«Зрение «»минус»» у грудничка»

Близорукость у грудничка причины

Зрение. Устройство глаза
www.eye-focus.ru

Близорукость у младенцев

Около 90% новорожденных страдают дальнозоркостью, которую характеризуют как «запас дальнозоркости». Это связано с тем, что глаз младенца значительно меньше глаза взрослого человека.

Переднезадний размер глаза новорожденного – 17-18 миллиметров, у ребенка трех лет – 23 миллиметра, у взрослого человека – 24 миллиметра. Самый быстрый рост глазного яблока наблюдается с рождения малыша до трех лет.

Завершается формирование глазного яблока к 9-10 годам.

Природа дала глазу человека запас в 3,5 диоптрии. Он расходуется по мере роста ребенка и к определенному возрасту приобретает нормальную рефракцию.

При нормальном зрении изображение проецируется на сетчатку.

Если глазное яблоко увеличено по длине (имеет форму куриного яйца), то изображение проецируется перед сетчаткой, и оно воспринимается человеком расплывчато.

Если предмет приближается к глазам или используются отрицательная оптика, изображение проецируется непосредственно на сетчатку и воспринимается четко. В этом состоит суть близорукости (миопии).

Причины близорукости

• Наследственной;
• Врожденной;
• Приобретенной.

Существенную роль в развитии близорукости играет наследственность. Ребенок наследует не само заболевание, а предрасположенность к нему. Если один из родителей близорукий, то риск возникновения миопии повышается. Если оба родителя страдают близорукостью, то риск становится еще выше.

Врожденная миопия проявляется диспропорцией между длиной глаза и рефракцией. Заболевание не прогрессирует в том случае, когда у малыша нет наследственности и повышенной растяжимости склеры.

Однако такого рода миопия обычно проявляется вместе со слабой склерой и её высокой растяжимостью.

Заболевание непрерывно прогрессирует, приводя к необратимым изменениям в зрительной системе и сильной потере зрения.

Врожденная близорукость может возникнуть вследствие:

• врожденной патологии хрусталика или роговицы;
• наследственной патологии склеры;
• недоношенности ребенка;
• врожденной глаукомы.

Чаще наблюдается близорукость приобретенная, возникающая в школьном возрасте или немного раньше. Причин этому много:

• значительные нагрузки на зрительные органы;
• рабочее место ребенка построено не эргономично;
• чрезмерное использование современной техникой (компьютером, планшетом, смартфоном и др.);
• сутулость, нарушение осанки;
• нерациональное питание;
• ускоренный рост ребенка;
• сопутствующие заболевания и инфекции.

Прямая причина развития миопии:

• увеличение переднезаднего размера глаза более 25 миллиметров при нормальной преломляющей силе глаза;
• увеличение преломляющей силы при нормальном переднезаднем размере глаза;
• сочетание обеих причин.

Обследование малыша при миопии

Первый осмотр офтальмологом проводится в роддоме. Он не может выявить миопию.

Осмотр в 3 месяца более детальный.

Проводится наружный осмотр глаза. Офтальмолог исследует величину, форму и положение глазных яблок. Проверяет – фиксирует ли ребенок взгляд на ярком предмете.

С использованием офтальмоскопа осматривается:

• роговица – имеются ли изменения её формы и размера;
• передняя камера глаза (расстояние между роговицей спереди и радужкой сзади). При миопии передняя камера обычно глубокая;
• хрусталик – на наличие центральной катаракты, которая ухудшает видение вдаль;
• стекловидное тело – на наличие в нем плавающих помутнений;
• глазное дно – при миопии вследствие растяжек заднего отрезка глаза, практически постоянно видны изменения вокруг диска зрительного нерва (появление миопического конуса или стафиломы).

Последний осмотр крайне важен. Миопический конус наблюдается в виде полумесяца вокруг диска зрительного нерва. Если миопия прогрессирует, то миопический конус увеличивается, превращаясь в стафилому. Она охватывает зрительный нерв в виде кольца. Т.е. стафилома является результатом увеличения миопического конуса.

Если имеется высокая степень миопии, свыше 6,0 диоптрий, то на глазном дне может наблюдаться:

• усиление пигментации;
• разрывы;
• атрофические изменения;
• кровоизлияния;
• отслойка стекловидного тела и сетчатки.

Зачастую атрофический процесс охватывает центральную зону сетчатки, за счет чего зрение сильно ухудшается. Возможно появление пятен Фукса (пигментация на месте кровоизлияния или дистрофического очага).

Врожденная миопия сопровождается изменениями, характерными для высоких степеней. Такая миопия стремительно прогрессирует. Это может привести к инвалидности по зрению. Поэтому так важно доскональное раннее обследование ребенка офтальмологом.

Далее офтальмолог проводит скиаскопию. Процесс заключается в следующем: ребенок сидит напротив врача на расстоянии одного метра.

