Испортились отношения с мужем

Как наладить испортившиеся отношения с мужем?

Что делать, если семейная жизнь дала трещину? Как наладить отношения с мужем, пока вы не «доигрались» до развода – об этом сегодня говорим в женском клубе «Кому за 30».

Почему «доигрались»?

Да потому что сначала кажется, что:

• я могу сколько угодно раз высказывать свое возмущение, закатывать истерики и демонстративно плакать – хоть когда-то же до него дойдет, в чем он не прав (то есть играть в истеричку);
• у меня может быть безграничное терпение, я хоть вечно буду молчать, пока он сам не угадает, что же меня не устраивает (игра в молчанку).

Список можно продолжить. И все эти игры в итоге сводятся к одной глобальной – игре на мужских нервах. А все почему? Кажется, он никуда не денется.

Но в один далеко не прекрасный день он может объявить, что хочет разводиться. Появилась другая? Не факт, хотя и это не исключено.

Чтобы этого не допустить, постараемся встать на его место и понять, как действовать нам, чтобы не испортились окончательно отношения с мужем.

Больше конкретики!

Молчание – золото, но именно этот драгоценный металл может оказаться куда прочнее ваших отношений, если злоупотреблять им.

Слово – серебро. Так вот и в этом случае не стоит «звенеть» им понапрасну.

Он не умеет читать ваши мысли или самостоятельно фильтровать что-то из потока ругани, щедро «нашпигованной» слезами и оскорблениями.

Теперь совет от лица мужчин: мы бы и рады исправиться в чем-то, но, женщины, милые, пожалуйста, говорите конкретно. Краткость, четкость, высказывание без слез, а со спокойным лицом – вот чего мы жаждем!

Как вернуть отношения с мужем: его молчание – не значит, что все потеряно!

Каждому человеку нужно больше личного пространства. Нужно побыть одному, собраться со своими мыслями.

И даже если он, например, от вас уехал, а вы будете беспрерывно названивать, писать ему сообщения, это он будет расценивать как угрозу. Вы так посягаете на его территорию!

Стоп! Хватит ему названивать – оставьте его в своей «раковине». Он хочет просто побыть наедине со своими мыслями, может, даже отдохнуть с друзьями или куда-то уехать. Просто так он наполняется энергией, которую, возможно, не получил дома.

Давайте немного «отмотаем пленку» назад. И посмотрим на вашу жизнь до того, как он ушел. Это поможет понять, почему испортились «идеальные» отношения с мужем. Вот он пришел домой. И тут на него, как из рога изобилия, посыпались вопросы:

• «Что хочешь на ужин?»
• «Посмотри, я хочу сделать себе такой маникюр!»
• «Почему ты не хочешь пообщаться с детьми?»

Первое и главное – он должен прийти домой и расслабиться. Ощутить, что здесь он в безопасности.

Женский клуб komy-za30.ru напомнит и о том, что не стоит не только задавать вопросы, но и высказывать ему все, что произошло с вами за день. Будьте милой, улыбчивой, приятной и опрятной.

Закон «первого впечатления» работает не только для свиданий, но и для повседневной жизни.

Как улучшить отношения с мужем-молчуном?

Мужчины по природе своей гораздо менее разговорчивы женщин. А если ему «повезло» жениться на настоящей «болтушке», не в обиду вам будет сказано, у него может медленно, но верно «закипеть мозг».

Разговорчивая жена думает, что чем больше она вступает в диалог с мужем, тем больше он раскрывается перед ней.

Напротив. Он лишь отдаляется, закрывается. Его начинает раздражать тон вашего голоса, просто тот факт, что вы снова ему звоните или пишите что-то. От ваших монологов он устает. И считает такое ваше поведение признаком крайнего неуважения.

Чтобы не испортились отношения с любимым мужем, проявите сдержанность, спокойствие, интеллигентность. Даже если очень хочется высказаться и вы считаете, что он не прав, помолчите! Позже поймете, почему это было лучшим решением.

Как вернуть отношения с мужем: для начала простите его!

Когда муж уходит, задевается ваша гордость. Но если он так и не возвращается, вы постепенно начинаете скучать, к этому чувству примешиваются иногда злость, вспоминаются все давние обиды. Но из чувства собственничества вы все равно пытаетесь его вернуть.

Если сейчас вы начали отрицать и говорите о том, что любите его, тогда … Простите! Он обычный человек. Как и вы. И все имеют право на ошибку.

Ведь если обида засядет глубоко в душе, то в общении вы будете неосознанно стараться кольнуть его, намекнуть на то, что он когда-то был не прав. И это станет работать против вас с бешеной скоростью.

Не давите!

Если мужчина решил уйти, потому что накопилось много негативных моментов, вы задели его эмоции или чувства, но через какое-то время вы решили сделать шаг навстречу, а он не дает определенного ответа, не давите.

Во всем, что касается эмоциональной сферы, мужчины более медлительные. Им нужно время, чтобы переварить информацию и дать взвешенное решение.

Не воспринимайте его молчание, пусть даже долгое, как то, что он находится в данный момент с любовницей или просто боится оскорбить вас. Может (а скорее всего, так и есть), он думает, чтобы принять взвешенное и рациональное решение.

Если у вас есть желание и вы готовы проявлять гибкость, никогда не поздно начать с чистого листа, даже если вашим подругам кажется, что у вас в пух и прах испортились отношения с мужем.

Да, и не слушайте подруг. Лучше читайте наш портал или сходите к психологу, косметологу, массажисту!

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

(оцените статью первой!)

