Снизит ли приступы ОКР Пантогам и аудио гипноз?

Лечение ОКР гипнозом — избавление от обессий и компульсий с помощью гипнотерапии

Обсессивно-компульсивное расстройство (сокращенное обозначение ОКР) – тяжелое психопатологическое состояние, лишающее человека возможности вести полноценную жизнь. Данное расстройство характеризуется тем, что у больной особы периодически или регулярно возникают мысли навязчивого содержания, которые полностью охватывают ее мышление.

Такие пугающие идеи и мешающие нормальной деятельности воспоминания, называемые обессиями, имеют непроизвольный стереотипный характер.

Их возникновение сопровождается появлением интенсивного непреодолимого страха.

Субъект, страдающий обессивно-компульсивным расстройством, ощущает подавленность и угнетенность, поскольку он полностью осознает, что возникающие у него идеи преувеличены и нерациональны.

Для противостояния навязчивым мыслям человек независимо от собственного желания начинает предпринимать «ритуальные» действия, именуемые компульсиями.

Больной обессивно-компульсивным расстройством понимает анормальность появляющихся мыслей: он безуспешно прикладывает усилия для их устранения.

Персона осознает, что проводимые навязчивые действия лишены какого-либо смысла, однако она снова и снова выполняет крайне утомительные и алогичные деяния.

Навязчивые стереотипные ритуалы выступают своего рода «предохранителем»: по мнению больного их выполнение способно предотвратить наступление каких-то пугающих обстоятельств, которые объективно не могут возникнуть, а созданы навязчивым воображением человека. Попытки сопротивления навязчивому желанию выполнить какое-то действие существенно ухудшают самочувствие человека, полностью лишая его покоя и усиливая тревогу.

Больной часто испытывает стыд из-за наличия у него неестественных мыслей и выполнения им бессмысленных действий. Именно из-за этого он прикладывает максимум усилий, чтобы замаскировать симптомы расстройства от окружающих.

Сильные эмоциональные переживания, невозможность качественно и в полном объеме выполнять профессиональные обязательства, неспособность к нормальным дружеским и личным отношениям – закономерные спутники ОКР.

Постоянное пребывание в размышлениях о навязчивых идеях, регулярное выполнение ритуальных действий не дает человеку возможности жить в привычном ритме, а со временем и вовсе лишает смысла существования.

В настоящие дни распространенность ОКР в разной степени тяжести составляет около 2% населения земного шара. Однако в последнее десятилетие существенно улучшилось понимание сути и механизмов развития патологического состояния, что позволило внедрять более эффективные схемы лечения расстройства.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Обессивно-компульсивное расстройство: причины

На данный момент точные этиологические причины формирования обессивно-компульсивного расстройства не установлены. Ученые выдвигает несколько обоснованных гипотез о происхождении данной патологии.

Среди существующих версий наиболее проверенной гипотезой является предположение, что ведущей причиной расстройства выступают врожденные дефекты в структурах головного мозга, приобретенные патологические дефекты в функционировании вегетативной нервной системы.

Еще одной вероятной причиной развития ОКР является сбой в нейромедиаторных системах: недостаток производства, нарушения в обмене серотонина, дофамина, норадреналина и гамма-аминомасляной кислоты могут провоцировать появление обессий и компульсий.

Ученые предполагают, что склонность к ОКР может передаваться от предков к потомкам в результате необычных мутаций в генах hSERT и SLC1A1.

Одной из современных версий происхождения обессивно-компульсивного синдрома является теория PANDAS-синдрома, суть которой сводится к негативному влиянию инфекционных агентов на психическую сферу организма.

https://www.youtube.com/watch?v=nf8yYyVXgYE

Однако вышеуказанные факторы выступают лишь почвой, предрасполагающей к формированию аномалии, а не являются причиной, приводящей к сбоям в психике человека. Зачастую подлинный виновник ОКР скрыт за пределами понимания: причина расстройства не может быть определена усилиями воли человека.

Поскольку смысл выполнения компульсивных действий сводится к проведению мероприятий, направленных на избегание столкновения с объектом страха, можно предположить, что истинная причина патологии – психотравмирующая ситуация, произошедшая в жизни человека и стертая из памяти в глубинные отделы психики – подсознание.

Также установлено, что первые эпизоды обессивно-компульсивного расстройства часто фиксируются у людей, пребывающих в состоянии интенсивного стресса.

Внезапная гибель близкого человека, разрыв отношений с постоянным партнером, неожиданное изменение социального статуса или материального положения запускают реакции стресса, которые у некоторых людей перерастают в психопатологические дефекты.

Исследования показывают, что больные ОКР имеют схожий психологический портрет. Это мнительные, впечатлительные, ранимые и тревожные люди. Они преувеличивают собственную ответственность за происходящее. Они склонны тщательно все взвешивать и подолгу раздумывать о причинах каких-то событий.

Они стремятся делать все идеально и не оставляют за собой права на ошибку.

Обсессивно-компульсивное расстройство: симптомы ОКР

Сколько существует больных обессивно-компульсивным расстройством, столько и встречается вариантов обессий и компульсий. Диапазон анормальных непреодолимых идей, мыслей, желаний и действий широк и многообразен. У индивидуума может существовать гипертрофированный страх заразиться неизлечимым заболеванием при соприкосновении с окружающими предметами.

Одержимый этой навязчивой идеей, субъект становится «борцом за чистоту». Он бесконечно моет, чистит, дезинфицирует предметы, на поверхности которых могут потенциально обитать микробы.