Офтальмолог освещает зрачок зеркалом офтальмоскопа – зрачок в этот момент освещается красным светом. Врач покачивает офтальмоскоп – на фоне красного свечения зрачка проявляется тень.

Офтальмолог наблюдает за характером движения тени, устанавливая тип рефракции: миопия, эмметропия, гиперметропия.

Степень рефракции устанавливается путем подстановки к глазу скиаскопической линейки, которая состоит из отрицательных линз (при близорукости). Сначала устанавливается самая слабая линза.

Врач отмечает линзу, при которой тень перестает двигаться. Далее выполняются специальные расчеты, позволяющие установить степень близорукости.

Миопию выделяют по трем степеням:

• слабая – до 3,0 диоптрий;
• средняя – от 3,25 до 6,0 диоптрий;
• высокая – 6,25 диоптрий и выше.

Источник: https://hpt-kld.ru/blizorukost-u-grudnichka-prichiny/

Какое зрение у новорожденных плюс или минус

По данным медицинской статистики дальнозоркость у детей выявляется в 90% случаев, так как все малыши приходят в мир с гиперметропией глаз. Это считается нормой и до определенного возраста родителям не стоит сильно беспокоиться, но про своевременное посещение у окулиста, хотя бы 1 раз в год, не нужно забывать.

Под гиперметропией у новорожденных понимается дальнозоркость, с которой рождаются абсолютно все дети. Это аномальная рефракция глаза, при которой фокус зрительной системы находится вне сетчатки. У детей это происходит по причине малой длины глазного яблока.

Обычно гиперметропия сохраняется в возрасте от 1 года до 3 лет и равняется примерно 3 диоптриям. С ростом ребенка ее значение постепенно уменьшается в сторону нормальной рефракции и к школьному возрасту имеет значение около 1 диоптрии.

Происходит это потому, что глазное яблоко растет и фокус устанавливается на сетчатку.

Поэтому дальнозоркость у детей от 1 года до 3 лет и чуть старше вполне нормальное явление. Но обследоваться у офтальмолога в этот период обязательно. Он поможет контролировать развитие зрения и не допустить осложнений, ведь в младшем возрасте гиперметропия может составлять более 3 диоптрий.

Вообще, выделяют три вида оптической системы:

1. Эмметропия — нормальное состояние, граничащее между дальнозоркостью и близорукостью и не требующее коррекции. Обозначается как ноль.
2. Дальнозоркость — патология зрения, обозначающаяся знаком «плюс» и исправляющаяся положительными линзами.
3. Близорукость — нарушение зрения, обозначающееся знаком «минус» и корректирующееся отрицательными линзами.

Каждая линза измеряется в диоптриях, характеризующих ее преломляющую силу. Поэтому мы и говорим так: «У меня дальнозоркость плюс два». Или: «У меня близорукость минус шесть».

Причины возникновения осложнений и как их выявить

Но бывает, что детская дальнозоркость все-таки проявляется, причиной может являться отставание в росте глазного яблока. Деткам с таким нарушением приходится напрягать глазные мышцы, чтобы рассмотреть предметы. Сначала их глаза как бы подстраиваются, компенсируя плохое зрение. Но потом это может обернуться развитием различных заболеваний, например, спазмом глазных мышц.

Также причинами детской гиперметропии считаются:

• наследственная предрасположенность;
• внутриглазное давление;
• деформация глазного яблока;
• иные нарушения зрительной системы.

Так как дети сами не могут определить плохое у них зрение или хорошее, а малышам до 1 года трудно поставить диагноз, следует обращать внимание на такие симптомы или жалобы, как:

• нежелание читать;
• резкие боли в глазах;
• частые головные боли;
• утомляемость;
• зрительный дискомфорт;
• раздражительность;
• выраженное нарушение сна.

При учащенном повторении подобных жалоб, не откладывая, отведите чадо к врачу. Дальнозоркость в запущенном состоянии чревата таким последствиями, как частые воспаления глаз (конъюнктивиты), увеличение риска развития глаукомы вследствие нарушенного оттока внутриглазной жидкости.

Прогрессирование гиперметропии у детей от 1 до 3 лет может привести к такому заболеванию, как амблиопия, также называемой синдромом «ленивого глаза», присущее только в раннем возрасте. Оно приводит к тому, что клетки мозга, отвечающие за зрение, принимая искаженную картинку, сокращают стимуляцию нормального развития нейронов.

Подобные изменения приводят к снижению зрения и нарушениям в развитии. Исправить патологию ни очками, ни линзами невозможно. В качестве бонуса к амблиопии может появиться косоглазие, развивающееся примерно в 40 % случаев.

Исходя из степени патологии, детская дальнозоркость делится на три вида:

1. Слабая степень — до 2 D.
2. Средняя дальнозоркость — 3-5 D.
3. Высокая — свыше 5 D.

Выявить степень можно только после специального медицинского обследования у окулиста.

Возрастной запас

У всех детей до 3 лет есть запас дальнозоркости. Но иногда он может не соответствовать стандарту. Само по себе это не страшно, но со временем могут появиться осложнения и проблемы со зрением.