Источник: https://www.komy-za30.ru/family/naladit-otnosheniya-s-muzhem

Как улучшить отношения с мужем: от причин до дельных советов

Всем привет! Часто приходится выслушивать истории от подруг, как их мужья смотрят телевизор и играют в компьютерные игры. Не поддерживают со своими женами разговор о модном маникюре или о том, какое платье ей купить. Говорят о намерении развестись, вместо того чтобы наладить отношения с мужем, исправить сложившуюся ситуацию.

Причины испорченных отношений

Вы уже разочаровывались в своем муже из-за того, что он оказался не таким интересным, каким его видели ранее. Не зарабатывает столько денег, как вам хотелось. Все свободное время, уделяет своим увлечениям.

Многие скажут, что это серьезные причины, из-за которых разрушаются отношения. Но очень малое количество женщин готовы смотреть в корень проблем.

Ведь данное перечисление является следствием, а не причиной разлада в семье

• Психологические проблемы. Они возникают, когда над нами преобладает эгоизм, нам хочется большей любви, чем мы получали от родителей. Ни один партнер, не предоставит такой любви. В связи с этим, мы чувствуем дискомфорт рядом с ним. Начинаем искать причины: постоянно где-то гуляет; дарит то, что мне не нужно; не пунктуальный и так далее…
• Основная часть проблем в отношениях с мужем возникает из-за недомолвок, или же, из-за чрезмерных, резких высказываний. Теряется доверие к партнеру, отчего появляется трещина в семейном союзе. Наблюдаем неизвестные переговоры по телефону, таинственные переписки, новых людей в окружении партнера. Если нас это тревожит и об этом молчать, то вопросы будут скапливаться огромным комом внутри нас. Неизвестность порождает напряженность во взаимоотношениях между супругами.
• Желание всем быть угодной. Встречается такая ситуация, когда девушка смотрит на себя в зеркало и видит не ту привлекательную, юную девочку, образ которой хранит память. Она видит уже взрослую, не столь прекрасную женщину с морщинами на лице и мешками под глазами. Маловероятно, что в этом виноват один муж. Большей частью, женщина сама виновата, что взяла на себя столько работы и забот по дому, не разделив семейные обязанности с мужем. От постоянной занятости жена не находит времени для приведения себя в порядок. Перестала посещать салоны красоты, делать маникюр, покупать новые вещи,….
• Ревность, редкая интимная связь или ее однообразие. Когда постоянно ревнуете партнера, вы заточаете его своим недоверием в клетку, из которой хочется, как можно быстрее выбраться и сбежать. Это не значит, что он побежит сразу в постель к другой девушке. Просто, партнеру необходимо вдохнуть свежего воздуха, облегчить состояние души. Если же, в этот момент, мужу встречается слушатель противоположного пола, проявивший свой интерес и сочувствие к нему, то… думаю, и вам понятно, чем все это может завершиться.

Улучшаем отношения

В первую очередь, необходимо устранить эмоциональную нагрузку. У нас получается скапливать негативные эмоции, концентрироваться на неприятных вещах. Мы не даем возможности позитивной энергии насыщать нас. Для улучшения отношений с мужем, нужно разорвать этот замкнутый круг. Супруг вернулся домой в плохом настроении, которое перешло и на вас?

Не принимайте отрицательные эмоции, поступите иначе: Проявите заботу о муже, накормите вкусным ужином, помогите расслабиться при помощи массажа, предложите выпить расслабляющий чай.

Такие действия помогут восстановить отношения с мужем, избавив от негативных эмоций. Постарайтесь получать удовольствие от проявления заботы о любимом. Мужчина оценит ваше внимание.

Ответная реакция, с его стороны, не заставит себя ждать и будет вам приятна.

Тяжело побороть обиды? Включаем любимые музыкальные треки, готовим вкусности, убираем квартиру, подготавливая ее к романтическому ужину. Перекусите шоколадкой или цитрусами, они способствуют позитивному настроению.

Что необходимо сделать

Когда вы сами забываете о себе, то, как можете требовать к себе внимания мужа? Почему он должен вами восхищаться, если вы сами собой не довольны. Нет времени “потом” или “завтра”, начните заботиться о себе прямо сейчас.

Вы это делаете, в первую очередь, с пользой для себя. Ему будет приятно видеть ваше преображение в счастливую девушку. Смените застиранные футболки, протертые шорты своего мужа.

Хватит ходить с пучком на голове, почувствуйте себя роскошной женщиной, а не маленьким подростком.

Не забывайте, что вдохновлять мужчину, является прямой обязанностью женщины. Вдохновляя, вы даете ему возможность чувствовать себя настоящим мужчиной. Он начинает видеть вас нежной девушкой, которую хочется оберегать.

Ведь мужчина становится сильным, когда рядом с ним находится хрупкая девушка. Данное восприятие заложено в наш разум самой природой. Если данный баланс нарушается, отношения начинают раскачиваться из одной стороны в другую.

Ваша помощь своему мужу не означает взять за него весла. Не отбирайте у него те вещи, из которых он черпает уверенность в своих силах. Придержите критику.

Вы должны быть уверенны в муже так, чтобы он чувствовал вашу поддержку. Она должна придавать ему сил и наполнять его сердце желанием двигаться дальше.

Хотя бы, сделайте вид, что он делает самое лучшее, что можно было придумать при данных обстоятельствах.

Когда вы находитесь на грани развода и вам срочно нужно спасти отношения, вам поможет данная статья.