  Изнуряющее мытье рук, затягивающееся на тридцать минут, ежечасное принятие душа, избыточное применение очищающих и антибактериальных средств призваны, по мнению больного, обезопасить его от инфицирования.

Распространенным вариантом ОКР является наличие у больного мучительных навязчивых сомнений о том, закрыл ли он при уходе окна и двери. Он по нескольку раз возвращается домой и перепроверяет, заперты ли дверные замки. Нередкие идеи – навязчивая непреодолимая обеспокоенность о том, были ли выключены электроприборы в доме.

Проверка, выключен ли утюг или нет, может происходить на протяжении нескольких часов: человек вновь и вновь возвращается домой, чтобы в этом убедиться. Еще одна странная идея, часто возникающая у больных – неискоренимое желание, чтобы все предметы находились на «своем месте» в нужной последовательности.

Любое нарушение установленного порядка вызывает у человека панику и требует незамедлительных действий по наведению симметричности.

Характерной темой навязчивого мышления также является алогичный страх причинить вред себе или другим людям. Больного могут преследовать не устраняемые усилиями воли сексуально откровенные сцены, абсурдные жестокие мысли. Это лишь малая толика тех навязчивых идей, которые одолевают больных обессивно-компульсивным расстройством.

Обсессивно-компульсивное расстройство: лечение

Несмотря на то, что обсессивно-компульсивное расстройство имеет широкое распространение и хорошо изучено, отечественная официальная медицина по-прежнему использует классическую схему лечения ОКР путем применения мощных психотропных средств. Однако мировые светила едины во мнение, что избавление от ОКР будет эффективным лишь в том случае, когда терапевтическая программа представлена совокупностью трех мероприятий: фармакотерапией, психотерапией и гипнозом.

Основная цель медикаментозного лечения ОКР – купировать острые психопатологические состояния и облегчить тяжесть переживаний человека.

Применение психотропных средств в лечении расстройства – спасательный круг для тех больных, которые «утопают» в своих страхах и попросту уже больше не могут терпеть мучительные навязчивые симптомы заболевания.

Однако фармакологические препараты дают временный непродолжительный результат: затихнув ненадолго, навязчивое мышление возвращаются вновь, требуя от человека более трудоемких и изматывающих ритуальных актов.

Разработанные на данный момент методики в сфере психотерапии и гипноза привели к созданию и внедрению нового подхода к лечению ОКР, применение которого обеспечивает пожизненное избавление больного от обессий и компульсий.

Метод экспозиции и предотвращения реакций, выполняемый одновременно с техниками гипноза, позволяет достигнуть максимального результата в лечении расстройства за кратчайший период. В ходе психотерапии пациента умышленно погружают в условия, провоцирующие у него тревогу и вызывающие потребность выполнять защитные ритуалы.

Больной пребывает в пугающей обстановке до тех пор, пока естественным образом не исчезнет его психологический дискомфорт. Этот метод предусматривает наличие иерархии заданий: пациент выполняет упражнения от простых к более сложным. Регулярное соблюдение четкой последовательности заданий со временем приносит значительное уменьшение уровня тревоги.

В результате психотерапии больной обретает способность контролировать процесс своего мышления и начинает управлять своим поведением. Он избавляется от необходимости бессмысленно тратить силы и время на выполнение ритуальных действий.

Иной метод излечения – когнитивно-поведенческая психотерапия. Методика ориентирована на обучение человека объективному восприятию некомфортных психологических переживаний.

В результате человек более спокойно относится к собственным мыслям, эмоциям, чувствам, которые ранее вызывали сильный дискомфорт.

Он перестает реагировать на навязчивые идеи выполнением стереотипных ритуалов.

Однако существует немало людей, которые настолько измучены симптомами расстройства, что не имеют сил и морально не готовы на личное участие в психотерапевтическом лечении.

Для всех людей, обессиленных сражениями с симптомами ОКР, существует единственный на сегодня высокоэффективный и безболезненный метод лечения – гипноз.

Техники гипноза подразумевают непосредственную работу со сферой подсознания человека – областью, где хранится информация о прошлом человека, скрытая из памяти. Доступ к подсознательной сфере открывается путем временного «отключения» стража психики – сознания. Погружение в транс во время гипноза позволяет сконцентрировать внимание на существующей замаскированной проблеме.

Установление провоцирующего фактора помогает «вернуть» человека в момент получения психологической травмы.

Таким образом, во время сеанса гипноза больной заново переживает психотравмирующие события прошлого, однако это происходит под врачебным контролем и в комфортной обстановке.

Иная интерпретация стрессового фактора устраняет его значимость и лишает психику необходимости создавать защитную программу в виде навязчивых мыслей и действий.

Гипноз не подразумевает подавление неприятных мыслей, техники работают непосредственно на изменение всего процесса мышления человека. Лечение гипнозом не требует от пациента пребывания в дискомфортных условиях и сознательного соприкосновения с объектами навязчивостей.

Лечение гипнозом на сегодняшний день – единственная возможность обнаружить и устранить истинного зачинщика расстройства. При этом во время сеанса гипноза врач проводит еще одну манипуляцию – внушение, призванное мотивировать человека на искоренение деструктивных звеньев мышления и обретение объективного взгляда на происходящее.

Психосоматика. Как образуются страхи и фобии?