Например, если глазное яблоко растет, опережая возрастную норму, это означает, что у ребенка недостаточный запас. В этом случае очень большой риск развития близорукости.

При чрезмерном запасе, характеризующемся задержкой роста глазного яблока, возникновение возможных осложнений описаны выше.

Коррекция зрительной системы в раннем возрасте

Все эти осложнения и заболевания можно предотвратить, если проблема будет выявлена на ранних сроках. Сегодня окулист может установить запас дальнозоркости еще до 1 года. При необходимости врач выпишет очки и назначит специальную гимнастику. А при косоглазии — полное лечение зрительной системы.

Родителям следует понимать, что очки нужны для лечения, а не для причинения неудобств!

Плюсовые очки при чрезмерном запасе нормализуют функционирование зрительных клеток мозга, предотвратив развитие амблиопии и косоглазия, а при недостаточном — запустив механизмы замедления роста глазного яблока.

Помимо этого, применяется и аппаратное лечение с различными способами стимуляции зрения. Такой курс предписывается только после необходимых обследований и проводится 3-5 раз на протяжении года.

Посмотрите на видео компьютерную графику заболевания глаза

В дошкольном возрасте, с 1 до 3 лет и старше, рекомендуется использовать положительные линзы даже для коррекции малой степени гиперметропии (около 1 D).

Но в таком случае деткам следует носить очки только при зрительной работе — чтении, просмотре телевизора, в школе, выполнении домашнего задания, за компьютером.

Детям школьного возраста, с 7 лет, обычно назначаются контактные линзы или очки с собирающими линзами.

Еще раз напомним, что чем раньше будут выявлены патологии, тем больше шансов на выздоровление. Тем более современные технологии лечения позволяют с высоким процентом успешности полностью излечить детскую гиперметропию.

Источник: https://notimpotent.com/kakoe-zrenie-u-novorozhdennyx-plyus-ili-minus/

Зрение минус 0,75: что значит и как лечить?

Каждый человек знает о том, как важно заботиться о здоровье глаз. Для профилактики разнообразных отклонений в работе зрительного аппарата крайне важно регулярно посещать офтальмолога.

Доктора порой ставят диагнозы, которые простому человеку не понять без медицинской энциклопедии. Например, не каждый пациент знает, что значит зрение минус 0,75. Некоторые сразу впадают в панику, рисуя в воображении страшные картины.

Чтобы не усугублять свое состояние, нужно поближе познакомиться с диагнозом.

Дальнозоркость — это плюс или минус? Причины дальнозоркости. Дальнозоркость возрастная

Часто приходится слышать вопросы неосведомлённых людей о том, дальнозоркость — это плюс или минус. Для того чтобы правильно ответить на такого рода вопросы, необходимо понять принцип работы органов зрения человека и изучить возможные проблемы, которые могут возникать.

Глаз – это один из самых сложных органов в организме человека. Взаимодействие зрительной системы с корой головного мозга позволяет преобразовывать лучи света, поступающие из внешнего мира, в зрительные образы.

Чтобы понять, каким образом это происходит, необходимо рассмотреть, из чего состоит глаз человека.

Строение глаза

Глаз представляет собой очень сложную оптическую систему, которая состоит из многих частей.

1. Роговица. Через неё световые волны попадают в глаз. Представляет собой органическую линзу, с помощью которой фокусируются расходящиеся по сторонам световые сигналы.
2. Склера – внешняя непрозрачная оболочка глаза, которая не принимает активного участия в проведении света.
3. Радужка – некоторое подобие диафрагмы фотоаппарата. Эта часть регулирует поток световых частиц и выполняет эстетическую функцию, определяя цвет глаз человека.
4. Зрачок – отверстие в радужке, регулирующее количество световых лучей, попадающих в глаз, а также отсеивающее кривые искажающие лучи.
5. Хрусталик – вторая по силе линза в данном органе человека, находящаяся сразу за радужкой. В зависимости от расстояния до предмета меняет свою оптическую силу. При малом расстоянии она усиливает, при большом – ослабляет.
6. Сетчатка – сферическая поверхность, на которую проецируется окружающий мир. Причём свет, пройдя через две собирательные линзы, попадает на сетчатку в перевёрнутом виде. Затем информация преобразуется в электронные импульсы.
7. Макула – центральная часть сетчатки, которая распознаёт чёткое цветное изображение.
8. Зрительный нерв – транспортёр переработанной сетчаткой в нервные импульсы информации до головного мозга.

Виды проблем со зрением

Проблемы со зрением могут появиться абсолютно в любом возрасте (могут быть даже врождёнными). Причина возникновения некоторых из них – нарушение работы сетчатки либо зрительного нерва. Однако большинство болезней зрительной системы спровоцированы нарушением преломляющих характеристик глаза.