Чего делать не нужно

Чтобы окончательно не разрушить семейные отношения с мужем. Нужно избегать постоянных словесных порицаний: «я же говорила». Подобные фразы разрушают семейные узы. Существует еще ряд действий, которые не стоит совершать:

• Не напоминайте постоянно своему мужу о его неудачах;
• Не пользуйтесь советами одиноких подруг. Они свою жизнь не смогли наладить, а с советами лезут к вам;
• Жаловаться и обвинять мужа в тех моментах, о которых вам было известно до замужества: не умеет экономить, фанат рыбалки, черный юмор и тому подобное;
• Исключение романтических вечеров, особенно, когда у вас появились дети;
• Не стоит сравнивать своего благоверного с другими мужчинами, которые, на ваш взгляд, лучше него: платье купил, в ресторан сводил, детей в детский сад отвез….

Примите во внимание, рассказы о проказах ваших детей, могут послужить охлаждению чувств мужа к вам.

Здесь речь идет о том, что когда мужчина пришел домой уставший, желающий отдохнуть, а тут начинают грузить проказами детей, это начинает его сильно раздражать.

Лучше позвоните и излейте свою душу от всего накопившегося своим родителям или подруге, имеющей детей. Эти люди поймут вас, выслушают и смогут дать дельный совет.

Советы психолога

Психолог рекомендует избегать резких разговоров во время эмоциональной нестабильности. И, так же, рекомендует обсудить все неприятные ситуации, когда оба партнера остынут. Избегайте таких фраз как: «если бы я знала что ты (такой…).

Я бы никогда не вышла за тебя замуж». Подобные фразы сильно бьют по мужскому самолюбию. В принципе, аналогичная ситуация наблюдается и по отношению к женщине.

Ставьте себя на место партнера и постарайтесь почувствовать, как он может воспринять сказанную вами информацию.

Ни один муж не пожелает расстаться с женой, которая будет встречать его в хорошем настроении и страстным поцелуем у дверей. Крепко обнимет его, даст время на отдых, после чего  вкусно накормит.

Вы должны быть внимательны к своему любимому человеку. Можете быть уверены в том, что в  ближайшее время, и он начнет вас приятно удивлять.

Источник: https://Plachu.net/vernut-prezhnie-chuvstva/kak-naladit-s-muzhem-otnosheniya

Что делать, если отношения с мужем испортились после рождения ребенка

Твоя жизнь поменялась полностью. Ведь ее главный герой сейчас – твой новорожденный ребенок. Если раньше ты могла себе позволить спать до 12-ти дня, в любое время принять гостей или поехать на выходные в другой город, то сейчас тебе приходится каждую минуту заботиться о малыше. А что же муж? Он ходит угрюмый, чернее тучи и, кажется, ваш брак дал трещину…

Ты в отчаянии!

Особенности женского мировоззрения

Женщина – мать. Эти два слова ярко иллюстрируют суть поведения девушек во время беременности и по ее завершении. То есть на первое место женщина всегда ставит других, невзирая на свой тип характера и мировоззрение. Естественно, бывают исключения, но в большинстве случаев происходит именно так.

Поэтому неудивительно и то, что женщины после рождения ребенка с головой уходят в заботу о своем чаде.

Для них вполне логично, что все должно вращаться вокруг их крохи, так как он является долгожданным плодом любви. Это материнский инстинкт, благодаря которому наш вид смог преодолеть все тяготы и лишения эволюционной борьбы.

Проблема в том, что иногда девушки слишком глубоко уходят в этот процесс. Ведь одно дело, когда ребенку уделяется обоснованная доля внимания, а совсем иное, когда за ним мать перестает видеть остальной мир.

Поэтому нужно уметь приструнить свою любовь, дабы трезво оценивать необходимое количество заботы.

Гормоны-проказники

Первые месяцы после родов самые тяжелые.

Виной тому – нестабильность гормонального фона и послеродовое недомогание организма. Это приводит к тому, что настроение, словно карусель, то поднимается, то снова падает в пропасть. Подобные перепады влияют на психику женщины, делая ее менее устойчивой к конфликтам.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что в такие дни довести девушку до нервного срыва может даже небольшая ссора.

Не говоря уже о том, что поводом для нее становится любой пустяк. Конечно же, через несколько месяцев ее настроение придет в норму, вот только за это время семейный кризис может дойти до той черты, за которой последуют серьезные проблемы.

Эгоцентризм мужчин

Сказать, что все мужчины эгоисты, неправильно. Но при этом они не склонны к такой самоотдаче, как женщины, из-за этого они постоянно размышляют над тем, кто главный в доме. Поэтому в лучшем случае они воспринимают ребенка как равного, а в худшем выдвигают себя на первое место.

Следовательно, они плохо воспринимают те ситуации, когда их лишают привычной им заботы и любви.

Проще говоря, они начинают испытывать ревность по отношению к своему чаду. Естественно, она не такая злая, как в случае с конкурентом-мужчиной, но все же она есть. Такое восприятие мира приводит к тому, что супруг начинает невольно искать подтверждения того, что его обделяют или каким-то образом игнорируют.

При этом во внимание берутся любые мелочи: сколько раз ему сказали доброе слово, покормили ли его с утра, улыбались ли в ответ и так далее.

Понятное дело, подобные мысли в скором времени перерастут в обиду, а затем вырвутся наружу. Сперва муж начнет делать упреки, потом повышать голос, а закончится все грандиозным скандалом. И тогда молодой папа уже не захочет контролировать свои эмоции, и подобные перепалки будут повторяться все чаще и чаще.

В этот момент его следует остановить, объяснив реальное положение вещей.