Психосоматика & гипноанализ: как образуются страхи и фобии в следствии психотравмы

❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
❂ Группа «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Оценка статьи:

(2 4,50 из 5)
Загрузка…

Источник: https://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/lechenie-okr-gipnozom.html

Лечение гипнозом психических заболеваний: отзывы об эффективности методики при избавлении от окр, бессонницы, неврозов,бессонницы

Гипноз как метод врачевания применялся еще в глубокой древности. Этими техниками владели в основном шаманы, колдуны, знахари, служители культа. С развитием медицины на эти методики стали обращать внимание и настоящие врачи. В восемнадцатом веке были предприняты первые попытки объяснить гипноз с научной точки зрения.

В дальнейшем с появлением новых знаний о строении и функционировании головного мозга менялась и теория гипноза, приобретая все более научный характер. Появились понятия сознательного и бессознательного.

На современном этапе гипноз является признанной методикой, применяемой в психотерапии для лечения пациентов с различными заболеваниями.

Гипноз в психотерапии

Психотерапией в состоянии гипноза можно вылечить неврозы, некоторые расстройства психики, различные заболевания психосоматической природы, избавить пациента от фобий и тревог, помочь справиться с бессонницей и расстройствами сна. Плюсом гипноза является то, что на человека не производится никакого физического воздействия. Для многих пациентов важно знать, что лечение не принесет им физической боли. Во время сеанса человек не испытывает и душевной боли.

Обратите внимание: воздействовать гипнозом можно почти на любого человека. Индивидуальными показателями являются внушаемость, скорость достижения транса и его глубина. Лечить гипнозом пациента вопреки его желанию специалисты не считают целесообразным.

В процессе сеанса гипноза происходит погружение пациента в состояние транса. Он слышит слова гипнотизера, может отвечать ему, выполнять команды. В этом состоянии очень высока восприимчивость и внушаемость. Специалист дает необходимые установки, пациент принимает их, его состояние облегчается.

Способ погружения в транс не определяется болезнью. Обычно он происходит по стандартной схеме:

• фиксация взгляда больного на небольшом предмете, чаще всего блестящем;
• проговаривание гипнотизером (тихо и монотонно) определенных словесных формул;
• дополнительное использование спокойной музыки, звука метронома, специальных шумов, ускоряющих наступление транса.

По достижении транса специалист начинает работу с бессознательным пациента. Происходит проработка информации о нанесенной человеку в прошлом психической травмы. Ищутся пути выхода из стресса. Оптимизируется работа внутренних органов, направленная на борьбу с болезнью.

За консультацией по применению гипноза в лечении заболеваний можно обратиться к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину на его страничку ВКонтакте.

Лечение гипнозом неврозов

Неврозы имеют множество проявлений, которые можно разделить на психические и физиологические.

К наиболее распространенным психическим симптомам относят неуверенность в себе, затруднения в общении с окружающими, быструю смену настроений, ранимость, противоречивость, раздражительность.

Физиологические симптомы варьируются от болей в голове и других органах, быстрой утомляемости, расстройств пищеварения до фантомных болей, снижения полового влечения и проблем с потенцией.

Причины возникновения неврозов тоже многообразны: психоэмоциональные и физические перегрузки, длительный стресс, неумение расслабляться, наследственный фактор.

Первоисточник проблемы часто не поддается выявлению, осознанию и взятию под контроль, не прибегая к гипнозу, поскольку он скрыт глубоко в подсознании.

Получая доступ к бессознательному, гипнолог послойно убирает вторичные проявления эмоции, ставшей причиной проблем, и добирается до их корней, убирая первопричину расстройства. Это ведет к закономерному исчезновению всех симптомов невротического расстройства.

Важно! Лечение невротических расстройств гипнозом безопасно и атравматично, не дает побочных явлений, не формирует лекарственную зависимость, имеет устойчивый результат.

Грамотно составленное гипнологом внушение не только помогает человеку избавиться от невроза, но и дает шанс и мотивацию преобразовывать свою личность. Люди налаживают личные отношения, преуспевают в карьерном росте, чувствуют себя счастливыми. Это подтверждают многочисленные отзывы пациентов о лечении гипнозом при психических расстройствах.

Гипноз от бессонницы

Бессонница является разновидностью невроза. Она бывает двух типов — связанная с засыпанием и с поддержанием нормального сна в течение ночи. Бессонница таит в себе больше опасностей, чем кажется на первый взгляд.

Кратковременное расстройство сна и сложность засыпания, развиваясь, могут вызвать нервное и физическое истощение.

За стойкой бессонницей могут последовать расстройства центральной нервной системы, депрессивные состояния, психозы, опасные болезни сердца.

Бессонница эффективно лечится гипнозом. Он позволяет найти первичную причину расстройства сна и воздействовать на нее. Например, сеансы гипноза помогут вылечить бессонницу, если ее вызвало тревожное состояние, паническое расстройство, депрессия, сильный стресс.

Часто причиной бессонницы является сбой биологического режима. Существует много конкретных рекомендаций, как побороть бессонницу через ограничение сна, контроль раздражителя.

Но собственной мотивации вернуть прежний здоровый сон человеку, особенно сильно измотанному бессонницей, часто бывает недостаточно.

Через гипнотический сеанс по восстановлению или формированию нового ритуала отхода ко сну можно установить адекватный режим засыпания и пробуждения и начать ему следовать. Этого бывает достаточно для избавления от бессонницы.

Отзывы пациентов, которых гипноз избавил от бессонницы, говорят об эффективности, безопасности этого метода лечения и достижении устойчивого результата. Практически все, кто прошел гипнотерапию от расстройства сна, не только избавились от бессонницы, но и наблюдали у себя появление воодушевления, бодрости, прилива сил и даже повышение уверенности в себе.

Фобии и гипноз

Фобические тревожные расстройства тоже относятся к невротическим состояниям. Фобия проявляется в паническом, иррациональном, навязчивом, неконтролируемом страхе перед определенной ситуацией.