Следствием этого является расфокусировка, и человек теряет возможность чётко видеть предметы. То есть нарушается человеческое зрение. «Плюс» и «минус» при этом обозначают степень преломления света (либо лучи недостаточно преломляются, либо же преломляются слишком сильно).

Есть несколько основных типов нарушения зрения у человека.

Миопия – это и есть близорукость

При близорукости человек не видит предметы, которые находятся на большом расстоянии. Вблизи при этом зрение нормальное. При данном заболевании можно легко читать книгу, однако номер дома, который находится через дорогу, уже можно не увидеть.

Дальнозоркость – это «плюс» или «минус»?

Вернёмся к основному вопросу. Итак, дальнозоркость – это «плюс» или «минус»? Дальнозоркость (она же гиперметропия) – это нарушение зрения, при котором человек плохо различает предметы, которые расположены вблизи, однако отлично различает мелкие детали удалённых объектов.

Так, сила очков, выписываемых больному, измеряется в диоптриях. При дальнозоркости ставятся стёкла с собирающим эффектом, которые выполняют часть функций хрусталика.

Следовательно, при лечении используются стёкла с рассеивающим эффектом, которые носят название отрицательных.

Пресбиопия – что это?

Дальнозоркость возрастная в медицинской среде носит название пресбиопии и встречается в основном у людей старше 40 лет. Данное заболевание вызвано утратой эластичности хрусталика и выражается потерей способности менять глазной фокус при переведении взгляда на предметы, находящиеся на различном расстоянии.

Астигматизм

Нарушение зрения, характерное при астигматизме, возникает как следствие изменения кривизны хрусталика и выражается в неправильном преломлении световых лучей. Из-за этого картинка внешнего мира выглядит несколько искажённой.

В чём причина катаракты?

Катаракта является очень распространённым заболеванием, которое влечёт за собой нарушение зрения. Чаще всего возникает в немолодом возрасте, однако может быть и следствием вирусного заболевания. Проявлением данного недуга является помутнение хрусталика.

https://www.youtube.com/watch?v=FpGyxRF86t4\u0026list=PLYzfotphIg9DMsHocofkZiXtua9NKD4qm

Предлагаю в рамках данной статьи более детально рассмотреть вопросы, связанные именно с дальнозоркостью.

Основные причины дальнозоркости

Итак, как уже было указано, дальнозоркость – это глазное заболевание, при котором изображение фокусируется за сетчаткой. Степень развития гиперметропии зависит от способности глаза преломлять лучи света и от аккомодации (свойства хрусталика менять свою форму в зависимости от расстояния до предмета):

1. Слабая (до +2 диоптрий).
2. Средняя (от +2 до +5 диоптрий).
3. Сильная (более +5 диоптрий).

Существует две причины дальнозоркости:

1. Слишком короткое глазное яблоко, а следовательно, и короткая продольная глазная ось. Чаще всего данное расстройство зрения носит наследственный характер.
2. Недостаточные преломляющие свойства зрительной системы. С возрастом хрусталик человека теряет эластичность и соответствующие способности.

Также существует вероятность сочетания этих двух причин.

Симптомы дальнозоркости

Основным симптомом является плохое зрение вблизи. При этом предметы, находящиеся вдали, больной видит хорошо. Однако со временем патология может усиливаться вследствие потери аккомодационных свойств хрусталика.

К основным симптомам, наличие которых побуждает обратиться к окулисту с подозрением на гиперметропию, принадлежат:

1. Нарушение «ближнего» зрения.
2. Нарушение «дальнего» зрения.
3. Повышенная усталость глаз при работе.
4. Зрительная утомляемость при чтении книг.
5. Частые конъюнктивиты и прочие воспалительные процессы глаз.
6. Косоглазие в детском возрасте.

Диагностика проблем со зрением

Как только вы почувствовали снижение остроты зрения, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Стандартная процедура диагностики включает следующие этапы:

1. Исследование остроты зрения. С этой целью используется специальная таблица зрения. Сейчас используются таблицы Сивцева, Головина либо Орловой (в основном у детей).
2. Исследование глазного дна с помощью зеркала, а также ультразвука.

3. Подбор линз необходимой мощности, проводимый с помощью фороптера.

Лечение дальнозоркости

Для того чтобы вас никогда не беспокоили проблемы со зрением, необходимо руководствоваться следующими принципами:

1. Соблюдать режим освещения.
2. Чередовать зрительные нагрузки с физической разрядкой.
3. Тренировать зрительные мышцы как с помощью специальной гимнастики для глаз, так и с использованием современных технологий (в том числе компьютерных и лазерных).
4. Проводить раннюю диагностику и правильную коррекцию зрения (включает в себя обязательный периодический осмотр у окулиста).
5. Выполнять общеукрепляющие упражнения, подкреплённые правильным полноценным питанием.

Выполнение данных профилактических мероприятий позволит сберечь зрение. Плюс, естественно, не стоит забывать проходить периодические обследования у окулиста.