1. Во-первых, его не перестали любить, просто сейчас эти чувства перешли на новый уровень, более сложный и требовательный.
2. Во-вторых, подобное поведение не приведет ни к чему хорошему, так как гармоничная семейная жизнь не может быть построена на ревности и скандалах.

Мужчина и секс

У девушек и парней разные жизненные приоритеты. Так, для первых чувства и взаимопонимание – это залог счастливого брака. А вот у мужчин к этому списку прибавляется секс. Ведь без него они не представляют свою семейную жизнь.

Беда в том, что во время беременности они ограждены от большинства телесных утех, что непременно приводит к сексуальному голоду.

Единственное, что их утешало, так это мечты о нормальном сексе после родов. Увы, в большинстве случаев их надежды разбиваются прахом. Объяснить это можно тем, что во время вскармливания грудью женщины не особо настроены на секс. Подобный механизм заложен природой, и поделать с этим ничего нельзя.

Поэтому нужно избегать долгих перерывов в сексе, даже если женщина пока еще не чувствует былого запала и страсти.

Сложность первого года

Еще одним важным фактором, влияющим на взаимоотношения в семье, является усталость. В первый год ребенок капризничает с утра до ночи, тем самым подливая масла в огонь. И хуже всего то, что с этим ничего не поделаешь, ведь в таком возрасте дети еще не могут контролировать свое поведение.

Остается лишь осознать: проблема не в том, что ребенок просыпается ночью и будит всех вокруг, а в том, что это вы еще не приспособились к этому. Нужно настроить себя на то, что это лишь временные неудобства, которые нужны для высшего блага. Только так можно укрепить свой дух и пережить эти трудные времена.

Бездействие – это не выход

Независимо от того, почему испортились отношения с мужем после рождения ребенка, бездействие будет наихудшим способом решить данную проблему. Ведь чем дольше между вами невидимая стена, тем сложнее ее разрушить. Именно поэтому психологи рекомендуют начинать налаживать отношения как можно раньше.

При этом совершенно неважно, кто главный в доме. Куда важнее то, кто сделает первый шаг навстречу друг другу.

Но опять же мужчины менее покладисты в этом вопросе, поэтому роль парламентера зачастую выпадает женщине. Причина такого поведения кроется в том, что представители сильной половины человечества привыкли видеть себя воинами, сделанными из кремня. А им негоже проявлять сентиментальность и раскисать по пустякам.

Источник: https://vsebe24.ru/chto-delat-esli-otnosheniya-s-muzhem-isportilis-posle-rozhdeniya-rebenka/

Отношения с мужем испортились: как их снова наладить

Приветствуем наших читателей! Даже самые прочные отношения с мужем иногда могут давать сбои. Когда они не складываются — это еще не конец. Их можно сохранить, улучшить, наладить, если знать, как правильно это сделать, предварительно выяснив, что является причиной натянутых отношений.

Мы рассмотрим самые распространенные причины, из-за которых портятся взаимоотношения женщин с мужьями. Также поговорим, что можно сделать для устранения этих причин. Из нашего личного опыта скажем, применяя эти советы, работая над ними женщины обязательно укрепят свои отношения с мужьями.

7 советов, как наладить отношения с мужем

Изводить вопросами и придирками.
Например, мужчина чем-то занимается, а супруга в этот момент его спрашивает, о чём он сейчас думает? Подобные вопросы мужчину раздражают. О чём он сейчас может думать, если чем-то занят?

Запомните несколько важных мыслей: 1). Постоянные вопросы: любит он вас или нет; что думает по какому-то поводу; помнит ли, какое на вас было платье в день первого свидания; не собирается ли вас бросить — даже самого любящего, терпеливого мужа способны довести до белого каления.

Почему мужчину этот вопрос может раздражать? Он думает: «Я вкалываю с утра до вечера, а она еще спрашивает, люблю её или нет»? То есть, мужчина как бы говорит: «посмотри на мои дела, что ты меня спрашиваешь»? Супруг считает дела своим доказательством, свершившимся фактом любви.

2). Ваши сомнения, постоянные проверки его памяти или чувств повергают супруга в смятение. Ведь мужчина нацелен не на выражение эмоций, а на конкретные действия.

Как справиться с подобной привычкой?

Воспринимайте ремонт мужем чего-либо или его поход по магазинам за покупками, как выражение любви. Избегайте требовать от него постоянных словесных доказательств или заверений его любви к вам — это может раздражать мужчину. Поймите, он вполне мог забыть, какое платье было на вас при первом свидании. Помните, мужской склад ума нацелен на действия, а не эмоциональность.

Мужчина может заниматься только одним конкретным делом в данный момент. Например, если во время бритья отвлечь его разговором, скорее всего, он порежется, так как полностью сосредоточен на том, что делает. Поэтому когда муженек что-то сосредоточенно делает лучше воздержитесь его о чем-то спрашивать, чтобы не отвлекать.

Прочитайте: Какие 11 женских ошибок создают проблемы с любимым мужем?

Общение.
По данным социологических исследований, женщина без напряжения использует за день более 20 000 сигналов, слов, звуков, жестов. У мужчин подобных сигналов втрое меньше. Это значит, женщина втрое больше может говорить, чем мужчина. При этом даже не уставая. К чему это приводит? Жена что-то мужу говорит, говорит, а он уже устал слушать, больше нет сил.

Как улучшить отношения с мужем, избегая ошибок в общении

1). Развивайте правильный подход к общению. Существует правильный и неправильный способ общения.