Фобическая ситуация даже при ее ожидании вызывает преждевременный страх.

Наиболее распространены страх открытого пространства (агорафобия), страх природных катаклизмов, страхи за собственное здоровье, фобии по отношению к животным, аэрофобия и другие.

Приступ фобии — это, по мнению специалистов, воздействие подсознания на тело и мозг. Это бессознательная реакция, вызванная местом, ситуацией, предметом, явлением. Ее зачастую невозможно контролировать.

Подобное нарушение доставляет человеку массу неудобств, снижает качество жизни.

Гипноз является эффективным методом избавления от фобий. Причем начинать лечение лучше, пока сформированный страх еще не перешел в фобию.

Во время гипнотического транса гипнотерапевт дает пациенту установку не паниковать, трансформирует его отношение к травмирующей ситуации. В течение сеанса может быть смоделирована ситуация, в которой пациент сталкивается с объектом страха.

Постепенно отношение пациента к пугающей ситуации, ее восприятие меняются, преодолевается внутренний конфликт. В результате страх исчезает.

О лечении гипнозом страхов и фобий можно подробно узнать на этом You-tube канале.

Применение гипноза для лечения ОКР

Обсессивно-компульсивное расстройство относят к тяжелым психопатологическим состояниям.

ОКР проявляется в том, что больной периодически концентрируется на навязчивых мыслях, полностью овладевающих его мышлением. Эти пугающие идеи, или обсессии, являются непроизвольными и стереотипными.

Больной ОКР понимает, что его страхи иррациональны и преувеличены, это подавляет и угнетает его психику.

Чтобы оказывать сопротивление навязчивым идеям, больной придумывает и предпринимает действия ритуального характера. Их называют компульсиями. Человек осознает бессмысленность и алогичность своих действий, но предпринимает их снова и снова вопреки этому пониманию.

Цель этих ритуальных действий — предотвращение возникновения пугающей ситуации. Хотя эта ситуация не объективно возможная, а созданная посредством навязчивого воображения человека.

Если больной все же сопротивляется навязчивой потребности следовать ритуалу, это негативно отражается на его самочувствии и только усиливает тревогу.

Существует несколько версий о причинах возникновения ОКР:

• наличие врожденных дефектов головного мозга;
• возникновение патологий функционирования вегетативной нервной системы;
• нарушения в деятельности нейромедиаторных систем, вызванные сбоями в гормональном обмене (серотонин, дофамин, норадреналин при их недостатке могут приводить к возникновению обсессий и компульсий);
• передаваемое по наследству генное нарушение;
• поражение мозговых структур стрептококковой инфекцией.

Но эти факторы можно рассматривать как почву для формирования расстройства. Истинной причиной ОКР специалисты склонны считать психотравмирующую ситуацию, которая из памяти переместилась в подсознание.

Это подтверждается еще и тем, что начало обсессивно-компульсивного расстройства часто совпадает с сильной стрессовой ситуацией.

Такая теория позволяет применять гипноз от ОКР через воздействие на бессознательное.

Психотерапия основана на совместных усилиях врача и пациента. Но больные ОКР бывают настолько измотаны расстройством, что ни физически, ни морально неспособны к такому сотрудничеству. В этом случае гипноз при ОКР — идеальный вариант лечения. Состояние транса открывает путь к бессознательному, в котором хранится стертая из памяти проблема из прошлого, ставшая провоцирующим ОКР фактором.

В ходе сеанса гипнотерапевт не только выявляет скрытую подсознанием психологическую травму, но и возвращает человека в момент ее получения.

Переживая вновь травмирующую ситуацию под контролем специалиста и в комфортных условиях, больной получает от гипнотерапевта другую ее интерпретацию.

При лечении ОКР гипнозом не происходит подавления навязчивых мыслей — техники способны изменить весь процесс мышления человека. У пациента вырабатываются способности контроля своего мышления и управления поведением. Исчезает необходимость тратить силы и время на бессмысленные ритуалы.

Обратите внимание: При лечении гипнозом пациента не помещают в дискомфортные условия, не заставляют сознательно соприкасаться с объектом навязчивых мыслей.

В течение гипнотического сеанса специалист уделяет внимание и мотивирующему внушению. Его цель — побудить пациента объективно воспринимать некомфортные психологические ситуации и переживания.

Гипноз от вегетососудистой дистонии

Диагноз вегетососудистой дистонии в наши дни ставится пациентам все чаще. Но это не болезнь, а целый комплекс симптомов. ВСД вызывают эмоционально-психические расстройства в сочетании с вегетативными нарушениями со стороны сердца, дыхания, пищеварения и других органов и систем организма.

Основной причиной ВСД специалисты называют стресс. Стрессовые ситуации подстерегают любого человека, но способности их переносить сильно различаются у разных людей.

Одного человека стресс подстегивает и заставляет идти вперед, другого оставляет в состоянии выжатого лимона. Реакция человека с низкой стрессоустойчивостью на воздействие стрессов дает толчок появлению патологических симптомов ВСД.

При высоком уровне стресса нарушается работа вегетативной нервной системы, тонус сосудов.

Важно! Повышения уровня стрессоустойчивости и способности преодолевать трудности, не нанося ущерба психическому и физическому здоровью, можно добиться с помощью гипноза.

Лечение ВСД требует индивидуального подхода и не обходится без коррекции образа жизни.

Перед началом лечения важно исключить соматические патологии, поскольку многие симптомы ВСД идентичны проявлениям таких заболеваний, как гипертензия, заболевания органов ЖКТ.