Коррекция зрения выполняется с помощью очков либо глазных контактных линз, которые выписываются больному в специальном рецепте после полноценного обследования.

Кроме этого, глазная хирургия идёт вперёд огромными шагами и уже сейчас позволяет человеку перестать задаваться вопросом о том, дальнозоркость – это «плюс» или «минус».

.ru>

Как видят люди со зрением минус 3?

Показатель в минус три диоптрии – это близорукость. Заболевание получило и научное название – миопия. Оно характеризуется различной степенью тяжести. Слабая – это зрение минус 3 – как видит человек, предстоит еще разобраться.

Ставить самостоятельно себе диагноз только потому, что стал плохо видеть в даль, не стоит. Следует обратиться к доктору.

Он назначит различные диагностические процедуры, которые позволят с точностью установить диагноз, а после назначить очки для коррекции зрения. Вполне возможно, что доктор установит у пациента миопию.

Если будет определено зрение минус 4, как видит человек при средней степени близорукости? На этот вопрос может ответить пациент или доктор.

Решая, как видит человек со зрением минус 4, нужно отметить, что пациент будет неплохо различать предметы, отстоящие от него на расстоянии 1,5–2 метров. А вот идентифицировать вещи или человека в отдалении не слишком получается. Особенно плохо будут различимы детали рассматриваемого предмета, даже его точный оттенок. Лица людей также плохо просматриваются с большего расстояния.

https://www.youtube.com/watch?v=lFFCn04fdpY\u0026list=PLYzfotphIg9DMsHocofkZiXtua9NKD4qm

Однако зрение в минус три – это еще слабая степень миопии, которая позволяет человеку:

• Читать журналы, газеты с близкого расстояния. Делать это можно даже без очков. Трудностей с таким процессом у пациента не возникает;
• Писать, в том числе и на экране компьютера, хотя на большом расстоянии этот процесс будет затруднительным. Улучшить ситуацию позволят корректирующие очки;
• Ориентироваться в пространстве. Определять объем и примерное расстояние предметов тоже вполне реально, но вот в темноте это сделать уже труднее.

Решая, как человек видит при зрении минус 3 и точно ли поставлен диагноз, следует вместе со своим лечащим доктором. Только он после проведения ряда исследований точно установит диагноз. Вместе с пациентом он может определить и первопричину, которая вызывает ухудшение остроты зрения.

Определение остроты зрения

• В странах СНГ — долями единицы: 1,0 — нормальное зрение, 0,9; 0,8, и т. д. до 0,1 — определяется количеством строк начиная с верхней по таблице Сивцева или Головина с расстояния 5 метров. Исследования проводят для каждого глаза отдельно: сначала определяют остроту зрения одного, затем другого глаза.

При исследовании остроты зрения с другого расстояния (меньше 0,1 — если человек с 5 метров не распознает знаки верхнего ряда), проверяемого приближают к таблице и через каждые 0,5 метра спрашивают, пока он не назовёт правильно знаки верхнего ряда. Величина рассчитывается по формуле:

V = d / D

, где

V — острота зрения;

d — расстояние, с которого проводится исследование;

D — расстояние, на котором нормальный глаз видит данный ряд.

Но лучше для определения остроты зрения меньше 0,1 с 5 метров использовать оптотипы Поляка.

Для определения остроты зрения у детей используется таблица Орловой.

Расстояние 5 метров выбрано по определенной причине: при эмметропии точка ясного видения находится как бы в бесконечности. Принято считать, что для человеческого глаза бесконечность начинается на расстоянии от 5 метров: при расположении предмета не ближе 5 метров на сетчатке глаза с эмметропией собираются параллельные лучи.

• В англоязычных странах остроту зрения, как правило, определяют по таблице Снеллена и обычно обозначают простой дробью: в числителе стоит расстояние, с которого проводят исследование (обычно 20 футов ~ 6 метров), а в знаменателе — расстояние, с которого эмметропический глаз видит знак, правильно прочитанный исследуемым (20/20 — эквивалентно 1,0; 20/200 ~ 0,1).

Одновременно с определением остроты зрения без коррекции рефракции глаза обычно определяются также острота зрения при максимально возможной коррекции (при эмметропии два значения совпадают).

Максимально возможная коррекция — это минимальная величина оптической силы корректирующей линзы (рассеивающей — для людей, страдающих близорукостью; собирающей лучи — для дальнозоркости), обеспечивающая максимальное качество зрения.

Субъективным методом её определяют подбором линз, по таблицам для зрения вдаль, постепенно наращивая оптическую силу коррекции, при этом для близорукой рефракции, пока увеличение диоптрий не перестанет давать прирост в остроте зрения, а для дальнозоркой рефракции — пока острота зрения вдаль не начнёт падать.

Это субъективные методы

(то есть ориентированные на ощущения больного).

К объективным методам

диагностики относят:

• рефрактометрию глаза (измерение рефракции при помощи специальных приборов — рефрактометров),
• скиаскопию (наблюдение за перемещением светового пятна в освещенном зрачке при вращении офтальмоскопического зеркала).