Правильный способ — это непринужденно вовлекать мужчину в разговор, задавая соответствующий вопрос, слушая ответ, а затем предлагая свое мнение.

Также держитесь подальше от тяжелых стрессовых разговоров особенно в пылу эмоций. Успокойтесь, затем (лучше на следующий день) можно вернуться к этому разговору.

3). Женщине важно учиться мыслить правильно и не строчить словами, как из пулемета. Перестаньте думать если я что-то могу, то и муженек должен уметь или ему это легко дается. Такое непонимание мужских способностей портит отношения.

Говорите конкретно, избегая намеков.
Разговор, начинающийся издалека, совершенно сбивает мужчину с толку. Ему трудно понять, о чем жена хочет поговорить: о его невнимательности, своей загруженности на работе или, вообще, обвиняет в безделии. Ведь в своей речи мужчины, как правило, используют короткие, ясные, четкие предложения. Им трудно сориентироваться в потоке лишней информации.

Например, часто простая просьба жены вынести мусорное ведро начинается с истории, как ей надоело за всеми убирать, что всегда боялась темноты, а на лестничной клетке кто-то выкрутил лампочку. Слыша подобные фразы, супруг полностью дезориентирован, чего она от него хочет: 1) чтобы он помог убраться, 2) провел ее в темноте, 3) вкрутил лампочку, 4) просто обвиняет или жалуется.

Если у женщины действительно возникли проблемы, то лучше перестать надеяться, что супруг каким-то чудом о них догадается по ее недовольному или встревоженному лицу. Ваши намеки может понять только близкая подруга — женщина, которая мгновенно чувствует тревогу или обиду другой женщины. Мужу нужно дать четкую информацию о своей проблеме, чтобы унять свое недовольство.

Что можно тогда сделать для улучшения отношений?

1). Учитесь говорить четко, ясно, короткими предложениями, не начиная разговор издалека, чтобы не сбивать мужа с толку. Например, «сходи в магазин, купи бородинского хлеба». Видите, всего 6 слов. Поймите, мужчина хочет конкретных фраз — коротко, ясно, конкретно.

2). Всегда говорите, пожалуйста, когда о чем-то просите мужчину, чтобы это не было похоже на команды или приказы. На конкретные просьбы супруг охотней и быстрей откликается. Смотрите на его реакцию, когда говорите, если ему неинтересно или он раздражается, смените тему и метод общения. Помните: ему достаточно факта, а не множество подробностей ваших переживаний.

3). Когда хотите поговорить о своих проблемах воздержитесь от стратегии с вздохами и многозначительными взглядами. Мужчина не чувствует женских переживаний. Ему надо дать четкую информацию. Например, «у меня болит голова», тогда он сможет начать правильно действовать.

Узнайте из этой статьи: Чего на самом деле каждый мужчина хочет от женщины?

Всегда помните о различиях.
Мужской мозг в отличие от женского, не настроен замечать детали или мелочи, которые видит супруга. Например, мужчина, видит костюм, а женщина может увидеть ниточку, которая там где-то болтается.

Таким образом, жена становится «жандармом» в семье.

Как исправить ситуацию?

Просто избегайте быть «жандармом» в семье, превращаясь в семейную «овчарку». Перестаньте донимать мужчину всеми деталями, мелочами, которые вы видите.

Гнев.
Гнев — это убийца отношений, так как делает вас эгоцентричной, не позволяя вам видеть хорошее. Он автоматически делает из вас прокурора, судью, исполнителя наказаний, но никак не адвоката защиты. Под воздействием гнева даже мелочи приобретают катастрофические масштабы.

Как сохранить отношения гневаясь на мужа

Если вы раздражены из-за вашего брачного партнера, дайте себе некоторое время, чтобы успокоиться, а затем постарайтесь осторожно обсудить с ним, что вызвало ваше раздражение.

Запомните, все аргументы и доводы вытекают из нашего собственного страха или боли. Поэтому когда вы гневаетесь, постарайтесь проверить, что происходит внутри вас. Возможно, причиной гнева является не поступок мужа, а ваши собственные страхи или обиды.

(Хотите научиться сдерживать свой гнев и агрессию? Тогда советуем прочитать 8 советов, как это сделать?)

Любой человек, который способен разозлить вас становится вашим хозяином. Он может рассердить вас только тогда, когда вы позволяете себе быть разгневанной.

Шантажировать мужа сексом или отказывать ему в близости.Иногда женщины допускают две крайности:

1). Им кажется, ради секса супруг готов на всё, поэтому пытаются манипулировать этим. Мужчины прекрасно это замечают и понимают, просто виду не подают. Иногда закрывают глаза, терпят до поры до времени, а иногда бросают жен ради тех, которые не «покупают» их.

2). У супруги постоянно «болит голова, спина или она устала». Бывает действительно так, но иногда это просто отговорка. В плане сексуальных отношений от нее веет холодом. (Прочитайте, как решать сексуальные проблемы с мужем?)

Эти две крайности, особенно когда они идут рука об руку, испортят любые ваши отношения. Помните, вокруг вас мир полный доступного секса, поэтому отказывать мужу в интимной близости — это собственными руками разрушать свой брак.

Как вернуть отношения с мужем в этом случае? Во-первых, честно, искренне говорите супругу о причинах вашего «отказа». Заверьте что любите его, и как только вам станет действительно лучше, с готовностью уделите ему время. Во-вторых, избегайте «покупать» любовь мужа, как жеребца на рынке. Если вам что-то нужно от него говорите об этом прямо, а не взамен секса.