Больной ВСД чаще всего не осознает, что для избавления от проявлений ВСД важно ликвидировать психологическую причину, по иному взглянуть на проблему. Гипнотерапевт помогает больному разрешить внутренний конфликт, изменить взгляд на происходящее, осознать, что симптомы ВСД жизни не угрожают.

Так в ходе гипнотического сеанса происходит избавление от страха. Внушение, составленное гипнотерапевтом, улучшает общее самочувствие и устраняет неприятные физиологические симптомы. Поведенческие установки направлены на изменение образа жизни, повышение стрессоустойчивости.

Это позволяет избавить от возвращения симптомов ВСД.

Источник: https://ProPanika.ru/gipnoz/lechenie-gipnozom-psihicheskih-zabolevanij-otzyvy-ob-effektivnosti-metodiki/

Гипноз от страха и панических атак. Материал от психолога, гипнотерапевта Геннадия Иванова

Паническая атака возникает, когда тело человека реагирует патологическими реакциями на необоснованный страх. Приступ паники – это, по сути, преувеличенная естественнаяфизиологическаяреакция организма на зашкаливающее волнение, стресс или опасность.Панические атаки очень пугают не только тех, кто переживает кризис, но и окружающих.

Типичный эпизод паники длится от 5 до 30 минут. Однако эти моменты могут наступать волнами в течение двух часов. И эти короткие периоды воспринимаются человеком, как длящиеся всю жизнь.Панические атаки, как правило, заканчиваются так же быстро, как и начинаются.

Несмотря на болезненное переживание физических симптомов, проявления паники не вредны и не опасны на жизни. Это просто патологический механизм реагирования тела на ситуацию, срабатывающий несмотря на отсутствие физической угрозы.

Что такое паническая атака?

Большинство людей испытывает относительно легкую форму беспокойства в какие-то моменты жизни, обычно, когда они сталкиваются со стрессовой ситуацией, такой как экзамен или собеседование.

Но для некоторых людей страх похож на тень, которая никогда не уходит.

Тревожные расстройства влияют на жизнь человека, делая невероятно трудным выполнение повседневных задач, таких как передвижение на работу или даже выход из дома.

Хотя может и не быть никаких признаков опасности, организм реагирует установленной природой защитной реакцией – страхом, чтобы выжить и сохранить гомеостаз.

Интенсивный страх, сопровождающийся физическими симптомами – это и есть паническая атака. Некоторые люди испытывают единичныевнезапные приступы паники в особенно напряженное время жизни.

Другие страдают от панического расстройства, при котором атаки являются обыденным явлением.

Переживания страха отличаются у каждого человека. В зависимости от симптомов и картины заболевания, при панических атаках может быть диагностировано конкретное специфическое тревожное расстройство, такое как:

• генерализованное тревожное;
• паническое;
• социальное тревожное;
• обсессивно-компульсивное;
• посттравматическое стрессовое;
• фобическое.

Причины

Точные причины приступов паники неизвестны, хотя установлен ряд факторов окружающей среды и внутренних условий, способных вызвать кризис. По данным английского Королевского общества психиатров, есть четыре основных фактора, связанных с паническими атаками:

• генетика;
• негативный жизненный опыт;
• средовые обстоятельства;
• злоупотребление психоактивными веществами.

Генетика.Выдвинуты предположения, что некоторые люди уже рождаются более озабоченными и тревожными, чем сверстники. Хотя исследования по этому вопросу ограничены, была установлена вероятность наследования тревожных реакций от родителей их детьми.

Негативный жизненный опыт. Если в прошлом человек пережил психотравмирующее событие или несчастный случай, если его нынешняя жизнь особенно напряжена (например, имеет место переезд, развод или безработица), психическое здоровье может быть поставлено под угрозу.

Прием психоактивных веществ. Довольно часто панические атаки становятся побочным эффектом чрезмерного потребления кофеина, некоторых лекарств, алкоголя и рекреационных наркотиков.

Симптомы приступа паники

О панической атаке информируется главный сигнал – внезапное, беспричинное и сильное чувство страха. Восприятие приступа паники различается у отдельных людей: то, что переживает один человек, может не совпадать с ощущениями другого. Тем не менее, есть общие симптомы панических атак:

• ускоренное сердцебиение;
• потоотделение;
• приливы жара или озноб;
• боль в груди или чувство стеснения;
• неритмичное дыхание;
• головокружение;
• чувство оторванности от реальности;
• сжимающая головная боль;
• страх сумасшествия;
• уверенность в надвигающейся смерти.

Когда человек впервые испытывает приступ паники, он может трактовать его, как сердечный приступ или проблемы с дыханием. Понятно, что такие переживания очень подавляющие.

Люди, испытывающие трудности с дыханием или боль в сердце, охваченные страхом, часто стараются интенсивно дышать, пытаясь успокоиться.

На самом деле гипервентиляция легких еще сильнее ухудшает ситуацию и приводит к еще большему количеству побочных эффектов.

Знайте, что есть способы справиться и предотвратить панические атаки. Сосредоточение внимания на замедлении дыхания, напоминание себе, что болезненные ощущения – временны, снижают остроту приступа.

Конечно, это легче сказать, чем сделать. Поэтому целесообразно обратиться к профессионалу за поддержкой. Врач оценитсимптомы, поможет понять возможные причины панического состояния и назначит лечение.