С помощью этих методов можно определить рефракцию независимо от показаний больного, что очень важно при проведении экспертизы или исследовании очень маленьких детей.

Таким образом, запись в медицинских документах, как правило, имеет вид (пример):

• при близорукости (миопии):

OD

(обозначение правый глаз — oculus dexter) 0,4 (правый глаз видит 4 строки сверху) | -1,75D (сила корректирующей рассеивающей линзы, с который человек видит правым глазом десятую сверху строку — 1,0)

OS

(обозначение левый глаз — oculus sinister) 0,4 | -1,75D

Если значения для каждого глаза совпадают, запись может быть (пример)

OU

(обозначение оба глаза — oculus uterque) 0,4 | -1,75D

В зависимости от значения коррекции зрения выделяют 3 степени миопии:

I степень — слабая — до −3D

Источник: https://alternativa-mc.ru/glaza-bolezni/zrenie-0-75.html

Гимнастика для глаз для детей: эффективные упражнения, разминка, комплекс для дошкольников и малышей

Состояние зрения значительно влияет на психическое и физическое развитие ребёнка. Зрительная гимнастика должна ежедневно проводиться с детьми, особенно с теми, кто носит очки или перегружает свой зрительный аппарат.

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Введение

Органы зрения ребёнка развиваются очень интенсивно от рождения до десяти лет. Множество неблагоприятных факторов воздействуют на глаза в первые годы жизни, такие как травмы, инфекции, неблагоприятная экология, чтение, а также негативное влияние компьютеров, планшетов и телефонов.

Профилактика нарушения зрения у детей

Обязательно играйте с ребёнком в подвижные игры, пусть он больше бегает и прыгает. Ведь двигательная активность способствует лучшей работе глаз у детей всех возрастов. Занятия спортом вносят большой вклад в здоровье малыша. Ещё одной важной мерой профилактики проблем со зрением является правильная осанка.

Важно следить, чтобы ребёнок не сидел с сутулившейся спиной, так как это неблагоприятно влияет на кровоснабжение мозга, что ведёт к ухудшению зрения. Не стоит забывать о таком факторе, как нехватка витаминов. Обязательно включайте в рацион ребёнка продукты богатые витаминами А, В, D, а также железом и цинком.

Усиленные занятия с книгами в дошкольном возрасте могут навредить зрению ребёнка, поэтому, занимаясь с ним, не переусердствуйте. Обязательно давайте ребёнку отдохнуть от занятий и делайте перерыв на отдых или игру.

Зачем нужны упражнения для зрения

Основной и самой эффективной мерой профилактики является зрительная зарядка. Она способствует снятию усталости и помогает улучшить зрительную работу детских глаз. Это происходит благодаря улучшению кровоснабжения во время зарядки. Однако важно соблюдать все правила выполнения упражнений.

Упражнения следует выполнять регулярно, до и после чтения, просмотра телевизора или игр за электронными устройствами. Помимо прочего, комплекс упражнений помогает восстановить зрение, когда проблемы с ним уже есть.

Справка! Чёткость зрения человеку обеспечивает цилиарная мышца, а не мышцы, поворачивающие глазное яблоко. Чёткость зрения человеку обеспечивает цилиарная мышца, а не мышцы, поворачивающие глазное яблоко.

Цели зрительной зарядки

Качество зрения ребёнка напрямую зависит от мышц глаза. Главной целью зрительной гимнастики является тренировка этих мышц. Именно они влияют на то, как будет видеть ребёнок, и будут ли у него проблемы со зрением в школе.

Есть и другие, не менее важные цели такой зарядки для глаз, а именно:

• помощь для головного мозга в переработке информации, полученной при помощи глаз,
• снижение нагрузки на глаза,
• снятие усталости,
• расслабление нервной системы ребёнка,
• возможность отдохнуть,
• замедление снижения зрения и развития астигматизма.

Регулярные занятия принесут заметную пользу детям, особенно если учесть, что формирование зрения происходит до 12 лет.

Показания к выполнению

Некоторые считают, что если у ребёнка нет проблем со зрением, то оно не испортится и зрительная зарядка ему ни к чему. Упражнения могут назначить детям любого возраста, даже если нет никаких жалоб. Это необходимо, чтобы глазки были готовы к большим школьным нагрузкам.

Показания:

• дальнозоркость,
• близорукость,
• жалобы ребёнка на усталость глаз,
• если ребёнок много смотрит телевизор и часто пользуется электронными устройствами,
• есть предрасположенность (проблемы со зрением у родителей),
• астигматизм.

Важно! В интернете большое множество методик для улучшения зрения. Но для того чтобы выбрать один из комплексов упражнений, обязательно обратитесь к врачу-офтальмологу. Он проведёт осмотр и подскажет, что будет лучше для вашего малыша.