Отношения с мужем испортятся, если подрывать его репутацию.
Например, что подумают о мужчине, его коллеги, соседи, когда жена ему на людях закатывает скандалы, сцены? Или постоянно иронизирует по поводу его высказываний, всячески показывая свое превосходство над супругом, особенно когда немного употребила спиртного. Не подумают о мужчине, что он «тюфяк?»

Помните, для мужей их репутация главы семьи очень важна. Они создают репутацию годами, но одним необдуманным поступком супруга может свести это под корень.

Если подобное случилось с вашей семьей, то, как восстановить отношения с мужем?

Запомните, никогда не поздно подумать об изменении сценария. Например, дать себе обещание никогда не ставить любимого в неловкое положение, высмеивая его недостатки или маленькие причуды. Старайтесь следить за своей речью и поступками, даже если муж в чем-то неправ, или оскорбил вас.

Послесловие

Все мы умеем видеть недостатки других. Согласитесь, для этого большого ума не надо. Видя неправильное поведение супруга, женщина чаще становится, прокурором для него, а не адвокатом.

Чтобы испорченные отношения улучшились, наладились нужно избегать быть только прокурором для мужа, так как часто женщины, никудышние судьи. Поэтому старайтесь оправдать супруга, войдя в его положение.

Спрашивайте себя: «Кто я по натуре сейчас, адвокат или прокурор»? Это поможет вернуть ваши отношения с любимым мужем.

С уважением, Андроник Анна, Олег!

Посмотрите короткое видео, в котором узнаете еще два хороших совета.

Источник: https://semyadeti.ru/otnosheniya-s-muzhem.htm1

Испортились отношения с мужем. Что делать?

Здравствуйте! Меня зовут Нина, мне 30 лет. С мужем вместе мы 8 лет. Есть сын 4х лет.

Проблема в отношениях с мужем возникла как-то неожиданно и вроде как без причины. Заключается она в том, что в последнее время муж приходит домой усталый и недовольный, вечер проходит в напряжении, утром может поцеловать и уходит. На мой вопрос, что происходит, отвечает, что все нормально. И этот ответ меня обижает, так как очевидно, что это не так.

Если я о чем-то мужа прошу (что делаю очень редко!), то он выполняет мою просьбу, но делает это так, что потом я жалею, что попросила, обижаюсь и плачу. И когда я говорю, что лучше бы сама сделала, он злится и говорит, что если бы он мне отказал, то я бы обиделась, и что ему проще сделать, что он не хочет ругаться.

С сыном муж общается, но частенько срывается на него по пустякам, хотя я не напрягаю мужа семейным проблемами, он даже не знает, по каким дням Славик (сын) ходит на тренировки. Вообще муж очень скрытный, все держит в себе, переживаниями делится только когда трудности уже позади.

Мне очень не хватает ласки и общения. Чувствую, что муж отдаляется все дальше и дальше. В такие моменты я даже начинаю думать, что не люблю его..

во всяком случае такого, чужого… Но иногда у него бывает хорошее настроение, особенно ближе к вечеру субботы. Тогда он подходит, обнимает, ласкается, и все становится хорошо. Я расцветаю и испытываю к нему нежность.

И сын тут же прибегает и просится к нам на ручки. Я боюсь, что этих моментов скоро совсем не будет.

Прежде мы были счастливы, муж был ласков, я чувствовала, что все у нас хорошо.

Меня интересуют возможные причины, по которым у меня испортились отношения с мужем… Подскажите, что я могу сделать, чтобы наши отношения стали как прежде?

Спасибо, Нина, 30 лет, Санкт-Петербург

на вопрос «Испортились отношения с мужем. Что делать?» отвечает психолог Ольга Акимова

Здравствуйте, Нина! Спасибо Вам за развернутое письмо и за вопросы, поднятые в нем. Вы не понимаете, почему вдруг у Вас испортились отношения с мужем, но какая-то причина для этого, конечно, есть. Она может касаться лично Вас, как Вы опасаетесь, так и вовсе не касаться.

Похоже на то, что у Вашего супруга какие-то сложности на работе. Так как он человек скрытный, то не обсуждает (не привык обсуждать) с Вами своих проблем, но переживать их – переживает.

И этим может объясняться его усталость, недовольство и срывы на близких. Также сейчас Вы переживаете кризис соответствующего периода брака, чувства могли и притупиться.

Рекомендую прочитать статью о том как решать семейные конфликты

Мы не замечаем, что наши близкие меняются каждый день, а потом вдруг в один момент не узнаем их. Судя по всему, Ваш муж боится даже начать разговор.

Почему он может быть таким скрытным?

Во-первых, Вашего супруга могли научить такому «мужскому» поведению еще в детстве (часто мальчикам втолковывают, что «мужчины должны прятать свои чувства и решать проблемы своими силами»).

Во-вторых, Ваш муж мог устать от неконструктивных диалогов, ведь Вы сами пишете, что часто обижаетесь на него и плачете.

В-третьих, он может не искать у Вас поддержки, так как чувствует, что «Вы его любите только тогда, когда все идет хорошо».

В-четвертых, он может не чувствовать свою нужность для Вас и для сына, ведь Вы стараетесь оградить его от забот о ребенке. Вы замечаете, что есть моменты, когда «все как прежде», когда Ваш супруг ласков и внимателен, а Вы счастливы. То, что эти моменты попадают на выходные, говорит как раз о том, что чувства к Вам у Вашего супруга не пропали полностью.

Создается такое впечатление, что Вы с супругом жили счастливо и спокойно, но при этом каждый существовал в своем мире.

