимо дискомфорта плохо раскрывается и у нее часто нарушается герметичность при смене положения тела или посещения туалета.

Приблизительно то же самое происходит и с небольшой чашой при длинном влагалище. Она «теряется». Ободок чаши устанавливается не там, где ему положено, а где-то посередине – этого достаточно, чтобы герметичность нарушалась всякий раз, когда женщина резко изменит положение тела или сходит в туалет.

Неправильное введение

Женщины допускают много разных ошибок, в результате которых чаша не раскрывается ни при каких обстоятельствах. Не будем разбирать их все, а лучше по шагам подробно рассмотрим процесс правильного введения чаши, который не описывается в инструкции.

Определить положение и высоту расположения шейки матки. Сделать это не так сложно. Введя палец во влагалище, шейку можно нащупать как плотное гладкое образование с пятикопеечную монету.

Она может быть немного загнута. У некоторых женщин она может быть смещена в правый или левый бок. Определить высоту расположения шейки лучше на этапе выбора чашки.

Это позволяет понять насколько длинное у вас влагалище и выбрать подходящую по форме капу.

Сложить чашку любым удобным для вас способом и ввести во влагалище широкой стороной. Эта, казалось бы, простая фраза, написанная в инструкции, таит в себе еще несколько дополнительных манипуляций.

На самом деле способов сложения очень много, и желательно перепробовать их все, чтобы найти комфортный именно для вас. Потому что бывает, что из-за неудобного способа сложения, женщина не может ввести на достаточную глубину чашу, и она раскрывается раньше времени или не раскрывается вовсе.

Перед введением чаши также необходимо занять удобное положение, чтобы мышцы были расслаблены.

Вводить чашку не прямо вверх, а вверх и немного под углом в направлении копчика. Вернее в ту сторону, где расположена шейка матки. Чашка должна располагаться сразу под шейкой или непосредственно на нее надеваться.

А так как большинство женщин имеет небольшой загиб шейки матки,  то важно вводить капу не прямо, а под  небольшим углом в ту сторону, куда шейка матки смещена. Это обеспечит правильную постановку чаши,  легкое раскрытие чаши и ее плотное прилегание к стенкам.

Зная на какой высоте расположена шейка матки, вы легко сможете ввести чашу на необходимую глубину и под правильным углом и тем самым закрыть чашей вход в шейкy матки.

Проверить  раскрытие чашки. Если все сделать правильно, чашка раскроется сразу. Проверить это можно проведя пальцем по ее основанию – оно должно принять круглую, на крайний случай овальную форму. Если этого не произошло, необходимо, ухватив чашу за основание прокрутить ее вокруг своей оси, тогда она раскроется.

Немного подождать, принять душ или использовать ежедневную прокладку в первые получаса после введения чаши. Часто после введения капы, первые 5-30 минут могут наблюдаться невыраженные выделения. Это связано с тем, что на стенках влагалища остается некоторое количество крови, которое должно стечь.

Закупорка отверстий

Во время очистки чаши стоит уделить внимание  отверстиям. Их закупорка препятствует образованию плотного прилегания чаши, и чаша не устанавливается плотно к стенкам влагалища, в результате чего она может подтекать.

Смещение капы

Некоторые женщины жалуются на утренние протекания или протеканаия после дефекации. Во втором случае все понятно.

Капа может сместиться, особенно при запорах, а вот утренние протекания чаще возникают у более упругих чашек по следующей причине.

За ночь, если женщина спит в одном и том же положении, чаша может принять определенную форму, а утром при резком подъеме не успеть выровняться, из-за этого чаша может сместиться и возникает протекание. Такого не наблюдается у более мягких чаш.

Мы надеемся, что наши советы вам помогли, и теперь вы с удовольствием будете пользоваться чашами, радуясь их комфорту.

Перейти в интернет-магазин.

https://www.menstrual-cup.ru/

Источник: https://www.menstrual-cup.ru/fornewcups.html

Можно ли пользоваться менструальной чашей и как это делать правильно

Изобретение в сфере интимной гигиены возбуждает любопытство многих женщин. Привычные прокладки и тампоны для критических дней уходят на второй план, когда речь идет о преимуществах данного приспособления. Что такое менструальная чаша? Как работает силиконовое чудо? И безопасно ли его применение? Ответы на эти вопросы можно найти в данной статье.

Что представляет собой гигиеническое средство

Менструальная чаша или капа – революционное приспособление для личной гигиены в критические дни. Она располагается внутри влагалища для сбора менструальных выделений. Представляет собой небольшое чашеобразное изделие с хвостиком на конце и вентиляционным отверстием сверху (см. фото).

Состав капы 100% медицинский силикон. Она фиксируется в результате образуемого во время ее введения вакуумного пространства и поэтому надежно закрепляется за стенки влагалища.

Менструальная капа удобнее, чем обычная прокладка, потому как исключает контакт выделений с кожей, менструальная кровь не размазывается на чувствительных участках тела и не контактирует с воздухом. Капа безопаснее тампонов, и ею разрешено пользоваться на протяжении всех 3-7 дней месяца.