Противопоказания и ограничения

Несмотря на видимую пользу от зрительной гимнастики, существуют некоторые ограничения и ряд противопоказаний к её назначению.

Ограничения при выполнении упражнений:

• перед началом занятий осмотр офтальмолога обязателен,
• никаких резких движений при выполнении,
• голова во время гимнастики для глаз остаётся неподвижной,
• между упражнениями обязательно нужно поморгать,
• гимнастика для глаз делается без очков.

Противопоказания:

• заболевания глаз воспалительного характера (конъюнктивит, блефарит),
• запрещено делать упражнения в течение полугода после оперативного вмешательства на глазах,
• отслоение сетчатки глаза,
• близорукость больше минус 4

Важно! Если имеется близорукость больше минус 4 или отслоение сетчатки, то проводить занятия самостоятельно противопоказано. Все упражнения выполняются только под присмотром врача.

Комплексы упражнений

Зрительная гимнастика насчитывает большое множество различных комплексов упражнений. Среди них есть авторские методики, комплексы для разных групп населения и возрастов, а также направленные на профилактику либо лечение имеющихся заболеваний.

Существуют различные вариации методик зрительной гимнастики. Можно выделить несколько основных критериев для разделения упражнений.

1. По применению дополнительных предметов:

• с использованием разных карточек с рисунками и без, на карточки могут быть нанесены изображения, линии, буквы или цифры;
• без предметов и плакатов, наиболее простая форма зарядки, упражнения выполняются по заданию взрослого, на слух или в виде повторения действий;
• с применением силуэтов и узоров, которые могут прицепляться к стенам, полу, окну или потолку, а также иметь различный цвет и размер;
• задания на поиск предметов глазами в комнате;
• практика с мультимедийными технологиями.

2. По использованию литературного сопровождения:

• Зарядка в стихотворной форме, в основном применяется для малышей дошкольного возраста;
• Выполнение обычных заданий, данная методика более приемлема для школьников и взрослых людей.

Гимнастика для глаз:

Для дошкольников

В дошкольном возрасте глаза детей подвергаются нагрузкам. Объём нагрузок значительно меньше, чем в школе, но даже при этом можно навредить зрению. Специальные комплексы упражнений помогут укрепить мышцы глаз, что станет хорошей профилактикой глазных болезней.

https://www.youtube.com/watch?v=zLIxE9IllM0\u0026list=PLpiEi8kdZlJy8BoLBCaK6EChs0d0jBfE7

Вот несколько занимательных упражнений, которые не наскучат ребёнку.

• Прикрепите на потолок большие разноцветные круги и картона. Теперь нужно смотреть на каждый круг по 10 секунд, плавно передвигая взгляд от одного круга к другому. Голова не должна двигаться.
• Сильно сомкнуть веки и досчитать до десяти. Затем открыть глаза и передохнуть. Повторить 5 раз.
• Перемещаем взгляд сверху вниз и обратно, 10 раз. Головой при выполнении упражнения не шевелим .
• Смотрим глазами влево, затем вправо. Повторить 10 раз.
• Нужно вырезать и прицепить на потолок узор или силуэт. При возможности нарисовать прямо на потолке. Далее, объясняем малышу, что нужно плавно обвести очертания рисунка глазами.

Для того чтобы ребёнок не заскучал во время зрительной гимнастики, существует множество заданий в стихотворной форме. Их можно найти в интернете. Такие стихи помогут проводить гимнастику в весёлой и игровой форме.

Если карапуз уже умеет различать цвета, то можно использовать круги различных цветов. Их закрепляют на стене, и по команде взрослого малыш смотрит на фигуру названного цвета. Все движения глаз должны быть плавными, а голова остаётся на месте.

Комплексы упражнений для дошкольников разработаны с учётом возраста и делятся на три группы:

• от одного до двух лет,
• с трёх до четырёх лет,
• от пят до шести.

Примеры упражнений будут рассмотрены в этой статье ниже.

Для школьников

Во время учёбы в школе зрительная нагрузка возрастает в несколько раз. Очень важно выполнять зарядку для зрения, которая поможет расслабить глаза после уроков и выполнения домашнего задания. А также послужат профилактикой появления близорукости.

• Снятие напряжения. Согреть ладошки растиранием, а затем накрыть ими веки, считаем до 15-ти.
• Некоторое время быстро моргаем, затем зажмуриваемся и максимально открыть глаза, плавно закрываем. Повторить 3 раза.
• Сфокусировать взор на дальнем предмете, считаем до 3х. Перевести взгляд на кончик носа, считаем до 5ти. Повторить 6-8 раз.
• Рисуем в воздухе пальцем предмет, названный учителем, при этом следим за пальцем глазами.
• Вращательные движения по 6 раз в каждую сторону.
• Закрывать по очереди левый и правый глаз, повторить 10 раз для каждого глаза.
• Сомкнуть глаза и помассировать веки пальцами.
• Двигаем глазами влево вправо, как маятник у часов. Выполнить 10 движений.