Лечение

Если человек регулярно испытывает приступы паники или его беспокойство негативно влияет на качество повседневной жизни и ухудшает самочувствие, важно обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, как можно скорее. Панические атаки часто подразумевают «изолированное» состояние индивидуума, когда кажется, что никто не способен понять, что он чувствует. Консультация врача докажет, что он не одинок в такой ситуации.

Лечение панических атак направлено на то, чтобы ослабить воздействие беспокойства и приступов на жизнь человека,научить его справляться с ситуацией, когда есть предположение о начале кризиса.

Психотерапевтические методы лечения, в числе которых когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), являются распространенными и действенными вариантами помощи. В тяжелых случаях назначают лекарства.

Лечебная программа будет избрана в зависимости от личной ситуации и тяжести симптомов. Но в любом случае, человек не будет вынужден проходить лечение, которое ему кажется неудобным и некомфортным.

Гипнотерапия панических атак

Гипноз от панических атак помогает, повышая осознание собственных эмоцийи позволяя клиенту войти в контакт с этими чувствами. Как только человек преодолевает защитные механизмы, созданные сознанием, легче вернуться к ситуации, в которой началось беспокойство и зародился страх, или просто понять причины, вызывающие стресс.

Гипноз от страха и панических атак дает возможность участнику восстановить веру в себя, улучшить самооценку, повысить уверенность в собственных силах.

Гипнотический транс, в свою очередь, устраняет нервное напряжение, уменьшает тревогу и беспокойство.

Это становится отличным фундаментом для того, чтобы человек мог учиться и развивать свою способность достигать более спокойного состояния ума, незаменимого, чтобы справиться с подавляющими эмоциями.

Гипноз для преодоления панических атак направлен на то, чтобы получить доступ к подсознанию клиента и использовать силу внушения для создания, закрепления и продвижения позитивных изменений.

Словесные установки, предлагаемые гипнотерапевтом, всегда адаптированы к индивидуальной ситуации пациента и избираются в зависимости от того, что именно вызывает приступы паники и почему.

Внушение также работает над изменением привычки касательно того, как тело человека реагирует на триггеры.

Гипнотерапевт может использовать следующие предложения:

• «Вы контролируете свое состояние. Ничто не повредит вам».
• «Замедлите дыхание. Это поможет вам чувствовать себя спокойно».
• «Вы можете пройти через это. Просто размеренно дышите».

Предназначение этих предложений заключается в том, что, когда субъект в следующий раз почувствует наступление приступа паники, его подсознание вернется к этим утверждениям и не допустит развития физических и психоэмоциональных симптомов.

Гипноз лечит панические атаки, помогая восстановить чувство контроля и возвращая к нормальной жизни. Гипнотерапия дает возможность понять, что могло вызвать беспокойство и страхи. Врач обучает, как распознать признаки начала атаки и предоставляет инструменты для управления и преодоления деструктивных чувств.

Поможет ли гипноз при панических атаках? Ответ очевидный, поскольку погружение в гипнотический транс обеспечивает полное мышечное расслабление и снимает нервное напряжение. Полноценный отдых дыши и тела является ключевой частью гипнотерапии.

Гипнотерапевт во время сеанса обучает человека ценным методам расслабления, которые позволяют снизить уровень стресса и устранить беспокойство, что значительно уменьшает риск повторного приступа.

Самогипноз

Во время сеансов гипнотерапиив Москве врач может ознакомить с приемами самогипноза, которые удобно практиковать дома между сессиями и использовать их после окончания курса. Идея освоить самогипноз состоит в том, чтобы научить клиента техникам, которые помогут устранить беспокойство вне сеансов.

Стандартная методика самогипноза, используемая в лечении панических атак, заключается в создании «условного спускового крючка» для случаев, когда человек ощутит тревогу. Обычно это включает в себя использование методик расслабления, которым пациент научился во время сеансов гипнотерапии, и представление себя в спокойном, безопасном месте.

Пример такого условного сигнала. Сказать себе: «Когда я начну беспокоиться, я вспомню красивый весенний сад с благоухающими цветами. Это позволит чувствовать себя расслабленным в моменты, когда я нервничаю».

После того, как создана «безопасная среда», необходимо сделать физический знак, например, сильно надавить на определенную точку на большом пальце руки. Предназначение такого действие – создать и закрепить привычку, стимулирующую расслабление.

Когда человек ощущает волнение или страх, он выполняет такое же физическое действие, что вызывает умиротворение и спокойствие.

Методы предотвращения

Выявление и устранение потенциально опасных стрессоров, которые могут ухудшить состояние, бесспорно, важно и полезно. Однако есть некоторые ситуации, которые невозможно предупредить и избежать, и они находятся вне контроля.

Но что единственное, что всегда может контролировать человек? То, как он будет реагировать на изменения во внешней и внутренней среде. Умение не допускать отягощения стресса станет помощником для предупреждения или ослабления силы панических атак.

Ниже следуют рекомендации по предотвращению кризиса.

Дыхательные упражнения

В стрессовом состоянии организм переходит в режим «сражайся или беги». Это заставляет особу делать более короткие выдохи, чем обычно. Такой ритм дыхания становится причиной физических симптомов, таких как боль в зоне сердца и головокружение. Этих физиологических нарушений может быть достаточно, чтобы вызвать у человека полномасштабный приступ паники.

Специальная дыхательная техникаможет быть полезной во время панических атак. Ее суть проста: вдохните, считая до 7, и сделайте выдох на 11 отсчетов.

Когда человек находится в «бою» или в режиме «бегства», его тело естественным образом делает более долгие вдохи, чем выдохи. Это необходимо, чтобы накопить кислород и быстро подготовить мышцы к предстоящей драке или бегу.