Какой размер выбрать

Продукция бывает трех размеров, которые обозначаются на латинице S, M, L. Чаще всего представлены два размера маленький и большой. Разница в них всего несколько миллиметров, а главное отличие в том, что первые предназначены для нерожавших женщин до 25 лет, а вторые для женщин после 25, прошедших через естественные роды.

Во время родов шейка подвергается необратимым изменениям – становится короче и толще, поэтому менструальная чаша подбирается соответствующего размера. Если вы взрослая женщина, прошедшая через естественные роды – выбирайте размер L.

Можно ли использовать девственницам

Большинство статей о чашах запрещает использовать их девственницам. Однако англоязычные ресурсы опровергают информацию. Подросткам и девственницам рекомендуется выбирать размер S. Тут ситуация такая же, как и с тампонами. Сперва установить капу во влагалище сложно, но потом все налаживается.

Чем хороши капы

Чаши являются альтернативой прокладкам и тампонам, благодаря ряду преимуществ.

Экономичность

Вы покупаете капу один раз и пользуетесь ею в течение 8-10 лет. За год экономится минимум 3000 руб., а за 10 лет – свыше 40 000 руб.

Гигиеничность

Использование чаши не грозит заболеванием СТШ, которые случаются при использовании тампонов. Во время ее применения нет возможности распространения патогенной микрофлоры, так как менструальная кровь не соприкасается с воздухом. Отсутствует неприятный запах.

Экологичность

За свой репродуктивный возраст женщина использует гору средств личной гигиены, которые не подлежат переработке. Материалы, из которых сделаны прокладки, плохо разлагаются – в итоге образуется гора гниющего мусора. Навряд ли приятно оставлять такой след. Изделие позволяет сделать жизнь экологичней и беречь природу.

Практичность

При скудных выделениях менструационная чаша устанавливается на 12 часов. При обильных выделениях капа опорожняется через 4-6 часов. Иногда женщины даже забывают о том, что у них менструация. Это не отвлекает от работы и активной жизни.

Можно плавать в бассейне и планировать отпуск вне зависимости от женского календаря. Особенно удобны чаши в жаркий сезон, когда прокладки сильно раздражают нежную кожу.

Часто женщины используют чаши по причине того, что при месячных выходят большие сгустки крови, с которыми не справятся прокладки.

Простота в использовании

Капу необходимо кипятить до и после начала менструации. В течение цикла достаточно опорожнять и промывать под краном проточной водой. Хранить в мешочке.

Полноценный отдых

Благодаря компактности и вместе с этим вместительности чаша дает возможность спать всю ночь, не просыпаясь для смены прокладки или тампона. Даже самые большие прокладки сбиваются и протекают, если вы сильно ворочаетесь.

Беспокойство о том, что на белье или постели останутся пятна, раздражают и порою делают эти и так неприятные дни еще более тяжелыми. С чашей вы просто вставляете ее вечером, перед сном и достаете утром, после пробуждения.

Как правильно пользоваться менструальной чашей

Прокипятить чашу в маленькой кастрюле в течение 5 минут или стерилизовать в микроволновой печи в специальном контейнере в течение 1 минуты.

При покупке в коробке будет инструкция, в которой поэтапно будут изображены способы стерилизации чаши. Если вы не хотите покупать лишние предметы – достаточно просто ее кипятить. Необязательно выделять отдельную посуду, потому как все микробы и в кастрюле, и на материале изделия будут уничтожены в процессе кипячения.

Согласно инструкции менструальную чашу протирать специальными растворами не нужно – поскольку существует риск нарушить микрофлору. Даже средства для обработки слизистых оболочек, могут внести изменения в кислотную среду влагалища. Исключение – рекомендация вашего гинеколога.

1. Вымыть руки с мылом, прежде чем начать устанавливать капу.
2. Занять удобную позицию.
3. Обычно это та же поза, в которой вы водите тампон. После вы выберете оптимальный для себя способ. Попробуйте присесть с широко расставленными ногами или подняв одну ногу на стенку ванны.
4. Скрутите емкость в трубочку или сложите вдвое.
5. Расслабитесь и ведите чашу внутрь, как можно глубже, не отпуская ее и не давая расправиться, пока она не окажется достаточно глубоко.

Если не получается ввести капу

Если не получается с первого раза и вы чувствуете дискомфорт, не отчаивайтесь. Согласно отзывам гинекологов пользоваться менструационной чашей нужно учиться. Постепенно это будет занимать все меньше и меньше времени. Вспомните, как вы вводили тампон впервые – не все же получилось быстро и просто?

Постарайтесь, чтобы первое использование пришлось на период, когда вы дома, в привычной обстановке, и у вас есть возможность походить, полежать, попробовать ввести вагинальную чашу снова.

Со временем вам будет легче, и найдется тот способ, который подойдет именно вам. Некоторые женщины слышат соответствующий звук, который говорит о том, что капа образовала вакуум и теперь надежно располагается внутри.