Источник: https://proglaza.net/lechenie/gimnastika-dlya-glaz-dlya-detej

Что такое близорукость

Близорукость, другое название которой — миопия, представляет собой один из наиболее распространенных дефектов зрения.

Симптомы близорукости:

• снижение остроты зрения вдаль;
• быстрая утомляемость глаз;
• потеря фокусировки зрения;
• болезненные ощущения при длительных зрительных нагрузках.

В зависимости от степени миопии и индивидуальных особенностей больного каждый симптом может проявляться по-разному. Однако существует общая характеристика, единая для всех случаев, — предметы вдали выглядят размытыми и нечеткими.

Клиническая картина близорукости

У человека со стопроцентным зрением лучи света, преломляясь, опускаются ровно на предназначенный для этого участок на сетчатке.

За то, чтобы «поймать» лучи, ответственна именно сетчатка — тонкий слой нервной ткани, оснащенный фоторецепторами и расположенный на внутренней стороне глазного яблока.

Световые лучи сходятся на ней, преобразуются в необходимый мозгу сигнал посредством зрительного нейрона, и образуется картинка, которую видит человек.

Из-за этого для распознавания предмета, текста или картинки нужно подойти ближе или поднести объект к глазам.

Тогда оптическая система корректирует длину лучей, позволяя им «выстроиться» на сетчатке, а мозгу — распознать изображение.

Причины возникновения близорукости

Одной из причин близорукости является увеличенное в длину глазное яблоко, из-за которого сетчатка сдвигается.

Изменение размера глазного яблока обусловлено генетически и прогрессирует при постоянных зрительных нагрузках, а также в подростковом возрасте, так как именно в этот период зрительный аппарат человека испытывает двойную нагрузку — вызванную занятиями в школе и активным ростом организма. Также близорукость наследуется генетически, это заболевание может проявиться на любом этапе жизни человека. 

Формы близорукости

1. Врожденная. Вызывается нарушением работы оптического аппарата, осложняется состоянием здоровья матери во время зачатия и беременности, генетической предрасположенностью к миопии.

2. Раноприобретенная. Проявляется в дошкольном возрасте, может быть вызвана ослабленностью склеры глаза. 3. Приобретенная. Миопия, развивающаяся в результате постоянной нагрузки на глаза в школе.

4. Поздноприобретенная. Вызывается профессиональными нагрузками на оптическую систему, травмами или осложненной наследственностью.

https://www.youtube.com/watch?v=37CZu7WTnEw\u0026list=PLpiEi8kdZlJy8BoLBCaK6EChs0d0jBfE7

Также миопия может быть непрогрессирующей, не требующей специального лечения, и прогрессирующей, при которой зрение пациента ухудшается с каждым годом.

Близорукость у грудничков

Маленькие дети рождаются с укороченным глазным яблоком, поэтому небольшая форма дальнозоркости, при которой лучи изображения проходят сквозь сетчатку и сходятся позади нее, для них нормальна. Подобная аномалия зрения при правильном образе жизни и полноценном питании в совокупности с отсутствием отягощающих факторов полностью проходит примерно к семи годам.

Однако если речь идет об унаследованной предрасположенности близорукости, то необходимо принимать меры, дабы болезнь не прогрессировала. Благо, определить причину появления миопии у новорожденного легче, чем у взрослого или даже у подростка. Малыш еще никак не контактировал с внешним миром и не мог приобрести близорукость, поэтому ухудшение зрения у грудничков является врожденной миопией.

Первоначально остроту зрения у малышей до 3 лет исследуют ориентировочно. Это означает, что врач-офтальмолог определяет, присутствует ли у ребенка предметное зрение. Для более точного измерения применяется тест предпочтительного взора или метод регистрации оптокинетического нистагма — регистрирующий движения глаз.

Наследственность

Достоверно известно, что наследственность имеет огромное влияние на наше здоровье. Так, риск миопии у новорожденного составляет до 50%, если у обоих его родителей было пониженное зрение.

При этом неважно, является их близорукость врожденной или приобретенной, какой конкретно «минус» присутствует у родителей.

Однако даже если у Вас хорошее зрение, риск рождения ребенка с врожденной миопией составляет 8% в силу наличия внешних факторов.

Повлиять на появление миопии может врожденная глаукома, а также аномалии глазного яблока, хрусталика или роговицы.

Перенесенные заболевания

Врачи рекомендуют будущим мамам наблюдаться у офтальмолога ежемесячно, начиная с 1 месяца беременности, так как изменения, происходящие в организме в этот период, могут затронуть чувствительную оптическую систему как матери, так и ребенка.

В особенности на развитие близорукости у новорожденного влияют заболевания, перенесенные матерью в период с момента зачатия до трех месяцев беременности.

Также различные дефекты зрения, в том числе миопия, могут являться следствием недоношенности, перенесенных ОРВИ, гриппа или пневмонии.

Источник: https://mir-ua.ru/blizorukost-u-grudnichka-prichiny/