Выдыхая дольше, чем вдыхая, головной мозг получает сообщение о том, что не нужен дополнительный кислород. Он это трактует так, что «опасность» уже преодолена.

Физические упражнение

Во время тренировки, организм вырабатывает эндорфины – гормоны «счастья». Это помогает снизить уровень стресса. Занятие спортом также приводит мускулатуру в хорошую форму, устраняя мышечные зажимы и спазмы.

Если отсутствует привычка выполнять в спортивном зале физические упражнения, стартом могут стать регулярные пешие прогулки.

Находясь на природе, человек не только заряжается позитивной энергией, но и отвлекается от гнетущих мыслей.

Ограничения

Определенные продукты и напитки усугубляют физические симптомы тревоги. К ним относятся сладкие изделия, кофеин, алкоголь, никотин. Откажитесь от курения или хотя бы сократите число выкуриваемых сигарет. Уменьшите потребление кофе, заменив его травяными чаями. Перекусывайте орехами и фруктами вместо печенья и пирожных. Ограничьте прием алкоголя.

Доверительная беседа

Когда человек держитпугающие мысли при себе и лелеет устрашающие переживания, они часто приводят к сильнейшему стрессу. Беседа с надежным человеком о своем самочувствии имеет огромное значение. Если нет желание разговаривать со своей семьей или друзьями, можно пообщаться с профессионалом, специализирующимся на психическом здоровье (лично на встрече или с помощью Интернета).

Действия при приступе паники

Когда человек находится в центрекритических событий, ему трудно размышлять о чем-то конкретном и полезном. Однако при панических атаках крайне важно думать о следующих аспектах:

• То, что вы чувствуете, очень неприятно, но не вредно и не опасно для жизни.
• Вы уже проходили через этот ад и выжили. Эти мучительные симптомы пройдут.
• Сосредоточьтесь на дыхании. Делайте вдох медленно и глубоко через нос и выдыхайте плавно через рот. Представьте, как ваше тело расслабляется с каждым выдохом.
• Попробуйте визуализировать умиротворяющую сцену (гипнотерапия может помочь развить этот навык).
• Не боритесь сосвоим состоянием. Часто попытки устранить приступ паники ухудшают ситуацию. Вместо этого, попробуйте довериться времени и знайте, что кризис скоро закончится.

Читайте подробно на сайте гипнотерапевта про лечение гипнозом панических атак

Записаться на консультацию к психологу, гипнотерапевту Геннадию Иванову

Обучение гипнозу и гипнотерапии. Отзывы о лечении фобий.

Источник: https://BigPicture.ru/?p=1242418

Лечение (ОКР) гипнозом отзывы

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)- это такое состояние, в котором к человеку приходят неконтролируемые навязчивые мысли, идеи, воспоминания — обсессии, и навязчивые действия, влечения-компульсии, которые приобретают для него особое значение, и вызывают тревогу. Пациенты, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством, испытывают огорчение, подавленность, так как понимают, что их навязчивые мысли преувеличены и иррациональны.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Наиболее частые симптомы

Навязчивые (обсессивные) мысли, идеи:

• Страх совершить насильственные действия, сексуальное домогательство, аморальные действия.
• Страхи испачкаться от контакта с людьми, бытовыми предметами.
• Навязчивые беспокойства по поводу сделанных или не сделанных действий (выключена ли плита, утюг, закрыта ли дверь, окна, и т.д.)
• Навязчивые желания разложить вещи, предметы, закрепив за ними свои места. Четкое следование симметрий.
• Необъяснимая необходимость считать.
• Страх неприятностей (страх доходит до крайности, а случившиеся неприятности вызывают слишком бурную реакцию).
• Навязчивые мысли сексуального характера (навязчивые мысли о непристойном поведении или табуированных желаниях, могут представлять, что пристают к сослуживцам или незнакомцам, или начинают сомневаться в своей сексуальной ориентации).
• Недовольство своей внешностью (навязчиво оценивать свои части тела, которые кажутся им некрасивыми — нос, кожу, волосы)

Навязчивые (обсессивые) действия:

• Многократное мытье рук, тела, или стирки личных вещей. Чрезмерно частое использование моющих антибактериальных средств.
• Постоянные проверки дверных замков, окон, розетки и т.д.
• Избегания контакта с предметами, (деньги, дверные ручки, унитазы, раковины, и д.р.)
• Избегание тех мест, в которых могут появиться нежелательные мысли, чувства ощущения.
• Избегание занятия секса.
• Постоянное желание получить от других людей подтверждение, что он не совершил неприемлемые, неуместные, или аморальные действия.

Истоки невроза навязчивых состояний лежат в раннем детстве, в особенностях развития и воспитания ребенка, В основе данного невроза лежит так называемый психастенический внутриличностный (неосознаваемый) конфликт, который тесно связан с особенностями воспитания в период раннего детства.

Суть его заключается в противоречии между стремлениями ребенка (инстинктивными влечениями) и моралью, этикой, долгом (в виде воспитательных установок, требований, правил поведения).

Изначально, являясь внешним противоречием, со временем, данный конфликт становится внутриличностным, то есть такой человек постоянно пытается бороться сам с собой, что вызывает постоянное напряжение, сомнения, неуверенность в себе, которое и проявляется в навязчивых симптомах.

К счастью существует эффективный метод борьбы с этой болезнью!

Разработанная нами авторская методика «Жизнь без ОКР!», для преодоления навязчивого состояния, поможет вам избавиться от этого недуга на всю жизнь за один – три сеанса!