Вы его ограждали от «семейных проблем», а он Вас – от своих, которые, по его мнению, Вас не касаются. И пока у Вас и у него все шло хорошо, в семье царила комфортная атмосфера.

Теперь же, судя по всему, Ваш супруг «быстро» справиться со «своими» проблемами не смог. Вы почувствовали, что испортились отношения с мужем, стало понятным, что ваше общение не достаточно близкое, что нет того уровня доверия, при котором Вы могли бы спросить, а он – ответить.

Радует, что Вы чувствуете себя счастливой, когда он проявляет к Вам теплые чувства, пусть сейчас это и происходит очень редко. Но при этом нельзя сказать, что «Вам нужно подождать и все наладиться». Как раз сейчас ваши отношения переживают то критическое состояние, выйти из которого можно или став более близкими людьми или разбежавшись в разные стороны.

Вы думаете, а «люблю ли я его такого, чужого?». И тут действительно есть о чем подумать… Любовь – это труд. Поддержание комфортной атмосферы в семье – это работа.

И нужно ответить себе на вопрос «этого человека я могу любить только когда все складно? Или я могу любить его, когда нам тяжело?».

Если второй ответ Вам ближе, то тогда начинайте работать над построением новых отношений с супругом, более глубоких и близких, чем они были до этого.

Как это сделать?

Во-первых, можно попробовать начать обсуждать с мужем свои чувства и проблемы. Не критиковать, не ругаться, не биться в истерике, не обижаться – а разговаривать.

Постарайтесь объяснить мужу, что его молчание для Вас болезненно. Важно уметь говорить именно о своих чувствах, а не о поступках других людей.

Не «ты такой сякой, грубый и злой», а «я чувствую, что мы отдаляемся, переживаю, не знаю, что делать» и т.д. и т.п.

Мы обижаемся тогда, когда не разрешаем испытывать себе какие –то другие чувства. Может быть, Вы злитесь на него? А может быть, боитесь? Ни в том, ни в другом нет ничего страшного, но разобраться с этим нужно.

«Запретные» чувства необходимо научиться проживать.

В тот момент, когда Вы чувствуете, что «начинаете обижаться», имеет смысл остановиться – в прямом и переносном смысле, мысленно просканировать свое тело, найти очаги напряжения, сделать глубокий вдох и длинный выдох. Так будет легче разобраться в себе.

В-третьих, можно «знакомиться с мужем каждый день заново». Каждый человек меняется постепенно, но постоянно. Ваш муж за эти 8 лет в чем-то изменился, и возможно, Ваши отношения такими, как они были прежде, уже не станут. Но это не означает, что они будут хуже. Наоборот, они могут перейти на другой уровень, если, конечно, Вы оба этого захотите.

Как разнообразить семейную сексуальную жизнь

В-четвертых, полезно давать понять любимому человеку, что он Вам дорог и нужен «сам по себе». Вам не хватает нежности с его стороны, но ведь не обязательно ждать инициативы от него. Можно попробовать проявить ее самой. Для мужчины очень важно ощущать свою нужность. Если сейчас у него трудный период на работе, то нельзя его лишать возможности реализовывать себя в качестве семьянина.

Сразу в один миг начать общаться в таком ключе может и не получится, привычка оценивать других и воспринимать все на свой счет очень «живучая».

На тему «почему испортились отношения с мужем» можно говорить долго. Более эффективным, конечно, будет работа с конкретными примерами из Вашей семейной жизни, а не в принципе в теории.

Источник: https://ZerkaloDushi.org/isportilis-otnosheniya-s-myzhem/

Испортились отношения с мужем что делать | Женщина и Мужчины

Приветствую вас на моём блоге, я Алина. Сегодня поговорим о семье. Не всё гладко бывает во взаимоотношениях. Очень часто слышишь от женщин и даже от подруг о том что у них испортились отношения с мужем. А так хочется жить дружно, не ругаться, не ссориться. Почему люди так не могут?

Да потому что у каждого свои тараканы в голове. Мы видим и слышим только свою точку зрения. Как говорил один политик: «Есть два мнения, одно моё, второе неправильное». 

И сейчас я расскажу историю своей знакомой, которой она со мной поделилась.

И так, у меня следующая ситуация. Отношения с мужем как-то охладели. Стали больше добрососедскими, чем супружескими. Мы и так особенно никогда задушевных бесед не вели, а тут совсем перестали общаться.

И вот я поехала в отпуск, отдыхать, одна. Не совпали мы по времени отпуска с мужем. И там подруга познакомила меня с одним товарищем. Сразу скажу, ничего такого не было. Но он запал мне в душу. Мы так быстро нашли общий язык, много тем для бесед, постоянно общались, разговаривали. Нам было интересно вместе. Время пролетело незаметно.

И вот я приехала домой. И как то так получилось, что я мужа стала сравнивать с ним. После этих бесед я стала придираться к мужу, наезжать на него. Умом понимаю, что глупо, что всё пройдет, но поделать ничего с этим не могу. А в силу обстоятельств скоро мы с этим товарищем станем общаться чаще. Боюсь влюбиться. Как мне вернуть голову на место?

Испортились отношения с мужем что делать?

Да, уж. Наша жизнь полна подобных метаний, и я думаю, что этот пример будет полезен для многих женщин. И так, что же на самом деле произошло? Дело в том что когда мы живём в браке и особенно если этот брак длится несколько лет.

Как правило наступает кризис 7-ми лет. Когда мы охладеваем друг к другу. Действительно становимся добрососедями. Чаще всего, когда есть дети, женщина занимается детьми, бытом, домом, работой.