Со временем, когда вы наловчитесь, хвостик можно будет укоротить, если он будет мешать. Действуйте осторожно, чтобы не повредить чашу.

Дополнительные рекомендации

Все женщины уникальны, поэтому общих рекомендаций может быть недостаточно. Иногда боль и дискомфорт вызваны психологическим настроем. Попробуйте посмотреть обучающее видео или инструкцию, если вам не совсем понятно, как вводить чашу.

Всегда запоминайте, во сколько вы ввели гигиеническое средство. Отмечайте на мобильном. Она располагается настолько удобно, что вы просто забываете о месячных. Ставьте сигнал, когда придет время очистить чашу немного заранее, чтобы вы успели найти дамскую комнату.

Разрешается носить изделие до 12 часов, но в исключительных случаях. Лучше опорожнять ее каждые 8 часов. Естественно, это не подойдет вам, если выделения очень обильные. В этом случае капу придется вынимать чаще.

Со временем вы приспособитесь и научитесь определять ее наполненность.

Как вынуть чашу

Извлечь емкость, чтобы не расплескать в первый раз может быть сложно. Если вы дома тренируйтесь в душе или над биде. Чем больше наполнена менструальная чашечка, тем легче ее достать. Если она не вытягивается за хвостик – ущипните ее двумя пальцами за стенку и осторожно потяните вниз.

Затем опорожните емкость и промойте под проточной водой, без мыла – компоненты, входящие в состав мыла или средства для интимной гигиены, могут раздражать слизистую шейки матки. После помойте руки и вставьте приспособление снова.

Промывая чашу, наберите ее полную, прижмите к ладони и надавите, чтобы вода под давлением прошла через вентиляционные отверстия. Забитые дырочки помешают последующей правильной установке, а также могут быть местом размножения микробов.

Этот прием защитит вас.

Уход за средством гигиены

После окончания менструации прокипятите изделие и храните в специальном мешочке.

Иногда возникают ситуации, при которых сменить чашу в туалете с раковиной возле нет возможности. В таком случае держите при себе салфетки для интимной гигиены.

Опустошите емкость и протрите салфетками или туалетной бумагой, а после введите на место. Лучше прибегать к этому в крайнем случае. Туалеты с раковиной есть в кафе, где место всегда экономится.

Всегда заранее прикидывайте, где вы будете в момент наполненности средства, и есть ли там возможность комфортно опорожнить ее.

Какую чашу покупать и где

Чаши заказывают из разных стран от Швеции до Китая, продают в аптеках и на различных сайтах. Существует огромное количество производителей, брендов и марок. Совершая покупку незнакомой интимной вещи, женщина чаще всего хочет подстраховаться и взять подороже, самую лучшую. Диапазон цен от 260 р.

до 3000 и выше. Выбор делать вам, однако учтите, что на цену влияет бренд и реклама. Покупая дорогое изделие, знайте, что платите вы в основном за красивую коробочку, название и мешочек. Все чаши приблизительно одинаковы.

Единственное, постарайтесь выбрать чашку для менструации насыщенного оттенка, прозрачные быстро темнеют.

Отзывы о менструальных чашах

Если капы так хороши, почему о них так мало известно? Распространение чаш сдерживается прокладочным бизнесом. Большим компаниям выгодно производить горы тампонов и прокладок, прибыль с которых они получают постоянно.

Женщина покупает средства гигиены каждый месяц на протяжении всего репродуктивного периода. Однако бум менструальных кап именно сейчас. Не у всех однозначное отношение к чашам для месячных.

Ниже есть несколько отзывов о том, как у кого сложились отношения с капами.

Ольга, 28

У меня получилось наладить использование гинекологической чаши только на третий цикл. Сначала хотелось ее просто выкинуть. Хорошо, что купила дорогую, и выкидывать стало жалко, иначе так и сделала бы. Главное научиться располагать ее правильно и не бояться вводить глубже, тогда не протечет. У меня размер L, так как я рожала.

Саша, 22

Я пользуюсь чашей Meluna уже год. Это вторая, первую нечаянно уронила в унитаз. У меня долго не получалось закрепить Мелуна так, чтобы она не протекала, тогда я воспользовалась советом сделать две дополнительные дырочки для вентиляции по бокам, что помогает создавать вакуум. Так удобнее.

Инна, 41

Чаша для менструационного цикла стоит того, чтобы научится ей пользоваться. Но приготовьтесь к тому, что надо будет именно учиться. После 2-3 циклов я чувствую себя совершенно уверенным «пользователем». Полностью решена проблема с обильными выделениями и периодическим протеканием. Капа хорошо держится, без протечки.

Люда, 30

Я пользуюсь капой 15 месяцев. Сначала было не очень привычно, пока я не научилась скручивать ее перед введением в форме большой буквы Е. так она быстрее распрямляется и надежно присасывается внутри. Теперь хочу купить объемом поменьше на последние дни цикла, когда выделения скудные. Знаю, что это не обязательно, просто мне хочется.

Источник: https://MedWords.ru/ginekologiya/menstrualnaya-chasha