За 20 лет практики нами разработана уникальная авторская методика, опирающаяся исключительно на научные нейрофизиологические исследования наших светил — советских академиков и профессоров.

В настоящее время гипноз все больше набирает популярность среди специалистов и обычных людей. Люди обращаются к гипнологам по разнообразным причинам.

Самыми распространенными ситуациями применения гипноза являются различные неврозы, фобии, страхи, депрессии, ОКР, СРК, ВСД, пищеварительные, сексуальные нарушения, коррекция поведенческих реакций человека, заниженная самооценка, комплексы, вредные привычки.

Причем в этих случаях, гипнотерапия остается единственным результативным методом, так как нацелена на избавление больного от причин его заболевания, в то время как все остальные методы, включая фармацевтические, претендуют только на временное снятие симптомов.

Тем временем, психогенный сбой у больного не стоит на месте, а генерализуется и приобретает более ярко выраженный гетерогенный характер, вовлекая все большие участки функциональной системы в патогенез.

Успешное применение гипноза при лечении столь широкого круга заболеваний связанно с тем, что точкой приложения лечебного слова в гипнозе — являются большие полушария головного мозга человека, которые управляют всеми органами и системами организма.

Слово в гипнозе оказывается чрезвычайно могущественным лечебным фактором, производящим прямое и непосредственное воздействие на характер и динамику корковых процессов.

Это открывает прямой путь к устранению патологических процессов и мобилизации необходимых внутренних ресурсов организма человека.

Поэтому гипнотерапия – это единственный метод психологической помощи человеку, позволяющий устранить причину заболевания, а не ее симптом, оказывая прямое и непосредственное воздействие на характер и динамику корковых процессов, мобилизуя необходимые внутренние ресурсы организма человека.

За многие годы нашей лечебной практики к нам обращались пациенты с самыми невероятными ситуациями возникновения ОКР, которые в дальнейшем, перестали вызывать у них это навязчивое состояние. Тем, кто страдает ОКР не стоит разочаровываться и терять надежду на исцеление, так как с нашей помощью вы навсегда избавите себя от этого навязчивого состояния всего за один – три сеанса.

Возможны ли побочные эффекты от гипноза?

Как утверждают специалисты, на сегодняшний день таких фактов не выявлено. Исследования в разное время проводились такими видными и авторитетными учеными как: В. М. Бехтерев, И. П. Павлов, С. С. Либих (1974), А. И. Захаров (1982), А. А. Токарский (1989), М. С. Лебединский, А. Т. Пшоник (1952), Л. Л. Васильев, И. П. Брязгунов (1970) Л. Черток (1972), В. И.

Сухорукова (1977), П. К. Анохин, Н. Е. Введенский (1911-1913), Н. И. Красногорский, В. М. Шкловский (1975, 1994), В. Н. Мясищев, Ю. А. Поворинский (1950), С. Н. Давиденков, К. М. Варшавский (1973), С. С. Кор-саков, К. М. Быков, А. М.Свядощ (1982), В. Я. Данилевский, Б. Н. Бирман (1922,1925, 1946), Л. Б. Гаккель (1955), Д. Я. Венгеровский (1955), И. 3.

Вельвовский (1984), А. Л. Гройсман, К. И. Платонов (1957), С. Л. Рубинштейн, В. Е. Рожнов, А. А. Ухтомский, И. М. Сеченов, А.М. Свядощ, А. П. Слободяник, Е. С. Катков, М. П. Кутании, В. В. Кузьмин, П. П. Подъяпольский, Е. Н. Довбня, Ф. Е. Рыбаков, В. Н. Хорошко, А. И. Яроцкий, А. Ф. Лазурский, Ю. В. Каннабих, В. М. Нарбут, Ф. Д. Неткачев, В. А. Гиляровский, М. В.

Учеными доказано, что психика человека саморегулируется во время лечебного транса, мобилизуются его внутренние резервы, активизируются защитные силы организма (компенсаторные), гомеостаз организма приходит в норму, а потому опасности для психического и физиологического здоровья пациента нет.

Положительные стороны гипнотического лечения:

• Полное отсутствие медикаментозного влияния на организм человека.
• Полезно. Нормализует гомеостаз организма, укрепляет ЦНС, и т.д.
• Нет побочного эффекта.
• Полное 100% избавление от ОКР.
• Устранение причин заболевания всего за один – три сеанса.
• Дешевле.

Сеанс гипноза по лечению, сам по себе является целебным для человека.

Гипноз улучшает общее самочувствие человека, обеспечивает слаженную работу всех органов и систем организма его (гомеостаз), что позволяет пациенту ощутить новый прилив жизненных сил.

Он положительно влияет на работу многих органов и систем: сердечно — сосудистой, дыхательной, эндокринной, пищеварительной, ЦНС, помогает при бессоннице, снимает раздражительность, уменьшает беспокойство, и т.п..

Самостоятельные попытки избавиться от ОКР приводит к закреплению новых опасений, страхов и чувств, с дальнейшим угнетением ЦНС, с повышением раздражительности, тревожности.

Сознательными доводами невозможно устранить этот недуг, так как источник их кроется в сфере бессознательного, что и является основанием для лечения этого недуга с помощью гипноза.

И только гипнотерапия помогает преодолеть негативные последствия для вашей нервной системы.

Наш авторский метод «Жизнь без ОКР!» позволит вам вернуться к нормальной жизни и получать от нее удовольствие.

Будьте здоровы и берегите себя!

Источник: https://hypnos24.com/blog/voprosi-ot-k-l/2018-02-07-lechenie-okr-gipnozom-otzyvy.html