Муж занимается своими делами, они встречаются вечером за ужином целуют друг друга в щёчку.

— Как у тебя дела?
— У меня хорошо.— А у тебя всё нормально?

— Да, всё замечательно.

Вечером она пошла укладывать детей, он сидит смотрит телевизор, или в компьютер играет в игрушечки, или может быть работает. В общем-то каждый занимается своими делами. Спать укладываются кто когда захочет.

В выходные все с семьёй и вроде бы как вместе. На самом деле через этот период проходят абсолютно все семейные пары. У кого-то он выражен более ярко, у кого-то менее.

Так что испортились отношения с мужем не только у той девушки, много у кого такая проблема.

Что имеет смысл сделать. Тут всё очень просто. Вы поехали на отдых, у вас сменились впечатления, новые эмоции. И тут ещё вам подворачивается этот человек, который тотально посвящают время только вам.

Есть о чём поговорить, вам интересно и вам кажется, что это действие какая-то родственная душа. Но даже если вы разведётесь с мужем, уйдете к этому мужчине, то примерно через 7 лет, вас настигнет тоже самое.

Потому что всё в жизни циклично и развивается по кругу своим чередом.

А вот то что вы особенно никогда с мужем задушевных бесед не вели. Вот это не есть хорошо. Что делать в этой ситуации? На самом деле ситуация не между вами тремя, а только между вами с мужем.

Нет взаимопонимания с мужем

Первое. Это выбрать чего вы на самом деле хотите.

1. Есть ли желание спасать свой брак?
2. Хотите ли вы чтобы ваши отношения с мужем наладить?

Если вы выбираете что да. Тогда нужно делать следующие. Любовь для меня, и это моя позиция, я не претендую на истину — это выбор. Можно полюбить абсолютно любого человека. Очень важно количество и качество тех эмоций, которые вы проживаете совместно. Важно, чтобы у вас были какие-то общие дела, общие увлечения. Как минимум какие-то разговоры, планы, цели.

Семьи, у которых в этот семилетний кризис, например, появляется какая-то, общая цель. Допустим совместный бизнес, или ремонт, или обустройство нового дома. Как правило намного легче проходят этот период., когда испортились отношения с мужем.

Второе. Как можно больше проводить времени вместе.

Начать интересоваться друг другом. Чаще всего мужчины пугаются таких моментов, когда женщина говорит: «Слушай давай будем с тобой там чаще видеться. Давай поговорим.» А муж обычно «Ой, мне сейчас не до этого». Не нужно из этого делать поспешный вывод, всё, испортились отношения с мужем. Да они блин все такие. Это их естественное состояние.

— Знаешь, я чувствую, что мне стало не комфортно в наших отношениях. Я ощущаю себя ненужной, неважный и мне кажется, что мы стали отдаляться друг от друга, но я этого не хочу. Я тебя люблю и я хотела бы чтобы наши отношения продолжали развиваться как и прежде. Поэтому давай, что-то с этим будем делать.

Как наладить отношения с мужем психология

И дальше вы договариваетесь что же вы будете с этим делать. Как минимум я предлагаю тебе как женщине вынести несколько предложений.

1. Совместные свидания. 6 дней вы работаете, в субботу вы с семьей, с детьми. А вот воскресенье это ваше время. Хотя бы 3-4 часа.
2. Второй момент это совместная поездка и путешествие. Если у вас нет возможности, как у моей знакомой, не совпали по времени.

Хорошо не совпали отпуска на длительное время, съездите в соседнюю деревню, съездите на экскурсию в соседний город. Узнайте вместе историю этого города.

Тут важно, не просто в кино сходить, посидели рядом, поели попкорна, посмотрели какой-то фильм, но даже не обсуждаете его.

— Ну как тебе понравился?
— Да.
— Мне тоже.
— Ну всё поехали домой спать.

В лучшем случае секс, в худшем, ну, посмотрели и посмотрели, давай спать.

Мы с мужем не понимаем друг друга

3. Начните обсуждать, начните разговаривать. Заведите себе блокнот, пропишите вместе цели. Чаще всего мужчины как бы не очень охотно ведутся на такие упражнения. Тогда хотя бы просто помечтайте вместе. Начинайте разговаривать со своим мужчиной. Начинайте узнавать его заново. Вы откроете новые грани в нём, как и он вас.

4. Начните заниматься своим развитием. Потому что как правило вот то, что произошло с моей знакомой, это когда чего-то в жизни не хватает. Вернее, даже не только в жизни, но и в самой себе. Мы начинаем искать на стороне какую-то родственную душу.

Мы изначально целостные и нет никаких вторых половинок, которых мы бесконечно ищем по всему свету. Испортились отношения с мужем? Исправляйте.

Возможно вам будет интересно.

А чаще всего эти метания и поиски найти друга, чтобы излить ему свою душу, заканчиваются банальным разводом вас на секс. Вот так всё прозаично. Как правило, ваши душевные терзания не нужны никому, а уж тем более чужим мужчинам. Вас просто используют и тут же забудут.

Что скорее всего и будет с моей знакомой. Так что лучше излейте это всё мужу. И измены избежите и жизнь скорее всего наладиться. Да и вообще, не ждите чтобы ваши отношения испортились окончательно. Старайтесь этого не допустить.

Тогда вы точно избежите уйму неприятностей и душевных терзаний.

Удачи вам дорогие женщины. Не ведитесь на глупости, берегите семью.

Пока, пока.

Источник: https://man-women.ru/isportilis-otnosheniya-s-muzhem/